杜兰特伤势恢复-杜兰特伤情评估完毕

纳什：KD伤势与跟腱无关，杜兰特到底哪里受伤了？

杜兰特自从2月14日打完勇士之后，就因为伤病原因缺席了多场NBA比赛，他长时间的缺阵也让不少篮网球迷备加担心。近日，篮网主帅纳什在采访中就谈论到了有关杜兰特伤病问题，他表示KD的腿筋伤势与之前的跟腱伤病应该没有关联，杜兰特也已经做了一些训练，不过还没有参加对抗训练。这说明杜兰特仍然需要时间休养伤病，一时半会还未能复出。到底杜兰特的真实伤势如何，篮网目前也没有做出多少明确透露，之前他们说的是杜兰特比赛时腿筋有拉伤。由于缺阵时间比较长，已经一个月左右的时间，而且还没有参加对抗训练，这就未免不让人怀疑杜兰特的伤势可能并不是那么简单，有人就认为可能是跟之前他的跟腱伤病有关，才导致他迟迟未能回归赛场，如果真的是那样，那么对于篮网而言，受到的打击是不小的。而纳什选择此时发声，估计是想要及时打消球迷的疑虑。杜兰特之前受到跟腱断裂大伤缺席了整个上赛季的比赛，直到这个赛季才复出，并且已经打了19场比赛，表现也是非常不错的，可以说状态还是好的。不过毕竟跟腱断裂是很严重的问题，在恢复之后仍然需要谨慎。大伤之后，运动员在比赛时心理层面也会有所顾虑，如果打球强度较大，对于脚部的支撑平时保护不够，可能也会引起新的伤病，也是比较麻烦的事情。尽管杜兰特已经缺席多场比赛，但是在哈登与欧文的带领下篮网打得顺风得意，取得很不错的战绩，所以在应对杜兰特的伤病问题时也就显得很谨慎，一时半会也不急需杜兰特的回归，这样也比较有利于让其用更多时间去养伤。杜兰特好不容易从跟腱断裂中恢复过来，现在又有新的伤病，确实是需要仔细评估和休养的，盲目仓促复出对她而言不会有好处。杜兰特目前看起来新的伤病恢复较慢，还没有参加对抗训练，NBA本赛季的比赛已经差不多要到后半段，正是冲击季后赛排名的关键阶段，竞争的压力也会加大，杜兰特的继续缺席会影响到篮网的整体实力。好在篮网又在转会市场上引进了格里芬，加强了球员储备深度，不过格里芬还没有及时出战，也是因为有点小伤影响，篮网的人员轮换或许短期内可能会有一定的麻烦。在竞争比较激烈的赛季后半程，球队的轮换调整是很重要的，哈登与欧文的带队显然还不错，不过消耗过多也不利于备战季后赛，杜兰特也需要复出找回状态，所以篮网需要杜兰特尽早回归。

两次重伤，仍拿1.6亿！跟腱断裂场均28分，杜兰特有多厉害？

篮球运动员最怕跟腱断裂这种伤。强如科比，跟腱断裂之后也是状态下滑，之后退役。考辛斯曾经有多么厉害大家也知道，但是跟腱断裂之后在球队中就是一种很尴尬的存在。杜兰特跟腱断裂复出之后的表现确实令人感到惊讶。

跟腱的位置在小腿后方和比目鱼肌健链接，并成一条粗壮而坚韧的肌腱，主要的功能就是维持踝关节平衡以及奔跑行走时的爆发力等！人体的构造非常精密，每一条韧带，跟腱，对于人体都是至关重要，就像是无数个弹簧链接起来才能让人做出各种各样的动作，所以在弹簧可以承受的重力或者拉伸程度下一切相安无事，但是当一个弹簧超出了自身承受的极限时，答案只有一种可能，失去弹性断掉，变得松松垮垮，跟腱也是如此，失去弹性之后运动员即使经过手术缝合，但是依旧会感觉脚后无根，走路空落落就像踩在棉花一样，在篮球场上意识还在技术还在，但是当做出动作之后，心有余而力不足。

