威斯布鲁克扣篮集锦_威斯布鲁克生涯篮板

1.威斯布鲁克的上篮包要怎么用

2.为什么说威少是控卫中身体素质最好的，他有哪些过人之处？

3.威斯布鲁克身体素质爆炸，他拿过扣篮王吗？

4.近20年扣篮次数最多的5位后卫都是谁？

NBA扣篮大赛2020（空中芭蕾大赛）于本月在洛杉矶的斯台普斯中心举行，这是一场吸引了全球篮球迷瞩目的盛宴。开幕式由演员汤姆·汉克斯主持，全场观众欢呼声不断，气氛热烈。

规则介绍

扣篮大赛是一项技术性极强的比赛，参赛者需要在规定时间内完成一系列高难度的扣篮动作。比赛分为两轮，第一轮是自由扣篮，每个参赛者有三次机会，最终得分排名前四的选手晋级下一轮。第二轮是决赛，每个选手有两次机会，最终得分排名第一的选手获得冠军。

操作步骤

1.准备：选手需要在比赛前做好充分的热身准备，以保证身体状态最佳。

2.选择动作：选手需要根据自己的技术水平选择适合自己的扣篮动作，同时也要考虑到观众的喜好和评委的评分标准。

3.起跳：起跳是扣篮的关键步骤，选手需要根据自己的身体条件和扣篮动作的要求做好准备，保持稳定的起跳姿势。

4.扣篮：扣篮动作需要在空中完成，选手需要在起跳后迅速完成扣篮动作，保持身体的平衡和稳定。

5.着陆：着陆是扣篮的最后一步，选手需要在完成扣篮动作后安全着陆，保证自己的身体不受伤害。

比赛精彩瞬间

本届扣篮大赛上，参赛选手们展示了各种令人惊叹的扣篮动作，其中最为引人注目的莫过于来自洛杉矶湖人队的詹姆斯·哈登。他在比赛中完成了一次难度极高的反手360度扣篮，让全场观众为之沸腾。

颁奖仪式

最终，来自休斯顿火箭队的拉塞尔·威斯布鲁克获得了本届扣篮大赛的冠军。他在决赛中表现出色，完成了一系列高难度扣篮动作，获得了评委们的高分。在颁奖仪式上，威斯布鲁克激动地表示，这是他职业生涯中最重要的一次胜利，也是他对篮球运动的最高荣誉。

结尾

NBA扣篮大赛2020（空中芭蕾大赛）是一场充满和技术的盛宴，参赛选手们在比赛中展示了自己的才华和实力，吸引了全球篮球迷的瞩目。我们期待着下一届扣篮大赛的到来，让我们一起见证篮球运动的魅力！

威斯布鲁克的上篮包要怎么用

扣篮是一项对身体素质要求非常高的技术动作，好的扣篮不仅能够吸引球迷观看比赛，而且能够为自己的队友提供活力，nba作为世界篮球最高的殿堂，里面都是全世界最顶级的篮球运动员，扣篮对于他们来说不过小菜一碟，那么现役NBA中，扣篮看起来最炸裂的十名球星都有谁呢？

10.保罗乔治

保罗乔治拥有非常好的身体条件，也有一手非常劲爆的扣篮，现在的保罗乔治虽然在经历过大伤之后，运动能力确实没有以前那么好了，但是这并不妨碍他还是能够做出非常好的扣篮动作，当年在大伤之前的保罗乔治绝对是抗詹的第一梯队。

最让人印象深刻的是，2013年季后赛，步行者在东部决赛遇上了热火队，那是保罗乔治获得最快进步奖的赛季，当时防守保罗乔治的正是詹姆斯，保罗乔治一个突破过掉詹姆斯直冲篮下，面对安德森的补防，保罗乔治直接隔扣，那那一扣给球迷留下了非常大的印象，让球迷相信终于可能有人能够阻挡詹姆斯了，大伤后的保罗乔治能拥有现在的扣篮能力也是非常不容易了。

9.小乔丹

小乔丹作为吃饼型的中锋，没有一手炸裂的扣篮怎么行呢，小乔丹身体素质非常好，球迷亲切的称他为刘皇叔，当年在快船中，他和保罗的合作让洛杉矶成为了空接之城，当时的洛杉矶快船队可谓是联盟上座率最高的球队之一。

