东京奥运会开幕式时代少年团-北京冬奥会时代少年团

2021东京奥运会观后感心得体会五篇

奥运精神是什么？奥运精神是 ?更快、更高、更强?。下面是我整理的 2021 东京奥运会观后感 心得体会 五篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2021 东京奥运会 观后感 心得体会 1

当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗 ? 而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是一届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的 ?铁榔头?郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔 12 年再次登上奥运会最 高领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，?洪荒少女?傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的 . 表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的?越多越好?，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

而作为体育主管部门，国家体育总局局长苟仲文近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有 ?全民体育?在近年来的迅速发展，还有?全民健身?活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

我们享受快乐，我们得到激励 ; 我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

2021 东京奥运会观后感心得体会 2

奥运会是一项家喻户晓的大型的受人欢迎的活动，现代奥林匹克运动诞生 100 多年来，奥运会在延续，奥运精神也流传至今，就像奥运圣火的火焰熊熊燃烧，生生不息，而世人的身上也都散发着拼搏的芳香。这次，我的思想主题则只有十六个字：?超越自我，追求卓越，砾志拼搏，走向成功。?

1928 年奥运会之前的四个月，贝蒂?罗宾逊才第一次参加比赛。她在自己的第一个室外比赛中便创造了 100 米的世界纪录。 100 米跑正是在 1928 年成为奥运会历首个女子径赛项目的，罗宾逊以半米的优势赢得决赛，而那只是她第四次参加比赛。她还得到了一块 4 ? 100 米接力的银牌。三年之后，罗宾逊在一次飞机失事事故中严重受伤。第一个发现她的人还以为她已经死了，将她装在汽车后备箱里直接送到了殡仪馆。整整七个星期，罗宾逊处于昏迷状态 ; 随后的两年，她不能正常走路但是，她活了下来。罗宾逊仍想重返短跑赛场，但是她的膝盖再也不能完全弯曲了，所以她无法再采取蹲踞式起跑的姿势。但是，她还能跑接力 !1936 年，贝蒂?罗宾逊作为美国 4 ? 100 米接力队的一员赢得了她的第二块奥运会金牌。

然而，并非每一位奥运运动员都能获得奖牌。奥运，我们看到的不仅是金牌的闪光，更多的是超越自我、追求卓越的奥运精神：阿克瓦利，这位坦桑尼亚马拉松选手，当他带着伤痛最后一个跑过终点线时，整整花了 3 个半小时。在他们心中，祖国的荣誉高于一切。他们以自己的实际行动，让人们更深刻地理解了什么是奥运精神，什么是超越自我、追求卓越 !

几个真实而又感人的事例论证了我的观点，奥运精神真伟大啊 ! 他让人充满斗志，充满活力。

不过，虽然不是运动员，但却有着同样的奥运精神的，那么中国就是最典型的例子。

中国北京能举办 2008 年奥运会，是全国各族人民的共同愿望。改革开放 20 多年来，中国经济发展和社会进步突飞猛进，令世人瞩目。北京，这座举世闻名的历史文化名城也正阔步向国际化大都市迈进。在市政建设、环境保护、体育场馆设施等诸多方面都有很大的进步，有足够的能力和经验组织大型国际活动和体育赛事，同时，举办奥运会的条件也更加成熟。

令人可喜的是，新中国成立 50 多年来，我国体育从弱到强，共获得 1317 个世界冠军， 1026 次超破世界纪录，先后成功举办了第十一届亚运会等一系列重要国际体育赛事，中国人民和广大体育健儿为现代奥林匹克运动所做出的杰出贡献，赢得了世人的尊敬。让世界了解中国，让世界了解北京，举办奥运会的过程也是展示中国改革开放成就、展示北京风采的良机。北京若能完美的举办好 2008 年奥运会，那么对促进中国与世界的交流与合作，加快对外开放步伐，推动经济发展、科技进步，提高人民的精神和物质生活水平，都将具有积极的意义。

因此，我们要通过宣传奥运精神，激励亿万人民发奋图强，建设好我们的国家 ; 通过宣传中国运动员?顽强拼搏、为国争光?的精神，鼓舞广大青少年树立热爱祖国、振兴中华的志向，努力营造有利于成功举办奥运的舆论氛围。参与奥林匹克事务、举办奥运会是中国人民的真诚愿望和长期的追求。在占世界人口 1/5 的中国举办奥运会，将使奥林匹克运动更加深入和普及，将为东西方文化的交流提供一个十分宽阔的舞台，也将是中国人民在新的世纪里对人类社会的进步和发展做出的新贡献。

2021 东京奥运会观后感心得体会 3

东京奥运会女排测试赛，中国女排 3-0 击败日本女排，拿到胜利。此役，朱婷霸气怒吼，郎平赢球不庆祝。单局，中国女排 14-19 落后，此后 22-24 落后，朱婷爆发，挽救 6 个局点，最终大逆转。

这场较量也是中国女排自 2019 年女排世界杯全胜夺冠后，时隔 580 天后再次亮相国际赛场。此外，这场比赛的场地，就是东京奥运会排球场地。东京奥运会，中国女排将以卫冕冠军的身份出战。

此前，中国女排和日本女排进行了一场内部教学赛，最终，中国女排 5-0 击败对手。也就是说，中国女排实力远在东道主日本女排之上。

此役，中国女排主攻是朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，二传丁霞，接应龚翔宇，自由人王梦洁。

第一局，中国女排开局领先， 7-4 。朱婷和袁心玥双人拦网得分， 12-5 ，中国女排遥遥领先。朱婷 4 号位超手进攻，打斜线得分， 15-9 。袁心玥 3 号位短平快直线得手， 21-14 。首局比赛，悬念不大了。 25-16 ，中国女排先胜。

