篮球解说谁是刺蜜-篮球解说谁是刺蜜哥

1.科比离开时有人在缅怀，然而却有人用直升机开玩笑，请问这是为什么？

2.想打好篮球，学习篮球战术怎么学？

3.菠萝蜜和榴莲是同一种吗

4.NBA个队的篮球宠物是什么？

5.姚明叶莉是怎么认识的啊

科比离开时有人在缅怀，然而却有人用直升机开玩笑，请问这是为什么？

首先，我们不得不承认科比的确是NBA里的伟大球员，但他不一定是一个伟大的对手，从客观上来说科比有很多地方是不对的，是偏执的。

其次，科比只是一个篮球明星，他确实在世界范围内很知名，但是人们也是只知其名。一个你知道名字的明星去世了，缅怀一下似乎也是人之常情吧，作为球迷的话难过个几天其实也就过去了，虽然我确实一度因为这件事恍惚了挺多天，但理性一点讲科比不过是一个符号而已，并不是我们每天都可以见到，跟我们有很深交集的人，去世也并不是不能接受。但就是有一些脑子确实不好使的人，凡事看到关于体育的帖子就刷科比，再加上一些自媒体恰烂流量，科比在去世以后基本就在网络上被迫进行了“造神”。

然后，据我们对于网络环境最朴素的认识来说，凡事被造神的人最后都会被骂到狗血淋头，即使是离开这个世界的人也不会意外。科比成了互联网上的“神”之后，自然有人捧，有人踩。之前是因为捧的声音太大了，所以并没有觉得负面的声音很刺耳，现在正常人都不会再把精力放在他身上了，但踩的人还是照常，负面的声音自然就变得刺耳了，加上一些原本无感的人因为厌恶那些造神的家伙，加入了踩的行列，两方势力慢慢的开始变化，到今天就有了题主看到的现象。

最后，如果个个球迷对彼此偶像的互黑只停留在篮球圈的话，云球迷的缅怀无异于把关住各种变形蜜的水闸开了，本来只会在篮球区发的贴，却让别人在其他区看到了，还给科比刷了一波好感度，那大家肯定不乐意了。而且作为变形蜜的始祖，早就在各大球迷心里有负面好感度，科密想通过科比去世来洗白自己以前的不好的行为是不可行的，所以结果自然会到科比身上，就成了众嘲科比了。

想打好篮球，学习篮球战术怎么学？

一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进)

〔color=blue〕转者注:

篮球入门时有正确的姿势和方法很重要.为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.〔/color〕

篮球场上位置介绍

控球后卫(PG)

控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场.再把球传给其他队友.这才有让其他人得分的机会.如果说小前锋是一出戏的主角.那么控球后卫便是这出戏的导演.

怎样才算是一个合格的控球后卫.首先.他的运球能力是绝对少不了的.他必须要能够在只有一个人防守他的情况下.毫无问题地将球带过半场.然后.他还要有很好的传球能力.能够在大多数的时间里.将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档.有时候是一个更好的导球位置.简单地说.他要让球流动得顺畅.他要能将球传到最容易得分的地方.再更进一步地说.他还要组织本队的进攻.让队友的进攻更为流畅.

对于一个控球后卫还有一些其它要求.在得分方面.控球队员往往是队上最后一个得分者.也就是说除非其他队友都没有好机会出手.否则他是不轻易投篮的.或者以另一个角度说.他本身有颇强的得分能力.而以其得分能力破坏对方的防守.来替队友制造机会.总而言之.控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时.他一定将球交给机会更好的队友.所以.控球员的出手经常都是很好的投篮时机.自然我们对他的命中率要求也就比较高.一般而言应该要在五成以上.要比小前锋和得分后卫高.而在得分能力方面.外线和切入是他必备的两项利器.

得分后卫(SG)

得分后卫(Shooting Guard).由其字义不难得知.他以得分为主要任务.他在场上是仅次于小前锋的第二得分手.但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手.因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此.他的外线准头与稳定性要非常好.

得分后卫经常要做的有两件事.第一是有很好的空档来投外线.因此他的外线准头和稳定性一定要好.要不然队友千辛万苦挡出个好机会.却又投不进去的话.对全队的士气和信心打击颇大.第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线.所以他出手的速度要快.一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档.应该能在很短的时间内找机会出手.而命中率也要有一定的水准.如此的话.才能让敌方的防守有所顾忌.必须拉开防守圈.而更利于队友在禁区内的攻势.

如此说.得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然.因为我们虽然希望他有较好的准头.但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的.我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况.得分后卫有时也得要自己找机会单打出手.或是在人缝中找空档.所以他的命中率不会太高.这是可以理解的.一般而言.能到四成七.四成八就算是不错了.五成以上已是上上之选.

小前锋()

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者.对小前锋最根本的要求就是要能得分.而且是较远距离的得分.小前锋一接到球.第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞.他可能会抓篮板.但并不必要,他可能很会传球.但也不必要,他可能弹跳很好.但仍不必要,他可能防守极佳.但还是不必要.小前锋的基本工作.就是得分.得分.再得分.

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置.一般而言只要四成五就算得上合格.而四成以上都可以接受.当然这有一个前提.就是他要能得分.如果一个小前锋每场球得个七.八分.命中率还只有四成的话.那还不如叫他去坐板凳算了.话说回来.为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者.他经常要积极找机会投篮.要在某些时刻稳定军心.甚或以较困难的方式单打对手来提升士气.乃至于给对手下马威.给予敌方迎头痛击等.因此小前锋会有较多的机会出手.而且可能是不太好的机会.所以我们可以容许他的命中率稍低.只要他能得分的话.

大前锋(PF)

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主.要抢篮板.防守.卡位都少不了他.但是要投篮.得分.他却经常是最后一个.所以说.大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了.

大前锋的首要工作便是抓篮板球.大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人.他在禁区卡位.与中锋配合.往往要挑起全队的篮板重任.而在进攻时.他又常常帮队友挡人.然后在队友出手后设法挤进去抓篮板.做第二波的进攻.通常仅有少数的时间.会要求大前锋沉底单打.这时候他便在禁区附近来个翻身.小勾射之类的.做些近距离的进攻.

既然大前锋一般较少出手.而其投篮的位置又经常很靠近篮框.那么对其投篮的命中率自然要求也较高了.以场上五个位置来说.大前锋应该是命中率最高的一位了.不错的大前锋应该达到五成五以上.不过由于得分不是他的强项.所以他的得分可以不多.但是篮板就一定要抓得多.此外.防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的.因为他要巩固禁区.防守当然重要.其实说穿了.大前锋就是要做好两件事:篮板和防守.

以往.大前锋往往就是要做苦工的.在场上他们少有接球单打的机会.但是现在篮球观念日新月异.大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了.这也正是大前锋今昔最大的差别.不过.一个好的大前锋.还是要以在禁区的苦工为主的.一个能抓篮板能防守.但是进攻能力不佳的球员.我们会称他是好的大前锋.但是一个很能得分却在篮板.防守上失职的球员.根本不能算是一个大前锋.

中锋(C)

中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力.卖身材的.他在攻在守.都是球队的枢钮.故名之为中锋.

中锋要做哪些工作呢?首先.他既然是在禁区里面混饭吃.那么篮板球是绝对不可或缺的.再来.禁区又是各队的兵家必争之地.当然不能让对手轻易攻到这里面来.所以阻攻.盖火锅的能力也少不得.而在进攻时.中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球.此时他也应具备不错的导球能力.将球往较适当的角落送出.以上三项.是中锋应具备的基础技能.而在球队中.中锋也经常身负得分之责.他是主要的内线得分者.与小前锋里外对应.因为他要能单打.所以在命中率上的要求可以低些.但他出手的位置又往往较接近篮框.所以命中率又应该高些.大致来说.五成二可以作为一个标准.对中锋命中率的要求.是仅次于大前锋的.

一名好的中锋还得多才多艺.在进攻方面.中锋在接近篮框的位置要有单打的能力.他要能背对着篮框做单打动作.转身投篮是最常见的一项.而跳勾.勾射则是更难防守的得分方式.防守上.要称为一个好的中锋.那除了守好自己该看的球员之外.适时帮忙队友的防守是必须的.简单地说.若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来.中锋便要有一夫当关之勇.守住己方的禁区.当然.不是说每回都能滴水不漏.但总是要有"能帮忙"的能力.若一个中锋只能守住自己的人.那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋).

