北京八一队篮球名单-北京829篮球队

1.我要档案

2.《一起来看流星雨》的5位主演的简介

3.NBA谁的篮板最强

4.什么叫做篮板球

5.NBA勒布朗詹姆斯问题

6.张翰是什么人？。是什么出身？

我要档案

本名：吴庚霖

艺名：炎亚纶

匿称：阿布

生日：1985/11/20

星座：天蝎座

血型：O

身高：177

体重：60

学历:文化大学新闻系

语言：国语、英语

嗜好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

个性：多变 但大部分是话少却好相处

三围：胸围忘ㄌ 28 36

身体状况：轻微气喘

专长：钢琴长笛 篮球

最喜欢的团体：信乐团

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的女演员：林依晨

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹

最想去的国家：都想去^^

最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz

最喜欢什麼东西？有心意ㄉ东西

最喜欢的颜色：绿色蓝色**黑色

欣赏的女生类型：个性比较重要罗

让你印象最难忘的事：初恋的心碎...

最糗的事：ㄟ...怎麼会有糗事发生在我身上勒

谈过几次恋爱？哈哈蛮多次ㄉ

梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想

想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学...(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪里心都与你们相系

寄东西给你要寄到哪？ 110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶收

姓名：马天宇

年龄：20

生日：7月12日

星座：巨蟹

血型：O型

身高：179公分

体重：63公斤

出生地：中国?山东

爱好：拍照、唱歌

特长：骑马、游泳、爬山

最崇拜的人：周恩来

最喜欢的偶像：张国荣,邓丽君

最喜欢的食物：牛肉

最喜欢的**：《罗马日》

经历:

2006年5月至8月，参加东方卫视莱卡“加油！好男儿”演艺选秀比赛。 以纯真质朴的表演和独特的个人魅力在比赛中脱颖而出，获得武汉赛区冠军和最具网络人气奖。其真诚、清新的气质如一缕春风吹入圈，万千人为其着迷，粉丝羽毛遍布全国。

2006年9月14日获得搜狐网的网络人气王。

2006年10月6日发行首本图文写真集《宇你在一起》，2个月火爆签售，3万本书被抢购一空。

2006年11月参加红楼梦中人海选,顺利通过前两轮，因时间问题主动弃权。

2006年11月10日参加湖南卫视《超级歌会》“LIVE IN 武汉”演唱会，同众多亚洲巨星一起登台唱响江城。

2006年12月6日发行单曲《只欠秋天》，火爆热播中。

2007年1月5日获得网络春晚华人新秀超级偶像年度评选冠军。

2007年1月29日发行首张个人专辑《宇光十色》，火热销售中，已连续3个月获得内地销量冠军。

2007年3月，天宇在中超开幕式上演唱歌曲《追梦》，受媒体广泛关注。

2007年3月，就读北京**学院。

2007年3月，在“装典中国——2005、2006中国服装品牌年度大奖颁奖晚会”上演唱开场曲目《我想要》。

2007年4月，天宇参加风云榜颁奖礼，入围最受欢迎男歌手三甲

2007年5月，天宇代言网游活力天骄2 和喔喔糖果

2007年5月25日，在天津举办的“中国原创音乐总评榜”第一季度颁奖盛典中，一举夺得“内地最具潜质新人”和“内地新人专辑最佳销量”两项大奖。

2007年5月31日，以绝对优势获得粉丝网“选秀王中王”的桂冠。

2007年5-6月，在北京、上海、天津、大连、深圳、江苏等地签售专辑《宇光十色》，场面火爆。

2007年7月5日，获得第一届时尚风云榜年度“十大时尚偶像”。

2007年7月12日，北京星光现场音乐厅举行天宇21岁生日会暨新单曲《快乐童话》发布会。

姓名：付辛博

性别：男

生日：3月5日

年龄：20岁

血型：AB型

外号：小包子

身高：183 cm

体重：68 kg

星座：双鱼座

喜欢的水果：西瓜.荔枝

喜欢的零食：巧克力.软糖

喜欢的动物：狗

喜欢的颜色：红,白,黑

喜欢的季节：春秋

喜欢的歌手：有实力的{很多咯}

喜欢的花：玫瑰

喜欢的运动：游泳，篮球

擅长的事：篮球，唱歌

讨厌的事：别人在背后说是非

讨厌的动物：猫

人生格言：追逐梦想，勇敢面对！

杭州好男儿10进6比赛中，来自西安的6号选手付辛博，因为圆圆的脸型和稚气的性格，被粉丝亲切地称为"小包子"。当晚"小包子"身穿青绿色衬衫，显得十分清秀可爱，以一曲《痴心绝对》直接晋级杭州6强。这位古城少年听到自己的名字后，并没有兴奋得欢呼雀跃，也没有激动得眼泪纵横，而是呆呆地站在舞台上，好像在梦游一般。

姓名：KIMI，PINK7乐队主唱

生日：1987年10月15日

星座：天平

血型：B

身高：182

体重：69KG

会的语言：汉语，上海话，英语

喜欢的国家或地区：香港，法国，只要和自己的家人，朋友，喜欢的人，去哪都OK

喜欢的颜色：喜欢黑白配，（喜欢买黑，或白的东西，好搭配嘛）

特长：最早以前是运动员，之后参加过比赛，学打鼓是乐队的鼓手，当过主持，拍过平面，走过SHOW

兴趣爱好：唱歌，睡觉，游戏

最难忘的事：2005年的5月21号，和LEEHOM同台表演~并且得了第1名

最开心的时候：和兄弟朋友在一起

最大心愿：家人，兄弟，朋友，自己都身体健康，一切OK，幸福美满

最想对大家说的一句话：总有一天我会站在这个舞台，让全世界统统记住我

星路历程：

2005年参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛冠军

2006年山东卫视的联盟歌会，获得网络最佳人气奖

2007年《美特斯·邦威—加油！好男儿》上海赛区5强选手，目前已是全国16强选手之一。

特长：最早以前是运动员，之后参加过比赛，作过鼓手，当过主持，拍过平面，走过SHOW

兴趣爱好：唱歌，睡觉，游戏

最难忘的事：2005年的5月21号，和LEEHOM同台表演~

最开心的时候：和兄弟朋友在一起

最大心愿：家人，兄弟，朋友，自己都身体安康一切OK，幸福美满

最想对大家说的一句话：听了我们乐队的歌，你肯定会喜欢

口头禅：大灵不灵的!哈刚有撒刚头!

自我评价：很喜欢音乐，对音乐有着一颗真诚、执着的心。如果生活中没有音乐，我的世界是黑白的.

喜欢的乐队：GREEN DAY，Simple Plan，LeeHom，Show, 信乐团，五月天，B.I.Z

喜欢的国家或地区：香港，法国，只要和自己的家人，朋友，喜欢的人，去哪都OK

喜欢的颜色：喜欢黑白配，（喜欢买黑，或白的东西，好搭配嘛）

特长：最早以前是运动员，之后参加过比赛，学打鼓是乐队的鼓手，当过主持，拍过平面，走过SHOW

兴趣爱好：唱歌，睡觉，游戏最难忘的事：2005年的5月21号，和LEEHOM同台表演~并且得了第1名

最开心的时候：和兄弟朋友在一起

口头禅：大灵不灵的，哈刚有撒刚头

星路历程：

2005年参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛冠军

2006年山东卫视的联盟歌会，获得网络最佳人气奖

2007年《美特斯·邦威—加油！好男儿》上海赛区5强选手，目前已是全国16强选手之一。 (参赛经历:2005年5月21日获得湖南长沙所举办的"诺基亚3230“自有我新声”《金鹰之星》”选秀活动的总冠军

2006年11月初前往山东参加“中国首次乐坛----《联盟歌会》”一项展现团结精神性质的音乐性比赛，在12月29日总决赛上获得了“《联盟歌会》最佳网络人气奖”)