第二局，颜妮拦网得分，中国女排 3-2 领先。龚翔宇吊球得分， 4-2 。颜妮 3 号位短平快打直线得手， 7-3 。张常宁 4 号位斜线得分， 12-6 。此后，日本女排一度迫近比分，朱婷 4 号位打斜线得分， 16-13 。李盈莹小斜线得分， 23-17 。最终，中国女排 25-17 拿下第二局。

第三局，日本女排一度 5-4 领先。此后，日本女排 11-7 领先，她们笑得很开心。一度，日本女排 14-9 领先，郎平脸色不好看。朱婷重扣得手， 11-15 ，她怒吼一声，给全队打气。 14-19 落后，中国女排连追 3 分， 17-19 。 22-24 落后，朱婷拯救 2 个局点，最终，中国女排大逆转， 31-29 取胜。

2021 东京奥运会观后感心得体会 4

东京奥运女排测试赛，中国女排 3-0 横扫日本女排，此役，中国女排虽然赢得并不轻松，尤其是第三局更是一度落后 5 分，但是此战中国女排依然有五大惊喜，其中二传位置上，在丁霞状态不佳之际，姚迪临危受命，替补登场之后的发挥十分抢眼，与之前在国家队的表现判若两人。另外，朱婷、颜妮、李盈莹和龚翔宇也展现出了各自的实力。

姚迪临危受命

之前，姚迪在国家队的表现一直备受争议，但是与日本女排的这场较量，姚迪替补登场之后的表现堪称完美，与主攻、接应、副攻之间的配合都十分默契，多次送出高质量传球。中国女排在二传位置上面临竞争，除了主力丁霞的位置比较稳固，姚迪和刁琳宇需要竞争一个替补二传的名额。如今来看，姚迪已经占了上风，此战刁琳宇甚至没有进入 12 人大名单，在距离东京奥运会不到 100 天之际，这意味着刁琳宇竞争东京奥运参赛名额的希望越来越小。

朱婷无人可挡

朱婷再次展现出了世界第一主攻的风采，尤其是打到第三局，在中国女排陷入被动之际，朱婷一次次力挽狂澜，局末更是四次挽救局点，在其余位置的队友进攻受阻之际，郎平指导使用了朱婷 ?一点攻?的打法，关键分朱婷一一打中，并最终率队完成逆转拿下第三局，从而以大比分 3-0 取胜。朱婷是中国女排的核心，此战她在各个环节的表现都无可挑剔。

颜妮老当益壮

老将颜妮已经 34 岁?高龄?，并且近几年一直饱受伤病困扰，东京奥运会她能否保持上佳状态，还是一个未知数。不过通过与日本女排的这场比赛，可以看出颜妮老当益壮，已经完全摆脱了伤病的影响，尤其是拦网环节，她就像中国女排网前的一道屏障，多次给日本女排的进攻制造麻烦。颜妮能在奥运前有如此表现，确实是中国女排的一大幸事。

龚翔宇攻防全面

在大部分场次的国家队比赛中，龚翔宇都在扮演绿叶的角色，因为中国女排在主攻位置上拥有朱婷等进攻好手，中国女排的得分主要集中在 4 号位。不过，当需要龚翔宇得分的时候，她也能及时站出来，在前两局龚翔宇将主要精力放在一传和防守环节之际，第三局中国女排比分落后，龚翔宇通过一次次扣球帮助中国女排紧咬比分，为最终的逆转奠定了基础。此役，龚翔宇展现出了自己攻防全面的特点。

李盈莹替补建功

与日本女排的这场较量，郎平指导在主攻位置上排出了朱婷与张常宁的组合，不过，张常宁状态不佳，除了发球偶有亮点，进攻端没能给球队带来太多贡献。郎平指导果断用李盈莹将其换下。李盈莹替补登场之后，在进攻端屡有斩获，为朱婷分担了在进攻端的压力，中国女排能够 3-0 拿下比赛，李盈莹发挥了比较重要的作用。当然，用一场比赛的表现来衡量张常宁和李盈莹的个人能力并不公平，但是仅以这场比赛的表现而论，李盈莹的状态确实要更胜一筹。

2021 东京奥运会观后感心得体会 5

奥林匹克宗旨就是更快更高更强，这不仅是指运动员之间的竞技，也是指对自身的突破和提高。今天的李莎说奥运，就让李莎带咱们一起去听听东京奥运会上最励志的两个故事，虽然故事的主人公都没能拿到奖牌。

在东京奥运会迎来了帆船女子激光雷迪尔级奖牌轮的比赛，很可惜，我最喜欢的运动员徐莉佳并没有出现这一轮的比赛中。徐莉佳的故事我们前面已经讲过了，她是当下中国最优秀的帆船选手，也是身体素质最不适合做帆船运动员的顶级选手，她的运动生涯要克服先天的视力、听力障碍，曾经遇到极端天气差点命丧大海、项目被移出奥运被迫改项，但这一切都没能阻挡她成为一名顶级选手。本届奥运会上，徐莉佳遭遇了成绩被取消，然而却不抱怨不气馁，成功逆袭，从末位回到首位。

随后，伤病困扰加上又一次的成绩取消，徐莉佳的本届奥运征程还是在奖牌轮前止步了。然而，没有得到奖牌的徐莉佳，在本届奥运会上赢得的关注，甚至超过了她在伦敦奥运会上拿到金牌的时刻。为什么，因为她让我们看到了一个出色运动员高超的竞技水平、遭遇挫折而不言败的竞技状态，同时，也让帆船这项中国人还不是特别熟悉的运动走入大众视野。

同样结束奥运征程，但留下了无数感动的还有一个人，她叫丘索维金娜。丘索维金娜是奥运会的七朝元老，上世纪 90 年代，这位乌兹别克斯坦的体操名将就在国际舞台声名鹊起， 1992 年巴塞罗那奥运会，她第一次参加奥运就夺得了女团冠军。 2002 年是丘索维金娜人生的分水岭，儿子身患白血病。为了治病，丘索维金娜花光了所有积蓄。为了给儿子治病，也为了筹集足够的治疗费用，她前往德国并参加参赛。

