东京奥运会举重冠军回放视频-东京奥运会举重冠军回放

对于李发彬在2020东京奥运会摘金，该如何评价他在比赛中的表现？

在东京奥运会进行的男子举重61公斤级比赛中，中国选手李发彬利用独特的举重姿势”“金鸡独立”夺冠，拿下中国代表队东京奥运第五金！但是对于他的这种举重姿势，教练也曾经批评过他，普通观众看看就可以了，但是千万不要模仿。

李发彬

今年28岁的李发彬，此前普在2011年管获得过世界青年举重锦怀赛冠军在2019年9月，他在泰国西提雅举行的举重世锦赛61公斤级比赛中，李发彬以抓举145公斤，挺举173公斤，?总成绩318公斤包揽二项冠军，并且打破了总成绩和抓举两项世界纪录。2019年12月份，李发彬又在举重世界杯上，以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军，以171公斤获得挺举比赛亚军2020年10月份，李发彬又在全国举重锦标赛上，创造了61公斤级的175公斤挺举世界纪录夺冠，超了印尼选手伊拉万保持的该级别挺举174公斤的世界纪录，总成绩318公斤也平了自己保持的总成绩世界纪录。

在2018年举重世锦赛男子61公斤级的比赛中输给了印尼老将伊拉万。但是在2019年举重世锦赛男子61公斤级比赛中，李发彬打破抓举和总成绩的世界纪录，夺得冠军，他也成为男子61公斤级新的王者。一直到现在的东京奥运会，李发彬再一次突破自己，又一次击败了伊拉万，获得第一名。

李发彬独特的举重姿势

”金鸡独立“时李发彬独特的举重姿势，他也是靠着这一个姿势后获得冠军。也只有用这个姿势，他才能举得更重，举得更稳。

这个技术妙就妙在挺举的一瞬间，甩开一条腿，形如钟摆，用来回震荡的方法，把短时间积聚的能量卸掉，同时让重心产生微妙的变化，在动态中找到平衡。虽然只用一条腿支撑，实际上站得更稳，和那些摩天大楼内部运用的原理是一个样的。这也从侧面说明李发彬本体感觉的强大以及基础的扎实。

但是这个动作也是很危险的，重心没站稳，单脚支撑了一下，单膝受力很大，很容易受伤。他接受采访也说，教练也批评过这个动作。

李发彬在东京奥运会的表现

在比赛中，李发彬也没有给对手太多的机会，无论是抓举还是挺举，李发彬都完成的非常好，虽然抓举中有一次失误，但这并没有影响到他的成绩。最终他的抓举成绩是141公斤，高居第一名。

在随后的挺举比赛中，李发彬也没有给对手太多追近总成绩的机会，他最后一举试图再次改写奥运会纪录，但最终没有成功，但挺举172公斤的成绩，已经是新的奥运会纪录，总成绩313公斤也是打破了奥运会的纪录，成功夺得奥运会冠军，这也是中国代表团的第5枚金牌，同时也是男子的首枚金牌。

不得不说，这场比赛李发彬的夺冠，也是没有任何的悬念，只要他整场发挥，他夺冠就是板上钉钉，他唯一的对手就是自己，而他的心态也是决定着他夺冠的关键因素。在做挺举动作的时候，我们可以看到，李发彬在举起来之后，又做起了他经典的动作，那就是“金鸡独立”。这样的举动在奥运会的比赛中并不常见，要知道运动员都是举起数倍于自己体重的重量，对腰、腿的要求非常高，在近几届的奥运会中也就李发彬敢用一只脚撑起杠铃，可见他的核心力量有多么的强，这也是他的保留项目，

对于这个动作，李发彬的教练邵国强也做出了解释，他表示有时候他在场上放不开，他需要在场上战胜自己，能做出金鸡独立这个动作，也说明李发彬彻底放开了。李发彬在出征奥运会之前，就说自己的目标就是奥运会冠军，从小他就以奥运会为理想和目标，而这一次他站在东京奥运会的最高领奖台上，他做到了。

中国第二金！侯志慧成功举起210公斤，刷新了49公斤奥运纪录吗？

北京时间7月24日，东京奥运会女子举重49公斤决赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤，总成绩210公斤顺利夺得女子举重冠军，为中国代表团赢得第二枚金牌。5年磨一剑强势归来的侯志慧终于圆了奥运冠军的梦想，站在了最高领奖台上。

一．49公斤举起210公斤，小小的身躯里承载的是大大的梦想

5年前侯志慧曾因为腿伤退出了里约奥运会，那对她来说是个不可磨灭的伤痛，本来有机会夺冠的她却只能坐在台下看着队友比赛。错过了里约奥运会的侯志慧更加努力的训练，她这次的目标就是夺冠，事实上侯志慧本就是最有力的冠军争夺者，赛后成绩也证明了她在这个项目上就是王者。侯志慧的总成绩是210公斤，第二名的米拉拜的总成绩是202公斤，第三名的温尼艾萨总成绩是194公斤，更是和侯志慧相差甚远。