明星档案

姓名：明道

组合成员：

性别：男

原名：林朝章

英文名：

出生年：1980

生日：年2月26日

星座：双鱼座

国籍：中国

地域：港台

职业：演员 主持人

身高：180cm

血型：O型

三围：

嗜好：玩车，吉他

姓名：魏斌

性别：男

生日：1986.07.08

生肖：虎

身高：179cm

体重：60kg

星座：巨蟹座

血型：O型

籍贯：武汉

就读的学校：湖北警官学院

昵称：魏小宝

绰号：小胖、斌肥（向鼎取的）

爱好：街头篮球

专长：唱歌

座右铭：做自己喜欢的事，开心一辈子

口头禅：让我睡觉吧！

临睡前的习惯：喝水，上厕所

睡觉时的穿着习惯：内裤或更少

平均睡眠时间：不少于14小时

平均洗澡时间：如果环境好，可以洗半小时，平时10分钟

使用的闹钟：手机闹钟（我爱睡但是不赖床）

自己最大的优点：单纯、心地善良、尊老爱幼

用一句话形容自己：变化无常

手机屏幕上的字和照片：中国移动 一般

背包里的必放东西：钱

用的香水：212 ARMANI

想改正的坏习惯：很多

小时候是怎么样的小孩：是个调皮的孩子

小时候想做的职业：警察

心中的偶像：爷爷

觉得这个世界最重要的事：活着开心

如果明天是世界末日会做什么：在家里玩

如果变成女人，最想做的事：打死都不想变

如果有魔法，最想做什么：想做什么就做什么

什么时候觉得自己还是个小孩，什么时候觉得自己是个大人了：一直觉得我还是个孩子，碰到比自己更小孩子的人时觉得我已经是个大人了。

最生气的事：让票。

和好男儿里谁的关系最好：马天宇

10年后想要做什么：结婚，过着简单幸福的日子

几岁会结婚：28岁

想要几个小孩：一个足球队，11个吧

如果给你一亿元会怎么用：买车、买房，重要的是把这钱利用起来，让一亿变两亿

如果要去无人岛的话：我不会去！应为我怕寂寞，就算要去，也要带人去，估计有很多。

最讨厌的事：睡觉被打扰

最尴尬的事：和人打招呼而别人没发现

最喜欢的饮料：午后红茶

最喜欢的颜色：根据心情来看

最喜欢的动物：狗

最喜欢的饰物：手表

最喜欢的国家/城市：中国、武汉，澳大利亚

最喜欢的季节：冬天

最喜欢的艺人：张学友，其次是陶喆，还有王力宏

最喜欢的乐团：信乐团

最喜欢的**：《勇敢的心》

最喜欢的电视剧：《越狱》

喜欢的食物：所有好吃的，比如牛排（是正宗的那种）还有辣的!

喜欢的书：《活着》 和《故事会》那种看了让人开心的

喜欢的服饰类型：简单的、经典的

喜欢的饰品：简单但有个性的

最喜欢的运动：篮球

心仪的女孩子的标准：可以不漂亮，但一定要心地善良；可以没有出色的事业，但一定要个性独立，有自己的主见。

欣赏异性首先看哪个部位：整体感觉很重要

喜欢女生的穿着：有时喜欢的，有时喜欢可爱的，看起来舒服就行

和女朋友约会愿意等多久：我会无限期的等，不会生气的

告白时会说什么话：我不会花言巧语，还是看感觉吧。

女朋友生日会送什么：送名贵的东西，但更重要的是有意义。花心思送点特别的东西两个人在一起才有新鲜感。

粉丝团名称：冰糖

想对歌迷说的话：做冰糖快乐不打烊——感谢冰糖

莱卡加油好男儿的参赛经历：

5月13-14日：武汉初赛，进入30强。

5月20日：从武汉30强进入10强。

5月27日：以第二名的身份晋级武汉5强。 演唱曲目：《该不该》

7月8日：大逃杀中最后一个跻身全国15强。 演唱曲目：《I Love you》

7月15日：顺利进入全国10强，编号改为7号。演唱曲目：《爱很简单》

7月22日：十进九，顺利晋级。演唱曲目：《奔跑》

7月29日：九进八，顺利晋级。演唱曲目：《无间道》

8月5日：八进七，顺利晋级。演唱曲目：《当》

8月12日：七进五，顺利晋级。演唱曲目：《但愿人长久》

8月19日：五进三，第一轮被淘汰。演唱曲目：《你最珍贵》。

8月26日：总决赛，友情出演。演唱曲目：《星座》、《恋爱ING》。

9月1日：猫人慈善演唱会，演唱曲目：《如果你听见我的歌》、《星座》、《恋爱ING》。

获奖情况：06年莱卡加油好男儿全国第五名。

06年莱卡加油好男儿最佳才艺奖。

姓名: 张杰

英文名: Jason

生日: 1982.12.20

身高: 179CM

体重: 67KG

籍贯：成都新都

教育: 本科学位

曾就读学校：四川师范大学旅游与艺术设计系（旅游与酒店管理专业·本科）

人生格言：过去属于死神，未来属于自己！

视力：眼镜

最喜欢的食物：红烧的。反正是烧的都喜欢吃，特别是妈妈做的土豆烧排骨！

最喜欢的动物：狗

最想去的地方：加拿大。感觉吧，那边人比较少，比较宁静的感觉！

最喜欢的影星：周星驰

语言: 普通话、英语

星座: 射手座

专长: 英文歌曲

偶像目标: 自己

喜欢的颜色：黑色

最喜欢的歌手：Justin Timberlake

最难忘的事：2004年，和苟伟一起创作，获得“04我型我秀”冠军

主要兴趣爱好：唱歌、舞蹈、篮球

**补充介绍**

张杰是2004莱卡我型我秀总冠军；

张杰是上腾（环球唱片和上海文广传媒集团在国内的合资公司）的首位签约歌手；

张杰是上腾及环球音乐在内地打造的流行音乐第一人。

**光荣榜 **

成都市青羊区纪念“12·9”运动大型歌曲比赛荣获金奖

川师大第一届、第二届校园歌手大赛分别获得第二名、第一名

川师大50年校庆舞蹈比赛荣获第一名

川师大第一届、第二届英语节歌曲比赛中均荣获第一名

荣获川师大“三等奖学金”，以及校三好学生称号

川师大校际篮球比赛第二名

2003年 MTV三星Anycall校园新空气全国歌手大赛亚军

2004年 莱卡我型我秀2004全国偶像歌手大赛总冠军

2005年 第5届全球华语歌曲排行榜获得最佳新人奖

2005年 获TVB8金曲榜颁奖典礼金奖

2005年 获“第三届天地英雄榜颁奖典礼”新人奖

2006年 获得第十二届全球华语音乐榜中榜最佳传媒奖

......

