海南青少年篮球体育-海南青少年体育发展有限公司

1.人在什么年龄段锻炼身体最好

2.世界华人运动会的历史回顾

3.海口实验中学是重点中学吗

4.2022年福建省足球协会青少年足球联赛什么时间开始比赛

5.湘北篮球队的结局

人在什么年龄段锻炼身体最好

好的身材都是令人向往的，你是不是也希望自己拥有傲人的身材？

但是健身不是一味盲目的，不同的年龄段在健身的侧重点是不一样的，只有了解、掌握这些，才能让你的健身更加的健康，有效果。

1.20岁：强化锻炼肌肉对于这个年龄阶段的男性来说，身体各个部位功能都正处于鼎盛时期，此时可以通过强化锻炼让肌肉变得结实发达，这个时期的锻炼效果能够作为身体健康的“储备”，让你终身受益。通过锻炼肌肉，心肺功能会得到提高，耐力水平会达到顶峰，身体综合素质会迅速提高，就连男性特征也会更加突出。肌肉锻炼每周最好进行3次，每次约30分钟，最好隔天进行。方法是，首先进行预热训练，可以慢跑10—15分钟，并且进行一些拉伸。这样做为的是预防运动受伤，因为一些年轻时并不严重的伤害很可能年纪大时会带来大问题。然后进行重力训练，试举哑铃、杠铃等负重器械，强度由小到大，重量由轻到重，大约每次做10—12下，直到感觉肌肉疲劳，停下来休息几分钟。也可以选择俯卧撑、引体向上等动作，总之要让胸肌、肩肌、背肌、二头肌、三头肌、腹肌、腿肌各个部位的肌肉群都得到充分锻炼，当然也要一些有氧运动。

2.30岁：注重柔韧锻炼谁说女人才练柔韧性？良好的柔韧性对于男性来说同样重要。一到30岁，男性身体内的关节、骨骼会变得脆弱，尤其是一些缺乏运动或运动习惯错误的人，还会出现关节疾病，为了保持骨骼、肌肉的韧性，应该加强这方面的锻炼。每天可以进行10—15分钟的伸展运动，重点是背部、腰部和腿部，工作间隙可以用下面几个动作：用手够脚尖、仰卧高抬腿、体侧伸展，也可以到健身房专门学习一套柔韧锻炼操。这个年龄段仍然可以选择绝大多数锻炼项目，但如果有几个月没有运动，重新锻炼要循序渐进，运动前最好做个心肺功能检查。

3.40岁：保持体形是关键人到中年，最容易大腹便便，身材走样。超过40岁，男性应该坚持中等强度锻炼，选择适合自己的运动项目，这不仅能够保持身材，而且能预防高血压、心血管病等常见的疾病。建议每周进行3次慢跑、游泳、快走这样中等强度的锻炼，同时也要进行一些力量训练，防止肌肉老化，如推举哑铃，注意重量不要过大，但练习次数可以增加。此时一定要培养喜爱的健身项目，并坚持下去，为老年以后的健身打下基础。

世界华人运动会的历史回顾

开 篇——

二十一世纪是人类追求和谐发展的新世纪；运动是人类追求美好生活的永恒主题；世界华人运动会，承载着全球华人的共同心愿，迎着二十一世纪的朝阳诞生了。

2004年，世界华人组织联盟会同部分华人华侨社团和知名人士共同发起创办了世界华人运动会，实现了具有历史意义的伟大创举。

世界华人运动会作为一个国际民间社会团体，以人本、自然、健康、和谐为精神理念，以传承中华民族文化为己任，倡导“体育运动为人类健康服务”的观点，以体育运动搭建起一个全球华人交流的平台，推动全球华人体育事业，促进世界和谐发展。

根据世界华人运动会宪章规定，世界华人运动大有参赛者都是非职业运动员。在赛事项目设置上，华运会充分考虑参赛运动员的特点，以易于参与和推广为原则，以中华民族传统体育运动为重心。各项比赛都欢迎世界各国的选手们广泛参与。