中锋有一种变形.也就是所谓的外线中锋.他与正常中锋的差别在于.他的进攻主要是跑到外面去投外线.而少做禁区单打的工作.由于中锋的个头高.其他矮个子根本守不住.所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来.故其在前锋较强时也相当管用.而在防守时.他就与一般中锋无异.照样防守对方中锋.照样地抓篮板.

篮球主要名词术语简释

(1)扣篮:运动员用单手或双手持球.跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.

(2)补篮:投篮不中时.运动员跳起在空中将球补进篮内.

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后.这种步法叫卡位.

(4)领接球:顺传球飞行方向移动.顺势接球.

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧.阻挠他接球叫错位防守.

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后.占据有利的接球位置.

(7)突破:运球超越防守人.

(空切:进攻人空手向篮跑动.

(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球.

(10)盖帽:进攻人投篮出手时.防守人设法在空中将球打掉的动作.

(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时.另1防守人及时补占其正确防守位置.

(12)协防:协助同伴防守.

(13)紧逼防守:贴近进攻人.不断运用攻击性防守动作.威胁对方持球的安全或不让对方接球.

(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.

(15)时间差:在投篮时.为躲避对方防守的封盖.利用空中停留改变投篮出手时间.

(16)接应:无球进攻队员.主动抢位接球.

(17)落位:在攻防转换时.攻守双方的布阵.

(1策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合.造成空切.绕切以及掩护等进攻机会.

(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作.用身体挡住同伴的对手的去路.给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合.

(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合.

(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切.准务接球进攻.

(22)补防:当1个防守队员失去位置.进攻队员持球突破有直接得分的可能时.邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手.去防持球突破的进攻者.

(23)换防:防守队员交换防守.

(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员.向进攻者突破的方向迅速合拢.形成[屏障".堵住持球进攻者的突破路线.

(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员.封堵其传球路线.

(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时.防地被掩护者的队员向其对后靠近.在进攻者即将完成掩护配合的一刹那.抢占位置.从两名进攻队员之间侧身挤过.破坏他们的掩护.并继续防住自己的对手.

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目.投篮得分的多少.决定着比赛的胜负.那么.如何创造更多的得分机会.提高投篮的命中率.下面是在教学和训练中的一些方法:

一.加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手.不论用哪种方式.都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件.这就应加大规范化投篮动作的练习.最终达到动力定型.

二.提高身体的训练程度.身体训练程度是完成各种技术动作的基础.对投篮命中率有明显的影响.如身体训练较差的队员.运动量增大时.命中率就明显下降.因此.应把投篮与身体训练结合起来.在一定强度下限时限数投篮训练.以便在紧张激烈的比赛中.有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高.

三.选择良好的投篮时机.果断出手.良好的投篮时机.是提高投篮命中率的关键.一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的.要善于捕捉投篮的时机.投篮者要观察防守队员的重心.位置.防距.一旦防守者失掉了正常的防位.不能干扰投篮时.或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心.位置和防距时.投篮者创造了投篮机会.果断出手.利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮.

四.要有强烈的投篮欲望和自信心.强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提.对投篮起着重要作用.在教学中要使投篮者得以全面锻炼.掌握各种投篮技巧.发挥他们的主观能动性.在平时应对学生多一些关心.帮助.多一些鼓励和表扬.培养投篮者的自信心.

五.加强全身协调性和出手动作稳定性的训练.比赛中.常看到有些投篮者.在突然受到外力作用失去身体平衡时.仍能将球投进.这说明投篮者身体协调性好.在球出手的瞬间.身体和手是相对稳定的.投篮者的时空感强.手感好.自信心强.使整个投篮动作力量均匀.柔和.动作自然.连贯.流畅.

六.选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明.球的出手角度影响着球的飞行路线.球的飞行路线一般有低弧线.中弧线和高弧线三种.一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近.队员身材的高矮和弹跳素质的不同.因而在投篮时.球的飞行路线也就有所不同.在训练中要根据实际情况来定.同时.稳定的心理因素也是至关重要的.学会自我调节和自我心理暗示.不要受裁判.场地.观众.气氛和的影响.取合理.果断的行动进行投篮.

传球的几种方法

用何种方式传球取决于实际情况.方式虽然不同.但有几点是一致的:

所有的传球都是用手指完成.而不是用手掌.为控制球的速度.方向.手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬).手腕要有弹性.

篮球中有以下几种主要的传球方式:

胸前传球 从胸前传球快速.有效.是最常用的传球方式.双手持球的预备站位: 面向要传球的队友.抬头.屈膝.手指张开.将球持在胸前.两肘微向外.伸臂向外推球时.向前跨出一步.球出手时手指向上.向前推.

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出.双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样.只是球传出时手指向下有力.使球碰地板反弹后.到达接球队友的腰部位置.

低手传球 低手传球是一种近距离的传球.通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部.伸臂出球时.向传球方向迈一步.做随球动作时固定手腕.也将球传向接球队友的腰部位置.

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友.双手头上传球可以越过防守队员.并且可以传得很远. 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上).置于头顶.肘部微屈.向传球方向跨一步的同时手腕向后转.球移至脑后.将球向前抛出.手腕向下转发力.(同样要做好随球动作)

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一.抢断可以夺走对手的进攻机会.可以带动一次快速反击.可以使自己的球队打出一轮高潮.如果你抢断成功.对手会极度懊丧. 如何才能提高抢断的成功绿率.下述方法会对你有所帮助.

第一.要对他进行紧逼.每个球员都有自己习惯的运球手.应紧逼他最习惯的一侧.迫使他背对着你.同时也背对着篮筐.

第二.一旦他转身背对你.你就应紧紧贴住他.并稍稍下蹲.这样你可以向自己的任何一侧迅速移动.同时.还应张开双臂.手掌摊开并要放松.这样一旦有机会便可以出手断球.

第三.只要对手伺机传球.你便可以下手.虽然自始至终他对你都保持高度警惕.防止球被你捅掉.不过.因为要寻找自己的传球伙伴.他总会有一瞬间无法对你集中注意力.他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机.你可以突然伸手将他的球拍落.然后把球捞回来.

需要注意的是.这种动作非常危险.很容易被裁判吹成犯规.因此.你最好先将球捅掉.即使你无法得到皮球.没准你的同伴会候个正着.抢断球也需要下功夫苦练.你可以和同伴进行一对一的练习.一旦苦功下够.必定水到渠成.

如何控球

控球面对防守时最怕被拍.背对防守时最怕被掏. 面对防守时.对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步.其身体贴在你身体右侧.胳臂长伸.插入你身体与球之间.将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步.胳膊正好放在你球线上.等你把球送入他手中.

对付第一种断法.只需在对手冲上来时猛一右侧身.用左肩挡在对方前进路线上.对方要么知趣减速,要么头撞在你肩上.有苦说不出.知道你不是好惹的.

对付第二种断法.记住球控低一点就行了. 背对防守时.对方往往又逼又掏.搞得你心里很虚.其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他.一旦挤住他.他就行动不便.自然断不了你的球了.这一着在打快攻一对一时特别有效.你不用冲得特别快.只要死死抵住对方.一边控球一边上篮.同时你一定还要发挥左手的作用.右手控球.左手一定要伸得长长的.最好挡在对方腰上.这样对方的动向你就一清二楚了.这一招特别适于转身过人.

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要.它允许球员:

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮. 然而不要过多的运球同样也很重要.如果你在比赛中过多的运球.会使其他四位队友只能站在那儿看你.从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神.而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向).你应该学会怎样运球.更应该学会什么时候运球(什么时候该传球).

应该用手指运球.而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松.用向下挤压动作拍球.而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球.熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度.先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后.再开始逐渐增加移动速度.直至全速.取怎样的速度以你能舒服地运球为标准.

运球是应该抬头.时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球.很容易被对手盗球.而且也看不到处于有利位置的队友.甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.

控制性运球

运球时当你感到既难以传球.又不可能快速向前时.或者你在观察场上形势准备传球或投篮时.应该用控制性运球.在膝盖到腰部的高度运球.双膝微屈.身体前倾.这样使你容易控制好球.也容易快速变速.不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸.保持平衡.也阻止对手靠近.

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球.此时身体也要前倾.将球稍微拍向前方.运球高度稍高.在胸部与腰部之间.身体正对移动方向.眼睛观察全场.

