马拉维奇投篮_马拉维奇投篮姿势

1.NBA谁单场得分最多？

2.NBA历史上NBA拿60分需要多少次出手？出手数最少砍下60分的是谁？

3.NBA传奇球星有谁是PG

4.NBA历史50大巨星？

5.左手投篮姿势教学

6.谁能说一下1990-2010年球员中的新NBA50大巨星？

说到投篮漂亮的球员，我们会想到乔丹、科比等经典的滞后跳投；我还会想到雷·阿伦在无球跑动并捡球时的干净利落的投球；有人会想到德克诺维茨基的金鸡独立后仰跳投。但是很少有人把“如画”和斯蒂芬·库里的头像联系在一起。因为他投篮太快，而且是连续动作投篮，而不是像一般后卫那样先起跳再投篮。

其实仔细分析库里的投篮动作，你会发现真的如画。从准备到投篮，到球飞出后接下来的动作，一切都像焦平面一样美好，流畅自然。唯一的缺点就是瞳孔拍得太快，欣赏审美需要慢动作。虽然库里投篮很快，但他做的每一个动作都是完美的投篮教学图。

父亲在他小时候努力纠正自己的投篮姿势。德尔自己举起了小库里的胳膊肘和白万儿子的手腕，顶住了儿子的上臂，防止他的胳膊肘因为疲劳而扩大。在德尔的严格训练下，篮球停在库里的手指上一动不动，手掌悬空，一定不能触球；他的手型从左边看是一个完美的T字；他的右臂弯在脸颊旁，一动不动地上升到完美的九十度。从肩到肘，从肘到腕，从腕到指尖，就像服务员用手掌优雅地托起一个盘子。右手轻轻握住球的侧面，仿佛在保护一个虚幻的宝藏。

老一代的投篮高手拉里-1字母哥，皮特-马拉维奇，雷吉·米勒，克里斯·穆林，德尔-库里，都不止一次地指着年轻一代，他们的投篮命中率全靠他的右肘。肘部向外旋转越大(投篮教练称这种情况为“鸡翅”)，击球的可能性越小。所以优秀射手的右肘应该始终尽可能靠近躯干，与身体越平行，投篮的稳定性越高。身体上升时，保持右肘完好，库里将下肢积蓄的力量完全转化为控制初秋力量和轨迹的垂直投篮和杠杆(手臂、手腕和手指)。他的动作越简单，就越准确高效。完善的机制不是全部。这一切都必须存在于他的肌肉记忆中，以便随时完美无缺地重复。

如今，斯蒂芬·库里的技能已经超过了他父亲当年教的。他在任何状态下都能投出无与伦比的分球。即使在绊倒的时候，球还是走火入魔，穿透了篮网，因为库里肩膀以上的位置无论怎么倾斜，倾斜，甚至飞起，都还是很稳定的，每一个动作细节都会一丝不苟地完成。精准如美图般细腻。

库里小时候在父亲的训练下掌握了肘关节稳定的技术：每天晚上他会平躺在床上，把卷成团的袜子吐起来，袜子旋回去飞得很高，但高度没有碰到屋顶。每天晚上，他都会做一百多次，飞袜里装满了未来神枪手的梦想。库里投篮时的起跳不是为了增加投篮高度，而是为了协调身体动作，让投篮更流畅。所以他的起跳和投篮一气呵成，不像传统后卫那样分成两个技术动作，而是瞬间完成。没有“先跳”和“先跳”，只有“边跳边扔”。

这让他全身光滑柔软，出手也更省力。他认为自己的投篮时间由于投篮速度的加快和准备动作的减少而缩短到0.4秒，你来不及反应，他出手了。这也是库里第一次进联盟就能吸引很多眼球的原因，因为历史上大家都没见过一个球员这样投篮。可能有人会说这不符合经典跳投的传统，但你要知道，在赛场上讲的是实用主义，没有人规定投篮一定要跳投。吉诺比利、皮尔斯等人从来没有不离地的犀利投篮，但他们的投篮水平从来都不差。相反，很多整天摆出完整跳投姿势的球员总是趁热打铁。

库里的投篮姿势实用有效，漂亮流畅，没什么好批评的。甚至在科比退役的前一年，他就偷偷学了库里的投篮方式，但是没有成功。正是因为从小刻苦反复的练习，斯蒂芬·库里才能练成这种天地绝技。