**J型J秀**

成都初赛 : As Long As You Love Me

80进40: This I Promise You

40进20: 无心伤害

20进16: I Do

16进14: Bye Bye Bye

14进12: Right Here Waiting

12进10: 一场游戏一场梦

10进9: Because Of You

9进8: More Than Words

总决赛: 北斗星的爱

**聚光灯**

-Channel V 风夏音乐季

-04年 莱卡风尚颁奖大典

-04年 环球十周年香港演唱会

-05年 风夏音乐季

-05年 第5届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼

-05年9月 参加《同一首歌》

-05年9月10日 莱卡总决赛嘉宾

-05年10月22日 参加东方卫视2周年台庆表演

-05年11月5日 参加中国风尚大典颁奖典礼

-05年11月15日 在北京参加美国州长欢迎会

-05年11月26日 参加马来西亚亚洲魅力呈现 百年唱片巨星演唱会

-05年12月3日 参加TVB8金曲榜颁奖典礼

-05年12月16日 担任《千里走单骑》首映表演嘉宾

-06年1月 参加四川电视台春节联欢晚会

姓名：陆虎

年龄：21 体重62公斤

出生地：河南

出生日：1986年4月24日

星座： 金牛座

上网时间：午饭后，晚饭后，吃饱撑着的时候

最喜欢唱什么样的歌：当然是自己写的歌

最怕唱什么样的歌 ：《一条大河》之类的歌

最喜欢的艺人：陶吉吉、周杰伦、克雷格大卫（包挂所有有实力的歌手）

最喜欢的颜色：以亮色为主

数字：1-10

护身符：观众对我的支持是我最大的护身符

喜欢的异性类型 ：活泼可爱

厌恶的异性类型：谁讨厌我 我就讨厌谁

最喜欢的**：将来某一天自己排的那部

最爱吃的食物： 薯片、果冻（我爱吃的东西比较女性化、女吃的基本都爱吃）

坚决不吃的食物：所有对嗓子不利的东西

最大的爱好：写出好听的歌曲献给观众、还有就是睡觉

最大的愿望：做一名出色的主持人和歌手

口头禅：太多了

史上最糗的事：身上本来没肌肉，被一个电视栏目逼着显肌肉观众反映一身排骨

在城堡里最期待会发生什么：我希望在城堡里大唱片公司看中签约

《一起来看流星雨》的5位主演的简介

慕容云海 饰演者 张翰

姓名：张翰

hans? 原名：张汉

英文名：Hans

粉丝：汉堡

百度ID：翰LOVE汉堡

粉丝称之：翰宝、翰爷、翰哥、翰翰、翰少、小翰、大翰、汉（翰）子、小海、云海、翰王子

生日：年10月6日

年龄：25岁

身高：183CM

体重：66KG

血型：A型

星座：天秤座

籍贯：黑龙江省齐齐哈尔市

最喜欢的国家：加拿大

最讨厌的事情：别人欺骗自己

打篮球时的张翰? 最喜欢的事情：健身、骑马、游泳、台球、驾车、唱歌、跳舞、篮球、高尔夫

最喜欢的水果：葡萄

圈中好友：郑爽、魏晨、俞灏明、朱梓骁

最喜爱的歌手：谢霆锋 潘玮柏 张韶涵

最喜爱的演员：肖恩·康纳利、 阿尔·帕西诺

毕业院校：中央戏剧学院

学历：本科

专业：表演系

毕业时间：2007年

身体状况：有轻微恐高症

数字：1

色：绿色

签约公司：天娱传媒

曾签约公司：海蝶

[1]个人作品

广告?

斯巴鲁森林人汽车

上好佳

康龙运动鞋

康师傅冰红茶 等

出演话剧 ?

《家》饰演：三少爷

《伊凡诺夫》饰演：里沃夫

现代形体戏剧《蛛网》赴韩国演出

出演** ?

《成长的痕迹》饰演：李云峰 导演：叶青

《精舞门》 饰演：MC哈哈 导演：傅华阳

《Turbulent Times》反一号 导演：陈思雨hans

出演电视剧 ?

《仰角》饰演：童自学

《大风歌》饰演：张释之

《一起来看流星雨》饰演：慕容云海 ——合作伙伴：郑爽、魏晨、俞灏明、朱梓骁、陆虎等、

出演MV ?

胡灵《不爱拉倒》

徐立《金木水火土》hans

张翰 朱梓骁 魏晨 俞灏明 《让我为你唱首歌》

张翰《拾忆》

个人单曲 ?

《拾忆》 《一起来看流星雨》原声音乐辑

奖项 ?

时尚先生2008年度最具衣着品位男人奖

出演节目 ?

2009.08.15 湖南卫视 《快乐大本营》

2009.08.16 浙江卫视 《爱唱才会赢》

2009.08.16 安徽卫视 《周日我最大》 剧中云海形象

2009.08.16 湖南卫视 《一呼百应》

2009.08.16 吉林卫视 《超级乐八点》

2009.08.16 湖南卫视 《背后的故事》

2009.08.17 北京电视台文艺频道 《百事音乐风云榜》

2009.08.17 旅游卫视 《美丽俏佳人》

2009.08.18 做客腾讯 名人坊

2009.08.22做客杨澜 《天下女人》

2009.08.23 湖南卫视 《背后的故事》

2009.08.28湖南卫视 《天天向上》

hans

张翰的成长经历

腼腆少年

拒绝女生被混混“痛扁”

少年时留给张翰的记忆，几乎全是深夜耳机里黄安、小虎队、张学友的歌，他总是在一觉醒来时，发现录音机里的磁带依然吱吱作响，少年的梦想中，他一直希望有个表演的舞台。

上初中时，张翰的个子蹿到了1.78米，他背着书包走在校园里，总会有女生停下，偷偷议论这个帅气安静的男孩。课外，张翰的大部分时光消磨在学校的足球场上，他是班里的足球队长，穿上球衣帅气逼人，只要赛场上有他，场边总会有一群女生不停尖叫。但是，腼腆的张翰，目光鲜于触及女生，他只会专注于脚下的足球，并掀起上衣擦掉额头的汗水。

张翰从来不主动和陌生女生搭讪，偶尔还会有调皮女生把他逗到面红耳赤。每一次班级合影，张翰总是站在最边上，脸上带着安静的微笑。尽管腼腆，可他仍然是校园里最受女孩欢迎的男生。有一次，一个女生公开表示想跟张翰交往，他拒绝了，对方竟然找了一群小混混，痛扁了他一顿。

倔强青年

为拍短片蹲守火车站一周

hans在中央戏剧学院，张翰度过了记忆中最快乐的时光。其实，高中时张翰并没选择艺术，毕业后却考入了艺校。因此，开始进入艺校时张翰并不太顺。在表演课上，由于放不开，他闹过不少笑话，有时甚至怀疑自己到底是否适合表演，但这门艺术强烈地吸引着张翰，他下决心一定要攻克心理防线。

此后，张翰的夜生活从听音乐变成了看**，一有时间，他就会从音像店淘回一堆一堆的碟，猫在卧室看，摸索表演技巧。过了一段时间，老师布置一个作业，让编一个短片。之后的一个星期里，张翰每天晃悠在北京火车站，他终于发现了一个“奇人”：“他穿得很破烂，看见谁都会傻乎乎地笑，嘴里还不时蹦出Hello、Very good之类的英语。我发现他对火车站旁边一个守报刊亭的女孩特殷勤，一大早就守在亭边，看见女孩拖地，他就抢过拖把帮忙。”张翰根据这两个人物，编排了一个美丽的爱情短片，在校内的比赛上还拿了奖，这让张翰坚定了学艺的决心。

时尚先生

医生老妈是造型顾问

因为努力，张翰从大二开始就接拍广告、**，由于经常出席一些活动，张翰开始重视自己的着装。2008年，张翰被评为“最具衣着品位男人”，令人惊讶的是，他的造型“顾问”竟然是自己那做医生的老妈。

张翰的妈妈历来时髦，儿子长大后，她把打扮自己的兴趣，转移到了打扮高大帅气的儿子身上。一旦有空，母子俩就会一起去逛商场，常出现的场景就是：老妈利索地挑选出一大堆衣服配饰，张翰一趟又一趟地穿梭于更衣室，直到两人都竖起大拇指，才拎着沉沉的购物袋回家。

不过，除了拍戏和出席公共活动需要精心装扮，张翰私底下尽量穿得简单舒适，他还建议学弟学妹：“不必追求名牌，穿得干净整齐就OK。”

东北汉子

对乖巧温柔的女孩来电

张翰拥有东北汉子的粗犷和大男子情怀。问起张翰的恋情，以及喜欢的女孩类型，原以为他会找借口推辞，没想他坦诚地透露对乖巧温柔的女孩子特别有感觉：“她要有一头柔顺的长发，很安静，这样的女孩让我有想要保护的冲动。”虽然有了标准，但张翰表示目前不是找女朋友的时候。

阳光少年

一个笑容拿下慕容云海一角

张翰从大二开始就接拍**、广告，他得体的装扮也得到了业界的认可，2008年还被评为“最具衣着品味男人”。令人惊讶的是，张翰的服装造型师是自己的妈妈。张翰的妈妈很时髦，打扮自己高大帅气的儿子更是她的一大乐趣。一有空，母子俩就会一起去逛商场，经过妈妈独具慧眼的搭配，张翰每次都能满载而归。不过私底下，张翰穿衣还是尽量简单舒适。

《一起来看流星雨》试镜那天，张翰在健身房跑步，他穿着一身运动装，剧组办公室导演开玩笑地说：“你是来应征《士兵突击》的吧？”张翰忍不住笑了，而正是这个笑容让他顺利拿下了慕容云海这个角色。虽然在此之前，张翰已经参演过《精舞门》等剧，但是张翰说，《流星雨》给他带来了最多的惊喜和感动。阳光少年张翰的微笑是汉堡们心中最美的。

楚雨荨 饰演者 郑爽

姓名：郑爽 楚雨荨(郑爽 饰)

