巴西奥运会 工作服

自己帮助别人的作文 400字左右

帮助别人自己也会快乐，就是一件微不足道的小事也会令自己感到快乐。

记得在我读三年级的时候，一次语文考试它让我懂得了“ 帮助别人，快乐自己 ”的含义。

这天我急急忙忙地从抽屉里拿出三支圆珠笔，刚到了教室里。来到教室不一会儿铃声就响了“ 零零零”上课了，老师也跟着来了，在这一瞬间同学们停止了话语，从书包里拿出书来，静静的坐在课桌椅上伪装读书了。

“开始考试”老师的话音刚落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支笔、一张垫纸板。

在考试时，大家都在做考试卷，这时我的组长轻轻地拍着我的肩膀，一边小声地说：“ 晓晴你有几支笔?能借我一支吗？“借，”我有点不乐意，可我一想起 帮助别人，快乐自己，要乐于助人，我的手就平、不听我的话了，不由自主地把笔递给了我的组长了。

考试后，当我听到组长对我说，谢谢时我心里感到美滋滋的。

这天我懂得了“ 帮助别人，快乐自己 ”的含义了。只要你帮助别人，在你最无助的时候别人也会帮助你的。

中国，一个文明古国，互帮互助是传统美德，正如歌中说唱“最美的是一颗愿意帮助别人的心，最快乐的是一件帮助别人的事……”

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻 ……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀！几乎都没有座位了，这可怎么办啊！忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢！再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀！算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”当我每次听到这首让人感动不已的歌时，我的眼前就会闪现出一双双爱心的手缝合的一个个美丽的梦，他们的手上写满了对爱得奉献，写满了真诚与无私。老师的手能引领我们在知识的海洋里遨游；朋友的手能在我最困难时给予我勇气和力量；父母的手能哺育着子女们健康成长，而我的手呢？我的手也能为别人做一些力所能及的事，也能为他人献出自己小小的爱心。

记得那是一个烈日当空的下午，火辣辣的阳光毫不留情的炙烤着大地上的一切，苍翠挺拔的柳树没精打地耷拉着脑袋。风儿不知道躲到哪去了，到处都是热的，柳树上的知了也拉长了噪音拼命的叫着：“受不了，受不了”……我正在校园树荫下跟几个同学玩跳皮筋，就在我玩得正开心时，大约离我三四米处传来了小妹妹的哭声。我急忙扭头循声望去——我扔下皮筋，大步流星地走过去，只见一个小妹妹趴在地上看着前方那位撞倒她的初中生大哥哥，嚎啕大哭呢！但让我出乎意料的是那位大哥哥竟然转过头来两眼珠子瞪得滚圆，像熊熊燃烧的火焰，一副怒气天无法遏制的样子，凶巴巴地对小妹妹说：”你没长眼睛啊？瞎子呀！“我站在一旁咬牙切齿地瞪了那位大哥哥一眼，心想：做了错事你还有理了，初中的学生怎么品德这么差，这么多年的学白上了！这时许多同学都围了过来，眼睛直盯着那位大哥哥议论起来，而那位大哥哥却毫不在意地瞟了他们一眼，转身就跑向教学楼。我连忙双手扶起撞到在地的小妹妹，然后我拥有手拍了拍她身上的土，她边擦干眼泪边哭哭啼啼地说：“谢谢……姐姐”我笑盈盈地说：“不用谢，别哭了快回班吧！”说完小妹妹有她那双右手擦了擦泪抽噎着，那双宛如两潭秋水的眼睛看着我，望着那位素不相识三步两回头的小妹妹的背影，我思绪万千。

生活中，我们每一个人应该多一些温暖与关怀，少一些冷漠与无奈哪怕是一句鼓励的话语，一声互相温馨的问候，一把轻轻地搀扶，虽然这些都微不足道，但是只要都有颗宽容的心，生活将变得更加美好！

关于奥运保电的文章

苏州供电公司22名工人的任务是巡视靠近河北的两条22万伏、一条11万伏、总长37公里的高压线路，一旦发现有安全隐患，立即上报。22名工人两人一组分成了两班，白班负责上午和中午的两次巡视，夜班负责晚上巡视，每组工人巡视的线路直线长度约为6公里左右，但由于线路沿线有许多高速公路、桥梁以及河流，实际要走的路起码要10公里。