比赛开始前还发生了一个小插曲。赛前称重中侯志慧的体重比规定的重量多了0.1公斤，侯志慧赶紧出去跑了一圈，消耗了一些重量才达到了49公斤。不到50公斤的身体却轻松举起了210公斤，侯志慧小小的身体里承载了太多，不光是训练的辛苦，更是想要为国争光的信念，是无数人民的期盼。

二．“侯志慧拿起了保温杯，稳了！”

在等候出场的时候，侯志慧问教练要来了自己的保温杯，到了一杯热水，随后转身轻松抓举破了奥运会的记录。整个过程，侯志慧非常轻松，不见一点吃力。后来“看侯志慧拿起保温杯就知道稳了”更是上了微博热搜，网友纷纷调侃：保温杯+风油精=来自东方的神秘力量；保温杯+枸杞=永远的神；不过网友们调侃归调侃，侯志慧能顺利夺得金牌，肯定是她日常辛苦训练得来的。

在领奖台上，侯志慧更是做了一件事，让网友纷分夸赞，“侯志慧格局”也一瞬间上了微博热搜。在冠军领奖台上，侯志慧让获得亚军和季军的两位运动员也一起站在了最高领奖台上，拍照留念。侯志慧这一做法，不仅向世界展示了中国格局，也表现了她对其他运动员的尊重，因为不管如何，她们能站在这个赛场上就已经是“冠军”了。祝贺侯志慧圆梦，为中国夺得第二金！

东京奥运会，在已经结束的比赛，你觉得哪场比赛最精彩？

我认为在结束的比赛中，谌利军的这场举重比赛是最精彩的。

因为这场比赛充分证明了一个平凡人可以通过自己的努力和坚持拿到世界奥运会冠军，其实奥运会冠军并没有那么高不可攀，只要我们平凡人一直在坚持自己的梦想，并不断为这个梦想付出，我认为就一定能有收获。

谌利军1993年出生在湖南省安化县的一个村庄里，自己的父母都是平凡人。小时候的谌利军就表现出异于常人的举重天赋，所以谌利军在上初中的时候就已经开始了举重练习比赛，并且一发不可收拾，随着自己的训练时间加长，自己获得的荣誉也越来越多，终于在今年2020年东京奥运会上，一举打破60公斤级纪录，成功夺得奥运会金牌，并创造了新的纪录。

我看到这场比赛的时候自己也在电视机旁，内心其实也非常地激动，因为这是谌利军多年来一直坚持的梦想。而且场上的观众都在为谌利军摇旗呐喊，希望能坚持到最后并获得胜利，结果不负众望终于拿下了比赛。

这时我看到了一个男人背后倔强不屈的意志，也看到了一个人为了梦想付出的伟大力量。自己从当初的农村走出来凭借自己一步一步地努力，改变着自己平凡的命运，最后站在奥运冠军领奖台上，这一路的艰辛我认为只有谌利军个人才能体会到，同样自己在这方面其实也是感同身受。

因为我们每个人在年轻的时候都渴望自己能改变命运，成为自己想要成为的人，但是有多少人见识到一半就放弃了，其实走到梦想终点的人并不多。在我们的生活中，其实有很少人能这样一路坚持下来，不断努力不断付出，一步一步走到今天。

我们现在坐在电视机旁看奥运会，感受奥运健儿为国家争得荣誉的那一刻，但谁又曾想到这些奥运健儿为了国家荣誉，为了自己的冠军梦，曾经付出过多少努力的汗水，又有多少次因训练时受伤默默承担下来。

总结：奥运会冠军其实并没有我们想象的那么难，但是也没有那么容易，当一个人想要向奥运会冠军发起冲击时，就必须要付出相应的努力和拼搏。只有具备这两点才有资格拿奥运会冠军，毕竟奥运会冠军的含金量是很高的。

本届奥运“最苦冠军”谌利军：感谢大家帮我找代言

就在刚刚东京奥运会举重67公斤金牌的获得者谌利军发视频感谢大家帮他找到代言，接着表达了自己的决心： 我们都需要为每一个“托付”全力以赴。我会继续加油的！

7月25日18点50分，谌利军逆袭为中国奥运代表团夺下第6枚金牌， 整个比赛过程可以说是非常惊险，非常刺激的。

在抓举出现两次失误的情况下，谌利军挺举第二把成功举起187公斤的重量，以抓举145公斤，挺举187公斤，总成绩332公斤力压对手，逆转夺冠。

在面对采访时，谌利军哭了，说自己太不容易了。

出生在一个特困家庭的谌利军的确非常不容易，今天我们一起来看看他的故事。

1992年，谌利军出生在 湖南省益阳市安化，一个特困户家庭中。谌利军的父母常年务农，维持家用。家中还有一个患有 先天性心脏病的叔叔，和一位年迈的奶奶。

谌利军有一个很厉害的爸爸，是街里乡亲口中的“大力士”。

有人看见谌爸爸这么厉害，就想着儿子应该也不错。于是在益阳少儿体校招生的时候，向举重队的蒋教练推荐了谌利军。

蒋教练跑去谌家，把谌利军叫出来一看，在心里暗自摇头。

“这孩子瘦瘦小小的，跟豆芽菜差不多，举重怕是不行吧。”