生日：1991.8.22

民族：汉

籍贯：辽宁沈阳

星座：狮子座

血型：A型

身高(m)：1.69

体重(kg)：42

文化程度：大学本科（就读于北京**学院07表本）

个人爱好：舞蹈,跑步 瑜伽、烹饪美食、DIY小饰品

特长：表演、舞蹈、钢琴

职业：学生 艺人、演员

最喜欢的电视剧：《深情密码》

最喜欢的艺人：张柏芝

最喜欢的城市：台北

最喜欢的车：宝马

最喜欢的动物：小狗

最喜欢的颜色：白色,粉色 蓝色

最难忘的经历：考沈阳音乐学院 流星雨第一场戏

相关经历：

·19年 曾入选沈阳市**小明星

·2005年 在沈阳市舞蹈比赛中获金奖

·北京**学院首届表演学院小品大奖赛

·参与作品《我与江姐》饰演“小爽”,并获最佳指导奖

·第二学年度学期片段汇报,参与作品《家》饰演“瑞珉”

·2007年 考入北京**学院表演学院

·2008年参与湖南卫视“杉菜一号”选拔赛

·2009年参与湖南卫视与天娱传媒联合打造的内地《一起来看流星雨》饰演女一号“楚雨荨 ”

·2009年签约天娱传媒与俞灏明代言清华同方电脑

端木磊 饰演者 俞灏明

姓名：俞灏明

英文名：Ham

昵称：国民弟弟、明王子、DD

出生地：广州

语言：普通话、英语、粤语

生日：1987年11月14 日

生肖：兔

星座：天蝎座

民族：汉族

血型：O 型

身高：180 cm

体重：63kg

身份：学生

就读院校：广东外语艺术职业学院

特长：乐器（如钢琴，小提琴）、表演、唱歌、运动

家庭成员：父母、外公、外婆

爱好：听歌、唱歌、运动、shopping、表演

对自己的评价：能歌善舞的人

座右铭：时间是一个贼，稍纵即逝 天道酬勤

最欣赏自己的地方：有爱心、心地善良、有责任感

Fans昵称：芋头、芋亲

个人喜爱

**：《角斗士》

书籍：、科普书、音乐杂志、潮流杂志

音乐：R&B、Rap、Rock、Pop song、古典、Jazz、Hip-Hop

歌手：陈奕迅、王力宏、陶喆、欧美歌手等

演员：周润发、木村拓哉、深田恭子

运动：羽毛球

颜色：黑、白、紫

希望到的地方：音乐高深的境界

最难忘的事：参加快乐男声拿到第一条通关红领巾

最难忘的人：我的音乐老师 —— 他让我找到音乐的感觉

最想感谢的人：父母 —— 他们教导我在学习音乐的道路上脚踏实地的往前走

最大的梦想：做一名成功的音乐人 —— 我爱音乐

签约情况

经纪公司：天娱传媒

唱片公司：Doremi Media Co.,Ltd（韩国）

个人作品

音乐作品

◆2007年07月26日：单曲《爱是一个人的事》，收录于“2007快乐男声全国十三强合辑”《13》中

◆2007年12月03日：单曲《如果，可以爱你》，歌曲MV在韩国全景拍摄，收录于《如果，可以爱你》EP中

◆2008年01月09日：单曲《大明星》，与王栎鑫合唱，收录于王栎鑫的个人EP《天生一对》中

◆2008年03月14日：单曲《陷入爱里面》，与韩国当红女艺人简美妍共同演绎的男女合唱年度情歌代表作

◆2008年04月17日：单曲《心中的英雄》，为“2008北京奥运会”放歌的全新奥运主题单曲

◆2008年10月20日：单曲《幸福捕手》，与任曦合唱，台湾同名偶像剧主题曲

◆2009年06月29日：单曲《让我为你唱首歌》，与张翰等合唱，收录于《一起来看流星雨原声音乐辑》中

◆2009年07月06日：单曲《打起手鼓唱起歌》，收录于红歌翻唱合辑《红星闪闪》中

◆2009年07月12日：单曲《Touch My Heart》，三星Anycall手机音乐

◆2009年07月13日：单曲《星空物语》，与张翰等合唱，收录于《一起来看流星雨原声音乐辑》中

◆2009年07月18日：单曲《爱的华尔兹》，与郑爽合唱，清华同方笔记本电脑广告主题曲

◆2009年08月07日：单曲《一个人的浪漫》，收录于《一起来看流星雨原声音乐辑》中，为该剧插曲

**

◆2008年10月07日：《乐火男孩》（饰男主角钟子杰），该片为国内首部青春歌舞立体**，由香港著名导演林华全担纲执导，著名音乐人小柯担任音乐总监，影片于2008年11月拍摄完成，2009年08月25日上映

电视剧

◆2008年09月28日：《丑女无敌》客串演出（饰张永康）

◆2009年02月18日：《一起来看流星雨》（饰端木磊）

主持

◆2007年7月、8月：湖南卫视《越策越开心》代班主持

◆2008年08月开始：湖南卫视《天天向上》签约主持

写真集

◆2008年03月01日：《我是大明星》

◆2008年03月22日：《俞灏明韩国全记录》

广告&代言

◆2008年06月23日：微软“知人· 有信MSN”（情场篇）

◆2008年10月22日：李宁运动服饰（平面广告）

◆2009年06月08日：代言奇瑞QQ汽车

◆2009年07月18日：代言清华同方电脑

上官瑞谦 饰演者 朱梓骁

姓名：朱梓骁 zhū zǐ xiāo

英文名：Peer

昵称：团长、梓骁、小朱

职业：演员 平面

百度ID：努力的朱梓骁（仅有此ID）

生日：1986年8月13日 年龄：23岁

星座：狮子座

身高：183cm朱梓骁

体重：69kg

血型：A型

籍贯：南昌

出生地：沈阳

毕业学校：沈阳工业大学

位置：中国北京

粉丝色：红色

粉丝昵称：元宵朱梓骁

个性：开朗、活泼

特长：主持，表演，模仿（小沈阳）

收藏：鞋子 帽子 眼镜

爱好：音乐，**，读书

最喜欢的饮料：橙汁

最喜欢的食物：喜欢吃辣的 不爱吃甜的

最满意自己的地方：满意自己的性格

最喜欢的女生类型：长头发 、爱穿裙子的

最重视的：一个人诚实善良真诚与否

最喜欢的动物：狗，貂

最喜欢的颜色： 深蓝色 棕色 灰色

最喜欢的**类型： 文艺片

最喜欢的刊物： 时尚

最喜欢的偶像：谢霆锋

最喜欢的演员：陈道明 Jude law

圈内好友：魏晨、张翰、俞灏明、郑爽

最喜欢的数字：13

最大的愿望：在演艺道路上坚持做自己

座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己

性格：骄傲，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利

自我评价：对自己工作的事情非常积极，甚至有时候是工作狂。热爱演艺事业，有信心走好自己选择的路。面对挑战时会勇往直前，从不言放弃

其他：出生在军人家庭的朱梓骁从小家教严，家里禁止“三球”（台球、保龄球和玻璃球）

代表作品： 《一起来看流星雨》

粉丝对团长的评价：

他、昰朱梓骁。

他、昰让俄们着迷旳朱梓骁。

他、昰值得俄们为之疯狂旳朱梓骁。

他、昰被俄们亲切地叫做团长旳朱梓骁。

他、是每次都会90°鞠躬感谢我们的朱梓骁。

他、是再嘱咐我们要开心，健康的朱梓骁。

他、是会把邪一点理解成"斜"一点的朱梓骁。

他昰那个俄们最最亲爱旳团长。

他昰那个俄们都很喜欢旳团长。

他昰那个爱模仿小沈阳旳团长。

他昰那个非常招俄们疼旳团长。

他昰那个非常招人喜欢旳团长。

他昰那个扮演放荡不羁而玩世不恭旳团长。

最重要旳昰。

他。昰我们独一无二、无可替代的团长----朱梓骁。

朱梓骁，加油！！！ 你的身后，有我们强大的后援会 ！！！

新人朱梓骁“挑大梁”

一出炉便被外界热议的内地版《流星花园》终获广电总局批准立项。新F4已经定下了最后人选，道明寺、西门的扮演者均起用了新人。不过绝对女一号“杉菜”的人选今晚才能最终拍板。

“新F4”阵容已确定为俞灏明、魏晨、朱梓骁、张汉。其中俞灏明出演的是花泽类，剧中改名为端木磊；魏晨演更名为叶朔的美作、朱梓骁在剧中的名字变成了上官瑞谦、张翰演改名为“云海”的道明寺。一位负责人向记者透露，其实在选角期间，他们与韩庚已谈到了合约的细节问题，邀请其出演“道明寺”。不过公司最后考虑，希望能一次性把四位演员全部签下，而韩庚已是人气组合SJ-M的队长，这一想法只得作罢。该负责人还表示，希望能把“新F4”打造成一个歌三栖的全能组合，冲击市场的大盘。