变速运球

运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作).变速运球要求除了改变运球速度.还要改变运球高度.用小的步幅接近对手.然后突然加速(步幅也加大).并把运球高度降至膝部位置.快速突破向前.变速运球需要很多练习才能有效地使用.

单手原地投篮

单手原地投篮.特别是对青少年来说.是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置.稍便向右侧.右脚比左脚稍靠前.双膝微屈.将球上举.右手手腕后伸.使球体大部分重量落在右手.左手从左侧轻轻扶住球体.脚前掌发力.提起脚跟.伸直双膝.伸右臂将球投出. 投篮从手腕向后弯曲开始.进而向上.向前.指尖是最后离开球体的部位

三步上篮的练习

三步上篮是最基本.最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

从离篮框约3.4米的前方稍偏右处开始.用右手单手朝篮框方向运球向前.最后一步用左脚踏出 (并准备起跳).跨最后一步时.用双手抱球(左手在球前方.右手在球后方并靠近球底部).左脚发力起跳.眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向.左手离开球.右臂单手持球向上完全伸展.并在弹跳至最高点时.靠手腕发力(称[挑篮")将球送出.

左手上篮只要用左手运球.右脚起跳.左手[挑篮"即可.刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮.等动作熟练后再练习用另一只手上篮.如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步.可以先练习原地的上步.起跳.投篮.熟练以后再从运球开始.

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿.手臂.肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投.那完全可以暂时放弃.否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心.使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下:

双手持球.非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部.双膝微屈.双手持球从胸部上移到眼睛上方.然后双脚向上弹跳.跳起时.屈肘(前臂向后).手腕也向后翻.跳至最高点时.前臂前伸.手腕向前.向下将球投出.随球动作(参考关于投篮)要充分.眼睛要始终耵住篮框.

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式.但不管哪种投篮方式.有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力.也就是说虽然是用手投篮.但力量是从脚前掌发起.然后通过脚踝.膝盖.胯部.上体.手臂.手腕.最后力量传递至手指尖将篮球投出.力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程.

第二

手臂姿势.应该是上臂与前臂呈90度.而手腕后伸也与前臂呈近90度.并与上臂平行.手指持球的后.下部.投篮时.向上.向前伸臂(当然是指向篮框).向上.向前用力屈手腕.最后用手指将球推出.这样投篮会使篮球产生下旋.碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹.还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长).这样有利于控制球的运动方向.增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框.把注意力集中到身体的姿势.动作以及整个投篮动作的节奏.每次投篮要重复同样的动作要领.正确的投篮动作变得很顺畅的时候.命中率自然会因此而提高.还应该在离篮框不同的位置.角度练习投篮.

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害.也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时.最容易产生膝关节水肿.

预防的方法,做一些对膝盖强烈刺激的运动.例如全屈膝运动.兔跳.等等.别做得太过份.同时要训练强化膝关节周围的运动.

1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏.绷带)缠绕脚踝.即可稍据预防扭伤之效.然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动.同时亦能强化该不为之肌肉.若不幸扭伤.先将患部位冷敷.在施加适当的压力.冷敷时只可用冰水.加压时则先垫以海绵.在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎.

2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生. 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动.手指的戮伤.依程度可分五种 1. 扭伤.2.脱臼.3.骨折.4.腱断裂.5.挫创伤(皮肤裂开). 若发生扭伤.其冶疗方法同其他部位的扭伤.先行冷敷.俟2-3天之后.则在该部位保温同时.脱臼时要能忍受疼痛.让医疗人员将手指拉直.恢复原状.然后和前法相同地处置.至於手指严重的戮伤.骨折. 腱所裂则不许乱动.速送医治疗才是上策.

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸).致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂.而引起内出血.预防方法:在练球前.将各部位的肌肉揉一揉.舒松一番.尤其是肌肉坚硬的球员.在忽冷忽热的季节里更要特别注意. 治疗方法如下:若发生在腿部.首先要将膝盖固定2-3天.不可任意移动同时用水或冰冷敷.缠上绷带.能够防止内出血的扩大.如此处置后.再稍加保温.同时从事轻松的活动.该治疗的特徵在於:内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬.也要稍为活动.

4.脚肿疼痛 脚部的运动,尤其是长久的练习忽动忽停的动作时.往脚踵倍觉疼痛.这种病也叫踵骨病.这是由於脚部看地时.脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织.受到多次急剧的冲击.而受到损伤.其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下.或是在脚跟内侧垫上棉花.如此一来.虽受到下方的力量.亦可防止皮下组织被压迫到侧方.治疗脚踵疼痛的方法不易操作.只有在疼痛消除之前.尽量避免脚踵受到强力的冲击.同时练球之后要做疗理.例如以温湿毛巾热敷.所以这种毛病若是不予理会.往往变成慢.很难治疗.最好在病状的初期时就加以处置.

5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤. 预防方法:使用护膝.倘若受到强烈的打击.撞伤.治疗方法视其情形而定.严重者得动手术.

6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜.再穿上适脚的球鞋.应该会有某种程度的预防效果.若是因球鞋的磨擦而产生的水泡.不要贸然将水泡弄破.最好先将该部位消毒.再用消毒过的缝针将裹面的液挤出.然后贴上OK绊.

7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化.及增值的部份.若蕊深邃致达真皮内部.即用刮胡刀很谨慎的把增值部份.一点一点的薄薄削下. 预防方法:洗澡时.用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦.

附:中英对照NBA术语

MIN=minutes 出场时间

FG=field goals 命中次数(不含罚球)

FGA=field goal attempts 出手次数

3P=3-points 3分球

3PA=3-points attempts 3分远投出手次数

FT=free throws 罚球命中次数

FTA=free throw attempts 罚球次数

OR=offensive rebounds 前场篮板球(进攻篮板球)

DR=defensive rebounds 后场篮板球(防守篮板球)

TOT=total rebounds 篮板球总球

A=assists 助攻

PF=personal fouls 个人犯规

ST=steals

菠萝蜜和榴莲是同一种吗

不一样。

木菠萝

菠萝蜜品种有两种:干裹型(肉硬)，成熟果实果皮有弹性，果袋不易与轴分离，裹肉干硬脆，味甜清香；

湿包型(软肉)，熟了的果皮比较软，用手一按就沉。包容易从中轴分离，包肉软糯甜滑，但也是酸酸甜甜的清淡。

榴莲树

它是榴莲木棉科的热带落叶树，原产东南亚，享有“热带水果之王”的美誉。虽然有些人接受不了它独特的气味，但只要尝几口，熬过最初的“适应期”，就很容易被它迷住。

榴莲营养丰富。它的果肉含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质、维生素B1、B2和C，以及丰富的矿物质如钙、铁、镁、磷和锌。它是一种热带水果，具有很高的营养密度和平衡。

榴莲和菠萝蜜的区别

1.从产地来看:榴莲是一种热带水果，仅产于省和海南。菠萝蜜主要产于亚热带地区，在中国岭南地区十分丰富。

2.从味道上:榴莲一般闻起来都是臭臭的味道，但是越闻越香。而菠萝蜜呢，香味十足，很好吃。

3.从外观上看:菠萝蜜比榴莲大。榴莲的皮上有很多尖刺，而菠萝蜜的皮像鳄鱼皮，上面有很多尖刺和蜂蜜。成熟的榴莲皮有天然裂纹，而菠萝蜜皮完好无损。

4.从果肉来说:榴莲果肉软，有臭味。菠萝蜜的果肉上有一层**的涂层。吃的时候吃这个涂层。

菠萝蜜还有一个显著的特点，就是中间切开的时候，会有一种胶质粘在刀上，很难去除，所以大家吃菠萝蜜的时候尽量戴手套；榴莲不会。

榴莲和菠萝蜜哪个营养更好？

还有榴莲菠萝蜜。说到营养价值，榴莲当然更好。

榴莲的营养价值很高，民间有“一个榴莲养三只鸡”的说法。榴莲的果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等微量元素，营养相当丰富。

在“榴莲之乡”泰国，榴莲经常被用来滋养生病和产后的妇女。榴莲壳煮骨头汤是很好的补品，而果仁和果肉则常用来炖鸡汤。这种汤友谊可以补气，缓解胃寒，也可以作为女性的补汤。