NBA谁单场得分最多？

皮特·马拉维奇(Pete-Maravich)1947年6月22出生，身高1米96，1970年获全美大学最佳球员称号，2次入选NBA最佳阵容，4次当选NBA全明星队员。“手枪”皮特.马拉维奇的名字是NBA历史上最为响亮的招牌之一。1986年，马拉维奇入选美国篮球名人堂。 1976～1977赛季得分王马拉维奇被称作NBA的杂耍大师，有人视贾森·威廉姆斯为他的再现。他于1980年因膝伤引退，1988年1月5日在加利弗尼亚体育馆进行的一次3对3赛中心脏病突发猝死，卒年只有40岁。

NBA历史上NBA拿60分需要多少次出手？出手数最少砍下60分的是谁？

NBA谁单场得分最多的是威尔特-张伯伦，单场得到100分。

威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。

张伯伦拥有众多的NBA历史记录，他是惟一一个在一个赛季比赛场均得分超过40和50分的球员，他最著名的纪录是单场100分。他还赢得了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还是一届NBA助攻王。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。

附：nba单场得分排名top10

1、威尔特-张伯伦 代表作：单场100分

1962年，NBA上演了历史性的一幕，在费城勇士对阵尼克斯一战中，张伯伦疯狂轰下了100分，震古烁今。事实上，在NBA历史排名前十的得分秀中，张大帅占据六席，其中包括在1961年对阵湖人拿到过78分，1962年对阵公牛和尼克斯时分别拿到过73分，在同年对阵湖人比赛里拿到过72分，并在1963年对阵锡拉丘兹民族队时拿到过70分，张伯伦生涯32次拿到60+，得分对他而言比喝凉水还容易。

2、科比-布莱恩特 代表作：单场81分，三节62分

科比(微博)被认为是乔丹之后最接近“神”的男人，如果论及历史成就以及个人低位，飞侠无疑要矮飞人半头，但如果要论及单场得分这项硬性指标，科比可能只逊于飙分祖师爷张伯伦，2006年对阵猛龙疯狂揽下81分，2005年战小牛三节62分，生涯5次拿到60+，在NBA历史上仅位列张伯伦之后。

3、大卫-汤普森 代表作：单场73分

在NBA历史上，论地位、论影响力，大卫-汤普森很难和一群声名显赫的家伙相提并论，但如果论及单场得分狂人，汤普森无疑将进入这一榜单，“天行者”在1978年对阵活塞一战不可思议砍下73分。

4、埃尔金-贝勒 代表作：单场71分

作为湖人队史上一个富有传奇性的人物，贝勒的得分能力无需赘言，1960年11月15日，贝勒在对阵尼克斯一战中轰下71分，这在当时创下NBA得分纪录，直到两年后张伯伦100分神迹出现，这才让贝勒的纪录作古。

5、大卫-罗宾逊 代表作：单场71分

“海军上将”在出手权把握上一向理智冷静，不过在1994年4月24日对阵快船一战中，罗宾逊却狂轰71分，其中的故事背景是，他当季正与奥尼尔(微博)争夺得分王，两人差距极小，最后一战，马刺有意赋予罗宾逊无限开火权，最终成就了一场传奇之战。

6、迈克尔-乔丹 代表作：单场69分

乔丹是NBA历史上最伟大的球员，但论单场飙分，飞人只能屈尊第六，在1990年3月对阵骑士一战中，乔丹37投23中轰下了惊人的69分，这也是自1985年以来历史第三高分，而飞人季后赛场均更是能够贡献33.4分，排名历史第一，在乔丹职业生涯里，他一共31次轰下50+，超强得分能力尽显其中。

7、皮特-马拉维奇 代表作：单场68分

马拉维奇当年绰号“手枪”，而他的投篮也的确精准异常，在1977年2月25日，效力新奥尔良爵士的马拉维奇在对阵尼克斯一战中揽下68分，这刷新了他生涯单场得分最高纪录，缔造了“白人也疯狂”。

8、杰里-韦斯特 代表作：单场63分

“教父”杰斯特也有着神奇的飙分历史，在1962年1月17日湖人对阵纽约尼克斯的比赛中，韦斯特疯狂拿下63分，震古烁今。

9、乔治-格文 代表作：单场63分

乔治-格文同样是历史上享有盛名的超级得分手，在1978年4月9日，效力马刺的乔治-格文在对阵奥尔良爵士比赛中拿下63分。此外，冰人当年创下的单节33分得分纪录至今没能被人打破。