从 ?妈妈级?选手到?奶奶级?选手，她的那句?你未痊愈我不敢老?的誓言，让无数人动容。如今儿子的病情已经好转，就在多数人认为她会就此退役陪伴家人的时候，丘索维金娜却做出决定，重新回到祖国，站在东京奥运会的赛场上，代表乌兹别克斯坦参赛。在 20 岁就被称作老将的体操赛场上，如今的丘索维金娜已经 41 岁了。这一次，她不再是为了奖金，为了儿子，而是为了热爱，为自己而战 ! 结束了里约的征程，丘索维金娜又表示，东京奥运会，我们再见 !

这是两个人的奥运故事，他们虽然都没有带走奖牌，但是都带走了我们的尊敬和祝福。他们是我们心里的冠军 !

奥运会的圣火代表什么含义？

奥运会圣火象征着和平、光明、团结与友谊等意义，也是为了纪念为人类盗得火种的火神普罗米修斯。

古代奥林匹克运动会点燃圣火的仪式，起源于古希腊人类自上天**火种的神话，在奥林匹亚宙斯Zeus神前，按宗教的仪式在祭坛上点燃火种，然后持火炬跑遍各城邦，传达奥运会即将开始的讯息，各城邦必须休战，忘掉仇恨与战争，积极准备参加奥运会的竞技比赛，因此火炬象征着和平、光明、团结与友谊等意义。

扩展资料：

1936年，柏林奥运火炬首次燃起

在奥运历史上，由于柏林奥运会被利用，成为了宣扬纳粹主义的工具，因此这一届奥运会成了奥林匹克历史上为数不多的几个污点之一，但是正是在1936年的柏林奥运会上，发明了圣火传递，世人才首次看到奥运圣火的点燃，而也正是从这一届奥运会开始，奥运圣火才开始了它光耀寰宇的传递之旅。

1956年，墨尔本奥运圣火首度照亮南半球

第16届奥林匹克运动会于1956年11月22日在澳大利亚首都墨尔本召开，这是第一次由南半球的国家来承办奥运会。本届奥运会最令人难忘的就是民主德国和联邦德国联合参赛，他们在《欢乐颂》的伴奏下，使用有五环标志的黑、红、黄三色旗为团旗共同入场。

1964年，东京奥运火炬首次在亚洲点燃

10月10日，第18届奥运会在日本东京开幕。此前一周一直阴霾的天气在当天突然转好。美国甚至发射了“辛克姆”卫星向全世界转播奥运盛况，这在历史上还是首次。

本届奥运会进行了盛大的火炬接力跑活动，8月21日火炬于奥林匹亚点燃，9月9日空运到日本鹿儿岛，然后分四路传递，四条路线全长84公里。

最后点燃奥林匹克火焰的是日本19岁的早稻田大学学生坂井义则，他出生于广岛爆炸那天(1945年8月6日)，奥林匹克火焰是和平的象征，由坂井点燃火焰，其用意是非常明显的。

2000年，悉尼奥运圣火水下传递

本届奥运会在火炬传递路线的设计上可谓独具匠心，赛会组织者充分的利用了海、陆、空等各种传递方式，奥运会的火炬甚至还被潜水员带到了海底进行水下传递。

2004年，雅典五洲共享奥运荣耀

奥运会开幕前的圣火传递开创了多项第一。为了纪念奥运会重新回到故乡，组委会对火炬传递路线进行了精心设计。本次奥运会火炬首次传遍了全世界的五大洲，并首次到达了非洲和南美洲，使世界各地的人们都有机会参与并体验这一盛大活动。

2008年 北京奥运会

3月24日在希腊奥林匹亚举行北京奥运会圣火采集仪式，随后进行为期6天的希腊境内传递。

4月1日开始至5月3日，将举行北京奥运会火炬接力境外的传递。火炬将途经五大洲19个国家的19个城市和中国的香港、澳门，北京火炬接力的运行团队带着圣火乘坐国航包机前往这些地区进行传递，境外传递总行程9.7万公里，火炬手2000多名；另外还将举行42个相关的仪式活动，总天数是33天

5月3日奥运圣火结束境外传递后，抵达境内海南省三亚市。

5月4日开始，奥组委的火炬接力运行团队将通过航空、铁路、公路等多种交通方式，按照预定路线把圣火带到祖国大陆的31个省、自治区、直辖市，一共途经113个城市和地区。

圣火在每个省（自治区、直辖市）一般传递3天，其中在人口超过8000万的四川、河南、山东和广东传递时间各为4天，上海、天津、重庆三个直辖市各传递2天。

圣火于8月6日回到北京，经过3天的传递，8月8日晚，奥运圣火将到达国家体育场（“鸟巢”），在奥运会开幕式上点燃主火炬塔，并持续燃烧到奥运会结束。火炬接力境内传递总行程约4万公里，历时97天，火炬手有1.9万余名。

百度百科-圣火

奥运常识

奥运会开幕式上的火炬点燃仪式，起源于1936年柏林奥林匹克运动会。

综观历届奥运会的开幕式，点睛处在于一个“火”字，点火也是开幕式的压轴大戏。在古希腊的神话传说中，主神宙斯藏起了天地间所有的火，没有了火的人类也就难以发展文明。同情人类的普罗米修斯决定帮助人类，从天庭里偷火种。他注意到宙斯没有藏起太阳中的火，于是在太阳经过的时候，把一支茴香杆伸到太阳里点燃，取得火种回到地上，人类才得以使用火。盗火的普罗米修斯却因此被宙斯锁到了高加索山上，后人就祭祀时点燃圣火以纪念这位英雄。在人类发展的历史上，火起到了至关重要的作用，是它让人类告别了茹毛饮血的时代，并让人类有了抵抗黑暗的最用力工具，火使人类活动的时间和空间都大大地扩展了，人类文明的进程也因有了火而进入了一个全新的阶段。