和榴莲菠萝蜜2一样吗

菠萝蜜简介

菠萝蜜是菠萝蜜属常青树的果实。它的壳有粗毛，摸起来凹凸有致，但不扎手。它是一种热带水果，也是世界上最重的水果。

完全成熟时，皮肤颜色为黄褐色，原产于印度。历史悠久，果实繁多，又被称为木菠萝、树菠萝。

榴莲简介

它是锦葵科巨型常青树榴莲的果实。它是热带著名的水果之一。气味浓烈，球形，表面多刺，果肉黄白色。

榴莲原产于东南亚的南洋群岛，在中国海南岛也有种植。主要生长在泰国、马来西亚、印度尼西亚等地区，营养价值很高。是名副其实的高能食品。

菠萝蜜和榴莲的区别

1.尺寸差异

榴莲比菠萝蜜小，一般篮球大小，而菠萝蜜是榴莲的2到10倍，可以长到半个人的大小。这两个尺寸的差别很明显。

2.剥离差异

榴莲的果皮以尖刺为主，大部分都是刺，而菠萝蜜的果皮要圆很多。虽然表面有突起，但和肿瘤差不多，摸上去不容易扎伤。

3.味觉和嗅觉差异

榴莲的果肉比较软，吃起来比较软，糯甜，没有核，榴莲的气味比较臭，而菠萝蜜的果肉比较脆甜，吃起来比较甜，比较爽口，而且每个果实都有核，菠萝蜜的气味本身就是一种独特的香味，闻起来比较香，适合大众。

榴莲和菠萝蜜哪个更贵？

1.因为榴莲和菠萝都是热带水果，所以我进口。中国南方有少量生产，但榴莲和菠萝蜜都是特色食品，而且个头也很大。

榴莲和菠萝蜜都至少几斤重，有的大的十几斤，而帮忙榴莲和菠萝蜜都很贵，都要几十块一个。榴莲和菠萝蜜哪个更贵？

2.从单个价格来看，榴莲比菠萝蜜贵，但菠萝蜜的单个重量比榴莲重。

所以买一整天的榴莲和菠萝蜜是很贵的。不过现在很多人都是把榴莲和菠萝蜜按块卖，你可以量一下榴莲和菠萝蜜。不用拎个大的回家，免得全吃光造成伙食费。

很多人把榴莲和菠萝蜜的壳打碎，然后把榴莲和菠萝蜜的肉拿出来放在保鲜盒里卖，这是一种特别好的卖法。

吃榴莲的禁忌

1.毕竟榴莲是热带水果，而我们国家又有很多温度和亚热带地区。很多人不知道榴莲不能和什么一起吃，这很正常。

榴莲是一种特别补的水果，所以榴莲、酒、蟹不能一起吃。是相互兼容的，两者结合在一起，就会被热量加热，肯定会受不了。

2.也不要吃榴莲配荔枝。这是两种热水果，不能一起吃。这样会火上浇油，你会受不了的。

榴莲不能和茄子一起吃，会严重上火。榴莲不能和牛奶可乐一起吃。榴莲是一种滋补水果，所以我们吃完榴莲后不要再吃其他水果。很多进补的食物是互相排斥的。

3.由于榴莲含糖量和钾含量较高，肥胖者或有肾病、心脏病的人不宜食用。糖尿病患者不宜吃高糖食物。

所以不能吃。榴莲是一种热水果。喉咙痛或感冒的人如果吃榴莲，病情会加重。

NBA个队的篮球宠物是什么？

西部球队吉祥物

掘金队吉祥物：洛奇狮

首次出场：1990年12月15日

出生地： 落基山脉

身高：5英尺10英寸

体重： 154磅

尾巴长度： 3英尺

简介：洛奇狮是NBA最受欢迎的球队吉祥物之一，并是丹佛掘金每场主场赛事的重要成员。其勇猛的杂技技艺及极具创意的滑稽表演皆让球迷与球员乐在其中。 洛奇狮除了在篮球场为大家带来欢笑之外，也是掘金队社区服务的主角。十余年来，它的身影频繁出现在各种慈善场合、各类学校，广泛宣讲学习知识的重要性，足迹遍及科罗拉多州各地。

除此，洛奇狮曾多次为其它职业运动球队表演，并在NBA全明星赛及不同的国际活动表演各项绝技。

《洛基山新闻报》的发行部实习了一段时间后，洛基正式开始了表演工作，成为掘金队的吉祥物简直让洛基喜不自禁，“我还以为他们是在开玩笑呢。”他说，“在我到来之前，他们根本就没有吉祥物甚至都没考虑过这个问题。”洛基在1990年加入掘金队并且参与了设计美洲狮吉祥物的工作。

靠中场休息时反身扣篮而闻名的洛基同时也跟许多NBA球星保持了良好的关系，巴克利、马龙和阿泰斯特都曾作为洛基在球场上嘲弄的对象。洛基的表演都很有趣，但他本人更倾向于愚弄球迷，譬如装裁判跳舞、利用蹦床扣篮，而他的一个代表作就是将一块蛋糕按到了在场边庆祝生日的小女孩脸上。

森林狼吉祥物：酷狼奇

身高：6英尺高（从地面到顶端的耳朵）

体重：175磅

弹跳：15英尺（用蹦床）

最爱的食物：舒适的吃糖果蜜饯

最爱的**：与狼共舞

最爱的书：野性呼唤

最喜爱的灌篮：伸直一条腿单手灌篮

开拓者吉祥物：火焰猫

种类：独一无二的美洲狮的一类。

生日：3月19日

开拓者收养日期：2002年10月15日

行为榜样：老虎（另一种猫科动物）

最好的朋友：史考熊，关键熊，爵士熊，等等吉祥物和开拓者的舞蹈者以及球队老板阿伦

特殊技能：杂技，开玩笑，猫跳和修补小道具

最喜欢的食物：第一流的松饼，湖人球迷（像鸡肉的一种食品），烤得半焦的黑鲈鱼。

最讨厌的事情：尾巴被拉，被法规束缚，毛被拿去做球，被兽医误诊

超音速吉祥物：史考熊

简介：史考熊生长于卡斯克德山的树木与河流之间，依靠鲑鱼和浆果为生。超音速以地方特别有名的动物作为自己的吉祥物。史考熊在超音速每个主场都要努力完成自己的工作，扣篮，跳跃或者是其他的绝招。

火箭队吉祥物：关键熊

自从1995年第一次在联盟中亮相，关键熊已经成为NBA最著名募?槲铩T擞梅泶毯投褡骶纾?丶?苋肗BA比赛的恶作剧达到了顶峰。

在2005年二月关键熊第五次成为NBA的最佳吉祥物，他是火箭队的头号球迷，每个主场比赛都会听到欢呼声。无论是他的即兴发挥，调动全场球迷的热情，跳舞，发放各种纪念品等等总能够带来欢乐。关键熊最喜欢在丰田中心会见火箭球迷，他每年都要在这里表演200-300场。关键熊在全世界都有他的追随者，包括美国，墨西哥，俄罗斯以及中国等。

关键熊的消遣就是让球迷，鼓舞火箭和火箭球迷获得胜利。现在火箭熊已经把他的欢闹带到了每一个地方，每年的全明星大赛就是他的生日宴会。在2003年12月，关键熊以他的创造力，努力程度和贡献被一家体育媒体评为所有体育行业最出色的吉祥物。关键熊认为他能够获得这个奖项是因为很都中心球迷的支持， （而不是他一年到头没日没夜的在给自己投票。）关键熊经常在高中里，高校里以及其他地方培养训练吉祥物。

随着新赛季的开始，关键熊也迎来了他在火箭的第10个赛季。他们必将给球迷带来更多的欢乐。

灰熊队吉祥物：格瑞

格瑞于1995年诞生于加拿大的范库弗峰地区，参加了灰熊队加入联盟以来的每一场比赛。2001年格瑞跟随灰熊队迁到了孟菲斯，很快就成为球迷非常喜爱的人物。在格瑞的支持和帮助下，灰熊队成为一支真正的强队。在展望2004-05赛季时，格瑞曾说过可能会在下赛季消失，结果让球迷为之恐慌不一已。幸好格瑞在回来之后表现得以前更好，更能吸引球迷的关注。格瑞以滑稽的动作和戏剧性的扣篮吸引了众多的人气，球迷们非常喜欢看他的表演。格瑞同样也喜欢帮助群体，经常出席球队组织的读书会，篮球训练营和医院。