10、乔-福尔克斯 代表作：单场63分

在“上古神兽”里，很少有人提及福尔克斯这个名字，作为勇士队第一个真正意义的球星，福尔克斯在1949年2月10日对阵明尼阿波利斯喷气机的比赛里拿下63分，异常彪悍。

NBA传奇球星有谁是PG

历史上NBA拿60分需要多次出手，出手数最少砍下60分的是控球后卫哈登。任何能够进入NBA的人都是天才，所以这里没有绝对的优势和弱点。在一场比赛中要拿下40分并不难，一场球爆炸就能得到50分，但是60分对很多人来说是很难做到的。历史上只有少数几个人得了60分，除了有足够的球权外，还必须保持手感热度，否则这48分钟就不够了。你知道要拿下60分需要多少次投篮吗？科比和詹姆斯都做到了，但是他们得到了60分，而且进攻没有一个人那么有效率。今天我们将识一下这些伟大的人物。

科比在职业生涯中以60分的比赛打了五场，但最令人印象深刻的是对阵独行侠的比赛。科比-布莱恩特在仅仅三个节的时间里就得了62分，一个人在那场比赛的得分不到33分钟，就取得31投18中，如果他能有更多的上场时间，70分就不成问题了。

詹姆斯在对山猫的比赛时拿下60分,也就是61分。那天他很少见得贪心进攻，他射门33次中22球，这一效率已经很高了，罚球也是12次罚球中9次，3分10投中8次。当天的篮筐，对于詹姆斯来说，就像大海一样宽，怎么射门怎么中，得了61分，同时赢了比赛。科比和詹姆斯得了60分。

对他们说进攻已经很有效率了，但是比一个人还糟糕一点。这名男子拿下60分，只有30次的出手，这样的人不是乔丹，不是张伯伦，而是第一个控球后卫哈登。哈登现在正处于进攻的领域，很长一段时间里他都是孤军奋战，他的进攻能力很强。他现在防守越强，进攻能力越强，即使你抓到他，他也能轻松得分。哈登的职业生涯最高分是60分。