2006年9月24日，世界华人运动会委员会在中国北京人民大会堂举办了隆重而热烈的新闻发布会。向全世界宣告首届世界华人运动大会正式启动。新闻发布会后，国内外300多家主流媒体纷纷作了详细报道。

世界华人运动会自2007年开始，先后在华人、华侨、华裔相对集中的国家和地区举办了多次单项和多项体育赛事活动，旨在推广和创立世界华人运动会品牌。并相继成立了武术联会、截拳道协会、体育舞蹈联合会、羽毛球项目委员会、冬泳项目委员会、高尔夫项目委员会等。同时，在香港、澳门、韩国、马来西亚、新加坡、泰国、加拿大、美国、法国、德国、印尼等100多个国家或地区设立了分会或代表处。

世界华人运动会在新加坡起航

举世闻名的城市新加坡，风景如画，清新秀丽。

2007年6月10日，一个永载世界华人史册的时刻到来了：世界华人运动会第一次赛事在新加坡隆重举行。

在庄严的开幕式上，世界华人运动会旗帜迎风飘扬，来自80多个国家和地区的运动员、教练员、裁判员，在华运旗帜的引领下列队进入会场。他们中有十一、二岁的少年，也有六、七十岁的老人。除华人以外，还有众多其他族裔的参赛者，共同的爱好把大家紧紧联系在一起，特定的场所让大家欢聚一堂。

绿茵场上，来自东南亚各国的青少年足球运动员，个个生龙活虎，顶着炎炎烈日奋力拼搏；体育馆内，武术运动员挥舞刀枪剑戟，展示南拳北腿，赢得阵阵掌声与喝彩；羽毛球高手们上下推挡，精彩纷呈，使大家饱享眼福，为他们的比赛拍手叫好。

最热闹的要属拔河现场，用中华民族生肖编排的80多支队伍，在赛场上相互较量，妙趣横生，独创性地发掘了拔河比赛的文化内涵。

华运火炬在马来西亚升腾

在2008年这个不平凡的年度里，世界华人运动会马来西亚赛区在一大批热心公益事业的知名华人及华人社团的积极努力下，开展了高尔夫、武术、羽毛球、空竹等项赛事。

2008年12月21日，火炬接力慈善竞跑拉开了马来西亚赛区赛事的帷幕。经过10公里的竞跑，与会者汇聚到具有半个多世纪历史的雪隆精武体育馆，主承办单位的代表第一次在马来西亚点燃了象征着华人团结、友谊，蕴含全世界华人美好愿望的神圣之火。

“空竹”是中华民族的传统运动项目，由华人从祖国传入东南亚和欧美等国家，经过热心人士的积极推广，如今已发展成一项大众喜闻乐见的体育活动。赛事期间，无论是集体项目还是个人项目，运动员们都纷纷拿出各自绝活一比高低，使观众大开眼界。

2011年12月，马来西亚组委会在砂捞越诗巫举行了中国象棋、国际象棋、游泳、钓鱼、保龄球、马拉松、卡拉OK、乒乓球、武术等项目的比赛，获得该地区各级和社会各界的大力支持，来自世界各国各地区的运动员参加各项比赛。获得奖项的俄罗斯、印度、马来等其他族裔运动员们，个个都十分开心，他们把奖杯奖牌高高举起，不停地拍照留念。

经马来西亚邮政局批准，首届世界华人运动会马来西亚赛区发行了限量版首日封，社会各界人士纷纷收藏以资纪念。

世界华人运动会架起友谊桥

新年伊始的2010年1月14日，正当中印两国建交60周年之际，世界华人运动会满载着对印尼人民的新春祝福和团结友谊的美好愿望，不远万里来到雅加达，与当地组委会共同开展了象征体育精神的火炬传递仪式。此后，舞龙、舞狮、太极拳、篮球、排舞、卡拉OK等赛事相继举行，拉开了“中国与印尼友好年”的序幕。