黄蜂队吉祥物：休格

生日：1988年11月4日

主场：新奥尔良蜂巢竞技场

形象：紫色的头顶黄毛的大黄蜂

目的：在休息和暂停时刻用他的幽默动作和杂技表演来观众，与观众形成互动。

特殊技能：休格能够瞬间改变自己的造型，曾经三次获得NBA扣篮冠军，他也是个发明家，创造过多种新的扣篮姿势。

个人隐私：休格喜欢带着微笑花时间去学校，医院，会议以及其他别人需要他出现的地方，他是黄蜂最大的支持者之一。

业余爱好：蹦极，跳伞，打篮球，赛车，飞行和舞蹈。

造诣：三次NBA吉祥物扣篮冠军，两次当选一个NBA杂志评选的最佳吉祥物，1994年被NBA评选为最佳吉祥物，是各种体育运动的5大吉祥物之一。

马刺的吉祥物：小野狼

身高：17又1/2手高

体重：感觉刚刚好

接种疫苗 ：当然所有的

家乡：德克萨斯州

生日：1983年6 月

简介：小野狼这么多年来很少缺席过比赛，平均每个赛季要出席500场见面会...在 1991-92赛季的一场比赛中成为NBA历史上第一个通过一个圆环扣篮的吉祥物...2004年2月扮演小野狼的演员蒂姆·德克患了大脑失血导致运动与平衡功能失调的疾病，来自NBA及其他联盟的26个吉祥物曾经齐聚圣安东尼奥，为他祝福。

勇士队吉祥物：桑德

位置：高空飞行人

身高：可以站在云端

体重：比空气还轻

第一次露面：19年6月19日

诞生地：大气层之上

高中：灌篮高中

大学：扣篮大学

选秀：19年吉祥物追加选秀， 金州勇士队第一轮选中

获得过程；勇士队球探在全世界的发掘才发现桑德

工作经历：第五个赛季

合同：19年6月19签署的永久合同

造诣：曾经在很多人头顶扣过篮，其中包括很多勇士的勇敢球迷。

个人特色扣篮：起跳后跨下换球翻腾后扣篮，双扣，即左手扣篮后来，右手在篮框下接到球之后再次扣篮。

业余爱好：勇士队第一号球迷，气象学家，飞行家...一个多才多艺的家伙，全名是桑德鲍特...父母是布伦达-鲍特和查尔斯...一个非常强大的得到孩子们喜欢的家伙...他非常喜欢小孩。

太阳队吉祥物：大猩猩

位置：大猩猩办公室

身高：5英尺

体重：350磅

2002-03赛季：出席了太阳在美西中心的全部41场比赛，总共在学校，医院等场合出席150多次。

经历：自从1980年3月20号担任太阳队吉祥物之后出访过世界上很多国家，包括中国在内。

国王队的吉祥物：西蒙狮

星座：狮子

出生日期：1998年秋天

出生地：坦桑尼亚

大学：狮子大学

最爱的书：帽子下的猫

最爱的**：狮子王

经历：在老萨克拉曼多公园椅子上休息被国王队球探发现

要求：在联盟每次露面大约要有338次拥抱，有的人不止拥抱一次，每年要送出1200万次微笑

简介：西蒙狮担任国王队的宠物已经有8年的时间，在穿上各种各样的服装之后，这只疯狂的猫因为他每天在比赛中表演的滑稽动作而被人们熟知。

爵士队吉祥物：爵士熊

爵士熊出生在北部犹他州的高高的Wasatch山上。作为一只幼兽，他是瑜珈修行者, 布布, 和费热熊的朋友。

当爵士熊长大点后，他向东回到了马里兰州的钓鱼学院。他毕业时满载荣誉，看上去就好象他将永远成为最年轻的灰熊力量指挥官，当声名狼籍的“蜂蜜罐“和"放纵书生”谣言同时出现在报纸上暗示爵士熊是同谋者。尽管爵士熊没有被正式地提出指控，但它的名字却已经失去了原有的色彩。在没有办法之下，爵士熊只好进入一个马戏团工作。

在马戏团里爵士熊学到了很多动作，事实上，许多动作他后来都用在NBA的表演里了。直到1994年爵士熊才有机会踏进爵士队的大门，从此爵士熊就开始了在爵士队的主场三角中心的表演，他吸引了众多的球迷了来观看他的表演。从此爵士熊前途一遍光明，他也成为三角中心最疯狂的熊。

东部球队吉祥物

凯尔特人队吉祥物：小妖精

凯尔特人队的小妖精是球队历史上的传统吉祥物，是由一个矮小的老人扮演的爱尔兰小妖精。幸好球队现在的吉祥物是由一个经常上演恶作剧和做出许多妖精倾向动作的年轻人，甚至是充满活力的10来岁的小孩子。当许多人想象吉祥物是用妖精的魔力才获得再次年轻的，他却发誓说是在旗舰中心为凯尔特人欢呼才让他保持年轻。不管怎么样，自从凯尔特人在美国土壤上打比赛，吉祥物小妖精就已经成为球队的标志并且将为球队效忠。小妖精发誓说他将永远做他最喜爱的16次总冠军球队——凯尔特人的一号球迷 ，直到退休的年龄...但等小妖精退休的时候，还有一段漫长的时光。

历史：小妖精作为球队的标志已经有了50多年的历史，但直到2003-04赛季才第一次早表演时以真面目示人，他为球迷表演眩目的杂技扣篮和各种特技动作。

最爱的球员：身穿绿白球服的凯尔特人队员

最爱的数字：17，这是凯尔特人将要夺得下个总冠军的数字。

最爱的扣篮：向前翻筋斗，从支架上跳起360度扣篮，自由女神式动作以及其他很多花样。

最爱的食物：具有魔力的带有新鲜胡椒粉的比萨饼

最爱的饮料：给他力柠檬酸橙

最好的朋友：NBA的吉祥物同事“坚硬岩石”以及凯尔特人到处的球迷

最爱的**：《爱尔兰》和《凯尔特人的自豪》

猛龙队吉祥物：小恐龙

职位：吉祥物/爱好者激励物

高度：5’9”（电视上它看起来要大得多）

体重：165磅纯粹的毛

年龄：65，000，009

NBA经验：9年

中学：侏罗纪高中

大学：恐龙大学

非赛季家：多伦多，可能打一些高尔夫

已获得的：唯一活着的禽，所以它是完全自然的

事业事务：曾经是只猛禽，也将总是只猛禽

合同状况：我一生都将在这里，并且热爱这样的每一分钟

事业的精彩面：

在过去的9个赛季里，Rapter在多伦多，加拿大，北美亮相3,500多次，在欧洲的英国，比利时，荷兰等地表演过。事实上，Rapter是唯一一只被邀请回荷兰周锦标赛四次而不是两次的吉祥物。

其他小珍闻：

拥有成功的0.989的灌篮率，这是非常好的

被提名为1996年的新手吉祥物

参加了19年的NBA全明星赛

签了46，271次名（它的手肯定非常痛）]

在NIKE的一个警察商业广告中担任主角

曾吃过93磅的爆米花，但没有一颗卡在牙齿里

曾经独立帮助多伦多猛龙队赢得第一次季后赛系列赛（它当时在楼里，所以很近）

被选为NBA最受欢迎的吉祥物（顺便说一句，3年并且连续的）

公牛队吉祥物：贝利

身高：6英尺6英寸

体重：375磅

皮毛颜色：红色

牛角颜色：红色

眼睛的颜色：黑色

衣服的号码：1号

最爱的歌曲：《人面兽心》

最爱的颜色：当然是公牛的队服——红色和黑色

兴奋经历：贝利是公牛队宣读的全明星中的一员。作为球队的一员，贝利经常要去芝加哥各个学校，男孩女孩俱乐部和公园去教育孩子们注重阅读的兴趣。

贝利有许多才华，他会骑自行车，冲浪，打篮球，唱歌，读书，计算，跳舞，主持篮球比赛，表演魔术和系住自己的鞋带。1969年他第一次出现在公牛的比赛中。

贝利有好几套服装，他可以化装成吸血鬼，巫师，魔术师，裁判，圣诞老人。他同样可以穿正式的礼服出席社交宴会。

作为芝加哥公牛的代表，贝利每年要在球迷和儿童面前出现250次，作为芝加哥的公共关系部他能够接待的人物可能达到3124554000之多。

骑士队吉祥物：月亮狗

身高：6英尺

体重：200磅

生日：11月5日，12月27日，2月17日，4月10日，6月1日，7月22日，9月12日。

最喜爱的食物：粗饭

爱好：骑士女孩

讨厌：那些阻止我接近骑士女孩的家伙。

愤恨的事情：消极的球迷，刻板的没有幽默感的裁判以及其他的清规戒律。

荣耀：出席2004年全明星比赛，2004年NBA最佳吉祥物

活塞队吉祥物：胡伯

简介：在的存活下来后，胡伯成为一个最底阶层的骑兵。来自有10个成员的家庭，这让他形成非常好斗的性格。所以经常在受到惩罚之后，胡伯都不得不灰溜溜的回去接受惩罚。但是胡伯不想一辈子都这样过，所以他决定出去闯荡天下改变生活。