啥是跟腱？专业上来说，跟腱就是一条15厘米左右，脚踝后方的一条大肌腱。同时也是人体最大，最强韧的肌腱，同时也是我们最容易受伤的肌腱。

因为跟腱是肌肉与骨骼的纽带与桥梁。一端连着我们小腿后方大约两万块的肌肉群，主要是比目鱼肌和腓肠肌。而另一端，连着我们脚后跟的骨头，也就是跟骨。

跟腱受伤分一级二级三级，一级一般是撕裂，二级是不完全断裂，三级基本就宣告完全断裂了。

三级跟腱完全断裂就是你的跟腱完全成了两段，而杜兰特同学就是这种。上个赛季CBA总决赛的易建联、曾经的飞人刘翔都是这种伤。

总经理肖恩-马克斯召集了医疗团队，问道'谁同意顶薪签下杜兰特？所有人都举手了。

因为篮网的医疗团队反复观看了杜兰特受伤的视频，研究了所有对于他伤病的报道(由于杜兰特受伤时并非自由球员，篮网无法拿到详细的伤情报告)。

凭借着对杜兰特身体状况多年的了解以及其自身独特的打法，奥马利带着团队对杜兰特进行严谨而详细的评估，最终促使篮网作出了这个关键的决定。当时很多不了解情况的人都觉得篮网是冤大头，其实根据赛季报销41场的保险规则，杜兰特受伤后第1年的工资80%由保险公司承担，篮网所付出的代价其实是并没有所想的这么高。

如果杜兰特复出状态良好，与欧文带队打出不错的成绩，那等于就为篮网吸引来了整个纽约市场，这份诱惑简直太大了。

杜兰特是技术型的球员。他的身高打法和与生俱来的灵活性决定了即使伤愈后，杜兰特运动状态有所下滑，但只要投篮的节奏手感还在，他依旧是联盟最难防守的球星之一。

防守端，跟腱伤势确实会影响横移速度，毕竟一条腿发力受限，但可能没想的那么糟。横移速度变慢会影响杜兰特的外线换防，在防1号位的那些持球单挑大神时会有些吃力，但考虑到他的身高臂展，能给他造成这种困扰的球员并不太多。而大部分的3、4、5号位球员，即便是伤后的杜兰特，也不见得能讨到便宜。

从杜兰特退出全明星看出篮网对待杜兰特伤病与勇士的不同之处。

篮网官方宣布杜兰特因伤退出本届全明星，这是一则挺让人意外的消息，一是因为杜兰特是本届全明星东部的队长，二是人们也没想到杜兰特会伤缺那么久。篮网官方给出的说法是 常规核磁共振检查成像结果显示杜兰特的左腿筋可以更清楚地看到少量的出血，伤势还需要一段恢复期 ，谨慎起见，还是要求杜兰特退出全明星赛。

杜兰特退出全明星绝对是篮网管理层根据队医指示作出的决定。杜兰特本人对于不能参加全明星当然是非常失望的。可以看得出篮网对杜兰特的伤病保护非常到位，杜兰特从2019年总决赛遭遇跟腱断裂后一直在篮网养伤了整整一年半，本赛季复出也没能打上几场比赛。去年因为疫情影响季后赛直到8月份才开始，那时人们还猜测篮网会不会让已经养伤一年多的杜兰特复出打季后赛时，篮网官方早早就宣布杜兰特不会在本赛季复出。对于杜兰特这样一位每年4000万顶薪的球星，篮网依然给予杜兰特足够的耐心，这很难得。

相比之下杜兰特的前东家勇士队对待杜兰特的伤病就没那么人道，很多人都认为，杜兰特跟腱断裂完全就是人为造成的，这原本是可以避免的悲剧。当时杜兰特季后赛在对阵火箭天王山之战第三节末段因伤退赛后，勇士官方给出的说法是杜兰特疑似小腿拉伤，拉伤是一个轻伤的字眼， 不知道是勇士队医水平不够还是故意为之， 总之勇士始终没有明确杜兰特的伤情，让人们总感觉杜兰特会在下一场回归，勇士方面似乎也是在等待战情局势的变化，没有杜兰特后的勇士以一个六连胜强势淘汰火箭和开拓者进入总决赛，总决赛前两场勇士还在多伦多带走一个客场胜利，因此 勇士所有人都希望杜兰特不要复出好让勇士在没有杜兰特的情况下赢得总冠军。 如果勇士顺利击败猛龙获得总冠军，勇士管理层是绝对不会让杜兰特冒险复出的。

