平昌奥运会项目自由滑-平昌奥运会速滑

为什么中国花样滑冰其他项目不如双人滑强呢？

我是从看单人滑开始看花滑的，看完单人滑再看双人滑给我一种很无聊的感觉。因为二人组难度太低，跟单员的难度、艺术张力、表现力真的是无与伦比。换句话说，只要运动员足够强壮，就一定是单人，双人是很多单人无法练习，身体尺寸有限的选择。

同样是金牌，含金量相差很大。但目前国内体育基础差，金牌还是第一。好吧，那就直接让好苗子练双人，赢的几率很大。双人滑冰的中国女孩比单人滑冰的好。也是为了赢得胜利。不用说，我只是觉得很可惜，洋很有才华。当打之年四周跳甚至让当时独领风骚的羽生结弦闻风丧胆，平昌奥运会的自由滑难度甚至和羽生结弦不相上下。我想如果中国花滑队像国外一样，把第一位的重视放在最重要的单人滑上，而不是只拿金牌，给洋一个更好的教练，更好的队伍，更好的成绩，是不是也能创造中国的奇迹？

对于国内的运动员，尤其是体制内的，费用无所谓，只要排名好就行。所以双人滑更容易突破。但是单人很难依次突破，所以很多教练更愿意在双人滑上有所突破。为什么现成的优势不能用？中国更在乎奥运冠军或者世界冠军。谁在乎你的社会影响力？另一方面，看看美日韩这样的国家，运动员更关心单人滑的成绩。他们想练就练，想走就走，不考虑伴侣的时间和身体状况。金妍儿、浅田真央和羽生结弦都成了国民偶像。为什么？单人项目组织性强，影响力大。

对于专业性很强的项目，单个项目的影响力远远高于双项目。在我国花滑的梯队建设中，花滑苗生长期很早就使用国家队机器，组织好的花滑苗进双人滑比赛。相反，花滑强国的双人滑选材来源多为男单或女单，需要数年时间才能实现其上限的二级天赋。为了继续他们在花滑上的旅程，他们在一个相对较老的年龄改练双人滑。

平昌冬奥会中国哪些项目有夺金机会？

“平昌冬奥会上中国队的争金点将主要集中在短道速滑、花样滑冰 和自由式滑雪空中技巧。”

短道速滑夺金机会最大。中国冬奥史上第一枚金牌来自短道速滑。在近五届冬奥会上，中国短道速滑队每届至少获得4枚奖牌，2010年更是包揽了女子项目四金，2014年也收获了2金3银1铜。在最具实力的女子500米项目上，中国队已经完成了四连冠。本届中国队拿到了全部8个小项共20个的满额参赛席位是争取金牌的有力保障，但也面临挑战。中国队与韩国队在女子短道速滑项目上的争夺尤为激烈。本次中国女队的账面实力不如对手。在女子500米项目上，范可新缺少了王濛的霸气，能否守住这枚志在必得的金牌是个问号。奥运冠军周洋在2014年冬奥会上获得了1500米冠军，但受困伤病，目前尚未恢复到最佳状态。接力项目上，中国队同样没有绝对把握。而中国男子短道速滑队的崛起让人看到希望。索契冬奥会上，武大靖和韩天宇均收获了1枚银牌。进入平昌冬奥会周期，韩天宇在2016年短道速滑世锦赛上获得全能冠军，表现抢眼。武大靖则在男子500米项目上愈发成熟，多次夺冠，有夺金把握。

花样滑冰作为我国冬季运动的优势项目，“青出于蓝”。近几年，隋文静/韩聪、于小雨/张昊、洋等花样滑冰新锐涌现，隋文静/韩聪更是拿到了2017年世锦赛双人滑冠军。中国花样滑冰队总教练赵宏博之前介绍说，中国队已取得了冬奥会双人滑3个、男子单人滑2个、女子单人滑和冰上舞蹈各1个，总共7个参赛名额，将有11名运动员参赛。

