奥运会运动员身材

里约奥运会智慧与美貌并存的运动员

　里约奥运会除了比赛获得了胜利，各个运动员更是实力吸粉。那么，里约奥运会上有哪些既有才又有颜的运动员呢?下面让我们和一起来看看吧。

　里约奥运会正在如火如荼地进行中，除了看激烈的比赛、表情包、段子手外，当然还要看运动员们的美好肉体。他们明明可以靠颜值，偏偏要靠实力说话。下面是舔屏时间，请迷妹们各自来认领老公。

　 击剑花美男 董力

　说颜值怎么能少得了我们击剑队的盛世美颜，个个都是高颜值大长腿。虽然这一次董大力没有参加里约奥运会，但这甩了韩国欧巴十八条街的颜值还是被大家拱上了热搜，微博粉丝更是一天之内从几千飚至几十万。

击剑潮男 孙伟

　粉丝公认的击剑队“男团队长”，今年更是斗志昂扬出征里约。贵族运动击剑常年养出的脱俗气质，完全符合迷妹们心中的最高配置。

深海大魔王 孙杨

　作为中国男子游泳的殿堂级人物，无论在泳池中还是生活中，拥有男模般身材的孙杨永远在争第一的道路上奋力向前。8月9日，200米自由泳比赛中实力夺冠，也成为了世界上第一个在200、400、1500米自由泳中获得奥运金牌的运动员。

　 东海龙太子 宁泽涛

　在国际泳联世界锦标赛上赢得了男子100米自由泳冠军，不仅刷新了亚运会记录，而且成为了首位游进48秒内的亚洲人。凭借着高颜值和好身材，被称为“行走的荷尔蒙”。

　 小甲鱼 徐嘉余

　首先要恭喜小甲鱼在里约奥运会男子100米仰泳决赛上获得银牌。不仅打破了他自己保持的全国纪录，并实现了中国男子仰泳在奥运会上奖牌零的突破。接受访说得奖感言的时候却一直提孙杨，“杨哥拿冠军的时候，我也要哭了……”一个大写的师哥迷弟，颜值也很高，长得像日本的男星野村周平。

帝国绝凶虎 张继科

　小藏獒张继科是在15个月最短时间内，成就大满贯的乒乓球选手。睡眼朦胧系男神，技术与颜值兼具，一言不合就喜欢撕裂上衣。

　千万不要叫醒一个沉睡的大魔王，不然分分钟虐哭对手。张继科都没怎么动，感觉日本选手已经跑了个50米。

帝国破坏龙 马龙

　而能够稍微压制一下张继科这头桀骜不驯的猛虎的，恐怕也只有马龙了。日本媒体给他的称号是“地表上最强的男人”，解说也是各种中二和热血。此次里约奥运会上的男乒巅峰对决，最终马龙以4-0的绝对优势战胜张继科，首次夺得奥运男单冠军，实现了个人男单大满贯。

看奥运会好羡慕运动员的身材，想要有他们一样的身材，在运动之余，在饮食上有什么配合方法吗？

职业运动员的饮食，重要的在于营养搭配和补剂。

其实运动员也并没有吃什么很特别的食物，不同于普通人的是运动员都会有运动营养师。根据运动员个体情况来制定合理的营养方案，帮助运动员更好地提升运动表现和运动成绩。国家队运动员的生活习惯非常有规律，1.饮食、作息规律。2.每天用餐时间固定。3.每天的休息时间也是固定的。

在运动营养师的指导下制定个性化的饮食1.合理的饮食，帮助自己的身体各个指标等达到训练项目的最佳状态。2.蛋白质的摄入量充足。尤其是优质蛋白质，包括蛋类、奶类及奶制品和豆制品、禽畜肉类、鱼类等食物都是良好来的蛋白质源。3.训练强度较大时，会根据需要选择合适的营养补充剂。运动员日常饮食中都会根据个人情况，在运动营养师的建议下选择适合自己的食物。

而且项目不同的运动员，饮食也有一定区别，比如足球运动员属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果和碱性食物。对于体操运动员来说，他们的训练热能消耗不大，但要求协调较高，神经较紧张，对体重要求控制，需较多的维生素B1、C和磷。热量不宜过多。举重运动员要求肌肉有较大的力量和爆发力，同时，热量消耗较大。为发展肌肉，对蛋白质与维生素B2需要较多，另外，碳水化合物和维生素B1需要量也较大。