即使在今天世界很多民族依然有崇拜火的仪式。比如在中国的彝族、白族等有“火把节”鄂温克族有“簧火舞”，而摩梭族等一些民族，每天起床的第一件事就是升火，并把火奉献给神灵和祖先。正因为人类对火是如此尊重，自古代奥林匹克运动诞生的那天起，圣火就在人类的手手传递中变得永恒而神圣。在公元前778年，在第一个被人所知的古代奥运会上，就有了点燃了圣火的仪式。到现在奥运会，点火仪式更被赋予了更深刻的内涵。

奥运会开幕式简介

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开幕式（Opening Ceremony）历来都是奥运会的重头戏。在开幕式上既要反映出以和平、团结、友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达对世界各国来宾的热情欢迎。开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。

现代开幕式流程

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1、进场

奥运会组委会主席宣布开幕式开始。国际奥委会主席和奥运会组委会主席在运动场入口迎接东道国国家元首，并引导他们到专席就座。各代表团按主办国语言的字母顺序列队入场，但希腊和东道国代表团例外，希腊代表团最先入场，东道国最后。

2、讲话升旗

奥运会组委会主席讲话，国际奥委会主席讲话，东道国国家元首宣布奥运会开幕。奏《奥林匹克圣歌》，同时奥林匹克会旗以水平展开形式进入运动会场，并从赛场的旗杆上升起。

3、点燃火炬

奥林匹克火炬接力跑，进入运动场，最后一名接力运动员沿跑道绕场一周后，点燃奥林匹克圣火，然后放飞鸽子。

4、运动员宣誓

各代表团的旗子绕讲台形成半圆形，主办国的一名运动员登上讲台。他左手执奥林匹克旗的一角，举右手，宣读以下誓言：“我以全体运动员的名义，保证为了体育的光荣和我们运动队的荣誉，以真正的体育道德精神参加本届奥林匹克运动会，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

5、裁判员宣誓

紧接着，主办国的一名裁判员登上讲台，以同样的方式宣读以下誓言：“我以全体裁判员和官员的名义，保证以真正的体育道德精神，完全公开地执行本届奥林匹克运动会的职务，尊重并遵守指导运动会的各项规则”。

6、奏乐退场

奏或唱主办国的国歌，各代表团依次退场。

7、文艺表演

这些仪式结束以后，是团体操或其他文艺表演。这是历届奥运会开幕式工作量最大、准备时间最长、花费最多的项目。东道国往往提前一两年即开始准备，并挖空心思，以期能以恢弘的气势、独特的民族精神吸引来宾。开幕式的成败与否，在很大程度上取决于团体操和表演的效果。

8、运动员入场

占时比较长，在雅典奥运会上开幕式总长3.5个小时，运动员入场占了大概2个小时。

每个国家出场时播放的音乐都不同，基本上是播放出场国家的民族性的音乐，并且有现场DJ的伴奏。

奥运会开幕式发展史

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最早的奥运开幕式

早期的奥运会开幕式，除了基本的礼仪，文艺表演完全属于“陪衬”，所以多为因陋就简。1896年在雅典举行的首届现代奥运会，各种“规定动作”之后，只是演奏了希腊的古典弦乐《奥林匹克圣火》。这首乐曲后来被国际奥委会确定为奥林匹克会歌。

合唱团加入

直到1924年在巴黎举行的第8届奥运会，开幕式文艺表演也只是由四个乐队、两个合唱团进行集体演奏而已。

豪华型开幕式

上世纪五十年代之后，奥运会逐渐走向豪华，开幕式也越来越被重视；文艺表演更是成为其中工作量最大、准备时间最长、花费最多的部分。有人甚至冠之为“奥运会之花”。1984年洛杉矶奥运会，开幕式耗资700万美元；1992年巴塞罗那奥运会便增长到三倍多，达到2500万美元。

民族装

民族的就是世界的――这一精辟的结论，成为历届奥运会开幕式大型艺术表演主创者恪守的一大要素。汉城奥运会开幕式筹备伊始，韩国人就制定了“以我们自己的文化为中心，广泛吸收其他外国文化的长处”的指导思想。在他们规定的诸多原则中，除了写着“富于韩国的特色”，还有“避开扇子舞和舞龙那样老一套的表演形式”。就是说，开幕式文艺表演中要突出的是本国文化中最有新鲜感、冲击感、愉悦感的内容。该届奥运会开幕式，序幕和最后的文艺表演共72分钟。运动员退场后，文艺表演以“美好的日子”开头，将特技跳伞表演和朝鲜传统舞蹈“降福舞”、“花舞”巧妙地融于一体。两千多表演者翩翩起舞，表现了人们对和平与幸福的期盼。

最成功的开幕式

1992年巴塞罗那奥运会开幕式被视为最成功的开幕式之一。组织者向全世界推出了一台融西班牙民俗、历史和欧洲文化于一炉的精彩表演。开幕式开始阶段，360名鼓手敲起西班牙人庆贺丰收的阿拉贡鼓，穿透力极强的鼓声在体育场内回荡，节奏分明、激荡人心。著名女舞蹈家在场中央的平台上表演最具西班牙特色的弗拉门戈舞。世界十大男高音歌唱家之一的多明戈引吭为之伴唱。他们酣畅淋漓的表演，让人们感受到了西班牙人民火一般的激情。文艺表演的最后一部分，是西班牙著名的叠罗汉。2174名身着红、绿色上衣和白色长裤的表演者，在场内跑道上搭起了12座6层“人塔”，象征着欧洲共同体12个国家。接着，多明戈、卡雷拉斯等6名世界级歌唱家一展歌喉，联唱欧洲著名歌剧中的精彩片断，使全场数万观众为之倾倒。

