奥运会射箭靶子距离多少米-奥运会箭靶直径

射箭的注意事项详细讲解

射箭运动是奥林匹克的一个竞赛专案，越来越受到大家的喜欢。射箭有危险性，一些射箭爱好者因为不知道射箭注意事项，而导致射箭脱靶射中别人的膝盖，这实在是个悲剧。以下是我为你整理的射箭的注意事项介绍，希望能帮到你。

射箭的注意事项

1、使用射箭器材前请认真阅读说明书，要在守法的前提下正确使用。

2、在射箭时，选手必须要配戴护具，采取一些保护措施。

①护指的作用在于防止出箭后弓弦打手，避免负担过重造成手指压伤，同时也利于弓弦顺滑弹出。

②护臂以松紧材质的线圈套于左边的小手臂上，一方面加强左手臂的支撑力，另一方面可以有效的防止弓弦弹出打到手臂。

③护胸配戴在左侧的胸口部位，以防止弓弦打到身体上，更有效的保护好您的心脏。

3、放箭时不得对着人、门窗、动物等射箭。未成年人要在家长的监护下使用弓箭。

4、使用反曲弓等射箭器材之前，一定确保所有部件已安装妥当、牢固，否则容易造成人员、弓具损失。

5、应经常对弓等器材进行检修、保养，发现有问题的器材，应及时修复、更换后再使用。弓弦不用时，也要随时拆卸，以延长弓片的使用寿命。

6、切忌持弓嬉戏、打闹，射箭时也要到无人、没有视线遮挡、开阔并面积够大的地方，拉弓、放箭时更不得对着人、门窗、动物等，以防止误伤。

7、上弓时要用上弓绳，尽量不要用腿式上弓法，那样会使弓片扭曲。

8、严禁不搭箭空放弓弦，空放会导致弓片损坏，搭箭时也要检查箭尾是否卡好在弦上，否则也容易造成空放。

9、不能用其他的物品来代替箭进行射击，因为射箭是一定要卡在箭尾处的，其他物品在未测试过的情况下，随意使用，会对弓造成损伤。

10、刚开始射箭的时候靶子的距离以10-15米为宜，不宜太远，太远容易脱靶，毁掉箭只，且可能射到你无法预知的范围以外，造成伤害。

射箭运动的站立姿势

就是起射时两脚站立的姿势与躯干姿势。主要有以下三种站立姿势：

1、侧立式

侧立式又称平行式，是最基本的站立姿势，要求两脚开立同肩宽，站立在起射线两侧，脚稍外展，尽量紧贴靶的中心线。

侧立式比较自然，能保证内脏器官的正常机能活动和使有机体保持时间的工作能力，不易对躯干产生过分的屈曲和扭转，初学者和女运动员采用此种站立姿势比较合适。

2、暴露式

暴露式又称斜向站立式。基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，两脚脚尖联机与靶的中心线约成45度角，右脚与起射线平行，脚尖紧贴靶的中心线。

采用此种站立应适当宽一些。这种站式对加强拉弓臂的后背肌群用力有一定作用。由于这种站式在射箭时躯干扭转较大，参与工作的肌肉较多，所以必须使体重平均落于两脚，使两膝稳固不动，注意持弓臂指向及用力的主动性。

3、隐蔽式

两脚分开站在起射线两侧，左脚左手持弓者与起射线平行紧贴靶的中心线，右脚稍向后并取斜向站立，与靶的中心线约成70度角。

隐藏式对加强前撑力有一定帮助，对身体有一定的补偿作用，当弓举起后，人体的重心就发生向持弓臂一侧移动的变化，在这种情况下躯干稍右转脊柱回旋会对保持身体平衡有所补偿，减轻骶棘肌的负担，使身体保持正中位，有利于技术的发挥。但是不利的一面是容易造成持弓臂肩部的耸起，破坏前撑直线用力，并且造成弓弦打臂的错误动作。

