上海体育中考_上海体育中考实心球满分多少米

1.上海中考体育考试满分是多少？

2.上海中考体育考试项目

3.上海中考体育考哪些项目2023

4.上海中考体育评分标准2023

上海中考体育四大类项目如下：

第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米），二者任选其一（6分）完成。

第二类项目：包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。所有项目任选其一（3分）完成。

第三类项目：包括：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。四个项目任选其一（3分）完成。第四类项目：篮球、排球、足球。三个项目任选其一（3分）完成。

注意事项：考生必须参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。

个别因特殊情况（伤、病等）确实不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报核准后在另三类项目中选1个项目代替第一类项目参加测试，成绩按照实测项目的成绩分值计算。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

上海中考体育考试满分是多少？

体育考试一般从4月初开始，持续到五月初。对于新初三的同学来说还有一年时间，赶紧锻炼起来吧！

中考体育项目选测

注意：

2019年4月30号官方发了体育考试新增项目的文件，实施年份是自2017年入学的六年级起实行；基本上没什么大的变化，就是在原先的基础上，多加了几类项目选择，如下：

这个是新增项：

中考体育的分值结构和内容

★结构和分值

体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

上海中考体育考试项目

一、中考体育满分及体育项目

中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

上海中考体育考哪些项目2023

上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力

一、耐力项目

耐力项目是上海中考体育考试的重要组成部分，它主要考察学生的持久力和心肺功能。在长跑项目中，学生需要按照规定的路线和时间完成跑步任务，这不仅要求学生具备良好的体能，还需要他们掌握正确的呼吸和节奏调整技巧。

二、力量项目

力量项目同样是中考体育考试不可或缺的一部分。实心球投掷等项目要求学生具备一定的上肢力量和爆发力，能够准确地将球投掷到指定区域。而引体向上等项目则考验学生的上肢力量和核心稳定性，需要学生具备较高的身体素质和训练水平。

三、技能项目

技能项目主要考察学生的运动技能和协调性。篮球运球、足球运球等项目要求学生掌握基本的运球技巧，能够灵活地控制球的运动轨迹。立定跳远等项目则考验学生的下肢力量和爆发力，需要学生掌握正确的起跳和落地技巧。

在备考过程中，学生应根据自己的实际情况和兴趣爱好选择合适的项目进行训练，同时注重提高身体素质和技巧水平。学校也应加强对学生的指导和支持，为他们提供必要的训练和测试机会，确保他们能够顺利通过中考体育考试。

综上所述：

上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。学生在备考过程中应结合自身实际情况和兴趣爱好进行有针对性的训练，提高各项技能和素质水平，以取得优异的考试成绩。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第五条规定：

教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人。

《中华人民共和国义务教育法》

第三十四条规定：

学校应当把德育放在首位，寓德育于教育教学之中，开展与学生年龄相适应的社会实践活动，形成学校、家庭、社会相互配合的思想道德教育体系，促进学生养成良好的思想品德和行为习惯。

上海中考体育评分标准2023

上海中考体育成绩有统一考试和日常考核两部分组成。

一、统一考试分为四类项目,考生必须参加四类项目的考试,科目可由自己选择,四项科目具体内容如下:

第一类项目长跑(男生1000米,女生800米)或游泳(男、女生均为200米)

第二类项目50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类项目垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类项目篮球、排球、足球

二、日常考核分平时体育考试项目和国家学生体质健康标准综合评定项目,具体内容如下:

(1)平时体育考试项目

七年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术

第二学期50米跑,实心球,跳绳,双杠

八年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球

第二学期50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)

九年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术

第二学期50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越

(2)国家学生体质健康标准综合评定项目

七年级身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),坐位体前屈,50米跑

八年级身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),握力体重指数,跳绳

九年级身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑(男),800米跑(女),引体向上(男),仰卧起坐(女),立定跳远

2023中考科目分数分配如下：

2023年中考录取计分科目变化，中考8科计分，满分为736分。其中，录取计分科目有语文、数学、外语、体育与健康，物理、化学、历史、道德与法治，满分718分，加入理化实验操作考试成绩后满分736分。

语文120分，数学120分，英语120分，思想品德100分，物理100分，化学100分，历史100分。

其中，语文、数学、英语、物理、化学，五科按原始成绩100%计入总分；思想品德按原始成绩70%计入总分；历史按原始成绩50%计入总分；体育考试原始成绩的50%计入中考总分（满分为52.5分）。

体育与健康满分为60分，由平时成绩3分、《国家学生体质健康标准》测试成绩3分和中考体育项目考试成绩54分组成。中考体育考试项目采用“1+1”方式，成绩为54分，即1个必考项目（27分）加1个选考项目（27分）。