也许有人会说，10公里算什么？一个小时不到就走完了。但这10公里都是怎样的环境啊！每名队员每天出征前，都要背上一架望远镜，一个照相机或测温仪，一个装着饮用水、毛巾、雨具的大背包，一根白蜡木棍，一顶安全帽和包裹严实的工作服，这身“行头”有十几公斤重。而且，华北平原和苏州不一样，大都是玉米地，人烟稀少，高压铁塔基本都建在荒郊野地，根本没有路。现在正是玉米茂盛的时候，长得比人还高，而且地上落满了茅草，还有一茬一茬的玉米桩子，杂草掩盖的土坑到处都是，不知道哪脚踩空就要摔跤。道路上还遍布没过人身的杂草和蒺藜，腿被藤蔓缠住，伸手拉开，留在手上的就是一道道血痕。

但和走路的艰难相比，要命的是，队员们还面临着五大“毒”门暗器的“追杀”。

五毒之一——烈日晒

北京的夏天日头很毒，奥运开幕之前，队员们几乎每天都是头顶炎炎烈日出门巡视。队员们告诉记者，人被高达两米的玉米地“青纱帐”包围着，要费劲地拨开玉米叶子才能前进，每走几十米就会感到胸闷气短，汗湿衣背。这时候，只有大口喝点水喘一下气，才有力气继续前进。为了避免中暑，队员们随身带着人丹，感到不行的时候就吃一粒。“人丹真是救命啊，没有它，我们哪能撑到现在啊。”陈立新笑着说。

五毒之二——暴雨打

奥运开幕之后，北京开始下起了暴雨。8月10日晚上队员们巡视时，突然下起了大雨，雨由缓而急，瞬间瓢泼一般。这晚队员们没有带伞。“快，保护仪器！”黑夜中队员王显喊了一声，于是照相机、测温仪等贵重物品被队员们保护在了身下。北京的雨并非下个不停，而是像打摆子一样骤然而至、骤然而停，即使带伞也会被淋透，队员们戏称一路巡视下来就像“受了几次酷刑”。

五毒之三——蚊子叮

队员们出外巡视，无一例外都要穿上长衣长裤跑鞋，见到记者穿着T恤中裤和凉鞋，苏州保电小分队负责人、苏州供电公司输电工区党总支书记姜秋海立即阻止记者：“你这样是不能去的，蚊子能把你扛走了。”北京的夏夜蚊虫分外疯狂，记者看到，即使“全副武装”了，队员们的脸上、手上也到处是包。“我们把风油精涂在脸上、手背上、脖子里，能涂的地方都加倍地涂了，但刺鼻的气味似乎对蚊子根本不起作用。汗水流下来，被风油精涂抹的地方开始火辣辣的疼。”姜秋海说。

五毒之四——野狗追

队员们巡视的“行头”中有一根白蜡木棍，“这就是打狗棒，没有它，我们真是寸步难行。”姜秋海告诉记者。北京郊区的野狗特别多，而且很凶悍，根本不怕人，甚至会结伴攻击人。“一天夜里两名队员巡视的时候，2只幼犬从黑夜中蹿了出来，对着他们狂叫。队员扬起手中的棍棒一阵威慑，2只幼狗退了回去。然而仅仅几分钟，在2只幼狗的带领下，3只凶猛的大狗扑了上来，将队员团团围住，幽蓝的眼睛在黑夜中闪着凶光，狂吠声撕破了长空。队员紧紧地握着棍棒，背靠背站定，与5只狗对峙着……终于，5只狗夹着尾巴转头跑走了。

五毒之五——毒蛇咬

“有次夜巡我一脚踩在了一条蛇身上，还好它没咬我，不过我吓得不轻。要是条毒蛇咬了我怎么办？”队员王显心有余悸地告诉记者。据北京市野生动物救护中心工作人员田恒玖告诉记者，北京多雨的夏天，是蛇活动频繁的季节。田恒玖说，救护中心今夏已经接收到十几名被蛇咬伤的病人，咬人的都是无毒蛇，主要包括虎斑游蛇、黑眉锦蛇和红点锦蛇几种，不过也有毒蛇。据介绍，北京地区有一种毒蛇叫白眉蝮蛇，如果被它咬了，不及时救治是很危险的。

B、虽苦亦有甜

听着奥运过生日也很快乐快乐之一：用心聆听奥运

巡视线路枯燥又艰苦，但队员们并没有觉得特别艰苦，因为苦中有甜。奥运开幕那天，队员们都去夜巡了，必须要等到开幕式结束才能回来。为此，苏州保电小分队决定给每个队员发一个收音机。“开幕式的时候，我一边在渺无人烟的野地里巡视，一边聆听着‘YOUANDME’的美妙歌声，感觉很特别，虽然没有亲见开幕式的壮丽，但那种感受更能触及我的心底，因为我正在为奥运出力。”一名队员说出了大家的感受。