射箭运动的好处

1、可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。

2、可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和效能得到增强。

3、可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能。

4、可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

射箭是奥运会比赛项目，它有哪些比赛规则？

箭术的起源大约在公元前50,000年左右。中国射箭有悠久的历史，弓箭早在旧石器时代晚期就被发明。现在的箭术起源于14世纪的英国，16世纪有三种箭术运动形式：一种是对靶箭术，另一种是地靶箭术，第三种是漫游箭术。

奥运射箭个人赛男女运动员各64名参赛，每个奥委会最多可派3名男女运动员单独参赛，达到3名个人选手入围后，奥委会可参加团体比赛。

因为射箭项目具有一定的危险性，所以对射箭比赛有各种明确的规定，例如，运动员在发射时，除了身体残疾或坐轮椅的运动员外，必须两脚分开踏在起射线上，或两脚同时踏在起射线上；比赛场内，除在规定的训练时间内或在发令长的信号指挥下，运动员在起射线上可正对靶的方向，其它时间不能向任何方向开弓；比赛时，除轮到发射的运动员外，其余所有运动员均不得进入发射区等。

箭术比赛中的环数也称为分数，报环也称为目标或报分。当确定淘汰赛和决赛的积分后，裁判按照降序排序，由记分员和运动员代表核对成绩表。

箭术比赛使用的靶心直径为12.2 cm，靶心高度为1.3 m，距地面不远。奥运排名赛场地一般设置22个箭靶，男女选手各一名。目标是圆的，从中心向外分别为**、红色、蓝色、黑色和白色5个宽的同心圆。每个颜色区域由一条细线分成两个同颜色的等宽区，这样就形成了10个等宽的环区，在10环内还有另一条中心环线，叫做内10环，用来在平分的情况下分出胜负。分割环划为高环区。白色区外缘线最外边划在记分区内。箭场设置有红色、绿色、**三种颜色的信号灯，并配有倒计时数字钟。

判断环是根据箭在靶子上的位置来记录环(分)数的。在拔箭之前，必须完成所有的分数、记分法和判分法。如果射程过近，靶位有特殊情况(如穿箭)，或者本靶位运动员对所报靶位的射程有异议，则必须由裁判来判定。当一支箭击中两个颜色的环形区域或当箭杆碰到环形区域时，应记为高分；当一支箭击中一个已经射向目标的箭头的尾部时，应记为一个已经射到目标的箭头；当一支箭射穿目标表面或射到目标表面后弹跳到地面时，应记为一个已经射到目标表面的中靶点。不管是否射中靶子，箭过3 m线都会被记分；如果箭不小心落到3 m线以下，则裁判判定该箭未射中，可以重射一箭。

运动员所使用的弓箭和箭器都有很好的性能。弓形可装瞄准器，也可装稳定器或减震器。箭矢包括箭头，箭杆，箭尾和箭羽。每一支箭都有自己的名字或缩写，每一支箭都有自己的名字或缩写，箭上饰有特定颜色和样式的羽毛。但是，同一组别比赛用箭的箭羽和颜色必须相同。男选手用弓的质量大约是22 kg，女选手用15 kg。

选手们在比赛中也需要戴上护具，如护手，手套，护胸等，以保护选手们不因箭离线而受伤。另外，在不违反公平比赛原则的情况下，运动员也可以佩戴指环，眼镜等。可使用普通眼镜、箭形眼镜或太阳镜，但不能配有微孔棱镜等类似装置，也不能有助瞄功能。

现在有弓箭手吗?具体的得分规则是什么？

奥运会有反曲弓比赛

得分规则很简单，射靶子

30米和50米距离的靶面为80厘米宽；60米、70米和90米靶面为122厘米宽

射中靶子最外面一圈的一分，射中靶心得10分，以此类推

当然为了防止打平手，箭靶中心还有个很小的圈，射中计分X10，以此决出胜负

最后谁的得分高就是谁赢

奥运会射击类有

气手枪（10米）、手枪速射（25米）、手枪慢射（50米）、气（10米）、小口径自选3×40（50米）、小口径60发卧射（50米）、10米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向；