小乔丹的扣篮简单直接，拿着球就上，他才不管防守人是谁呢，他的弹跳非常好，看到队友送出的空接球，立马向弹簧一样弹起，然后把球大力的砸向篮筐，暴力之致。

8.霍华德

还记得那年霍华德在全明星大赛中身穿超人的衣服，飞跃汽车以后扣篮夺得冠军的场面吗，巅峰时期的霍华德拥有炸裂的身体素质，他的肩宽异乎常人，据测试，霍华德巅峰时期的极限摸高可以达到恐怖的380cm。

他跳起来就像鸟儿飞在天上一样，这样的身体素质怪不得当时是唯一能单换詹姆斯的球员，魔术时期的霍华德将扣篮这项动作完成了近乎完美，大力砸框，你看他的扣篮总会非常担心篮筐被他扣坏。

7.戈登

戈登是一位非常悲催的扣篮健将，第一次在与拉文的比赛中，他错失了扣篮大赛冠军，第二次以为拉文没有参加的时候，这次他应该是稳了吧，结果遇上了韦德给他了9分，又错失扣篮大赛冠军。

气的戈登宣布从此再也不会参加扣篮大赛了，要说当今联盟扣篮最好的球员，那么一定不会没有戈登，可以说他的扣篮能力只弱于拉文，戈登的身体有非常好的延展性，一身的腱子肉让他扣篮更加如虎添翼，只可惜时运不齐。

6.詹姆斯

早期的詹姆斯说他飞天遁地也不夸张，顶级的身体素质让他在突破时无人可挡，当然，扣篮也不在话下，詹姆斯扣篮从来没有花花动作，简单直接。

有人说詹姆斯的扣篮不好看，那是因为他不需要，他就是如此的简单直接，詹姆斯尤其喜欢战斧劈扣，有球迷非常希望詹姆斯能够参加扣篮大赛，但是可能这只是梦想了吧，因为年轻时候的他都不参加，别说现在已经是三旬老汉了。

5.西蒙斯

西蒙斯被誉为年轻版的詹姆斯，身体素质也十分出色，启动速度非常快，助跑弹跳能够达到1.05米，再加上他那2.06米的身高，扣篮对他来说不要太简单。

西蒙斯作为最喜欢转换进攻的球员，一旦让他冲起来，你就别想挡住他，他会蓄尽全力隔扣你，可以这样说，扣篮是他的基本武器，和他的模板詹姆斯一样，西蒙斯的扣篮也是非常的简单直接，绝不拖泥带水。

4.阿德托昆博

阿德托昆博有着他的身高不应该有的机动能力，阿德托昆博的手估计是正常人的两个大，他也是非常喜欢灌篮的球员，阿德托昆博是内线怪物，只要你让他冲起来，那么你就束手就擒吧，因为你是挡不住他的。

阿德托昆博扣篮也十分残暴，作为一个跑起来4步就能够从球场的那边走到这边的球员，罚球线起跳扣篮对于他来说也许都不是什么难题，无论是大风车，还是战斧劈扣，字母哥都能将力量展现的淋漓尽致，你能想象一位内线球员冲起来比后卫还快吗？

3.威少

你从未见过像威少这样炸裂的身体，别的球星都是伤一次状态下滑一次，而威少是伤一次，状态爆表一次，威斯布鲁克果然不是凡人，威少是能扣篮绝不上篮的典型代表，你只要给他一丝的空间。

他就要隔扣你，你想象一下一辆汽车将油门踩到底，达到最高时速然后撞向墙壁是怎样的画面，威少的扣篮就是这样，让防守人蒙羞是他最擅长的。

2.拉文

拉文是两次扣篮冠军得主，可以这样说，现在的联盟只要拉文想拿扣篮大赛的冠军，那么其他人就别想了，拉文在扣篮上真的天赋异禀，感觉他的身体素质并没有多出色，但是他却能够做出让人瞠目结舌的扣篮动作。

拉文的战斧劈扣非常有美感，不同于詹姆斯的大块头，拉文的扣篮飞的更高，动作更加舒展，但是他的扣篮不像詹姆斯那样的任意妄为，他的身体毕竟不像詹姆斯那样无解，但是他仍然是现役后卫扣篮里最厉害的。

1.格里芬

如果你喜欢扣篮，那么你去看格里芬的扣篮集锦吧，如果你喜欢看炸裂的不能在炸裂的扣篮，那么你一定要去看格里芬的扣篮，看完之后记得喝口冰水冷静一下，因为你的荷尔蒙会漏出来的，格里芬是我见过扣篮最炸裂的球员，没有之一。

他的隔扣会让防守者羞愧，他的扣篮可谓惨绝人寰，还记得当年格里芬隔扣加索尔和帕金斯吗，他们的眼里充满着不可思议，要不是小乔丹将格里芬一把抱住，双方也许会发生冲突，有格里芬在，空接之城才有灵魂。