但蒋教练还是给了他一个机会，让他测试一下。

首先是立定跳远。10岁的谌利军光着脚丫子，在水泥地上轻轻一蹦，蹦出了两米三六的成绩。

这让在场的人惊讶不已。

紧接着是俯卧撑。小小的谌利军一做就是50多个。

多年后蒋教练再回忆起当年，他惊叹道： “我从教这么多年，他这个天赋，可以说是排在第一位的。”

蒋教练下定决心要说服谌利军的父母，让他去举重。

谌爸爸是非常赞同的，他认为自己的儿子肯定能成为世界冠军。

但谌妈妈犹豫了，举重运动员好像都挺矮的，全身肌肉。万一没举出成绩，个子又矮，以后怎么讨老婆呢。

都说妈妈说家中的领导，领导不同意，能有什么办法。

但蒋教练不愿意放弃这个天赋极高的小男孩，一个暑假，去了谌家5次。

终于得到了谌妈妈的允许，谌利军去到了体校，开始了自己的举重之旅。

小谌利军进入体校后的一年，谌爸爸 突发脑癌，卧床不起。

这让这个本就贫困的家庭彻底失去了主要劳动力，无疑是雪上加霜。

虽说谌利军在体校是免了学费的，但谌爸爸的医药费、谌叔叔的先天性心脏病，还有一个年迈的老奶奶，这所有的重担一下子压在了谌妈妈的身上。

多年后，谌妈妈回忆起那段时光，泪流满面。她说：“我真的好累好累。”

谌妈妈在瓦厂打工，一个月七八百块钱。除了身体上的苦累，更让这个女人痛苦的是肩上的重担和心里无处述说的委屈。

小谌利军心疼妈妈，于是偷偷地跑回了家。

蒋教练知道以后，从体校追到了谌家。蒋教练的苦口婆心终于让谌妈妈点头了，她决定继续让谌利军去练习举重。

在体校，谌利军努力训练。三年后，顺利进入省运动队。

皇天不负有心人。在2010年，年仅17岁的谌利军获得了 世界青年锦标赛冠军。

这让谌妈妈看到了希望，儿子有出息了，苦点累点也值得。

时间来到了2012年，深受病痛折磨的谌爸爸去世了。谌利军和妈妈很伤心，但是没有办法日子要过下去啊。

谌妈妈留在了长沙，一天打三份工。而谌利军也是努力训练，他一直都记得爸爸对他的期望。

2013年9月7日，他获得了第十二届全运会男子举重62公斤级比赛金牌。

10月22日，他获得了2013年世界举重锦标赛男子62公斤级总成绩冠军。

2015年11月22日，他再次获得2015年世界举重锦标赛男子举重62公斤级冠军，并且打破了世界纪录。

谌利军拿到了冠军，有了点钱。他把老家的债还清了，还把破到不行的老房子修了修。

之后有媒体去了谌利军老家，谁能想到这是一个世界冠军的家。

谌利军有个梦想，他要拿到奥运冠军。那一年里约奥运会，谌利军是夺冠大热门。

就连谌利军村里的乡亲们都围在一台电视机前观看他的比赛，墙上还拉了一个大横幅：谌利军，加油！

画面来到了里约奥运会赛场上，第一次试举，谌利军筋肉抽筋了。

第二次还是抽筋。

最后经过 队医和教练检查确认后谌利军无法坚持比赛 ，无奈宣布退赛。

一时之间，各种声音传来，惊讶、质疑、遗憾还有否定。

这个时候最痛苦的莫过于谌利军自己了。他向全国观众道歉说：“对不起。”

里约奥运会无奈宣布退赛后，谌利军迅速调整心态，把希望放在了2020年东京奥运会上。

在这期间，谌利军受伤了--手臂肌腱断裂。

对于常人来说，难以忍受的病痛、受伤，在运动员身上却是常事。

时间终于来到了东京奥运会，谌利军连续两把失利，落后对手6公斤。对手挺举之后，直接落后11公斤。

谌利军决定背水一战，直接加重12公斤。

谌利军终于等到这一天了，拿到奥运冠军的这一天。

谌利军穷苦出身，而许多举重运动员和他一样，也是穷人家的孩子。

他们吃了很多苦，受过很多伤，他们的身材可能很难看，但他们也是为国争光的运动健儿。

而在今天，平安 健康 险官宣谌利军为品牌 健康 大使，谌利军也表示感谢，感谢大家帮他找到代言。

谌利军还说：“背词比拿奥运冠军难多了”，没想到奥运冠军还有这么可爱的一面，也是凡尔赛了~

祝福谌利军！ 祝福每一个在人生路上咬牙拼搏的人，都能实现梦想，前路光明！