但勇士却在G3和G4连输两个主场 ，总比分1比3落后，形势急转直下。在G4到G5三天休息期，铺天盖地呼吁杜兰特复出的消息接踵而来，为了逼迫杜兰特复出，当时有消息说勇士有球员甚至在更衣室怂恿全体队友都不跟杜兰特说话，而勇士几位主将、主教练也是在新闻发布会公开表示希望杜兰特复出，库里甚至说: “无论杜兰特恢复几成，只要杜兰特复出上场，都会对球队有作用”。 当时媒体对杜兰特不复出大肆渲染，勇士球迷甚至谩骂杜兰特诈伤不复出等等。最终杜兰特决定复出并最终跟腱断裂，值得深思的是， 杜兰特跟腱断裂后表情相当平静，如释重负，感觉终于得到解脱一样，

杜兰特跟腱断裂的整个事件，包括勇士管理层、勇士教练组、勇士队友组、勇士更衣室在内都有不可推卸的责任，堂堂一个NBA球队的队医组，初诊错误可以理解，但杜兰特受伤一个月连训练都不能完成，这还是小腿拉伤吗?为了总冠军可以牺牲一切，但是牺牲一位超巨的职业生涯来换取总冠军，只能说这种做法令人寒心。 就像一个人最重要的是生命一样，对球员来说 健康 也是最重要的。 或许勇士管理层已经预感到杜兰特会离开勇士（当时杜兰特迟迟未续约），所以才不顾影响杜兰特职业生涯的后果让杜兰特带伤复出，如果是库里，他们一定会谨慎。就像杜兰特自己说的一样，勇士根本没把他当自己人。

很多勇士球迷甚至毫无良知地说， “这是杜兰特自己要复出的，关勇士什么事”， 退一万步说真的是杜兰特自己硬着要复出的，勇士就没责任了吗?这就是篮网管理层与勇士管理层对待杜兰特伤病的区别，杜兰特还不想退出全明星呢，但篮网管理层和教练组是有权阻止他参赛的，这也是对杜兰特 健康 的负责。 要知道，一位球员有权以伤病为由不出战，但让不让一位球员出场是球队管理层和教练组才能决定的事，就算球员想上场管理层和教练组也是可以拒绝让他出战的。 由此可以看出勇士管理层和教练组对杜兰特的 健康 极其不负责任，这也是导致杜兰特跟腱断裂的主要原因。

一般篮球运动员跟腱断裂都是突发性的，之前没有任何预兆的，但杜兰特却是一开始只是轻微的拉伤，这本来是一件非常幸运的事，主要休息数月杜兰特是可以完全可以恢复的，但最终却演变成为一场悲剧，直接让杜兰特以后的职业生涯蒙上了一层阴影，这切切实实是人为造成的。杜兰特两次帮助勇士夺得总冠军尚且被如此对待，而在篮网未立寸功却被如此珍惜，希望杜兰特能为篮网带来一个总冠军，以报答篮网的厚待吧。

NBA球星杜兰特提前复出，为什么球星伤都恢复得那么快？

NBA的超级巨星他们都能享受到最高级别的治疗水平，那美国的医疗水平在世界上也是相当发达。他们有很多的治疗手段能够帮助NBA球星恢复他们的身体状态，但是也要看NBA球星自身的身体素质和伤病情况。很多的NBA球星在受到大伤之后，他们的竞技状态有很严重的下滑，甚至会报销他们整个职业生涯。就是这些NBA球星能不能恢复的那么快，还是要看他们自身的伤情，美国的医疗手段在这方面是绝对没有问题的。

杜兰特这次复出他的伤病并没有彻底的好，但是球队需要他。勇士球队去年被骑士球队在总决赛上赶出了赛场，那今年一定要一雪前耻，引进凯文杜兰特就是要把NBA的总冠军拿到手，一定要让凯文杜兰特在赛场上发挥他的实力和价值。这既满足了球员的好胜心，也满足了球队夺冠的意愿，这是一个双赢的局面，所以凯文杜兰特不惜带伤也要回到NBA的赛场上。

凯文杜兰特一定要特别珍惜这几年的时期。一个球员的巅峰时期短的也就三五年长的也就十年左右，现在是杜兰特最巅峰的时期一定要把握住在NBA的每一场比赛，尽可能的发挥他自己最大的价值。才能在联盟之中对得起他这个超级巨星的称号。而且杜兰特也是一个非常有野心的人，他不惜背着叛臣的名声也要来到勇士球队就是为了拿到他NBA生涯的总冠军。