着力弘扬奥林匹克精神

既然是奥运会开幕式，就责无旁贷地担负着传播团结、友谊、和平的奥林匹克思想的任务。在历届奥运会开幕式中，主创者煞费苦心，其中不乏此方面的大手笔。汉城奥运会开幕式筹备阶段，曾经因奥运会主题歌的创作发生了激烈争执。有人认为，既然是韩国主办奥运会，主题歌就应该出自韩国音乐家之手。但汉城奥运会组委会却认为，主题歌的精髓是传播奥林匹克思想，是唱给世界上每一个人听的，应该由世界上最好的音乐家来创作。他们选择了曾经为洛杉矶奥运会主题歌谱曲、并三获奥斯卡**音乐奖的意大利作曲家莫罗德尔，与美国著名词作家汤姆怀特洛克合作，结果大获成功。一曲《手拉手》使汉城奥运会开幕式大为增色，并将团结、友谊的奥林匹克思想传遍了全世界。以致于当时的国际奥委会主席萨马兰奇曾经提议，要将《手拉手》定为奥运会的永久性主题歌。

1996年亚特兰大奥运会是现代奥运会的百年华诞，该届盛会的主题歌即为《世纪召唤》。开幕式文艺表演一开始，在主题歌昂扬的旋律中，五个奥运五环色彩的高大“精灵”腾空而起，500名身着各国服装的男女青年在场地中央组成了五环图案，400名儿童则在五环下方组成了“100”。《世纪召唤》的主题得到了体现和升华。

只有创新才有生命力

2000年悉尼奥运会开幕式的总导演，为曾经参与三届奥运会开幕式创作的澳大利亚人里克·伯奇。以往奥运会的文艺表演者大多局限于本国，而悉尼奥运会开幕式中，伯奇别出心裁地推出了20个国家2000名音乐家的行进间集体演奏。开幕式上，在奥运会会歌的伴奏下，当他们浩浩荡荡地迈步走进会场，演奏出雄浑、动听的一首首乐曲时，其本身就是在演绎着不同国籍、不同肤色人民友爱、团结、奋进的奥林匹克之歌。悉尼奥运会开幕前，组委会特意从世界各地征集歌曲，参选的有4000多首。开幕式上，2000名各国音乐家演奏的几首歌曲，除了主办国澳大利亚的国歌，其它几首皆为4000首参选歌曲中选出的佳作。这无疑更增加了演奏的世界意义。 不过，若论创新，还是推2004年雅典奥运会开幕式最为大胆、也最为成功。该届奥运会的开幕式大型文艺表演以“希腊海洋”命名，主创者甘脆将“爱琴海”搬进了开幕式会场。体育场中央场地内灌装了2000多吨水，俨然一片“人造爱琴海”。 奥运会开幕式背景便在“海水”与陆地之间神奇地变幻着。加上效果极佳的高科技光影手段和绚烂多彩的烟花交相运用，奥运会开幕式变成了梦幻之境。古希腊文明的的发展与演进、神话传说、建筑文明和雕塑等，都在开幕式上得以神奇地相“重现”。就连运动员入场式也被赋予了浪漫色彩。各国参赛者不是如同以往那样依次进入场地中央，而是迈上“海洋”畔的椭圆性台阶，经过绕行才进入场地，场上的气氛顿时变得更为热烈、活跃。

当然，雅典奥运会也为这一切付出了昂贵的代价。其开、闭幕式的总开销达到8100万欧元，创奥运会开、闭幕式费用最高纪录，受到了希腊国内外众多行家的批评。

在人类历史发展的长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象外，奥林匹克运动可以称得上是一个历史最为悠久的社会文化现象。奥林匹克运动的起源从有文字记载的历史可以追溯到公元前776年。但在此以前，古奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会简称“奥运会”，是由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会。

奥林匹克运动会起源于古希腊，因举办地点在奥林匹克而得名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯所创始的。第1届古代奥运会于公元前776年举行，到公元394年共举行了293届。运动会每隔1417天即4年举行一届。后来人们将这一周期称为奥林匹克周期。随着近代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。在1859――1889年，希腊曾举办过4届奥运会，做了初步尝试。自1883年开始，法国人顾拜旦致力于古代奥运会的复兴。经他与若干代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制订的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予优胜者荣誉奖，不得以任何形式发给运动员金钱或其他物质奖励。1896年4月6――15日，第一届奥林匹克运动会在雅典举行。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。

古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。

目前奥运会的比赛项目有（未含冬奥会项目）：田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操（含艺术体操）、击剑、国际式摔跤（自由式和古典式）、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船（含帆板）、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

1893年，根据“奥运之父”顾拜旦的建议，在巴黎举行了讨论复兴奥运会问题的国际性体育会议。1894年1月，顾拜旦草拟了复兴奥运会的具体步骤和需要探讨的10个问题，致函各国体育组织和团体。6月16日，"国际体育运动代表大会"在巴黎索邦神学院开幕，到会代表79人，代表着12个国家的49个体育组织。有2000人参加了开幕式。大会通过了《复兴奥林匹克运动》的决议。6月23日成立了国际奥林匹克委员会。国际奥林匹克委员会的成立，标志着奥林匹克运动的诞生。

北京开幕式时间安排

17：45--19：00 有1小时15分钟的仪式前表演，共有28个富有地域特色和民族风情的精彩节目演出。

19时左右 将进行观众辅导

19：56 开幕式进入倒计时。

20：00--23：30 开幕式正式开始，持续约3.5小时

流程 |

三大部分环环相扣

根据奥运会的惯例，开幕式的主要流程分为三大部分。张和平介绍说，这三大部分分别是：一、文艺表演前仪式部分。包括欢迎仪式、展示奥运五环，中国国旗入场，升中华人民共和国国旗，奏中华人民共和国国歌等。这部分时间长度约14分钟。