相对“新F4”，“杉菜”最为难找。该剧负责人表示，这个角色今晚将在四名候选人中给出最后的定论。据悉，这部戏初步定于本月中旬在厦门大学里拍摄，有望在暑档与观众见面。

朱梓骁 饰 上官瑞谦

他对每个女孩都很多情，可以与各种女孩打打闹闹，也很得女孩子的欢心，是个有名的花心公子。自从认识雨荨的朋友小渔后，逐渐被小渔的真诚所打动，慢慢开始喜欢这个女孩子。直到最后由于被雨荨和云海的爱情所感染，才对小渔敞开心扉，回到小渔身边。

《一起来看流星雨》剧情梗概

草根出身的楚雨荨靠舅舅借来的钱入读有名的贵族大学艾利斯顿学院，云海、端木磊、上官瑞谦和叶朔是学校四大贵族子弟，这四个少年不满足于父母安排的生活，不愿就读艾利斯顿，一心想让校长开除自己，于是合谋了种种恶作剧，成为令校长头痛的H4组合。雨荨由于替人打抱不平而成为H4恶搞的对象，在较量和比拼中相互欣赏成为朋友，H4也为雨荨的坚强自立所震撼，最终成为学校的四大优秀生，同时也成长为懂得爱、懂得负责任的男生。就在一次次的挫折和磨难中，雨荨和H4都在校园里成长了，他们把握自己的人生，选择了自己的未来，为实现梦想自强自立……

叶烁 扮演者 魏晨

[编辑本段]个人档案

◆中文名（Chinese Name)：魏晨

◆英文名（English Name)：Vision

◆小名（ Nickname）： 晨晨

◆性别（Gender）：男

◆出生日期（Date of Birth）：1986年 2月22日 (农历：1986年正月十四）

◆年龄：23岁

◆视力：眼镜

◆星座：双鱼座

◆生肖：虎

◆昵称：小乖、小老虎、小骗骗、香草冰淇凌，龙王，魏点点，魏少，魏倾城，魏紫薇，魏总，魏春风，魏花苗，魏百丽，魏向南，魏导 ,魏叶朔，浪浪, 魏半仙、小叶子，朔儿 魏小晨,魏小乖，小兔子,魏老大

◆高中：兰炼一中高三（6）班

◆祖籍：中国湖南省涟源市

◆籍贯：中国甘肃省兰州市

◆民族：汉族

◆国籍：中国

◆身高（Height）：183cm

◆体重（Weight）：65kg

◆学历（Qualification）：四川音乐学院川音通俗音乐学院流行歌舞系

◆特长（Specialty）：声乐

◆乐器（Instrument）：钢琴、葫芦丝、吉他

◆家庭成员（Family）：父亲、母亲 、奶奶

◆嗜好（Hobby）：音乐、**

◆最拿手的菜（Food）：土豆烧鸡

◆个性： 偏文静 内向 低调

◆职业：歌手、演员

◆特质： 阳光帅气 文静内敛可爱迷人

◆对自己的评价（Appraise）：认真细心

◆粉丝名称：（谐音 love chen；也希望大家都可以快乐；大家是因为音乐结缘的

◆座右铭（Motto）：用努力证明自己

◆最欣赏自己的地方（Appreciate)：性格

◆代表颜色（Represent colour）：橙色

◆ 曾参与演艺工作（RESUME）：

获奖：

·2005年获百事星工场最IN风格歌手奖（四川成都）

·2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛） 河南省二等奖/全国团体决赛优秀奖

·2006年上海亚洲音乐节亚洲新人歌手大赛中国大陆赛区金奖/亚洲赛区优秀新人奖

·2007年快乐男声季军 3

·2007年东南劲爆劲爆票选人气王

·2007年湖南卫视《名声大震》第二季与璐丹搭档获得亚军

·2008年1月“雪碧榜”新人奖

·2008年12月“蒙牛酸酸乳音乐盛典”年度最佳全能新人

音乐：

·单曲《少年游》《半夏》《加油 ！你有ME》《有你的幸福》《疯人愿》《绒花》《分身情人》《雨痕》

·首张EP《乐天派》：《一个人睡》《乐天派》《小小快乐》《boys》

·2008年4月30日北京展览馆剧场“未曾那么爱你”魏晨个人演唱会

·2008年9月6日杭州歌友会

·2008年出版个人首本写真集《LOMO森林》

◆魏晨和参加的爱心慈善活动：

·同一首歌赈灾义演（演唱《爱你一万年》）

·湖南抗冰雪义演（个人捐款2万元，魏晨全国歌迷会捐款5万元）

·2007年8月爱心巡演

·捐助四川水灾

·“母亲水窖”

·“根与芽”

·“救助大病儿童”

·爱心基金会

◆ 喜爱（FAVOURITES）：

食物（Food) ：海鲜、梅菜扣肉、兰州拉面魏晨

**（Movies）：《TITANIC》

书籍（Book）：《水浒传》

音乐（Music）：R&B、Hip-Hop

歌手（Singer）：周杰伦、陶喆

男演员（Actor）：陈道明、刘德华

女演员（Actress）：徐帆

颜色（Color）：黑、白 、橙（因为有特殊的意义）

希望到的地方（Places Like To Visit）：马尔代夫

最难忘的事（Unforgettable Events）：考大学

觉得最浪漫的事 ：给她做一顿饭

简评：长得帅的男生不红不奇怪，唱得好的男生不红也不奇怪，可是唱得又好长得又帅的男生不红就太奇怪了。魏晨就是这样的男生，在音乐声中，我们看到了一个与众不同的魏晨，每首歌都能够震住全场，每首歌都有万千思绪，每首歌都能把耳朵叫醒……就这样，魏晨征服了你，征服了我，征服了他，征服了所有爱音乐的人。

魏晨歌名串起来的同学录留言

在《少年游》的《小小快乐》中永远做一个《乐天派》

在如同《boy's》的青春里《听着你的歌》

在《疯人愿》中《有你的幸福》

坚定一个不变的信念

《加油！你有Me!》

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。希望你明天过后，做个大大的乐天派，每天都能小小快乐。

如果你失败了，不要放弃，因为你有ME！

我们不离不弃，一起到疯人愿里去 hy，

作品

**：

· 《 十七》饰天翊

· 2008年10月07日：《乐火男孩》 饰男主角欧小浪，该片为国内首部青春歌舞立体**，由香港著名导演林华全担纲执导，著名音乐人小柯担任音乐总监，影片于 2008年11月拍摄完成，2009年08月25日上映。

话剧：

·话剧《奋斗》饰向南

电视剧：

·2009年02月18日 电视剧《一起来看流星雨》 饰叶烁

与晨晨合作过的女声（这里代表声音，切勿修改）：何洁、于莎莎、阿兰、郁可唯、解昕怡

[编辑本段]音乐作品

1.少年游(收录在快男合集 <13>中)

2.半夏(单曲 未收录在专辑中)

3.一个人睡(收录在EP 《乐天派》中)

4.乐天派(收录在EP 《乐天派》中)

魏晨5.小小快乐(收录在EP 《乐天派》中)

6.BOYS(和何洁合唱)(收录在EP 《乐天派》中)