江苏供电公司赴京奥运保电团队对队员们的精心保障，也让队员们没有了后顾之忧。给全体队员每人发了板蓝根冲剂，和治疗狂犬病与治疗蛇咬伤有特色的东铁营医院、解放军304医院联系开辟了看病绿色通道、四喜丸子红烧肉等典型的江南菜出现在餐桌上，让队员们体味到了“家”的温情。

有快乐，就不会感到累。陈立新是输电工区检修二班班长，到北京后就因连日辛劳和水土不服发起了高烧，但烧退后，他一天也没休息就开始巡视线路。虽然每天都被汗水或雨水打湿衣衫，但他总是笑着说：“就当洗免费了。”

快乐之二：“战地生日”简单最真

8月10日，是姜秋海的44岁生日。当天夜巡的时候，队员们策划着要给“姜队”过一个特别的生日。天气预报有雨，晚上10点钟，大雨如期而至，巡视途中的队员们都被淋透了。凌晨，9名队员巡视完毕后围拢在一起，开始给“姜队”过生日。“总策划”、队员王显来到姜秋海面前，从怀中神秘地掏出了一支红色蜡烛放在他的手中，然后用打火机郑重地点燃。红色的火苗映红了他们的脸，也映满了快乐。

一声“生日快乐”，一支小小的蜡烛，简简单单的快乐，让人铭记的生日。

尾声：

从人数上看，这是苏州历史上规模最大的一支保电支援队伍——今年特大雪灾时，苏州派出了4人小组前去救灾；汶川地震时，苏州派出了11人。和前两次不同的是，这次的保电工作并非要抢修线路，而是日复一日地在输电高压线下面巡视是否有安全隐患，而且责任特别重大，必须要做到万无一失。

由于纪律规定，虽然身在北京，但他们不能去看比赛。为了奥运会的成功举办，他们愿意。

西餐厅服务员制服要西式的好还是中式的好?

这个我觉得都可以，不过个人比较偏爱西式的，毕竟是西餐厅嘛。但是如果是中式的也未尝不可，中西结合嘛。楼主可以去淘宝商城看看，那里就有很多西餐厅服务员的工作服，看看可能会有灵感哦。不过推荐你到一家叫金伟乐服饰专营店的去看，那里的款式比较多，做的算是比较大型的。你也大可以去那里订购，很划算哦，而且比较有保障。

作为奥运会赛会志愿者的感想（英文）

海口晚报网8月28日讯 27日凌晨2时许，粤海铁路候车站，T201列车缓缓驶入。80名北京奥运会海南赛会志愿者在北京朝阳公园沙滩排球馆完成各项志愿服务后，满载盛誉，回到了海口。志愿者们欢呼着从列车上下来，纷纷与等待许久的团省委工作人员拥抱、合影。当天，记者特地访了四名载誉归来的海南赛会志愿者。他们对记者讲述了在北京奥运会进行志愿服务的一幕幕。

北京奥运会海南赛会志愿者为外国观众服务。

海南志愿者冒雨服务。

8月24日，海南北京奥运会赛会志愿者圆满结束志愿服务工作，在北京沙滩排球馆前欢呼。本版均由本报记者 符晓静 摄

看见罗格想合影

刘以攀主要负责北京奥运会沙滩排球馆的检票和验证，预赛时，他连续5天从下午两点半工作至次日零晨3点。回到北京信息科技大学寝室后，他连夜将工作服洗出来，第二天穿。同伴们很纳闷：不是发了三套志愿者服装吗？干嘛那么辛苦？刘以攀说这些衣服太珍贵了，我要将剩下的两套衣服送给父母。

刘以攀在服务中经常遇到各国游客询问从沙滩排球馆到其他场馆的路线。他在北京培训的一周时间内，已经把路线背得滚瓜烂熟。一天，有两位来自巴西的观众，看完沙排赛之后，想赶到首都体育馆看其他比赛。当时只剩下一个小时就开赛了，两位巴西客人着急地表示要“打的”过去，小刘认为“打的”太贵，时间也赶不上，就告诉他们具体路线。但两位巴西观众怎么也听不明白，当时他已下班了，就带他们坐大巴到西直门换乘地铁。这时离开赛时间还有近半小时，而坐地铁到那里也就十多分钟。巴西客人很感激，还把从国外带来的钢笔赠送给他。