凯文杜兰特来到勇士球队也引起了很大的争议。凯文杜兰特率领雷霆球队的时候屡次在勇士面前败下阵来。你没有打赢勇士球队反而加入了他们，这确实不合乎常理，是不是凯文杜兰特已经向勇士球队妥协了。

篮网谨慎对待杜兰特伤病，他两周后能复出吗？

据报道，篮网球星凯文·杜兰特因伤缺阵一个多月。今天，《体育》记者查拉尼亚写道，篮网对杜兰特的伤势非常谨慎，并透露KD至少需要一至两周时间才能正式回归比赛。篮网对凯文·杜兰特(左腘绳肌腱拉伤)的增加持谨慎态度——这意味着他可能会再缺席一到两周。

杜兰特这个赛季因为各种原因错过了很多比赛！杜兰特因接触在新冠肺炎确诊的患者而被要求隔离一周，随后缺席了三场比赛。回来在路上挑战老东家勇士后，我得了诡异的跟腱伤！然后开始休息一个多月。杜兰特受伤了！至少要1~2周才能回来！杜帅在养伤的同时不忘关注美女

好在自从引进哈登后，篮网的控球能力已经达到了联盟的顶级水平，篮网也不会再像赛季初那样了。杜兰特的缺阵将成为联盟中的一支球队。哈登来到篮网后，他不需要扮演太多的进攻角色，因为欧文和杜帅都是本赛季180俱乐部的成员，他们的进攻效率极高。哈登也成功转型成了一个优秀的组织者角色！在杜兰特缺席13场的情况下，篮网毫无悬念地拿下12场！雄鹿、湖人等联盟实力较强的球队很多。

对于篮网来说，杜兰特的受伤需要谨慎对待。况且现在球队进展很顺利，只需要保证KD赛季不报销就可以了。为了在总决赛有更强的竞争力！邓师兄道：“师兄，你好好休息。团队有我。不用担心。无聊就出去找个姑娘”！NBA常规赛继续展开，在过去的一个晚上，场外有很多消息。17连败的火箭迎来了好消息，伍德正式回归；詹姆斯在社交媒体上发言，获得了很多赞誉；杜兰特的伤情更新，将缺阵数周。

就一晚！火箭22+10巨人复出，黄沾暖心，杜兰特伤病更新火箭木正式回归火箭今天将背靠背对阵勇士，后场核心墙因伤缺阵，奥拉迪波休息。好在球队内部核心伍德将正式回归，豪斯也将回归。球队将再次改变首发阵容：伍德、豪斯、泰特、凯文·波特和斯特林·布朗。

伍德对球队还是很重要的，场均22.0分10.2篮板1.5盖帽。在他缺席的17场比赛中，火箭17连败，追平了球队历史上最长的连败纪录，排名直接跌至西部第二低。这要看他这次回归能否帮助球队停止连败。

詹姆斯为亚裔美国人发声美国亚特兰大发生了一起亚洲枪击案，凶手在至少三家按摩店开枪。目前已有8人遇害，大部分是亚裔女性，凶手被控制为21岁白人男性，动机不明。对此，詹姆斯在社交媒体上表示，“我谨就今晚亚特兰大芳香疗法水疗中心发生的事情，向所有受害者家属和整个亚洲社区表示慰问。又蠢又悲剧。”詹姆斯的言论也收到了不少好评，其中网队老板蔡崇信转发并写道：“谢谢你为亚洲社区说话。”

深度：杜兰特跟腱痊愈揭秘 三因素挽救KD职业生涯

开季至今，布鲁克林篮网成为了联盟中制造新闻最多的队伍，而在篮网队中，凯文-杜兰特的表现更是远远超出人们的预期。

一组数据显示，赛季前17场球，杜兰特场均拿到30.8分7.5篮板5.2助攻，命中率53.3%。如此强悍的输出，用出色来形容绝对不够。事实上，这组数据已远超出KD的生涯平均水平，甚至可以和KD生涯唯一的常规赛MVP赛季相媲美了。

但谁能想到，就在两年前的总决赛，当杜兰特在总决赛跟腱二度受伤，当他确诊为跟腱断裂被迫只能接受手术的时候，外界是何等的悲观。

一方面，在NBA 历史 上，从跟腱大伤中痊愈的球员少之又少。而另一方面，杜兰特已年过30，对于一名篮球运动员来说，在而立之年有此大劫，无异于对职业生涯毁灭性的打击。