在长时间的准备后，胡伯开始向北方出逃。由于他有朋友在芝加哥，所以他打算到那里去投奔他的朋友。在经过四年的乏味生活后，胡伯迫切希望他的生活中能够多点乐趣，虽然他对前途几乎一无所知。

但是很不幸的是胡伯走错了方向，他向东来到了底特律，由于缺少金钱，他不得不出去找份工作来挣吃饭的钱。机缘巧合的是他成为了一个杂技团的演员，这让他挣到了很多的金钱，但是他的体重也达到了450磅。长期的艰苦生活弄坏了他的后背和腿。因此他必须退出表演或者是接受治疗。

随着生活的忧虑，胡伯发现了NBA里的活塞队，他显示了很多技巧， 但是他的跳投却无法命中目标。 因此胡伯被教练所淘汰，但是球队总裁在经过与他交谈后，决定雇佣他在。结果胡伯在观众前面显示了大量的，他经常为球迷跳舞或者表演其他技巧，但是酗酒的毛病却依旧存在。

随着时间的推移，活塞总裁决定让胡伯担任球队的吉祥物，活塞本来另有一个吉祥物，但是现在已经几乎永久的被放了。从1996年开始，胡伯已经在观众前面表演了1000多次，而且还将继续下去。除了在比赛中饭表演之外，胡伯还将在学校，慈善团体 ，盛大的开幕式上等等地方表演。

步行者吉祥物：布玛猫，布瑟狗

布玛猫

生日：1991年夏天

身高：6英尺

体重：随时在变化，取决于他吸收的气体的多少

颜色：步行者的兰色和粗体金色

最喜爱的食物：猫薄荷和牛奶

喜爱的事情：和步行者队员一起跳舞，与观众开玩笑

讨厌的事情：人们拽他的尾巴，以及与步行者为敌的客队

业余爱好：轻松灌篮，走他的猫步，逗观众开心

灌篮指数：他能做到你想得到的任何方式。

成就：多次参加NBA的全明星赛，捉弄过很多名人。

表现：他几乎周游了全世界，去过很多国家。

布瑟狗

生日：2001年秋天

出生地 ：康赛卡球馆

身高：6英尺2英寸

体重：随时波动，取决于吃进去多少狗饼干

喜欢的事情：步行者的比赛和招呼球迷

讨厌的事情：无形的栅栏和肮脏的浴室

喜欢的食物：任何放在碗里的东西

业余爱好：追逐汽车

最好的朋友：布玛猫

薪水：365天都有骨头吃

成就：拜访威斯敏斯特狗的时候没有当时就被扔出来

雄鹿队吉祥物：邦戈

最初的“雄鹿声音”先生埃迪在选手作长距离投篮时总是拖长声音喊“邦...戈”。后来当俱乐部在讨论给吉祥物命名时，他们总共收到了大约1000多封信。其中最流行的意见就是命名为“邦戈”，威斯康星州的雪利在7个人参加的书写“邦戈”名字的比赛中取得了胜利，还得到了两张常规赛球票。17年10月18日，在雄鹿的揭幕战中，邦戈正式宣布诞生。

邦戈已经为球迷服务了24个赛季，他为球迷送去比萨饼，舞蹈和高飞冲天的灌篮来球迷。邦戈在社会团体的庆典中非常受欢迎，经常会受邀请出席一些庆祝典礼和宴会。

老鹰队吉祥物：哈瑞鹰

生日：1985/10/25

主场：菲利浦斯球馆

爱好：踩雪橇动作，半场偷懒，与孩子玩抢座位游戏，捉弄NBA的裁判，所到之处一片狼藉。

荣耀：在NBA选秀中超过著名球员拉里-伯德和尤因获得第一

愿望：看到亚特兰大鹰队获得总冠军，并拿到总冠军戒指

山猫队吉祥物：鲁弗斯

种族：山猫

居住地：北卡罗来纳州山猫队的主场

家庭：姐姐是夏洛特刺针队的针刺。

体重：我们无法测量，他甚至无法站立。

出生日期：2003年11月1日，5000球迷亲眼目睹了他的诞生典礼。

最爱的颜色：山猫队的橙蓝色队服

最喜欢的书：《帽子下的猫》，《撞倒房子的猫》

最喜欢的食物：东西方的比萨饼，粗面粉和小动物

最讨厌的事情：安静的球迷和丢失太阳镜

最喜欢的歌曲：《太阳镜》，《生于野外》和《好呀》

热火队 吉祥物：伯尼

位置：人们的关注焦点

身高：7英尺6英寸

学院：愚人学院

最喜爱的食物：花生酱，黄油和三明治

魔术队吉祥物：魔术龙

主场：水屋中心体育馆

身高：奥兰多历史上最高的龙

体重：打破记录

年龄：太多了

头发：粉红和兰色的莫霍克样式

皮肤：绿色软毛

翅膀：达到5英尺的宽度，但仍需要蹦床才能飞

位置：通常在角落里

成就：追加选秀第一位，直接毕业于愚人大学

学校：龙人篮球学校

目标：和魔术队一起赢得一次总冠军

最爱的食物：任何做好的嘉鱼

最爱的日：4月1日愚人节

最好的朋友：麦迪和其他队员，魔术的舞蹈师，魔术队的其他人和你。

特殊技能：从楼梯上滑下，偷走你的爆米花，做射击的把戏，扣篮，愚弄裁判，舞蹈，捉弄对方球迷，开玩笑，环游世界，用鼻子吹气，做鬼脸，折叠身躯让自己像个傻瓜。

奇才队吉祥物：巫师 奇才

巫师

目标：成为波拖马可河附近最搞笑的吉祥物

最好的朋友：圣地亚哥的小鸡，哈里-波特，奇才队的舞蹈表演者

最喜爱的歌：“你相信魔法吗？”

造诣：巫师已经在华盛顿特区制造了超过1500件事情，他曾经到达过墨西哥，荷兰等国家。他所做的愚蠢事情甚至已经超过了一个吉祥物所能做的。

业余爱好：表演魔术，装傻瓜，与所有年龄层次的人开玩笑

座右铭：如果你开不起玩笑，就滚出我的视线。

奇才

目标：保持飞的状态进行超级灌篮

最好的朋友：超人，空中飞人，巡逻人

最喜爱的歌：“跳跃”