为什么说威少是控卫中身体素质最好的，他有哪些过人之处？

上篮:

每个上篮包我们最关心的还是他的上篮动作.新出的这些上篮包每个都有自己的专属上篮.威少的上篮可以用一个字来形如“快”.亲身体验刚入手这个包的时候不太适应,这个动作太快我自己总是感觉要强起了,但是触发专属上篮导致我经常跳传,习惯了就好了大家可以试试.这个上篮需要注意的是防守方内线的位置.稍不注意很有可能就撞到对方内线的身上导致强起,还有起跳位置不要太近,太近上篮时会把球扔到篮板后出界.那就太尴尬了,大家还是自己亲身用下就适应了.

转身和背运:

大家都知道每个上篮包的转身和背运都分为两种威少也是一样,转身不多介绍和自建 罗斯的转身是一样的.突出介绍下背运.这个包最好的地方我感觉就是他的背后运球.不但快而且过人过的干脆利落不拖泥带水,而且背运是一条直线身体平衡很容易衔接下一个动作.利用这个背运衔接急停 抛投 侧抛 飘逸 直接扣篮或上篮都可以.当然还是要判断防守人的位置,喜欢带隔人扣将的朋友可以多尝试下

变向:

这个动作包的变形就是自建的变形,不好用不建议运用,可以组合其他动作包沃尔 罗斯 科比 这些都可以 这个就看自己习惯就好

威斯布鲁克身体素质爆炸，他拿过扣篮王吗？

威斯布鲁克身高只要1米91，在后卫球员当中算中规中矩的，但是威少出色的身体素质，让他经常可以杀入内线，演出劲爆的扣篮扮演。而且威斯布鲁克的篮板才能也是十分强的，这跟他的身高是十分不般配的。

1.出色的臂展带来劲爆的扣篮。

就拿库里做比拟、很多人觉得二人身体素质差距较大，但两人从体测数据上来看，库里的弹跳、速度和迸发力都不输给威少，威少的垂直弹跳数据是76cm，助跑起跳高度则是到达了92.7cm；而库里的垂直起跳高度是75cm，助跑起跳高度是90.17cm。其实，扣篮数差距明显的关键要素就是臂展。威少身高1.91米，臂展到达了2.03米。而库里跟威少的身高相同，但是，库里的臂展只要1.92米。

2.优秀的防卫才能。

威少的防卫才能经常被人们无视，在上大学期间，，威斯布鲁克曾经一度率领UCLA棕熊队两次打进NCAA最后四强，并且威少还在大二期间中选了安定洋十联盟的年度最佳防卫球员，入选最佳防卫阵容第一阵。由于威少的身体素质太过劲爆，球队在进攻端对威少停止了大量的耗费，连续十个赛季运用率超越30%，就是最有力的证据，所以你很难请求他把更多的精神放在防卫端。

3.顶级的传球视野。

传球才能关于后卫来说是十分重要的，威少就是现役传球才能很强的球员之一，连续两年拿到助攻王，连续4年场均至少送出10助攻，生活场均8.4助攻，威少是一个很擅于应用本人打破优势发明传球时机的控卫，作为现役最具迸发力的球员之一，威少能够吸收多人包夹，轻松的把球传给篮下或者三分线外的队友，但一些不明智的传球招致失误被对手打快攻，在被对手看穿打法之后仍然不会改动本人的传球方式，最终招致失误。

4.投篮不够速度来凑。

固然得分关于威少来说好像十拿九稳，投篮却并不是他的强项。威少手感相对生硬，所以投篮的时分经常呈现涮框而出的状况，因而他的得分手腕一方面就是直接打破炸框扣篮，一方面就是应用速度的切换完成上篮。

正是由于频繁的打破和扣篮，威少给人留下了身体素质出色的印象，毫不避讳地说威少的打法更具欣赏性，可谓暴力美学，但如不能科学管理本人的身体，受伤的风险很大；这一点从威少这几年的伤病史就能够表现出来。

近20年扣篮次数最多的5位后卫都是谁？

扣篮从来都不是衡量一名控球后卫好坏的标准，但一些身体素质爆棚的控卫也不甘人后，屡屡上演精彩绝伦的虐筐暴扣，那么你第一个想到的控卫扣篮王会是谁？我想你没有猜错，雷霆当家拉塞尔·威斯布鲁克在这一环节可谓一骑绝尘！