7.再次见到你

8.Baby say goodbye

9.听着你的歌

10.加油，你有ME！（与阿兰合唱）

11.有你的幸福（话剧《奋斗》主题推广曲，与于莎莎合唱）

12.疯人愿 （话剧《奋斗》主题曲）

13.绒花 （《 红星闪闪 》）曲 ，与李宇春，张杰，谭维维等8位天娱传媒当红艺人首次联手演唱

14. 星空物语 （《一起来看流星雨》片头曲，与 张翰 朱梓骁 俞灏明 合唱）

15.让我为你唱首歌（《一起来看流星雨》主题曲，与张翰 朱梓骁 俞灏明 合唱）

16.雨痕（魏晨一起来看流星雨自创的歌）

17.分身情人（魏晨一起来看流星雨插曲）

18.天下有情人（魏晨 郁可唯 快乐女声总决赛第六场 手牵手）

19.我们的歌（魏晨 谢昕怡 节节高升）

出版图书

1.和快男共同出版写真集《24小时》

2.和快男13强出版写真集《飞跃城堡》记录巡回演唱会路程

3.2008首张个人写真集《LOMO森林》由魏晨本人亲自撰写 记录自己的成长历程

4.2008年《LOMO》森林精装版

NBA谁的篮板最强

1、比尔·拉塞尔，凯尔特人(1956-69年) 拉塞尔无疑是历史上最优秀的篮板手，他是历史上第一位单赛季场均20个篮板的球员。虽然在这份榜单中排第一，但拉塞尔在总篮板和场均篮板上，都在历史上排第二。在他13年职业生涯里，他有10个赛季场均至少20个篮板。拉塞尔至今还保持着半场32个篮板的历史纪录，他全场最高篮板是51个，这在NBA历史上排第二，仅次于张伯伦的55个。 2、奈特·瑟蒙德，曾效力过76人、勇士、公牛和骑士(1963-77年) 瑟蒙德和张伯伦、贾巴尔这些怪物是同一个时代，但他们都不能掩盖瑟蒙德的光芒，瑟蒙德是历史上第一位单场比赛拿下四双的球员。他只有两个赛季场均篮板超过20个，个人单场最高篮板为42个，是除拉塞尔和张伯伦之外，历史上唯一单场曾拿到40+个篮板的球员。另外瑟蒙德的总篮板在历史上排第八，场均篮板排第五 3、威尔特·张伯伦，曾效力过76人、勇士和湖人(1959-73年) 张伯伦的总篮板在历史上排第一，然而他为什么在这份榜单上没排第一呢？张伯伦有11个赛季是篮板王，场均篮板在历史上也排第一，更保持着单场55个篮板的历史纪录。在他那个时代，张伯伦毫无疑问是最优秀的篮板手，也有人说他是至今最好的篮板手，但在这里他不能排第一。 4、摩西·马龙，曾效力过布法罗勇士、76人、火箭、华盛顿、老鹰队、雄鹿和马刺(16-94年) 马龙职业生涯总共抢到6731个进攻篮板，这在历史上排第一。马龙曾六次成为篮板王，个人总篮板在历史上排第五，如果在ABA中可以排到第三。在联盟引入进攻篮板这项数据统计之后(13-74赛季)，马龙曾单赛季场均抢7.2个进攻篮板，这是历史上最多的。 5、丹尼斯·罗德曼，曾效力过活塞、马刺、公牛、湖人和小牛(1986-99年) 罗德曼是上赛季80年代活塞坏小子军团的成员之一，也是最凶猛、最有效率的篮板手之一。罗德曼在得分上没有威胁，但是他绝对是令对手胆寒的篮板手。罗德曼曾七次成为联盟篮板王，包括1991-92赛季的场均18.7个，也是历史上总共抢了至少4000个进攻篮板的七位球员之一。在个人总篮板上，罗德曼在历史上仅排第19，而场均篮板排第11。 6、哈基姆·奥拉朱旺，曾效力过火箭和猛龙(-2002年) 奥拉朱旺也是4000个进攻篮板俱乐部的成员，个人总篮板在历史上排第11。在他这种身高的球员里，奥拉朱旺的步法无疑是最梦幻的。在个人职业生涯场均篮板方面，奥拉朱旺在历史上排第28位。 7、鲍勃·佩蒂特，曾效力过雄鹿和圣路易鹰(1954-65年) 佩蒂特是历史上前十强的大前锋，也是前十强的篮板手。在个人职业生涯里，佩蒂特场均抢16.2个篮板，其中有一个赛季场均超过20个篮板。佩蒂特的总篮板在历史上排第14，场均篮板排第3，他还保持着27个篮板的全明星赛纪录。 8、杰里·卢卡斯，曾效力过辛辛那提、勇士和尼克斯(1963-74年) 卢卡斯的弹跳能力并不突出，也不具备得天独厚的身材优势，但他仍然成为历史上最伟大的篮板手之一。他的总篮板在历史上排第13，排在巴克利、奥克利、佩蒂特之前。在个人职业生涯里，卢卡斯有两个赛季场均超过20个篮板，职业生涯场均16.2个篮板在历史上排第四。 9、沃尔特·贝拉米，曾效力过芝加哥包装工、巴的摩尔、尼克斯、活塞、老鹰和爵士(1961-75年) 由于一些原因，当人们提到历史上最伟大的篮板手时，贝拉米很少被提到。但他很轻易地就挤掉斯科蒂·皮蓬，进入历史50大巨星之列。贝拉米是伟大的得分手之一，也是一个篮板怪物，新秀赛季就能场均抢到19个篮板，职业生涯其他赛季场均13个篮板。在个人总篮板上，贝拉米排第九位，而场均篮板在历史上排第七。 10、埃尔文·海耶斯，曾效力过圣地亚哥火箭队/休斯敦火箭队和巴的摩尔队/华盛顿队(1968-83年) 海耶斯不但是一位得分怪物，也是一个篮板怪物，个人总篮板在历史上排第四，场均篮板排第14，而总得分在历史上排第六。海耶斯是历史上最优秀的大前锋以及篮板手之一。

求纳

什么叫做篮板球

篮板球的含义：

篮板球是指在篮球比赛中，当投篮失误时，从篮板或篮圈上反弹的球，在篮球战术中，篮板球是指在篮板球前处理球的方法和战术。

篮板球的处理包括抢位、跳跃、抢空和接球后的动作。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。

进攻队员一般都位于防守队员的外侧，不利于篮板球，当队友或自己投篮时，篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点，利用身体晃动的动作摆脱防守队员的拦网，盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方，抓住有利位置，并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。

扩展资料：

篮板球的处理方法及注意事项：

1、抢占位置

尽量利用对手和篮筐之间的位置。抢进攻篮板时，要判断球的落点，用各种动作冲；抢防守篮板时，要用转身挡人的动作先挡人再抢篮板。无论是进攻篮板还是防守篮板，我们都要抓住对手和篮筐之间的位置。

2、起跳动作

起飞前双腿稍微弯曲，重心降低，上身微微前倾，双臂肘部向身体一侧弯曲，重心放在双脚之间。注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起飞时，双脚落地，双臂向上摆动，双臂向上伸展，腰腹协调，充分伸展身体，控制平衡。

3、空中抢球动作

腾空抢球时，要用背部或肩膀挡住对方，双手放在头上。根据进攻或防守的位置和球的反弹方向，你可以用手抓住球，一只手和一个点球。

4、双篮板球

双手抓篮板、空中跳跃时，用腰腹控制身体平衡，充分伸展身体尽量占据空间区域，双臂向落球点方向伸展，当身体和双手达到最高点时，双手紧握球，用腰腹力量，迅速将球拉回到身体前部，注意保护球时两肘微微向外伸。

双手篮板球的优点是握稳，容易与其他进攻动作结合，学习简单，容易掌握。其缺点是抓球的制高点和射程不如单手。

5、单篮板球

起飞后，身体和手臂应完全伸向空中，手臂应伸向球的落点。当身体达到最高点，触到手指端的球时，用手指、手腕和肘部迅速抓住球，将球拉回到胸前，另一只手迅速保护球。

单手篮板球的优势在于篮板球得分高，控制范围广，灵活性强。缺点是它不如双手抓球那么有力。

6、点拨球

点球的动作方法类似于单手篮板球。当你个子高或球的落点离你较远且不易拿到球时，你可以指向球端下方的一侧，将球传给你的搭档，或将球传给你方便接球的位置。其优点是增加了接触点高度，缩短了通过时间，为快速破发创造了有利条件。

然而，要掌握罚点球的准确性以及与同伴合作的时机却很困难。

7、得球后的动作

拿到球后，地面要稳定，身体要平衡，球要保护好。进攻球员抢篮板后应及时投篮或直接在空中补篮。如果没有机会射击，应迅速发射或运送，并重新组织攻击。防守队员抢篮板。最好把球放在空中。

如果不能在空中传球，落地后应面向前场，观察场上情况，先看距离，再看近处，迅速散开球，或运球突破后及时传球。

动作方法：进攻队员一般位于防守队员之外，不利于篮板。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。

当队友或自己投篮时，篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点，利用身体晃动的动作摆脱防守队员的拦网，盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方，抓住有利位置，并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。