二是核心部分——文艺表演，名为《美丽的奥林匹克》，分为上、下两篇，约一个小时。上篇名为《灿烂文明》；下篇名为《辉煌时代》。三是文艺表演后仪式部分，包括运动员入场式、北京奥组委主席致辞、国际奥委会主席致辞、中国国家主席宣布奥运会开幕、奥林匹克会旗入场、奏奥运会会歌、升奥林匹克会旗、运动员代表宣誓、裁判员代表宣誓、放飞和平鸽、场内火炬传递及最终的点火仪式等。这部分将近两个半小时。

风格 |

用世界语言讲述中国故事

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。开幕式如何表现？主要内容和艺术风格都是什么？这些问题也成为所有人关注的焦点。“在开幕式的表现内容上，将重点展示中华民族的悠久历史、灿烂文化，当代中国改革开放的建设成就和当代中国人民的精神风貌。”张和平表示奥运会开幕式的表现内容就承担了这一重要的特性。

对于所有人而言，开幕式的文艺表演风格一直是举办国用来展现本国文化和艺术的舞台。

在艺术风格上，用张和平说开幕式坚持用世界语言讲述中国故事。“开幕式充分体现民族特色、时代特征，以中国特有的‘绘画长卷’为线索，以中国美学的写意精神展现东方文明的底蕴，用绚烂的色彩展示当代中国的勃勃生机，用富有创造性的当代艺术表现形式，赋予开幕式以现代性和国际性风貌。”

入场 |

中国在赞比亚之后

运动员入场将占近两个小时左右的时间。而205个体育代表团究竟以什么样的原则排序也一直被人关注。张和平说：“运动员入场式的顺序，将依照205个国家或地区代表团名称的简化汉字笔画顺序进行排列。也就是以中文翻译国名的第一个汉字的笔画为准。”

这个方法也是依据国际惯例，根据“主办国语言排序”。此次奥运会在北京举办，自然就依简体汉字笔划为排序。如果第一个汉字笔画数字相同，则以第二个字为准，以此类推。但希腊代表团和东道主中国例外，希腊代表团最先入场，中国代表团最后一个入场。张和平还透露，第二个出场的是几内亚代表团；而在中国代表团之前出场的则是赞比亚代表团。

焰火 |

15000发烟花光耀开幕式

奥运开幕式烟花燃放贯穿整个开幕式，配合仪式演出共同进行。在主体育场释放的总量大概在15000发左右，奥林匹克公园中心区释放烟花数的总量大概在14000发左右，这将会为8月8日当晚的开幕式增加很多色彩。

演员 |

三分之一来自部队

演职人员大概在15000人左右。这里面没有包括仪式人员，总数加起来大概不到两万人。在演职人员中有三分之一来自部队。

焦点 |

开幕式可能没有汶川元素

5月12日四川汶川大地震举世震惊，此后不少人猜测，在奥运会开幕式上，可能会加入汶川地震的元素。对此，张和平昨日明确表示，开幕式中不会有汶川地震的元素。

他表示：“四川汶川地震对于全中国人民来说是一场深重的灾难。在抗震救灾、重建家园的过程中。我国人民形成了万众一心、不畏艰险、百折不挠、以人为本的抗震救灾精神。我国从中央领导到普通人民都表现出了这种精神，这种民族精神也将为开幕式注入新的精神，但是奥运会的开幕式毕竟是一个庆祝体育竞赛的欢乐的盛事，不应该也不必承载更多的东西。我们相信奥运会开幕式的成功必将进一步振奋民族精神，同时，也是有利于做好下一步抗震救灾、重建家园的工作。”

奥运会开幕式制作团队：总导演：张艺谋，副总导演：张继刚等

奥运圣火

[编辑本段]