昌冬奥会中国队仍“冰强雪弱”，但雪上项目也有亮点。1月22日，在日本藏王女子跳台滑雪比赛中，中国女运动员常馨月名列第16名，以总排名第35名的成绩获得参加平昌冬奥会最后一张入场券，成为中国跳台滑雪历史上首位用积分入围奥运会的运动员。最受瞩目就是自由式滑雪空中技巧。这个项目一直是我国雪上项目的排头兵。不过自韩晓鹏后，中国健儿总是与该项目金牌差之毫厘。徐梦桃、齐广璞、贾宗洋等名将已日渐成熟，平昌冬奥会上颇有冲金希望。

平昌冬奥会赛程瞩目世界冰雪盛宴

平昌冬奥会是世界上最重要的冰雪运动盛会之一，每四年一次。这次冬奥会于2018年2月9日至25日在韩国平昌举行，共有15个大项、102个小项的比赛项目。本届冬奥会的赛程安排紧凑，涵盖了各类冰雪项目，为观众带来了一场精彩绝伦的冰雪盛宴。

开幕式

平昌冬奥会的开幕式于2月9日晚上举行。开幕式是冬奥会的重头戏，也是各国代表团展示自己国家文化的舞台。本届冬奥会的开幕式以“和平与繁荣的融合”为主题，通过精彩的表演和创意的舞台设计，向世界展示了韩国的独特魅力。

竞技项目

平昌冬奥会共设有15个大项的比赛项目，包括速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、越野滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、雪车、雪橇、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、雪车、

平昌冬奥都有哪些新项目？

“2018平昌冬奥会将于2018年2月9日-25日在韩国平昌郡举行，约有3000多名运动员将参加这场为期17天的冰雪盛会，比赛共分7大项15个分项以及102个小项，设有13座比赛场馆和3座训练场馆。平昌冬奥会新项目，分别是冰壶混合双人赛、速度滑冰集体出发、高山滑雪混合团体赛，以及中国尚未正式开展的单板滑雪大跳台。同时，经国际滑雪联合会同意，国际奥委会执委会决定从现有冬奥会项目中移除单板滑雪平行回转赛事，为单板滑雪大跳台“入奥”让路。”

冰壶混双比赛与男女单项比赛略有不同，每队只派出1男1女两名选手参赛，比赛共有6个壶，比单项比赛少了两个壶。双方第一个壶不用击打，而是放在指定的摆放位置，其余5个壶的击打，要求第一个掷壶的选手必须投掷最后1个壶，另外一名选手则要击打中间的3个壶。前4个壶不能击打出去，否则将判罚击打球失效，被击打出的壶则可以归位。因此混双冰比赛场地上冰壶数量更多，要求选手击打的弧线更为精确。而由于男女水平不均衡，场上悬念也更多，更具观赏性。

速度滑冰集体出发

与个人赛的赛道相比，速度滑冰集体出发的比赛场地没有间隔跑道划分，内道、外道间的界限取消，热身赛道也被加入其中。起跑的区域在终点直道的中间线（标准场地的1000米终点线）。运动员将站成几排，每排最多6人，每排间隔至少1米。出发的位置由抽签或挑选选手决定。第一圈滑跑不允许加速以获得更好的位置。当第一圈完成后，将有一个不一样的声音信号（如鸣枪）发出。从这一刻开始倒数圈数，运动员可以加速超越以获得一个更好的位置。滑跑终点为500米终点线。这条线也用做途中冲刺点的结束线速度滑冰集体出发与速度滑冰里的其他小项相比，用独特计分决胜方式的集体出发，新鲜度、性远大于竞赛比拼。

高山滑雪混合团体赛

团体（国家）由2名男子、2名女子组成。比赛项目分为速度项目和技术项目2种。速度项目又分滑降（男、女）和超级大回转（男、女），技术项目分大回转（男、女）、回转（男、女）项目。再加上滑降与回转合二为一的高山滑雪全能（男、女）以及国家团队比赛，共11小项。