8、抢不到篮板球的原因

对投掷篮球的反弹点判断不好，挡人抢位不积极；起跳不及时；抢球落地后保护不及时。

9、纠正方法

强调篮板球的一般规律，练习移动、抓球、拦网、跳投等技术动作

百科百科-篮板球

百科百科-篮板

百科百科-抢篮板球

NBA勒布朗詹姆斯问题

勒布朗-詹姆斯 LeBron James 位置：前锋 生日：12/30/84 高度：2.03m 体重：108.9kg 所属球队：克里夫兰骑士(Cleveland Caliers) 出生地：美国俄亥俄州阿克伦城 高中：圣温森特(St. Vincent-St. Mary HS) 因为三次州冠军的杰出战绩，被美联社评为俄亥俄州篮球先生。 带领圣文森特与圣玛丽高中篮球队参加了四个赛季的比赛，并荣获三次州冠军。 高中四年篮球生涯中总共获得2657分、892个篮板和523次助攻 2001年入选俄亥俄州第一阵容 2000—01赛季入选《今日美国》全美第一球队阵容。 NBA史上第二个高中生状元 2003年他获得美国高中最佳球员称号 2003年NBA状元秀 和伟大的高尔夫天皇巨星“老虎”泰格·伍兹是同天生人 崇拜迈克尔·乔丹勒布朗-詹姆斯 ( LeBron James ) 每场数据球队： 克里夫兰骑士队 号码： 23 位置： 前锋 国籍： 美国 生日： 年12月30日 身高： 2,03米 体重： 108,9公斤 05-06 赛季技术统计技术统计 球队 出场 首发 时间 投篮 3分球 罚球 进攻 篮板 防守 篮板 总 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 场均 骑士 28 1 41.5 49.7% 35.2% 77.1% 0.71 5.5 6.21 5.64 1.75 0.92 3.42 2.42 30.3 总和 骑士 28 28 1164 294-591 43-122 219-284 20 154 174 158 49 26 96 68 850 NBA生涯场均技术统计 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 命中率 3分球 命中率 罚球 命中率 进攻 篮板 防守 篮板 总 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 03-04 骑士 79 79 39.5 .417 .290 .754 1.3 4.2 5.5 5.9 1.65 .73 3.46 1.90 20.9 04-05 骑士 80 80 42.4 .472 .351 .750 1.4 6.0 7.4 7.2 2.21 .65 3.28 1.80 27.2 生涯 159 159 40.9 .446 .326 .752 1.3 5.1 6.4 6.6 1.93 .60 3.36 1.90 24.1 NBA生涯总技术统计 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 中-投 3分球 中-投 罚球 中-投 进攻 篮板 防守 篮板 总 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 03-04 骑士 79 79 3,122 622-1,492 63-217 347-460 99 333 432 465 130 58 273 149 1,654 04-05 骑士 80 80 3,388 795-1,684 108-308 477-636 111 477 588 577 177 52 262 146 2,175 生涯 159 159 6,510 1,417-3,176 171-525 824-1,096 210 810 1,020 1,042 307 110 535 295 3,829 单场技术统计赛季纪录/生涯纪录 项目 NBA生涯纪录 05-06赛季纪录 得分 56 @ 多伦多猛龙队 03/20/05 52 vs 雄鹿 12月11日 命中球数 18 @ 多伦多猛龙队 03/20/05 19 vs 雄鹿 12月11日 投篮数 36 @ 多伦多猛龙队 03/20/05 29 4 次 3分命中数 7 vs. 密尔沃基雄鹿队 04/09/05 6 2 次 3分投篮数 13 2 次 11 vs 森林狼 11月27日 罚球命中数 16 vs. 波士顿凯尔特人队 12/13/03 15 vs 热火 12月18日 罚球投篮数 22 @ 密尔沃基雄鹿队 11/06/04 17 vs 快船 12月01日 进攻篮板 5 2 次 2 9 次 防守篮板 17 vs. 纽约尼克斯队 04/14/05 10 vs 老鹰 12月14日 总篮板 18 vs. 纽约尼克斯队 04/14/05 11 vs 76人 11月20日 助攻 15 vs. 孟菲斯灰熊队 01/26/05 10 4 次 抢断 7 @ 孟菲斯灰熊队 12/13/04 5 vs 步行者 11月25日 盖帽 5 2 次 3 4 次 出场时间 55 vs. 孟菲斯灰熊队 11/29/03 50 vs 快船 12月01日 4-0!马刺横扫对手夺冠军 詹姆斯心急气躁骑士折戟新浪体育讯　北京时间6月15日，2006-07赛季NBA总冠军决出，马刺在客场以83-82击败骑士后，以4-0的总横扫对手，夺得球队历史上的第四个总冠军。>>>您认为马刺是否能够被称为一个王朝　　自1999年以来，马刺四次进入总决赛，四次都捧杯而回。以马刺也因此成为NBA历史上第四支夺冠4次以上的球队，此前只有凯尔特人(16次)、湖人(14次)和公牛(6次)三支球队。　　帕克拿下24分，7个篮板，吉诺比利27分，邓肯12分15个篮板。芬利也第一次成为冠军队成员，他得了4分。　　骑士在37年的历史上首次进入 总决赛，但成为NBA历史上第八支在总决赛被横扫的球队。詹姆斯30投仅10中，得24分10次助攻，古登11分11个篮板，吉布森10分。　　休斯因伤继续缺阵，吉布森再次作为首发出场。上一场吉布森第一次首发，结果全场10投仅1中，只得2分，今天他表现不错，首节就有三分入账，他的三分球使骑士以10-5开局。帕克很快率马刺缩小差距，他两次突破到篮下得手后，马刺将追成13-14。第一节帕克就拿下10分，马刺以19-20落后。　　第二节马刺很快就取得优势，埃尔森和邓肯连续造成犯规，各罚中两球后，吉诺比利三分命中，马刺连得7分，以30-25取得领先。骑士将差距缩小到1分后，帕克马上还以三分，此后他与吉诺比利又相继得手，马刺以39-31再度拉开差距。詹姆斯有些急躁，本节6投仅1中，骑士上半场以34-39落后。　　帕克的速度令骑士难以防守，下半场开始后不久，帕克捡到篮板后直接发动快攻，他左手当帕夫洛维奇挡在身后，强行上篮得分，帕夫洛维奇还赔上一次犯规，帕克加罚不中，马刺以44-36领先。本节过半时，帕克再次三分命中，接着邓肯和霍里各罚中一球，马刺以52-42取得10分的优势。詹姆斯仍然未能找到感觉，本节他7投仅1中，凭借吉布森在本节结束前投中的一记三分，骑士才将追成52-60。　　詹姆斯在最后一节找到感觉，率队以一波11-0开始第四节，一举以63-60超出。詹姆斯在这波攻击中连续两度得手，马绍尔也两度投篮命中。马刺连续7投不中，直到本节还有6分33秒时，邓肯才强打得分。骑士此后多次错失良机，吉诺比利在本节还有5分24秒时突破得分并造成犯规，虽然他加罚不中，但邓肯抢下进攻篮板，补篮得分，马刺以66-63超出。　　比赛还有4分41秒时，瓦雷让快攻扣篮得分后，将追成66-66，但吉诺比利马上还以三分，马刺再度超出。詹姆斯三分不中后，马刺此后的这次进攻足打了两分钟，他们连续抢下进攻篮板，在比赛还有2分29秒时终于由奥伯托上篮得分，他连投带罚拿下分后，马刺以72-66领先。奥伯托此后又投篮得分，马刺领先了8分。　　詹姆斯还以一记三分后，骑士再次看到希望，但此后詹姆斯抢到篮板后直接将球运出了界外。吉诺比利上篮得分后，马刺又将优势扩大到7分。詹姆斯此后仓促三分出手，未能命中，骑士失去最后的希望。詹姆斯在终场前4.9秒投中三分，将差距到2分，但吉诺比利两罚两中后，骑士失去希望。琼斯最后时刻投中三分，但无济于事。　　波波维奇在最后时刻还派老将芬利上场，他也得到一次罚球机会，第一次夺得总冠军。其他的: ://bbs.tbba.cn/viewthread.php?tid=36650 小皇帝詹姆斯高中照片 ://.mr699.cn/story/my_biz.asp?id=60 小皇帝詹姆斯简介1(短的) ://hi.baidu/xun50/blog/item/dce79c2f2ffcd5391e3089eb.html 小皇帝詹姆斯的资料