成就 ：奇才完成了一些引人入胜超级壮观的扣篮动作，比如有一个空中翻筋斗倒转360度背扣。

业余爱好：体育，扣篮，工作，保持健康和阅读

座右铭：解决他。

姚明叶莉是怎么认识的啊

每当姚明傻呵呵地上去搭讪的时候，叶莉总会急匆匆地找个借口离开。如果看到叶莉心情好了，姚明还会试探性地约叶莉出去玩，但叶莉的回答总是“不”。尽管叶莉的冷漠让姚明十分难受，但姚明并没有放弃，姚明每天还会像以往一样第一个冲到食堂，占据那个熟悉的位置。但情况并没有太大改观，看着姚明茶饭不思，一天天消瘦下去，队友们有些坐不住了。特别是几个热心的老大哥就为姚明的感情生活张罗开了。吴庆龙、胡卫东、刘玉栋和孙军是当年国家队的F4，四个好哥们形影不离，而且他们也是特别热心肠的人。看到小弟姚明如此痛苦，他们就想到给姚明重新物色新女友。 “姚明身高太高了，所以给他物色的女友一定也不能矮。按照姚明喜欢的女孩子类型，中国女排的赵蕊蕊是最适合的人选，由此我们就去试探性地询问了赵蕊蕊的态度，赵蕊蕊当时并不拒绝与姚明谈恋爱，总是表示要看缘分。”一位队友介绍了当年“挽救”姚明的行动。把事情都落实好了之后，队友们很郑重地把姚明叫到房间。“大姚，我们看叶莉也没什么好的。我们帮你物色了一个更漂亮，更适合你的女孩。你是不是要请我们吃饭啊。”没想到姚明把大家的好心当成了驴肝肺，姚明坚决地使劲摇头：“我什么人都不要，我只要我的叶莉。”队友们不怒反喜，姚明的这种痴情让他们非常欣赏。“姚明当时那种痴情和虔诚的样子，现在我还记忆犹新，想起来就想笑。姚明确实是一个执着的人，他能够取得现在这么大成就，与他当年的执着是分不开的。”这位队友告诉记者。 姚明打完在上海的第8届全运会，是整个上海男篮最年轻的队员。但在面对谨慎、内敛、绝不轻易和陌生人言语的叶莉时，姚明觉得自己的这些成就还远远不够，他想等自己打进国家队之后再开始正式追求叶莉。于是，当姚明第一次想约叶莉出去的时候，时间已经到了1999年，但叶莉的回答很简单：“不行。”

18岁的叶莉也在1999年入选了国家队，少帅宫鲁鸣回国接掌帅印，叶莉是宫鲁鸣手下的“黄埔一期”。男女篮都住在训练局的宿舍大楼里，没过多久，女篮的所有姑娘就都知道男篮的那个大高个儿在追叶莉。有一天，一个女篮队员告诉姚明，叶莉喜欢吃哈根达斯冰激烈——在2000年之前，哈根达斯显然属于奢侈品，在北京也只有建国门国际俱乐部边的一家店。于是，就像女篮的队员们预想的一样，她们在某天傍晚看到了姚明和他怀里的10盒哈根达斯冰激淋。姚明托那个通风报信的姑娘，让她转交给叶莉，然后急切的等待消息。第二天，姑娘告诉姚明：“叶子说她跟你也没什么关系，干嘛吃你的东西，所以我们大伙儿就给分了。”姚明思索着10盒哈根达斯的价钱，半晌无语。

在那届中国女篮当中，只有苗立杰、隋菲菲等几名球员曾经入选过国家队，大部分球员都像叶莉一样，跟随着宫鲁鸣另起炉灶。前一届女篮在1999年刚刚惨败，宫鲁鸣心存壮志，一天当作两天用。因此当时中国女篮用的是长期集训的制度，就连春节也不解散。2000年——新千年的春节，女篮只在大年初一和初二放两天。1999年的秋天，姚明作为中国男篮的第三中锋，参加了在日本福冈的亚锦赛。夺冠之后，男篮立刻解散，返回地方俱乐部备战11月底开赛的CBA联赛，而中国女篮依然留在北京。从那一年的10月到第二年的春节，长达五个月时间，姚明一直没有再见到叶莉。从19年开始，这是他没有见到叶莉的最长一段时间。

姚明并不经常给叶莉打电话，因为叶莉在听筒里的声音依然很冷淡。他偶尔会给叶莉发短消息，讲一两个笑话，但很少有回音。在年初二那天上午，叶莉突然接到了姚明的电话。姚明在电话里说：“你从窗里看下来，我就在楼下。”叶莉和她的室友胡晓桃——很快也有了其他队友，顺着窗子看下去，北京的天空里飘着雪花，2米26的姚明像标枪一样站在雪地里，正在向上仰望。姑娘们都很感动，劝叶莉下去见姚明，但叶莉仍然不为所动。事实上，姚明那天在雪地里站了接近一小时。 著名篮球经纪人夏松是姚明的好朋友，也是叶莉的好朋友。他的星际体育公司就开在东单体育场后面的写字楼里，夏松生性豪爽，爱交朋友，中国男篮和女篮的很多队员都和他私交甚好，而他们也喜欢在周末休息的时候到夏松的公司玩，顺便蹭顿饭、打打牙祭。姚明和叶莉都是夏松公司的常客，面对年长的夏松，姚明把暗恋和追求叶莉的过程一五一十地告诉了夏松。朋友有难，夏松自然没有袖手旁观。夏松给叶莉挂了电话：“我请你吃饭，姚明作陪，看我的面子，你可不能不来啊。”那是姚明和叶莉第一次一起共进午餐，尽管身边还有那个不得不存在的电灯泡。吃完中饭，姚明立刻坐飞机赶回上海，那是一次真正的“北京一日”。夏松说：“他走的时候，小脸儿乐得跟花儿似的。”叶莉很羡慕姚明能参加奥运会，姚明说：“我能看得出她的羡慕，虽然她不对我说。”每到周末，夏松总会主动邀请叶莉到自己的公司做客，并准备好大餐，供她享用。当然，的另外一名主角姚明也会在最恰当的时候出现在公司里。　　“你怎么也来了啊？”看到叶莉来了，姚明总会笑呵呵地上前打着招呼。每次叶莉都会回他一句：“我还想问你怎么来了呢。”这个时候，夏松总会第一时间出来打圆场，“姚明来我这借碟片的，哦，对了，你们还是上海老乡，那就坐下来聚聚，认识认识吧。”老夏的面子叶莉还是要给的，一来二去，姚明和叶莉的关系更加亲密了。 姚明把他的绝大部分精力放在了中国男篮的比赛上，这是他的第一届奥运会，他是在这届奥运会上被世界发现的宝藏，从此打开了他通向巨星的大门；当然，他知道自己必须留一部分精力出来——叶莉没有能来悉尼，他必须送给她一些关于奥运会的礼物，这显然是他打开叶莉内心大门的一个机会。姚明没有简单到去买悉尼奥运会三件套的吉祥物，他早就准备了很多中国代表团的徽章，在奥运村里见人就换。在半个月的奥运会之后，姚明几乎得到了所有参加奥运会的国家和地区代表团的徽章，不但有篮球项目，还有其他各种项目，总数超过200个以上。

奥运之后回到中国，姚明并没有急于把这些宝贝拿出来，而是等到了这一年的11月20日—叶莉的19岁生日。姚明在他的自传里写到了这个章节：“我挑了其中50个最好的送给了叶莉，作为她19岁的生日礼物。这就是为什么她最后会对我的态度软下来。在那之后，她会在拒绝我之前至少考虑一下要不要和我出去。我把其余的150个保存下来，以防万一她没有感动，我还可以再试。但是这些玩意儿真的很好，当我累的时候，我看着它们就回想起那些有趣的奥运会经历，能够使我不再那么疲劳。我期待着下一届奥运会，因为我们两个都会参加，然后可以一起搜集队徽。”

几天之后，新赛季CBA联赛揭幕。姚明率领上海力擒王治郅率领的八一火箭，成为上海新的城市英雄。

姚明对叶莉总是有着巨大的耐心，他仔细分析叶莉对他的每一次回应，希望从中找到任何一点叶莉态度变化的蛛丝马迹。2000年之后，姚明已经被普遍视作明日之星。未来之星图与前途，均不可限量。但在这个时候，叶莉依然没有给姚明允诺。有女篮的队友问叶莉：“为什么还不和姚明好？姚明将来不得了，不知道能挣多少钱呢。”叶莉说：“我第一不图他是明星，第二不图他能挣多少钱，喜不喜欢才最重要。”这些话传到了姚明的耳朵里，反而让姚明很开心于叶莉的单纯。后来姚明到了休斯敦，弗朗西斯很正式的警告姚明：“当心你身边的女人，她们都只想要你的钱。”姚明很宽慰的说：“我从来都不需要担心。”

对于叶莉依然紧咬牙关，姚明有自己的解释：“很多中国女孩很懂得矜持，叶莉尤其是这样。她很难对别人敞开心扉，想真正走近她绝不容易。但如果你一旦取得了她的信任，她就会很坚定的和你在一起。这也是我爱上她的理由之一。”当然，姚明发现叶莉的态度在软化，即使在说“不行”的时候，也会告诉姚明她的理由。