我们发现中国游泳运动员的身材特别好，可以说几个身材好的游泳运动员吗？

游泳运动员是非常出色的一群运动员，他们的表现非常出色，我们可以看到中国有很多身材特别棒的游泳运动员，就让我来介绍几个身材好的游泳运动员。

第一，游泳运动员汪顺。汪顺是我们非常熟悉的一个奥运会运动员，他在奥运会上经常能够表现出色，而且汪顺也经常能够为国争光，汪顺获得了许多金牌和银牌。汪顺是我们国家非常著名的游泳运动员，他长相清秀，身材特别棒，我们可以看到汪顺有标准的腹肌和人鱼线，他在游泳的时候就像一个水中的飞鱼一样，非常出色。而且汪顺在游泳时的魅力也非常强，很多人也是汪顺的粉丝，汪顺在比赛时发布的一些vlog里面也可以展示他的身材，很多人在看到汪顺的vlog之后就被他迷住了，所以我们觉得汪顺的身材特别好，汪顺的颜值也特别高。因此，我们觉得第一个身材好的游泳运动员就是汪顺。

第二，游泳运动员宁泽涛。宁泽涛当年凭借自己的帅气颜值和优秀的表现得到了很多人的关注，甚至他得到了许多广告的代言，我们可以看到宁泽涛也是一个身材特别好的游泳运动员，他也有许多腹肌和人鱼线，他的表现也非常出色，虽然宁泽涛后面放弃了自己的游泳事业，他选择了成为一个网红和明星，但是他曾经给我们国家也带来了许多的荣誉。宁泽涛当年的人气特别高，甚至不亚于一线明星，所以他非常受群众和粉丝的欢迎。宁泽涛也是一个非常表现优秀的游泳运动员，他也想要为国争光，虽然自己的能力不足，但是他也有了自己的精神。因此，我们觉得第二个身材好的游泳运动员就是宁泽涛。

为什么运动员身体会那么差

为什么运动员身体会那么差

为什么运动员身体会那么差,相信我们在观看一些比赛项目的时候，能够感受到场上运动员的精湛技艺。在世界大大小小的比赛中，我们国家的运动员也是展现出来了我们国家的风。为我们的国家获得了很大的荣耀。

相信我们在观看一些比赛项目的时候，能够感受到场上运动员的精湛技艺。当然了，他们在赛场上的表现肯定是和平时的辛苦的训练是分不开的，场上所有的荣耀都是背后无穷的付出。

近些年来，我国在各方面也已经有了很大的进步，当然了，在世界大大小小的比赛中，我们国家的运动员也是展现出来了我们国家的风。为我们的国家获得了很大的荣耀。这些都是背后的努力换来的，一切都来之不易。我们在观看比赛的时候都会发现他们的体质都是十分好的，相比于我们很多人都是十分的强壮的。那么有人说，国家运动员的寿命普遍比正常人的短。那么导致这个原因的到底是什么呢?为什么会有这样的事情发生呢？

首先，作为一个国家的运动员，肯定是想着为我们的国家争光，能够代表我们的国家而战。为了自己心目中的梦想而努力奋斗。那么就会有很大的竞争。这就需要运动员们夜以继日的训练，强化自己的身体。那么在日复一日的训练中，每一天基本上都是训练那么几个动作，也是十分的辛苦的。这些动作做的时间久了，或多或少的会对身体产生一定的伤害。况且运动员为了提高成绩，运动量也会是十分的大的。那么这就会导致自己的体力长时间的处于透支的状态，到了退役的时候，身体的机能会由于之前的透支而积攒下一些毛病。

这个时候人身体的抵抗力没有当时的抵抗力强。那么这些疾病就会爆发出来，甚至会影响自己的生命。这些原因也是导致运动员的寿命较短的原因之一。再加上，运动员生病使用的药物大都是有特别要求的，和我们普通人的有很大的差别。那么在比赛期间，或者说是在比赛的前期生病的话，大多数的运动员会选择用自己的身体去抵抗这些疾病。

因为吃药的话，十分容易在比赛前的检测中检测到一些物质，导致有食用等提高成绩的药品的可能。种种原因导致了现在的身体被过度的透支，积攒疾病，导致运动员的寿命变得相对较短。这些或许大概就是运动员身体那么强壮，为什么寿命却比普通人短的原因了吧。

都是运动员，为什么身材差异却如此之大

你是否一直都认为作为职业运动员，他们的身材一定都很棒？完美的肌肉线条，修长的四肢，哦，一定还要有八块腹肌......

比如，就像下面这位：

来自纽约的摄影师Howard Schatz曾为奥运健儿们拍摄过一组特别的身材写真照片。

马拉松、游泳、体操、网球，甚至是举重等一些项目领域中最顶尖的选手并排着站在一起，身着同样的黑色紧身内衣，让我们可以更直观的感受到：从事不同运动项目的运动员拥有截然不同的身材。

篮球运动员的身高一般都较高，且拥有较长的四肢；而体操运动员往往小而紧凑，肌肉感更加明星；游泳运动员身体的脂肪比例通常会比其他运动员稍高一点点；马拉松运动员则似乎几乎没有任何脂肪。这些差异可能有部分是因为遗传因素所决定的（身高），但另一些则是运动员经过严格的专项训练的结果。