火，是人类文明的重要原动力，也是先民们心中的圣物。而火炬作为运动会的重要环节出现，已经有了2700多年的历史。传说古希腊的奥林匹亚山是众神的栖息之所，当地人为了纪念为人类盗得火种的火神普罗米修斯，每隔四年都要在祭台前举行一次祭祀仪式。 古代奥林匹克运动会点燃圣火的仪式，起源于古希腊人类自上天**火种的神话，在奥林匹亚宙斯Zeus神前，按宗教的仪式在祭坛上点燃火种，然后持火炬跑遍各城邦，传达奥运会即将开始的讯息，各城邦必须休战，忘掉仇恨与战争，积极准备参加奥运会的竞技比赛，因此火炬像征着和平、光明、团结与友谊等意义。 依据奥运的传统，火炬应该于开幕前一天抵达主办城市，于开幕式当天引燃。火炬在旅途中，或是抵达主办城市的各项庆祝活动，必须遵守奥林匹克的礼制仪式，不得被利用而作为广告宣传之用。然借着奥林匹克火炬，各主办国常在最后一段路程中，安排具有代表性与特色的人物，如为国争光的奥运金牌选手等，在狂热赞赏的观众前高举火炬，绕场一周后，跑上圣火台点燃圣火。 圣火必须位于大会场的明显位置，并应具有良好的视野，最好在大会场外也能看到圣火为宜。在奥运期间，圣火不可熄灭，当圣火熄灭时，奥运会即告正式结束。 1936年 柏林 奥运火炬首次燃起 在奥运历史上，由于柏林奥运会被利用，成为了宣扬纳粹主义的工具，因此这一届奥运会成了奥林匹克历史上为数不多的几个污点之一，但是正是在1936年的柏林奥运会上，世人才首次看到奥运圣火的点燃，而也正是从这一届奥运会开始，奥运圣火才开始了它光耀寰宇的传递之旅。 7月20日，在奥林匹亚举行了隆重的火炬燃点仪式，12名身着希腊民族服装的少女在乐曲伴奏声中点燃了第一支火炬。国际奥委会前主席顾拜旦亲临会场，并发表了演说，随后正式开始了每人手持火炬跑1公里的火炬接力。火炬传递先后经过了希腊、保加利亚、南斯拉夫、匈牙利、奥地利、捷克斯洛伐克，于8月1日凌晨到达柏林。从奥林匹亚至柏林运动场，全程3075公里，参加接力的共3075人。从本届奥运会起，点燃奥林匹克火焰是每届奥运会开幕式不可缺少的仪式之一。 1956年 墨尔本 奥运圣火首度照亮南半球 第16届奥林匹克运动会于1956年11月22日在澳大利亚首都墨尔本召开，这是第一次由南半球的国家来承办奥运会。本届奥运会最令人难忘的就是民主德国和联邦德国联合参赛，他们在《欢乐颂》的伴奏下，使用有五环标志的黑、红、黄三色旗为团旗共同入场。 1964年 东京 奥运火炬首次在亚洲点燃 10月10日，第18届奥运会在日本东京开幕。此前一周一直阴霾的天气在当天突然转好。美国甚至发射了“辛克姆”卫星向全世界转播奥运盛况，这在历史上还是首次。 本届奥运会进行了盛大的火炬接力跑活动。8月21日火炬于奥林匹亚点燃，9月9日空运到日本鹿儿岛，然后分四路传递。四条路线全长84公里。最后点燃奥林匹克火焰的是日本19岁的早稻田大学学生坂井义则。他出生于广岛爆炸那天(1945年8月6日)。奥林匹克火焰是和平的象征，由坂井点燃火焰，其用意是非常明显的。 1976年 蒙特利尔 卫星传递奥运圣火 运动会于7月17日正式开幕。本届奥林匹克火焰传递采取了与以往不同的作法。7月13日于奥林匹亚点燃，火种传到雅典后，不象以往用轮船、飞机或接力传递，而是利用卫星激光技术传到加拿大首都渥太华：当时在希腊点燃的圣火通过一个捕捉离子化火焰微粒的传感器传送到地球另一端的渥太华，通过对卫星传过来的脉冲信号进行解码而复制了奥运圣火。 这种传递方式看似新颖，但在后来却受到了诸多非议。后来的历届奥运会再也没有沿袭这一做法。 2000年 悉尼 奥运圣火水下传递 本届奥运会在火炬传递路线的设计上可谓独具匠心，赛会组织者充分的利用了海、陆、空等各种传递方式，奥运会的火炬甚至还被潜水员带到了海底进行水下传递。 2004年 雅典 五洲共享奥运荣耀 奥运会开幕前的圣火传递开创了多项第一。为了纪念奥运会重新回到故乡，组委会对火炬传递路线进行了精心设计。本次奥运会火炬首次传遍了全世界的五大洲，并首次到达了非洲和南美洲，使世界各地的人们都有机会参与并体验这一盛大活动。圣火传遍历史上举办过夏季奥运会的所有城市，使这些城市有机会再次亲眼目睹奥运圣火，再次体验到奥运会带来的快乐。 此外，火炬还到达了一些有特殊意义的城市，如欧盟中心城市布鲁塞尔、国际奥委会总部所在地洛桑以及下届奥运会主办地北京等。整个火炬传递过程共用78天，在全世界传递了78000公里，并传遍希腊所有行政大区和所有州。

哈萨克斯坦历届奥运之旅成绩如何？

延期一年举办的东京奥运会，依然吸引了全世界的目光。哈萨克斯坦《今日丝路》报撰文指出，正因如此，运动员在东京获得的每一枚奖牌，对哈萨克斯坦都有着非同寻常的意义。

7月24日，哈萨克斯坦代表团的第一枚奖牌—铜牌，由柔道运动员耶勒多斯·斯梅托夫赢得，在25日的比赛中，举重运动员伊戈尔·索恩赢得了61公斤级比赛铜牌。

在东京奥运会的第三个比赛日，祖利菲娅?钦尚洛以213的总成绩位列季军（抓举90公斤 挺举123公斤），荣获铜牌奖项。哈萨克斯坦队的第三枚铜牌由此诞生。

哈萨克斯坦的 体育 迷们对举重运动员祖利菲娅?钦尚洛寄予厚望，相信她一定会为哈萨克斯坦赢得奖牌。但与此同时，大多数人希望她摘得金牌，因为这位运动员在 2012 年的奥运会上就曾登上领奖台的最高级。然而，由于兴奋剂丑闻她被取消成绩。这一次在日本，祖利菲娅名列第三，为哈萨克斯坦的奖牌榜又添一枚铜牌。

目前，哈萨克斯坦队共获得三枚铜牌。有人开玩笑说，我们的运动员已经到了“青铜时代”。嗯，好吧。据说幽默是坚韧精神的代名词。不过，比赛才刚刚开始，谁也不能排除未来几天哈萨克斯坦会取得更好的成绩。

回顾哈萨克斯坦独立后的 体育 发展历程，就知道哈萨克斯坦在奥林匹克运动竞技和职业运动竞技中都有了一定的国际地位。

历史 记住了许多高举国家旗帜的哈萨克斯坦运动员。此外，哈萨克斯坦高水平地主办了2017年冬季大运会。哈萨克斯坦还曾申办过 2022 年冬季奥运会，不过很遗憾地败给了北京。