在龙腾狮跃的比赛场上，华人、华侨、华裔子弟与其他民族选手们同台竞技，不分伯仲。

太极拳运动作为华运会重点推广的项目，不仅吸引了大量华人太极拳爱好者，而且不乏众多穆斯林选手。他们频频登台现技，一招一式无不透着稳健祥和、行云流水的太极神韵，成为本次赛事的一大亮点。

当年1月17日清晨，来自90多个国家的3000多人冒着阵雨从各地赶到华运会的晨运现场，大家随着音乐的节奏，在教练的带领下进行各项健身运动，共同见证世界华人运动会的魅力与凝聚力。每个人都尽情地享受华运会带来的那一种氛围、一种感受、一种欢欣、一种幸福……

在隆重庆祝华运会印尼雅加达赛区各项赛事圆满成功的盛大晚宴上，各国华人发表感人至深的讲话。大家公认：世界华人运动会突破了语言、文化和种族的界限，为全球华人创造了一个宝贵的非物质文化遗产，功在当代，利在千秋。华运会不仅推动了中华文化在世界华人中继续发扬光大，更为拉近全球华人与世界各国各族人民的距离起到了积极作用。

世界华人运动会推动交流与合作

世界华人运动会通过体育运动，把全世界的华人凝聚在一起，虽然他们来自各行各业，但是共同的爱好和追求使大家相识并相知。

在每次赛事举办期间，华运组委会都组织参赛运动员中的企业家进行参观、考察、经贸交流等活动，以此加强华人之间、华人与主办城市之间的相互了解，促进各种合作，取得了良好的效果。

同时，世界华人运动会还在东南亚和北美部分国家，多次举办大规模中国书画艺术展览和巡展，举办中文歌曲卡拉ok比赛等活动。不仅鼓励华人华侨及其子女学习和传承中华文化，也吸引了众多世界各民族友好人士，使他们对博大精深的中国文化有更加深入的了解。这些活动都获得了举办地各界的广泛赞同和参与。

2012年10月，世界华人运动会组织乒乓球代表团前往韩国浦项市访问。期间，中韩两国乒乓球高手们举行了交流比赛。虽然相互之间语言不通，但是一站到球台前，他们立即胶着在一起，用小小乒乓球交流着各自的技艺。赛后，当地有关部门一再表示，希望华运会今后邀请更多的中国乒乓球手来韩国。

2014年1月3日，世界华人运动会在泰国曼谷成功举办了“泰王杯——泰拳与中国功夫挑战赛”。此次活动得到了泰国王室和泰国的全力支持。泰方以2008奥运会拳击冠军为首的泰拳手们，挑战中国武术运动员。拳台上，两国运动员不同技法的较量，不断碰撞出精彩瞬间;拳台下，华人和泰国其他族裔数千名观众，持续向运动员欢呼喝彩，掌声雷动，鼓乐齐鸣，好不热闹。

泰国国王的代表以及部分王室成员、泰国官员出席观看。泰国国家主流电视台全程直播了比赛现况。泰国各界一致认为，举办拳术比赛，是促进中泰两国文化交流的好形式。

世界华人运动会成立近十年来，通过一次次令世人瞩目的体育比赛和各种文化交流活动，践行着“人本、自然、健康、和谐”的人文精神理念，积极推动中华民族与世界各国各族人民之间的友好往来、文化交融，被誉为“民间友好的使者”。华运会以体育运动为桥梁，将中华文化推广到世界各地，为促进世界华人与所在国人民的和睦相处、促进国际社会间的和谐发展，贡献了一份力量。

“首届世界华人运动大会”圆满成功

世界华人运动会在成功举办多国家多地区多项赛事活动的基础上，于2011年11月11日在中国的两岸四地，即香港、台湾、澳门和大陆的十几个城市，同时举行了“首届世界华人运动大会”，主会场设在香港。