小刘表示，在北京奥运会做志愿者很有收获，最让他高兴的是可以看到很多领导，比如国际奥委会罗格、北京奥组委刘淇。他说看到他们走过，心里非常激动，很想冲上去和他们合影留念，但是，一想到自己的岗位只要一离开就会影响整个比赛，只好压住冲动。对于这次的志愿者工作，小刘感觉自己长大了，整个服务下来，成熟多了，也明白了只要用自己真诚的微笑，就能感动别人。

珍惜每次瞄一眼比赛的机会

高仁杰是我省80名奥运志愿者中惟一的一名中学生，本学期开学将在海南中学读高三。他说，这次担任奥运志愿者不仅让自己学会要用微笑面对观众和运动员，更学会了用微笑面对自己的学习和生活。

当得知自己成为了奥运志愿者的那一刻，高仁杰成为了同学们的骄傲，但真正来到北京，高仁杰才发现担任奥运志愿者不仅平淡而且辛苦。从8月1日到北京的那一刻，高仁杰就和朝阳公园的沙滩排球赛场联系在一起，他每天的工作是在场馆外的安检协查，一站就是五六个小时，不管刮风下雨还是烈日当头。

虽然一天工作下来很累，但只要想到外国的观众和运动员向他们竖起的大拇指，高仁杰就非常欣慰。一天，四名德国观众出了场馆找不到停车的位置，高仁杰看到后，马上和一位志愿者为他们指路，还把他们带到了司机所在的位置。德国观众走之前把一枚徽章留给志愿者作纪念，并留下电话，希望他们以后去柏林的时候联系他。

高仁杰的工作地点是在场馆外，但有时也能进入比赛场馆，比如下雨为观众发雨衣的时候。他告诉记者，自己对每次进入场馆的机会都非常珍惜，因为这样就能瞄上一眼比赛，有时还能看到喜欢的运动员。

8月21日，女子沙滩排球决赛的时候，台上缺志愿者，高仁杰马上申请，主动放弃休息，到看台上为观众服务，这也让他看到了唯一一场完整的比赛。高仁杰说，因为服务的内容不同，很多志愿者不要说看到比赛，连场馆都没有进过，自己非常。

作为同学中唯一的奥运志愿者，同学和老师都为高仁杰感到骄傲，也很想听他的奥运故事。他说，原来学校的老师和同学已经和他约好，接受完访马上就赶过去，把自己的奥运感受和大家一起分享。

检票检得手起泡

奥运志愿者江飚是海南大学2005届的学生。他的岗位在北京朝阳公园沙滩排球场馆检票口。

“我值的是夜班。”江飚说，由于东门是沙滩排球场馆的正门，每天出入的观众最多，平均一天要检3000多张门票。第一天上岗，他左手的食指就被撕票根磨起一个水泡，一天下来，起泡的手指火烧火燎地疼。

“这个工作的确很枯燥，每天都重复着做一件事情，需要很大的耐力。”江飚说，虽然有点枯燥，但是每当看到观众特别是一些老外对自己翘起大拇指时，他就感觉特别有干劲。

江飚工作时也有特别开心的事，几乎每天都有见到名人的惊喜。让他印象最深刻的是外国观众的发型和着装。“你能想象吗，在你检票的时候，忽然一个大鼻子、蓝眼睛的‘蜘蛛侠’走过来，让你意外而惊喜！”

观众夸奖是最高兴的事

来自农科所的技术干部苏樱钗，今年23岁，瘦小的个子，一双大大的眼睛老是带着微笑。奥运会开幕式前在北京主要进行岗位演练，熟悉场馆前院后院，并对中国历史，文化礼仪、中国文化、奥运知识进行系统学习。主要从事观众服务，负责南门岗位安检协查。

小苏告诉记者，最高兴的事情是，虽然外国观众都说英语，但语调口音不同，有时候沟通有困难，但是外国观众看到我们热情的服务和微笑，也会竖起大拇指夸奖。最珍贵的礼物是奥组委送给每个志愿者的刻有名字的玉章。小苏说这话时从挎包里高兴地拿出雕有龙型图案和奥运会标志以及自己名字的玉章给记者看。

小苏最感自豪的就是成为一名奥运会志愿者，虽然日晒雨淋，但再辛苦也觉得值。有一次，一名外国观众在门口的地图前徘徊，自己走过去询问，原来是来看比赛的，于是就给他带路，这位外国友人很高兴，并说现在我们俩认识就是缘分，并坚持要把自己刚好多出来的一张入场券送给自己进去看比赛。让一位首次来到中国的外国人通过自己的服务认可自己的祖国，那是一件最自豪最高兴的事情.