张翰是什么人？。是什么出身？

个人资料

? 姓名：张翰

hans? 原名：张汉

? 英文名：Hans

? 粉丝：汉堡

? 百度ID：翰LOVE汉堡

? 粉丝称之：翰宝、翰爷、翰哥、翰翰、翰少、汉（翰）子、翰王子、小翰、大翰、Hans、张翰翰、张小翰、小海、云海

? 生日：年10月6日

? 年龄：25岁

? 身高：183CM

? 体重：66KG

? 血型：A型

? 星座：天秤座

? 籍贯：黑龙江省齐齐哈尔市

? 语言：国语、英语

? 特长：DJ混音、吉他

? 最喜欢的国家：加拿大

? 最讨厌的事情：别人欺骗自己

? 最喜欢的颜色：黑色、白色、蓝色

打篮球时的张翰? 最喜欢的事情：健身、游泳、台球、驾车、听歌、唱歌、跳舞、篮球、看碟、高尔夫

? 最喜欢的水果：葡萄

? 最喜欢的饮料：雪碧

? 圈中好友：郑爽、朱梓骁、魏晨、俞灏明

? 最喜爱的歌手：谢霆锋、潘玮柏、张韶涵、飞轮海

? 最喜爱的演员：肖恩·康纳利、 阿尔·帕西诺

? 最大的愿望：成为一个好演员，诠释好每一个角色

? 毕业院校：中央戏剧学院

? 学历：本科

? 专业：表演系

? 毕业时间：2007年

? 学习经历：新加坡海蝶音乐森林演艺学校声乐专科

? 身体状况：有轻微恐高症

? 数字：1

? 色：绿色

? 签约公司：天娱传媒

? 曾签约公司：海蝶

[1]个人作品

? 广告?

上好佳

康龙休闲运动鞋

佳洁士

哈尔滨啤酒

斯巴鲁森林人越野汽车

康师傅冰红茶

? 出演话剧 ?

《家》饰演：三少爷

《伊凡诺夫》饰演：里沃夫

现代形体戏剧《蛛网》赴韩国演出

? 出演** ?

《成长的痕迹》饰演：李云峰

《精舞门》 饰演：MC哈哈

《Turbulent Times》反一号 hans

? 出演电视剧 ?

《仰角》饰演：童自学

《大风歌》饰演：张释之

《一起来看流星雨》饰演：慕容云海

目前正在筹拍《一起来看流星雨》续集 饰演：慕容云海

? 出演MV ?

胡灵《不爱拉倒》

徐立《金木水火土》hans

张翰 俞灏明 朱梓骁 魏晨《让我为你唱首歌》

张翰 俞灏明 朱梓骁 魏晨《星空物语》

张翰《拾忆》

? 个人单曲 ?

《拾忆》 《一起来看流星雨》原声音乐辑

? 奖项 ?

时尚先生2008年度最具衣着品位男人奖

? 出演节目 ?

2009.08.15 湖南卫视 《快乐大本营》

2009.08.16 浙江卫视 《爱唱才会赢》

2009.08.16 安徽卫视 《周日我最大》 剧中云海形象

2009.08.16 吉林卫视 《超级乐八点》

2009.08.16 湖南卫视 《背后的故事》

2009.08.17 北京电视台文艺频道 《百事音乐风云榜》

2009.08.17 旅游卫视 《美丽俏佳人》

2009.08.22 湖南卫视 《天下女人》

2009.08.23 湖南卫视 《背后的故事》

2009.08.27 湖南卫视 《无极限》

2009.08.28 湖南卫视 《天天向上》

hans

张翰的成长经历

? 腼腆少年

拒绝女生被混混“痛扁”

少年时留给张翰的记忆，几乎全是深夜耳机里黄安、小虎队、张学友的歌，他总是在一觉醒来时，发现录音机里的磁带依然吱吱作响，少年的梦想中，他一直希望有个表演的舞台。

上初中时，张翰的个子蹿到了1.78米，他背着书包走在校园里，总会有女生停下，偷偷议论这个帅气安静的男孩。课外，张翰的大部分时光消磨在学校的足球场上，他是班里的足球队长，穿上球衣帅气逼人，只要赛场上有他，场边总会有一群女生不停尖叫。但是，腼腆的张翰，目光鲜于触及女生，他只会专注于脚下的足球，并掀起上衣擦掉额头的汗水。

张翰从来不主动和陌生女生搭讪，偶尔还会有调皮女生把他逗到面红耳赤。每一次班级合影，张翰总是站在最边上，脸上带着安静的微笑。尽管腼腆，可他仍然是校园里最受女孩欢迎的男生。有一次，一个女生公开表示想跟张翰交往，他拒绝了，对方竟然找了一群小混混，痛扁了他一顿。

? 倔强青年

为拍短片蹲守火车站一周

hans在中央戏剧学院，张翰度过了记忆中最快乐的时光。其实，高中时张翰并没选择艺术，毕业后却考入了艺校。因此，开始进入艺校时张翰并不太顺。在表演课上，由于放不开，他闹过不少笑话，有时甚至怀疑自己到底是否适合表演，但这门艺术强烈地吸引着张翰，他下决心一定要攻克心理防线。

此后，张翰的夜生活从听音乐变成了看**，一有时间，他就会从音像店淘回一堆一堆的碟，猫在卧室看，摸索表演技巧。过了一段时间，老师布置一个作业，让编一个短片。之后的一个星期里，张翰每天晃悠在北京火车站，他终于发现了一个“奇人”：“他穿得很破烂，看见谁都会傻乎乎地笑，嘴里还不时蹦出Hello、Very good之类的英语。我发现他对火车站旁边一个守报刊亭的女孩特殷勤，一大早就守在亭边，看见女孩拖地，他就抢过拖把帮忙。”张翰根据这两个人物，编排了一个美丽的爱情短片，在校内的比赛上还拿了奖，这让张翰坚定了学艺的决心。

? 时尚先生

医生老妈是造型顾问

因为努力，张翰从大二开始就接拍广告、**，由于经常出席一些活动，张翰开始重视自己的着装。2008年，张翰被评为“最具衣着品位男人”，令人惊讶的是，他的造型“顾问”竟然是自己那做医生的老妈。

张翰的妈妈历来时髦，儿子长大后，她把打扮自己的兴趣，转移到了打扮高大帅气的儿子身上。一旦有空，母子俩就会一起去逛商场，常出现的场景就是：老妈利索地挑选出一大堆衣服配饰，张翰一趟又一趟地穿梭于更衣室，直到两人都竖起大拇指，才拎着沉沉的购物袋回家。

不过，除了拍戏和出席公共活动需要精心装扮，张翰私底下尽量穿得简单舒适，他还建议学弟学妹：“不必追求名牌，穿得干净整齐就OK。”

? 东北汉子

对乖巧温柔的女孩来电

张翰拥有东北汉子的粗犷和大男子情怀。问起张翰的恋情，以及喜欢的女孩类型，原以为他会找借口推辞，没想他坦诚地透露对乖巧温柔的女孩子特别有感觉：“她要有一头柔顺的长发，很安静，这样的女孩让我有想要保护的冲动。”虽然有了标准，但张翰表示目前不是找女朋友的时候。

? 阳光少年

一个笑容拿下慕容云海一角

《一起来看流星雨》试镜那天，张翰在健身房跑步，他穿着一身运动装，剧组办公室导演开玩笑地说：“你是来应征《士兵突击》的吧？”张翰忍不住笑了，而正是这个笑容让他顺利拿下了慕容云海这个角色。虽然在此之前，张翰已经参演过《精舞门》等剧，但是张翰说，《流星雨》给他带来了最多的惊喜和感动。阳光少年张翰的微笑是汉堡们心中最美的。

? 叛逆青年

与交警发生冲突被逮捕拘留

《法制进行时》报道中称张翰为“即将从中央戏剧学院毕业的学生”，而作为中戏2003级表演系的张翰正于2007年7月毕业。根据显示，2007年3月的一天，张翰驾车行驶在北京建国门桥下时，因涉嫌违章被执勤交警拦下盘查。张翰不顾其阻拦，强行驾车离开，将该执法交警在地上拖了100多米，导致执法交警手臂骨折。中，张翰反复强调自己并没有故意拖行，“我把车开出去之后，我就意识到别把事情闹大了。” 事后将名字张汉改为张翰。不过事后在博客更新诚恳致歉。