为了彰显世界华人运动会的人文精神，首届世界华人运动会组委会用中国传统文化中的金、木、水、火、土五行的概念，在中国选择了东西南北中5个城市，代表着五行的方位，既东北的长白山、西部的重庆、南部的海南三亚、北部的河北省蔚县、中部的山东省无棣县，分别举行隆重的火种集活动。此后，将5个火种汇集一道呈送到香港主会场。

2011年11月11日晚上20:11分，以“共同的家园、共同的心愿”为主题的首届世界华人运动大会开幕式，在全世界华人的企盼中，于香港隆重举行。

由赛事裁判员组成的仪仗队引领着中国国旗、香港区旗和华运会旗进入会场，近100多个国家和地区的120多支参赛队代表列队入场，赢得了全场持续不断的热烈掌声。

世界华人运动会聚博圣先生，把在中国5个地区集并汇聚点燃的华运之光火炬交给香港主会场组委会卢伟强先生。那一刻，令在场的所有人心潮澎湃：世界华人的奥林匹克终于成功举行了；属于世界华人的国际体育运动品牌终于正式确立了；几十代华人的梦想终于实现了，这是全世界华人的骄傲和自豪！

为纪念首届世界华人运动大会的召开，华运会组委会专门发行了“华运宝典”、纪念邮册和首日封纪念邮票。

世界华人运动会品牌持续增辉

在2011首届世界华人运动大会闭幕晚会上，第二届世界华人运动大会举办地美国纽约组委会的代表，庄严接过华运会旗的举动，象征着华运会在踏上新征程的途中，世界华人运动会品牌将延续不断地增辉。当前，世界华人运动会组委会正积极筹备在美国纽约举办第二届世界华人运动大会。

事实证明，世界华人运动会的诞生，开创了世界华人体育事业新的历史，它不仅仅是全球华人的体育盛会，也是促进全世界和谐发展的盛会，更是具有强大生命力的宏伟事业。多年来，《人民日报》、中国中央电视台、新华社等中国和世界多家主流媒体跟踪报道世界华人运动会的发展历程。

华运之旅已经扬帆起航，华运圣火你我携手传递，华运篇章你我共同谱写，华运历史展延的金光大道上，有你我洒下的欢笑和泪水。传承中华文化，促进民族交流，让友谊之歌唱响全世界，歌唱幸福安康，歌唱欢乐吉祥。让我们在歌声中手拉手，大步奔向世界每一个和谐的角落。

海口实验中学是重点中学吗

海口实验中学是重点中学

海口实验中学是海口市教育局主管的一所公办完全中学，是全国青少年校园足球特色学校、海南省一级甲等学校、海南省校本培训示范学校、海南省现代教育技术示范学校、海南省双五百人才工程师资培训项目先进基地学校。

学校创办于1994年，时由海口市教育局和苏州铁道师范学院联合管理；2006年增设初中部，成为完全中学；2017年6月，被评为全国青少年校园足球特色学校。

截至2021年4月，学校高中部占地面积60亩，建筑面积30000多平方米，初中部占地面积近50亩；有教学班88个，在校生4300余人，教职工345人。

截至2021年4月，学校高中部占地面积60亩，建筑面积30000多平方米，初中部占地面积近50亩；有教学班88个，在校生4300余人，其中高中部有教学班46个，学生2200多人，初中部有教学班42个，学生2000多人。

截至2021年4月，学校有教职工345人，正高级教师5人，高级教师110人，省、市级骨干教师40余人，特级教师4人，享受特贴专业技术拔尖人才1人。

截至2022年7月，学校分为生活区、运动区、教学区、办公区；拥有塑胶跑道操场、篮球场、图书馆等，所有教室均为标准化教室，配备多媒体，全部安装空调，实现校园局域网全覆盖。

建有学生宿舍楼，初中部宿舍可满足1200多人的住宿，高中部宿舍可满足2000人左右的住宿，宿舍全部安装空调，供应热水，食堂分为上下两层，可容纳1000多人同时就餐，设有专门的食品质量检测室。