关于北京奥运的作文

含泪的微笑

在13日进行的北京奥运会体子团体比赛中，中国队以188.900分击败实力超强的美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造历史。

这是中国女队集体发挥最好的一次。在前两项跳马和高低杠的较量中，中国姑娘们凭借技术和稳定的心理顶住了美国队的攻势。完美结束高低杠比赛的美国队员拥抱相庆，但中国小丫却以更加完美的表现将压力留给了对手。

程菲，也经历了“走过自己”。在第三项最容易失误的平衡木上，以稳定著称的她第一个上木。在开场一个漂亮的后空翻串后，她一只脚踏空，身体出现剧烈晃动，观众的心也跟着晃了起来。程菲努力想控制住身体，但还是掉了下来——全场一片惊呼。但程菲没有沮丧，她只用了几秒钟调整，深吸了一口气重新上木。腾空、转体、落地……此后的动作她做得丝丝入扣，避免了更多的失分。

观众将最大的热情献给了创造历史的中国女子体操队。伴随着《掀起你的盖头来》的欢快音乐，全场观众、中国体操队教练、运动员一起和着节拍击掌，为场上进行自由操比赛的江钰源伴奏。最后出场的程菲在气势恢宏的《黄河》一曲伴奏下，以充满的表演，将中国人的豪情推向高潮……

在北京的奥运赛场，中国女子体操队与其说是战胜了对手，不如说是她们战胜了自己。而一向以现场发挥好著称的美国队，却连续出现重大失误，老将萨克拉莫平衡木掉木、自由操坐到地上，“全能女王”约翰逊自由操出界。她们输给了无畏的中国女子选手，也输给了自己。

13日随着中国体操史上首枚奥运女团金牌的产生，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋、笑脸的海洋、五星红旗的海洋。在巨大的欢呼声中，女队的6名选手抱成一团，哭了。

眼泪，属于中国女子选手；但欢笑，更属于中国女子选手。站在最高领奖台上，在雄壮的《义勇军进行曲》音乐声中，她们笑了，很美、很灿烂，虽然笑容里，还有泪光闪现。

从“千年老二”到世界老大，杨威扬威！

五星红旗冉冉升起，杨威唱国歌的嘴唇在颤抖，但他的眼泪始终没有掉下来。

是啊，2000年悉尼，20岁的杨威只能看着涅莫夫走上冠军台，自己只能抚摸胸前的银牌。

2004年雅典，全能赛场上，前四项稳居第一的杨威在第五项单杠上，掉杠，名列第七。

2006年前杨威全是亚军，“千年老二”的称呼如影随形，从2006世锦赛开始，杨威开始蝉联两年世锦赛全能王，加上今天的奥运会，他终于圆满了！今天，杨威终于圆了奥运冠军梦，用8年抗战的时间，证明了，自己才是真正的全能王！

15.25分，15. 275分，16.625的超高分，16.55分，16.10分，五轮比赛结束，杨威终成名副其实的全能王！

谢谢杨威，让我看到了什么是7.5的吊环最高难度；什么是下法F组“直体720旋”的纹丝不动；什么是难度价值7.0的“冢原1080“，原来，体操的艺术也能被你玩得那么唯美！

伤病、年龄、大赛中习惯性掉下器械……杨威遇到了事业中所有的挫折，但他都挺过来了，都坚持到了最后，今天，梦圆北京，杨威终于拿到了个人体操项目分量最重的金牌！李小双也一定为他高兴，因为我们已经12年没有染指奥运会全能冠军！

在最后一项单杠的比赛中，杨威发挥出色。在稳稳的落地后，杨威振臂欢呼，全场的观众也顿时沸腾起来。在等待分数的过程中，杨威走向了场边，高举的双手竖起了大拇指，眼里含着激动的泪水。随后杨威举着展开的五星红旗向场边的观众致意，看台上的体队的队员们也都站了起来，为杨威鼓掌庆祝。对着电视的镜头，杨威有些调皮地说：“Hello,我现在是NO.1了。”

在宣布杨威单杠分数的那一瞬间，全场的观众爆发出热烈的欢呼声。因为杨威最终夺得了本届奥运会男子全能的冠军，也实现了世锦赛和奥运会的大满贯。

这是十二年的期盼，奥运会个人全能的金牌终于回到中国的手中！让我们为这个人如其名的好汉子喝彩：杨威！扬我国威

如何看待中国三代跳水女神比心合影？

都是我们国家的国宝级，中国三代跳水女神比心合影，我们的“梦之队”跳水女神们一直在给我们创造奇迹，让人一次次的看到她们的努力和取得的成绩！作为中国人，跳水是我国的强项，每场比赛都看，我们国的骄傲！