同时，哈萨克斯坦也得到国际大型 体育 联合会的信赖，举办过拳击、柔道和摔跤等大型国际赛事。

哈萨克斯坦作为独立代表团共参加过6次夏季奥运会、7届冬季奥运会。夏季奥运会共获得63 枚奖牌，冬季奥运会获得8枚奖牌。

1994年，哈萨克斯坦首次作为独立的代表队参赛。在此之前，直到1988年，哈萨克运动员一直代表苏联国家队参赛。在1992年巴塞罗那夏季奥运会上，他们还是独联体代表队的一员。

哈萨克斯坦独立后参加的每届奥运会都有运动员获得奖牌，第一个奥运冠军是滑雪运动员弗拉基米尔·斯米尔诺夫。1994年，斯米尔诺夫在利勒哈默尔冬奥会的越野滑雪男子50公里比赛中赢得了一枚金牌。

哈萨克斯坦首任总统纳扎尔巴耶夫向这位运动员发来贺电：“这一成功尤为重要，我们的运动员首次代表哈萨克斯坦，作为一个独立的主权国家参加奥运会。我们为同胞的 体育 壮举感到自豪，这已成为哈萨克斯坦运动员和所有青年的典范，您在比赛中展示了运动员的最佳品质—高超的技巧和获胜的决心。这枚奥运金牌是哈萨克斯坦国家队 历史 上的第一枚金牌。”

1996 年，在美国亚特兰大奥运会上，哈萨克斯坦奥运选手一次赢得 11 枚奖牌，其中三枚金牌、四枚银牌和四枚铜牌。

在接下来的2000年悉尼奥运会上，哈萨克斯坦国家队共赢得七枚奖牌，其中三枚金牌，哈萨克斯坦国歌在奥运赛场共奏响三次。

在哈萨克斯坦运动员令人难忘的奥运成就中，值得记住的是 2004 年雅典奥运会。哈萨克斯坦国家队获得八枚奖牌，拳击手巴赫蒂亚尔·阿尔塔耶夫赢得其中唯一的金牌。当今世界中量级拳击界后起之秀根纳季·戈洛夫金当时赢得一枚银牌。

2008年，哈萨克斯坦在北京奥运会上取得了有史以来最大的收获，共获得13枚奖牌，其中有两枚是金牌。

在她获得悉尼奥运冠军后不久，笔者有幸采访了这位 体育 明星。

在被问及如何开启冠军征程和登上奥运领奖台的问题时，她的回答简单得令人惊讶：“我开始 体育 训练的时候，还是个小学三年级的学生，根本没想过明星之路。我妈妈是一名老师，她想让我放学后做些有用的事情，所以带我去了学校的田径队。”

不知不觉中，田径对于这位姑娘已经成为一件令人着迷的事情。奥尔加天生就是目标明确的人。在十五岁的时候，她被阿拉木图体校录取，在那里学习了两年，在随后近 20 年的时间里，她参加了多次国家和国际级别比赛。1980 年，她参加了阿尔泰克的“希望之初”中运会并获奖。1985 年，在苏联青少年锦标赛上，获得了第一场重大胜利。

谈到是什么帮助她赢得了悉尼奥运会的胜利时，她告知自己发现的一个真理：战胜对手之前必须先战胜自己——战胜自己的不安和犹豫。

“心理素质越好，就越容易突破障碍，”奥尔加在回忆悉尼奥运会决赛时说。

在最后角逐中只剩下三个运动员，除奥尔加以外，另两个分别是尼日利亚选手格洛丽亚·阿洛齐和美国选手梅丽莎·莫里斯。

据奥尔加本人说，她和对手的竞技实力不相上下。所以成败显而易见：意志强者将赢得比赛。从这个意义上说，最重要的并不是一开始的领先。而奥尔加在比赛的最后阶段，证明了自己的意志力更加强大。她赢得了冠军，将哈萨克斯坦国旗高高举起。

引用这位奥运冠军的精神，我相信同样可以用来讲述数十名获得认可的哈萨克斯坦运动员的故事。他们都有一个共同点—渴望延续胜利和对成功的信念！这也正是哈萨克斯坦东京奥运代表队目前的愿望。

在东京奥运会比赛前夕，就有 体育 观察家指出，哈萨克斯坦拳击手会在奥运会上夺金。然而，在比赛的第一天，对部分运动员的预测就被打破。

比如，部分人对阿比莱汗·朱苏波夫寄予厚望，他是重量级69公斤的拳击手，但他输给了一个实力不及他的美国选手。

另一个“意外”是拳击手瓦西里·莱维特的失败，他被预测至少应获得银牌。不过，这名斗士也在被击倒后回家了。

塞里克·捷米尔扎诺夫（57 公斤量级）和娜杰日达·里亚贝茨（75 公斤量级）也战败退出比赛。

一段时间以来，轻量级拳击手贝克扎德·努尔道莱托夫被认为有望进入金牌候选人名单。但他在1/8决赛中不敌俄罗斯选手，连奥运会的四分之一决赛也未能进入。

在哈萨克斯坦奥运代表队中，还有许多其他非常有实力的摔跤运动员和拳击运动员，例如，2017年世锦赛银牌得主拳击手阿比尔汗·阿曼库尔。然而，考虑到竞争对手相当强大，哈萨克斯坦有望拿到铜牌，最好能拿到银牌。

哈萨克斯坦其他项目的运动员也同样很出色，以哈萨克斯坦网球运动员叶列娜?热巴金娜为例。在女子单打四分之一决赛中，叶列娜·热巴金娜以7:5/6:1的出色比分击败了世界排名第9位的西班牙对手加尔维涅·穆古鲁萨，顺利晋级半决赛。

热巴金娜将在下场比赛中对阵瑞典选手贝琳达·本契奇。如果好运仍站在叶列娜?热巴金娜一边，那么她的名字很可能会加入金牌得主的名单。

因此，笔者对哈萨克斯坦在东京奥运会奖项的总体预测：金牌 - 1，银牌- 2，铜牌- 9。

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。