1拉塞尔·威斯布鲁克：生涯668场，扣篮424个，最多的一季是15-16赛季，扣篮69个。

2詹姆斯·哈登：生涯615场，扣篮271个，最多的一季是10-11赛季，扣篮46个。

3约翰·沃尔：生涯500场，扣篮254个，最多的一季是11-12赛季，扣篮47个。

扣篮最少的一个控卫，你可能猜不到，居然是猛龙双枪之一的凯尔·洛瑞，生涯713场，扣篮2个，都是在新秀时期的灰熊。此外，扣篮较少的控卫还有：何塞·卡尔德隆，生涯789场，扣篮3个；肯巴·沃克，生涯443场，扣篮5个；托尼·帕克，生涯1143场，扣篮8个。

让人意想不到的是贾森·特里，喷气机年轻时也是个飞天遁地的主，生涯1359场，扣篮101个，最多的一年是01-02赛季，扣篮17个。

威少放在这个榜单的第一名会是毫无争议的，他的身体素质非常好，运动能力超强，让我记忆犹新的是在8个月里经历了三次膝盖手术未对他留下任何影响。而且威斯布鲁克不是以传球为主的控卫，擅长直线型突破，爆发力惊人，步伐大，腾空高度足，面对高强度防守，尽管篮下终结能力不算高效，但能够制造大量杀伤，依靠罚球得分。并且作为一名后卫球员他的篮板球能力也非常出众，上赛季场均三双就已经很好地证明了身体蕴含着多大的能量。而且这一切与他机器般构造的身体素质有着极大的关联。

而且作为联盟里的暴力美学的典范，他几乎每场比赛都会有点燃全场的扣篮出现，而且我们也经常能够看到当他冲进禁区内面对着对面的彪形大汉迎难而上用各种扭曲的姿势上篮命中。也许这对其他人来说想要做到极其困难，但是对于如今的威少爷来说已经是常规操作。

而且对于威少来说，被侵犯甚至是恶意犯规都已经如同家常便饭一样。毕竟威少的身体构造真的太过于恐怖了，他似乎有用不完的能量。如果说上面4位是如今联盟里身体素质最强的后卫们，那威少真的应该归于外星人一类吧。

NBA是世界上最高水平的篮球联赛，这里的篮球运动员，他们的身体天赋都是极其的出色。也正是因为这样，NBA才是一般篮球运动员所无法企及的地方。在NBA中的很多后卫球员，他们都是能够在比赛之中轻松的扣篮，今天就来盘点一下近20年来扣篮最多的后卫球员有哪些？

第5位：威斯布鲁克

威少是联盟之中公正的身体天赋最为出色的球员之一，他的身体天赋极其的出色，弹跳惊人，速度极快！也正是因为这样威少在球场上的打球方式也是极其的简单粗暴，很多时候都是靠自己出色的身体天赋硬突对手。经常能够在比赛之中看见威少扣篮，并且威少的扣篮让人看着也是相当的舒展，他一共扣了553次扣篮。

第4位：理查德森

理查德森这个球员相较于其他的巨星来说，他的名气并不是很大，不过理查德森他有一项很出色的特点，那就是他的身体天赋爆炸，而他也是凭借着自己出色的身体天赋能够在比赛中完成各种扣篮，在理查德森的整个职业生涯中，他一共扣了669次扣篮！

第3位：文斯卡特

卡特是曾经联盟之中四大分卫之一，巅峰时期的卡特也是被人们称为了UFO，因为他的身体素质劲爆，经常能够在比赛之中完成各种花式的扣篮。他曾多次在扣篮大赛之中获得冠军，这一届的文斯卡特的扣篮是有多么的厉害，在卡特的整个职业生涯中，他一共扣了773次扣篮。

第2位：科比布莱恩特

科比是近几十年来NBA中最为出色的分卫之一，很多球迷对于科比的印象都是科比是一个很全面的得分手。其实大家不知道的是科比，他的身体素质也是相当的劲爆，前早期的科比也是一位扣将，曾经他也是在扣篮大赛之中获得了冠军。特别的整个职业生涯之中他扣了780次扣篮！如果不是因为后来科比经历的伤病太多，迫使科比改变了打法。

第1位：德怀恩韦德

韦德是整个NBA历史中很出名的因为球员，在很多的媒体评选之中，为的都是仅次于乔丹科比的分卫球员，巅峰时期的韦德被称为了闪电侠，因为他的速度极快，身体素质劲爆，经常能够在比赛之中进行反击暴扣，在韦德的整个职业生涯之中，他一共扣了1089次扣篮。