2022年福建省足球协会青少年足球联赛什么时间开始比赛

2022厦门足球赛事世界杯NBA热门赛事新闻直播报道,主要有中国男足、中国女足、国际足球、篮球、NBA、综合体育、奥运等一系列热门新闻直播报道

2022年足球比赛时间表

2022足球世界杯的比赛时间由2022年11月21日开始。

2022年12月18日结束。其中2022年卡塔尔世界杯小组赛将在2022年11月21日至12月3日进行，1/8决赛的比赛时间为2022年12月3日－12月7日，1/4决赛将在2022年12月9日、10日和11日三天进行，半决赛的比赛则在2022年12月14日和15日两个比赛日展开角逐。

2022年12月17日进行三四名决赛，最后的决赛争冠战将在2022年12月18日产生大力神杯获得者。这段历时28个比赛日进行64场强强较量的对决将在卡塔尔境内7座城市的12座球场展开，届时获得晋级世界杯决赛圈正赛的32强球队将为全世界球迷献上精彩对决。

2022年卡塔尔世界杯赛事进程

2022年世界杯决赛圈共有32队参加，东道主卡塔尔队自动晋级，余下的31个名额中，欧洲区坐拥13个名额，非洲区享有5个名额，亚洲区和南美区分别有4.5支队伍直接晋级，中北美及加勒比地区则有3个直接入围名额，余下的两个名额将在最后的两轮附加赛中诞生。

2020年7月15日晚，2022卡塔尔世界杯赛程公布。揭幕战将在2022年11月21日打响，决赛将于当地时间12月18日晚18时在可容纳80,000人的卢塞尔体育场进行。小组赛阶段，每天将有四场比赛进行，确保球队拥有最佳赛程间歇时间。

足球赛事时间表2022

2022足球赛事时间表如下：

第一轮：9月2日国足（客场）vs澳大利亚。

第二轮：9月7日国足（主场）vs日本。

第三轮：10月7日国足（主场）vs越南。

第四轮：10月12日国足（客场）vs沙特。

第五轮：11月11日国足（主场）vs阿曼。

第六轮：11月16日国足（主场）vs澳大利亚。

第七轮：2022年1月27日国足（客场）vs日本。

第八轮：2022年2月1日（大年初一），国足（客场）vs越南。

第九轮：2022年3月24日国足（主场）vs沙特。

第十轮：2022年3月29日国足（客场）vs阿曼。

2022年决赛

2022年决赛将于北京时间05-29（周日）03：00开始，小伙伴们可以在爱奇艺体育、腾讯体育中观看。

2021-22赛季决赛将在法国巴黎的法兰西大球场打响，对阵双方分别为西甲豪门马德里和英超豪强利物浦，继2017-18赛季决赛后，这两支球队再一次杀入决赛，这场比赛将吸引全球约4亿人的关注。

2022年中超联赛最新赛程表

截至2022年5月12日，2022中超足球比赛赛程未公布。

新赛季中超开赛时间至今尚未明确。由于2022年是中超扩军至18支球队后的首个赛季，赛事将在三个赛区进行，第三个赛区迟迟未定，令中超开赛时间无法确定。好在最新消息显示，海口有望承办中超赛事。

在今年2月召开的中超、中甲、中乙联赛线上工作会议上，中国足协、中足联筹备组公布了新赛季职业联赛恢复主客场制的意向性方案，并将联赛开赛时间定于4月下旬。

但受疫情影响，2022赛季中超、中甲仍要取过去两年的集中赛会制。按目前赛制安排，18支中超球队分在三个赛区，取分组、分阶段赛制，打满34轮比赛。

赛制确定后，赛区选定成为困扰中超开赛的问题。大连和梅州已经确定承办中超赛事，上海申花、上海海港两支沪上球队已分别于5月7日、8日进驻大连赛区接受隔离，等待联赛开幕。然而，最后一个赛区迟迟无法确定。

此前山东省日照市是最后一个赛区的候选地，中足联筹备组也已派专人赴实地考察，但因受疫情影响，日照市至今尚无法确认能否办赛。在这一情况下，中国足协、中足联筹备组启动新方案，目前承接女超联赛的海南省海口市有望成为第三个赛区，解决这一困扰开赛的最大难题。