单板滑雪大跳台

大跳台从2003年开始成为国际雪联单板滑雪世锦赛的项目之一，影响力不断扩大。选手从高处滑行而下后通过大跳台一飞冲天，表演各种花式技巧。因为腾空高、滞空长，众多滑雪爱好者把大跳台视为技巧最丰富的自由滑雪项目之一。

如何评价谷爱凌在平昌冬奥会上的表现？

在北京冬奥会自由式滑雪女子U型场地上，18岁的小女孩谷爱凌成为了媒体的宠儿，大众的焦点。她凭借自己出色的表现，在第一跳和第二跳排名落后的情况下，挑战自己，挑战极限，最终以188.25分代表中国队摘下2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的金牌。这这是中国运动员第一次参加冬奥会大跳台比赛，是2022年冬奥会中国获得的第一块金牌，真是创举，前无古人。

那么从这个小姑娘身上，我们可以学习哪些品质？

第一，专心热爱

谷爱凌为何内心如此强大？除了母亲的贴心陪伴以外，根本源于她对于滑雪热爱与享受。

在纪录片《我的时代和我》中，谷爱凌表示说：“做你喜欢的事，有热爱，那你在练习的时候就不会感觉累。我不是为了比奥运会而滑雪，是因为我自己有对它的热爱，因为我喜欢，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，那就让我更喜欢它。”

热爱，享受，是一个运动员最高的运动境界。

第二，挑战自我

在自由式滑雪女子大跳台决赛赛场上，第二跳结束之后，可以站上奥运领奖台。对于第三跳，谷爱凌征求妈妈的意见，妈妈建议是取保守的做法，拿一枚银牌。但是她感觉来到奥运赛场上是来展示奥林匹克精神，是来扩宽人类极限，是来挑战自己，也是来引导年轻人爱上冰雪运动。一定要勇于超越自我，敢于享受生命，以此赢得属于自己精彩的人生。成功哪有捷径？天才是一部分，努力奋斗才是根本，只有经得起考验，抗得住压力，耐得住寂寞，才能最终突破自我，成就自我，享受自我。

第三，刻苦训练

谷爱凌的日常训练强度很高，作为两项世界级赛事的“新人”，谷爱凌报满了女子自由式滑雪大跳台、U型场地和坡面障碍三个项目，整体备战强度极高。在这种高强度训练安排下，谷爱凌智能将每天的时间分为“上山训练、下山睡眠”两大专注时区，每天都要在零下12℃的低温下花9~13个小时熟悉场地、观察选手、训练和比赛，间歇时间仅几十分钟。在谷爱凌的充分准备和刻苦训练下，谷爱凌刷新中国冰雪新记录，斩获X Game双金，而今，谷爱凌已经把自律训练当成了本能，这也是她能够在世界冰雪盛事中取得突破性战绩的重要原因之一。

第四，勇敢尝试

谷爱凌妈妈的家庭教育观：敢于尝试的意愿比任何结果都更值得鼓励。敢于尝试，是一种了不起的勇气。敢于尝试的人，定是冒着巨大的风险，顶着万般异样眼光去走一条无人敢走的路的。

在最后一跳中，谷爱凌放手一搏，用1620的超高难度挑战自我，结果稳稳落地，最终以总分188.25分夺得金牌，也将这块奥运史上第一枚大跳台金牌收入囊中。

谷爱凌说：“我还有一个想法，因为这里是冬奥会，全世界的人都能看到，我觉得这是非常重要的一秒钟，来代表体育精神和比赛精神。”比赛不是为了打败其他运动员，而是想“打破自己的界限”，所以我决定不管成不成功，我都要试一下。

优秀是一种习惯，学习才刚刚开始，勇敢无畏的谷爱凌、热爱似火的小姑娘还会有很多优秀表现，值得学习的还有很多很多。