所以，俗话说得好，身材和运动密切相关，身材和运动项目更是密切相关！咱们不仅要练，练什么也很重要！下面加油君就具体来给大家分析一下，各个项目运动员最具代表性的体型特征。大家也可以对号入座，看看自己的身材如果当一名职业运动员的话，更适合从事哪项运动？

1.游泳运动员

典型的游泳运动员的身体是呈一个V形的，宽阔的肩膀和苗条的腰围，流线型的肌肉线条，再加上较高的身高，以及修长的四肢。当然，如果你上半身很长，又有宽大的脚和灵活的脚踝，那是再好不过了。具体可以参照“飞鱼”菲尔普斯的身材，他是专门为游泳而生的。

奖牌再多也挂得下

游泳是一项全身运动，要求运动员有着极高的协调性，其强调划水的效果、动作的节奏以及手腿的配合。在泳池里前进的过程中其四肢和躯体同时在运动，身体各个部位得到的运动量是基本相等的，因此游泳运动员的身材也较为匀称。游泳者运动员相比于其他运动员会携带更多的脂肪，因为脂肪在水中会比肌肉更有浮力，同时游泳运动员在较冷的泳池中进行比赛时，需要储存一定的脂肪。

奥运会上日本游泳队员

另外，加油君还想告诉大家，想要光通过游泳就练出宁泽涛那样八块腹肌的好身材是行不通的。部分游泳运动员之所以有着特别完美的身材，是因为在他们不仅仅只进行游泳训练，也会做一些其他陆上的力量及腹肌训练。

2.足球运动员

职业足球运动员在比赛中往往要经历不断地快速跑动，变向，急停，然后完成射门或传球、抢断等一系列动作。这是一项注重速度、力量、敏捷相结合的运动，其强调身体的强度，肌肉的协调性以及柔韧性。

由于足球运动更多是脚下的比拼与发力，因此运动员大腿和小腿肌肉相对较为粗壮。但并不是所有的'足球运动员都以爆发力和身体对抗见长，再加上比赛和训练中有氧消耗大，本身就不容易堆积脂肪，所以足球运动员的上半身并不存在明显的特征。

内裤代言的最佳人选

3.篮球运动员

由于跑、跳的关系，篮球运动员的小腿比较细长，跟腱十分突出，核心力量和上肢力量较强，以适应激烈的对坑。但这都不是最主要的，臂展长才是王道！

杜兰特恐怖的臂展

但根据运动员在场上所打的位置不同，篮球运动员的身材差异性也较大。比如中锋的肩部肌肉明显高于控球后卫，那是因为篮下的各种挤撞需要发达的三角肌进行对抗；而控球后卫则需要更快、更灵活的移动速度以及组织意识，太过庞大和强壮的身材反而会影响其移动。

4.田径运动员（跑步）

田径的各项目差异性很大。比如练铅球、铁饼的选手和跳远、跳高的选手，你一眼就能区分出来不是吗？而对于跑步选手来说，根据距离的长短，运动员的身材往往也存在着很大的区别。

短跑运动员需要爆发力，需要他们的大肌肉群提供短时间的加速力量，因此其肌肉线条十分明显，尤其是腿部肌肉。

天赋异禀的博尔特

而长跑主要考验运动员的耐力, 因此长跑选手的身体不会出现大块肌肉。选手身材普遍为纤瘦型，他们需要减轻不必要的身体重量，若上肢过于强壮反而会成为一种负担。

5.网球运动员

网球是一项有氧与无氧相结合的运动，对于腿、肩、背及核心力量有着很高的要求。优秀的网球运动员耐力是非常好的，但一般需要强大耐力的项目，运动员的体型都不会过分强壮，过分壮硕的身体会影响他们的移动速度的，也更容易受伤。

其次，网球运动员因为技术动作的要求，需要不断地完成蹬地、转体、转腰、转肩等动作。因此他们普遍肩膀很宽，核心力量很强，肩背部、腰腹部的肌肉相对很发达。对于红土天王纳达尔来说，他的很多挥拍击球动作需要单纯依靠胳膊的力量强拉回去，因此他这部分肌肉相当发达。

6.自行车运动员

有句话是这样说的：千万不要和自行车运动员比火腿，哦不，是比大腿！特别是场地自行车运动员，因为......

在场地自行车的比赛中，我们往往可以看到自行车运动员的大腿高高鼓起，因为他们所有的发力都是靠腿部运动来完成。美国国家自行车队的耐力主管曾这样形容场地自行车运动员：他们的身材非常奇怪，大腿粗，腰细，屁股大，很难找到合适的裤子穿。

但并不是所有的自行车运动员都拥有像上面那样粗壮的大腿，看看像环法这样的公路自行车赛的运动员，这身材匀称的，啧啧......总之，和自行车运动比大腿，你是粗也比不过，细也比不过啊~

至于为什么都是自行车运动员，身材体型却会有这么大的不一样，其实这也很好理解的，就像短跑和长跑一样，一个拼的是爆发力，一个拼的是耐力。还是那句话：耐力比拼，太重你就输了！