按女超赛程安排，5月14日第二阶段比赛后，新一阶段的赛事将于6月8日至18日进行。一旦海口确定承接中超联赛，女超新阶段赛事可能会延期。

若当地能顺利落实办赛，中国足协将向有关管理部门上报包括防疫方案在内的开赛方案。考虑到中超相关筹备工作落实所需要的时间，中超5月底开赛时间紧迫，大概率将在6月初或6月上旬拉开帷幕。

中超联赛比赛赛制

中超联赛以主客场双循环的方式进行，全赛季共30轮，240场比赛，并实施“升二降二”的升降级制度，即当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛，当赛季中甲联赛前两名球队升至下赛季中超联赛。

2022赛季，中超联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。

厦门海沧2022海娃杯比赛时间

大约在12月份左右。

2021海沧区第七届海娃杯中小学足球联赛小学男甲华师附小—东浦小学时间2021年12月8日14。30。比赛期间，各学校组织有序，全体运动员团结协作，顽强拼搏，充分展示了我区中小学生足球竞技水平和精神风貌。现将比赛结果予以公布，希望受到表彰的学校，运动员和教练员珍惜荣誉，再接再厉，以此为新起点，加强梯队训练，不断创造新成绩，为促进海沧校园足球再上新台阶做出更大贡献。

2022厦门海娃杯乒乓球比赛报名需要收费吗

要的，2022厦门海娃杯乒乓球比赛报名需要考虑时间和收费等相关问题。

“海娃杯”中小学生足球联赛暨幼儿足球嘉年华由厦门市海沧区教育局主办，厦门市海沧区少年儿童体育学校、厦门市海沧区中学、厦门市海沧教师进修学校附属学校、厦门网承办，厦门海沧实验中学、北京师范大学厦门海沧附属学校、厦门双十中学厦门海沧附属学校、厦门海沧延奎实验小学协办，厦门市教育局校足办、厦门天职众成科技有限公司提供技术支持。

据介绍，本届“海娃杯”中小学生足球联赛预计将于11月11日开赛，幼儿足球嘉年华将于11月15日在海沧区教师进修学校附属学校田径场举行。来自海沧区的足球特色幼儿园将组队参加嘉年华活动，本次嘉年华共设置10个游戏站点，提供给幼儿园小朋友游玩，所有参加活动的小朋友可在老师带领下自由选择游戏站点进行游玩，体验足球的魅力。

中超联赛2022赛季赛程

2022中超联赛赛季赛程如下：

2022赛季中国足球协会是自2004年中超联赛创立以来，由中国足球协会主办的第19届中国足球协会，也是自1994年中国足球职业化以来的第29届中国足球顶级职业联赛，以及自1954年中国首次举办全国足球联赛以来的第61届中国足球顶级联赛。

2022赛季中超联赛赛制规则

4月25日中国足协发布“关于2022赛季职业联赛相关政策的通知”其中公布了降级政策。

2022赛季，中超联赛与中甲联赛执行“升3降3”政策，即：中超联赛第16名、第17名和第18名直接降入中甲联赛，中甲联赛第1名、第2名和第3名直接升入中超联赛。

中甲联赛与中乙联赛执行“升3降3”政策，即：中甲联赛第16名、第17名、第18名直接降入中乙联赛，中乙联赛第1名、第2名和第3名直接升入中甲联赛。

中乙联赛与中冠联赛执行“升4降2”政策，即：中乙联赛第19名和第20名直接降入中冠联赛，中冠联赛第1名、第2名、第3名、第4名直接升入中乙联赛。

关于2022厦门足球赛事和2021年厦门市青少年足球联赛的介绍到此就结束了，2022厦门足球赛事世界杯NBA热门赛事新闻直播报道,主要有中国男足、中国女足、国际足球、篮球、NBA、综合体育、奥运等一系列热门新闻直播报道