2001年10月，在那个赛季的男女篮、男女足联赛开始之前，这些球队的东家——上海文广集团在浦东金茂大厦的顶层为他们举办了晚宴。在这个旋转餐厅里，透过巨大的落地窗，可以俯瞰上海滩的流光异彩，分外动人。姚明代表上海男篮发言而且许诺，他们必将夺取2001至02赛季的CBA冠军。这一天还有让他更高兴的故事，晚宴之后，叶莉和他一起去了酒吧。赛季过半，东方男篮一骑绝尘。2月14日，叶莉把一段红绳结套上了姚明的手腕。和很多个儿长的高而不得不打篮球的女孩不同，叶莉从心眼儿里喜欢篮球。她虽然身高达到1米90，但传控技术都非常出色，而且打球很凶，杀气毕露。在前往NBA之前，姚明经常说：“她打球比我凶。”因为打球凶，叶莉成为少帅宫鲁鸣手下的大将，牢牢占据主力大前锋的位置；但也因为拼命，叶莉在2002年受了严重的膝伤，有人告诉她：“你再也不能恢复到从前那样儿了。”姚明安排叶莉到美国作了手术，然后叶莉咬着牙治疗和恢复，有时候疼得直掉眼泪。姚明和叶莉的感情升温是在叶莉膝伤手术后那段日子，医生诊断叶莉重返球场的概率很小，这对叶莉无疑是致命的打击，那几个月，姚明每天用手机给叶莉发短信，给她讲故事，一切只为逗心上人开心。宫鲁鸣看得挑大拇指，在队里公开说：大家都要学习叶莉的精神。因为这股劲头，叶莉作为一个不能上场、甚至不能正常训练的伤员，被宫鲁鸣留在了国家队里；她的室友胡晓桃后来也膝部受伤，也被留队。两个最好的朋友互相鼓励，绝不放弃。她们跟着球队去了江苏，坐在场边看着队友们在世锦赛上厮杀；釜山亚运会，两人被留在了北京，她们在电视里看着队友和韩国队杀的天昏地暗，最后夺取冠军，“小叶子”和“小桃子”在宿舍里抱头痛哭—五年之后，胡晓桃是叶莉的伴娘。

这一年，姚明西进NBA。去美国前，他们都意识到今后相聚的机会会很少，叶莉想到了编两只红绳结来象征他们的心永不分开。按中国人“男左女右”的习俗，姚明把它戴在了左手，叶莉戴在了右手。人在美国的姚明也时刻想到叶莉，花12万美元买下的蓝宝马745，特意改装了一番，把“YY-11”的标志镶嵌在车尾。“YY”是姚明和叶莉姓氏拼音的首个字母，而“11”则是在火箭队和中国女篮两人的球衣号码。10月一别，直到第二年五月都不能见面，叶莉继续留在北京恢复和训练。从那时开始，劝叶莉的人越来越多。有的人说“伤得这么重，还这么扛下去，太勉强了”，叶莉说：“我就是喜欢打篮球。”有的人说“现在姚明有那么多钱，你还不如去美国读大学，两个人也好在一起”，叶莉说：“那些钱是他的，我就想接着打国家队。”有的人说“那打完雅典就行了吧？”叶莉说：“还有北京2008呢。”也有人说，不在一座城市生活就谈不成恋爱，但姚明和叶莉是个例外。

2002年10月20日，姚明从上海启程，飞往休斯敦。姚明有一件放不下的心事——再过一个月就是叶莉的生日，这显然将是一个他无法陪伴叶莉度过的生日。姚明早就做好了打算，在离开北京之前，他给一位朋友留下了5000块人民币现金。叶莉在那段时间很着迷于各式各样的毛绒玩具，姚明对他的朋友说：“你去帮我买5000块的毛绒玩具，能买多少买多少，在她生日那天送到天坛公寓。我想让她满屋都是玩具，其中最大的一个要是一只猴子。”因为姚明属猴。在天安门的东侧——北京人艺边的“熊太郎”玩具店，中央电视台的篮球评论员于嘉看着满屋的玩具，开始跟店主讨价还价。店主说：“您想要哪个？”于嘉回答：“我打算来5000块钱的”一小时之后，算好了数量和价钱，店主叫来两个伙计，开始帮着于嘉往他借来的那辆东风卡车上搬玩具。最后5000块钱没花完，一共用了4000块，一共150多件玩具，然后浩浩荡荡，直奔天坛公寓。

时值傍晚，叶莉刚刚结束训练，就听说来了一车的玩具。叶莉的母亲为了照顾叶莉恢复治疗，当时也在北京。于嘉不能进入公寓，叶莉母女就开始往楼上搬玩具，一连数趟，门口的保安说：“你们开店啊？”当所有的玩具都搬到了叶莉和胡晓桃的房里，床上椅子上地上全是，睡觉的地方都没了。叶莉跑到走廊里，大声招呼她的队友们：“想要玩具的来拿啊！”那支国家女篮的队友们，每人都至少抱走了四到五个娃娃。这是一群快乐的姑娘，苗立杰拿走了一只戴眼镜的猪，摆在她的枕头旁边。叶莉看着姑娘们挑选，自己手里只抱着那支个头儿最大的猴子。

经过普通姑娘难以想像的痛苦折磨和训练，叶莉和胡晓桃一起实现了她们的梦想—去雅典。在2004雅典奥运会上，中国女篮的定位本来和男篮截然不同：女篮的目标是闯入四强，男篮的目标仅仅是前八。在第一场比赛后，更加显示了这种不同：女篮生擒韩国，男篮被西班牙杀得一败涂地。然而随后形势急转，女篮一路连败，小组赛被淘汰；男篮在连连惨败之后最后一战1分险胜塞黑，挺进前八。在第一战之后，篮球队内部的指示是“男篮学习女篮”，但随后的逆转让领导们始料未及。

在首战之后，姚明怒发冲冠，咬牙切齿，说了很多相当激烈的言论，掀起了轩然大波。中国代表团领导当晚就专门给男篮开会，平复姚明的情绪。对姚明来说，这是一届重担在肩、在煎熬中度过的奥运会，如果他不能率队挺进前八，结果远比他“不进前八不刮胡子”誓言的结果严重。叶莉是第一次参加奥运会，女篮也成绩不佳，姚明和叶莉每天都会在奥运村里签手散步，这是他们每天最安静的时间。姚明曾经问叶莉：“你觉得我那么说是不是不好？”叶莉说：“我觉得不是。”叶莉说：“没想到第一次奥运会就打成这样。”姚明说：“我的第一次奥运会成绩也很糟。”姚明想去看一场女篮的比赛，但中国男篮战斗到了奥运会的最后一天。直到最后的开幕式上，度过重重磨难，迎来烟花绽放的夜晚，姚明和叶莉都如梦初醒。这就是为什么他们在这一晚第一次没有躲避记者们的拍摄，姚明搂着叶莉的肩膀，在闪光灯闪烁之中留下了无数照片。此时此刻，耳畔的乐曲竟然是一首中国民谣—《茉莉花》。

叶莉毕竟没能等到2008的北京，2005年之后，膝伤和严重的风湿让她不得不告别赛场。从2006至07赛季开始，叶莉来到休斯敦，到休斯敦大学读书，也来到了姚明身边。刚到休斯敦，叶莉并没有住在姚明家。她在大学附近租了个房子，平时都在那个区域里。她读书很认真，平日的学业也很忙，连到中国城附近吃饭都要计算时间。再加上姚明要比赛训练，出去打客场，所以两个人平时见面的日子并不多。只有周末休息的时候，叶莉会到姚明家里去，赶上火箭打主场比赛，就能姚明一家热热闹闹地在一起吃上一顿饭。

休斯敦大学里知道叶莉身份的人并不多，只有个别教授和系领导知道叶莉是姚明的女朋友。有一次，一个哥们想追叶莉，约她出去吃饭。叶莉说：不好意思，我有男朋友，我男朋友是姚明。那哥们用夸张的表情看着叶莉，回答说：别编了，不想出去也不用这么编啊。叶莉没多说话，依旧低调地努力读书。她的成绩很优秀，达到了申请奖学金的标准。上个赛季结束之后，姚明和叶莉已经开始为以后的生活勾勒雏形了。姚明会用骄傲的语气说：“现在她正跟我妈学做饭了，进步还挺快。”在姚明家的大厨房里，叶莉切着菜，打着下手，学习如何照顾一个家。叶莉切菜的时候，姚明会靠在台子的另外一侧看，还呵呵地乐。当生活从上海的婚礼又回到休斯敦，属于姚明和叶莉的生活真的开始了。