跟腱，作为人体最坚韧的肌腱，长约15cm，但正是这短短十几公分的“构件”，却承担着将小腿肌肉力量传导至足部的重要作用，一个人能直立、站稳，能跑、能跳，都离不开跟腱。而对于靠跑跳为生的篮球运动员来说，跟腱的作用自然无需赘言了。

过去十几年，大部分球员在跟腱断裂后，往往手术都能取得成功，但手术成功，只是万里长征第一步，接下来漫长的康复之路才是最折磨人、也最难应付的过程。

曾有医学专家给出过完整的跟腱康复方案，其中包括的具体环节竟然多达30几项。此前，大部分NBA球员从跟腱伤情中康复，基本上都要花费1年时间。具体到最近的几个案例。现役湖人球员韦斯利-马修斯复出用了222天，科比花了240天，而德马库斯-考辛斯回归时间甚至超出了一年……

当然，所谓的康复，也只是身体层面的，大部分球员在跟腱受伤后，状态往往会大打折扣。上世纪90年代，“微笑刺客”托马斯、帕特里克-尤因巨星就曾接连被跟腱伤势击倒，并且再也没有回到巅峰。进入2000年代，比卢普斯、埃尔顿-布兰德这些红极一时的球员，也被“阿喀琉斯之踵”的魔咒附身，相继退役。

人们最为熟悉的，还是科比-布莱恩特的例子。2012-13赛季，为了一张季后赛门票，科比在一场湖人与勇士的比赛中“浴血奋战”，但却终因多年征战、积劳成疾，跟腱完全断裂。在受伤前，科比仍是场均27.3分，联盟前5的超级得分手，可在受伤后，他的战斗力以直线下滑，终在三年后饮恨告别了篮球场。

唯一在跟腱断裂后重回巅峰的，只有多米尼克-威尔金斯一人。在伤愈后的第一季，“人类**精华”场均依然可以轰出29.9分7篮板的数据，接下来，威尔金斯又贡献了一个场均26分的赛季，但是论进攻端的爆炸力，论防守端的统治力，即便身体素质强如威尔金斯也难以长久维系。

于是，当两年前，杜兰特跟腱断裂倒下的时候，多数人对他的悲观预期，也自然可以理解了。

但本赛季开打后，KD的表现却让整个篮球世界感到震惊，在球场上，KD依然能打出漂亮的数据，且举手投足之间没有任何顿挫感。在某些常规时段，KD偶尔也会用划水节省体能。可一旦比赛到了最要劲儿的时刻，他仍旧是那个让人闻风丧胆的“死神”，他不会顾虑自己的出场时间，甚至也某些加时鏖战的夜晚，狂飙40分钟以上都不在话下。

于是，很多人不禁要问，究竟，是什么灵丹妙药，让KD从跟腱断裂中痊愈？而回看KD过去一年多的恢复历程，其中的确暗藏了不少有趣的线索。

首先，作为一名右手球员，惯用的中轴脚往往是左脚，因此，左脚的跟腱吃力要更多，也更容易受伤，且更难康复。科比、布兰德、比卢普斯等人当年就是不幸左脚中招，并就此开启生涯的坠落期。可不幸中的万幸，KD的伤处却在右脚，这一点，与当年的威尔金斯相同。

其次，生涯初期的杜兰特，在招牌跳投时往往非常强调跳跃高度，但是，从2014年开始，KD逐渐修正了自己的姿势，有意将起跳高度拉低。而在勇士时期，KD又在技能包中加入了更多无球启动的套路，减少了运球、变向的频次，这两点，都让他的打法更加低能耗，也进一步延长了他的运动寿命，让他在伤愈后的影响被降到最低。

当然，杜兰特的这次痊愈，最大的功劳还是来自他的医疗和康复团队。据一些内部人士得到的消息，这次KD的手术和康复过程，采用了当下最为先进的技术和理念。

常规操作中，虽然可以用牢固的缝线将跟腱断端缝合，但不代表断裂的跟腱一定会愈合。此前，缝线出现疲劳性断裂，手术失败的事例也曾发生过。可这次，KD所采用的，是全新的缝合技术和缝合材料，由此极大降低了断线的可能性，也避免了恢复初期伤情复发的风险。另外，最新的康复方案中，KD的医疗团队将保护靴穿戴的时间适当缩短了，这一点，也避免了KD伤处明显的肌肉萎缩，而这些，都为KD后来漫长的恢复期打下了一个好底子。

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