湘北篮球队的结局

动画到湘北踏上火车就结束了。共101集

里，共有31卷（大陆通常以四合一的盗版形式共5本出售），其中1-22卷被制作成动画，也就是我们在电视台看到的101集动画，还剩下的23-31卷也就是所谓的全国大赛部分没有制作成动画，所以我们要看的话，只能去看。全国大赛讲的是湘北以县大赛第二的名次取得进军全国的资格后，与丰玉以及山王两强队比赛的事。

全国大赛非常经典，有以下几个画面让SD迷津津乐道：

一，湘北在打丰玉时，流川被南烈使卑鄙手段打伤眼睛，结果樱木发飚想为流川出头，这是樱木第一次显出关心流川的表情。

二，湘北打赢丰玉后，又接着打山王这个强强队，流川于是遇到了一个叫泽北的天才强敌，在屡战屡败的情形下，流川第一次微勾起唇角（这就是惊世骇俗的流川式微笑）同时流川宣称，我要去美国！（旁边的樱木嚷着也要去）

三，打山王最后时刻，樱木为了救球，导致脊背受伤，同时，樱木向晴子表白，“真的喜欢”，樱木军团称，还以为表白了，实际上樱木发现自己完全喜欢上篮球。在樱木的坚持与流川枫的“鼓励”下，樱木忍痛继续打篮球，并且和流川如有灵犀合作无间，一边老爹号称看到两超越谷泽的天才。

四，湘北险胜山王，尘埃落定时刻，樱木流川那次击掌被热血SD迷引为经典美谈。

湘北由于元气大伤终于在嬴山王工业之后败于爱和学院手上。

最后的剧情是，樱木在湘北海岸的疗养院疗养，当他在海边开心开着晴子**的信时，流川沿着海远远跑到他面前，拉开外套给樱木看里面那件日本青年队的队服，又成功把樱木气得跳脚，然后两人一起面对大海蓝天。这时疗养院阿姨出来叫樱木做康复练习，樱木信心十足说道，我是天才！-----剧终！

井上雄彦的SD就只有这些，其他的续比如花流恋，流花恋，仙流恋，花晴恋，流晴恋，樱木流川被车撞，死掉等等全部是其他人乱画或者乱说的，只是打着井上的旗号而已，全部不是真的！这些非正宗的和我们称它们为“同人”。

值得一提的是，井上在SD完结的八年后，终于又在黑板上画了全国大赛的十日后，简单介绍了一下众人在全国大赛结束后的日子。同时，井上又用樱木和流川为日本资生堂这个品牌的面纸和头发定型剂做了广告。

说明一下《十日后》的内容：基本上讲各队在全国大赛后的一点琐事。湘北的宫城在研究如何当一个凶恶的队长；樱木在疗养院里意气风发，流川生活一如平时，赤木离队后有些心不在焉；海南的牧在海边玩冲浪，由此可以理解其黝黑的肤色来历；长谷川剃了眉毛剪了光头，花形换了副青蜂眼镜（参见宫益的眼镜），藤真！！他留了一点胡子！陵南仙道队长又赖掉训练去钓鱼，队里传出要换队长的传闻，植草和越野都跃跃欲试，鱼住跑回队里来督促球队训练。大致如此。如今这套续已经有日本公司把它反白并挂网制作成书，网上已经开始订购，折合人民币四百多元，香港也有引进。有钱的粉丝可以去砸钱看看。

另外，日本的TV电视台也曾经独立推出过SD的5部剧场版，有“花道与流川的灼热夏季”（流川初中的学弟水泽出场）也有湘北与绿风高中的比赛等等。

1.灌篮高手剧场版(樱木花道VS小田)

2.灌篮高手剧场版(称霸全国！樱木花道)

3.灌篮高手剧场版(湘北最大的危机！樱木花道燃起斗志)

4.灌篮高手剧场版(咆哮吧！篮球员的灵魂！花道流川的炙热夏季)

5.灌篮高手特别版(决意的湘北篮球部)