NBA历史50大巨星？

埃尔文·约翰逊（Earvin Johnson） 说乔丹的控球技术在一人之下实属无奈，只应有约翰逊的存在。约翰逊年少成名，他的篮球理念其实要高过乔丹。因为约翰逊在控球的同时，能 最好地掌握自己得分与助攻队友的时机，只要你能想象的技术，约翰逊就一定拥有，他没有弱项，他只有更强项，那就是控球。正是他在球场上让人惊叹的表演，使得人们逐渐淡忘了他的本名——埃尔文，却逐渐记住了他的绰号，同时也作为他终身的名字“魔术师”。魔术师约翰逊的魔法演出，曾让一位少年看得如痴如醉，甚至在魔术师黯然退役时痛哭流泪，这个少年的名字叫作：科比·布莱恩特。 皮特·马拉维奇（Pete Maravich） 让我们再次说起“手枪”马拉维奇，这个球场上的不老传奇。在我们的记忆中，背后技巧的由来就源自马拉维奇。从亚特兰大的自由天空到 盐湖城的优雅球场，马拉维奇在书写着一部部动人的球场诗篇。这位集运球技巧与传球技巧与一身的全能后卫，使得爵士队一度成为当时最好看的球队。而同样马拉维奇的一生也充满遗憾：篮球生涯从未经过总决赛，有一手出众的传球技巧但队友的弱势，超远投篮精湛但那时NBA还没有划分三分线。不知道这些遗憾是否成为“手枪”英年早逝的原因，如今马拉维奇已静静地躺在地底，留下的是那一片片华丽的篮球乐章。 伊塞亚·托马斯（Isiah Thomas） 从活塞的坏小子军团中走出来的一代控球天尊托马斯有着“微笑刺客”的名号，当你还在注意他脸上不怀好意的笑容时，他已经摆脱你一个身位将你 抛至脑后。托马斯轻盈甚至诡异的运球技巧使你眼花缭乱，来回穿梭于人群中，有时候你甚至会怀疑他有四只手在控球。你可以讨厌他的作风，但你不能否认他的技术。这位把速度与技巧结合的天衣无缝的控球天尊用他鲜明的特点，让人无法忘怀。 鲍勃·库西（Bob Cousy）　人们从不怀疑耐史密斯博士创造了篮球，但库西使得篮球具有了艺术感。在J博士，魔术师，以及那个神一样的男人出现之前，NBA曾被一个叫做贝勒的黑人运动员所改变，而又 被一个叫库西的白人运动员改变。正是当年库西的场上控球杰作，使得华丽的球风成为了NBA菜场的主题。“他在华丽之前就很华丽”，如果说“比尔·拉塞尔是防守端大师，那库西就是进攻端的大师”。正是库西当年看称华美的进攻组织，使得凯尔特人王朝得以建立和延续。 约翰·斯托克顿（John Stockton）　也许有人说，斯托克顿的成功是因为马龙，但笔者觉得，不如说马龙的成功是源于斯托克顿。正是这个不起眼的白人球员，缔造了NBA历史上的最强组合之一。斯托克 顿的身体条件不佳，弹跳与常人无疑，但正是这个不起眼的白人拥有了最熟练的控球技术与惊人速度。也许斯托克顿的动作够不上华丽，但是最有效率，至今NBA的助攻记录使这位白人巨星在历史的行列中，无法被人忘却。 蒂姆·哈达威（Tim Hardaway）　在NBA的历史上，只有两个哈达威在璀璨的长河中留有威名。而相比之下，蒂姆比便士更具有控球大师的资格，不但他是一个6尺高的小个子控卫，并且哈达威的技术统计 ，不逊于今天的两届MVP先生，92年前后两个赛季，哈达威每场能奉献20+10的数据，而哈达威的运球动作更被称为幻影特攻。那时候的勇士队，正是有了哈达威，才使得跑轰战术享誉联盟。 奥斯卡·罗伯特森（Ocar Robertson）　距离1962年，40多年过去，有多少人看过属于大O的表演时刻，在那个集体篮球的时代，大O无疑是历史上最全能的后卫，每场平均能砍下30+分，10+篮板与10+助攻，在许多看似不可思议的情况下，大O在一系列的晃切后把球打进。大O与贝勒被称为改变篮球风格的球员，而大O双手更像是附着这魔力，让球总能在他的双手间来回自如，具有灵气。

左手投篮姿势教学

巨星风采

PS：NBA早期只记得分，助攻，犯规，投篮命中率和罚球命中率而不计篮板，失误，盖帽，抢断，三分命中率和上场时间等数据，例如在NBA数据统计中麦肯有两个赛季篮板为零，三个赛季上场时间为零，所以下列球员的数据只记得分和助攻。

一、乔治·迈肯（ George Mikan ）

40年代后期和50年代初期，乔治·迈肯享誉篮坛，几乎成为篮球的代名词。那时观众人数最多的纽约尼克斯队主场麦迪逊花园体育馆，常常打出这样的广告--今晚篮球激战：乔治？迈肯对尼克斯。正是因为他的威力，所以对手们只能通过让他受伤的办法阻止他进攻得分，为此迈肯的左、右腿都骨折过，1954年伤痕累累的迈肯在事业的巅峰期宣布退休。结束了他的球员生涯。　总冠军5次（BAA1次，NBA4次），场均23.1分，2.8次助攻。

二、比尔·沃顿 （Bill Walton）

比尔·沃顿1952年11月5日出生，身高2米10，1978年获MVP（最有价值球员）奖，入选NBA最佳阵容和最佳防守阵容，是NBA最有才华的巨人之一。1993年，沃尔顿入选篮球名人堂。　总冠军2次，场均13.3分，3.4次助攻。

三 比尔·拉塞尔（Bill Russell)

比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。　总冠军11次（9次球员，2次球员兼教练），场均15.1分，4.3次助攻。

四、威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）

威尔特·张伯伦1936年8月21日出生，身高7尺1吋，1959年毕业与堪萨斯大学，加入费城武士队。1967年，1969年两次夺得NBA总冠军，7次成为NBA得分王，11次成为篮板王，1963年3月2日更是创下了一场独得100分的NBA纪录，是篮球历史上第一位全才明星。1978年，入选美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均30.1分，4.4次助攻。

五、戴夫·考恩斯 （Dave Cowens）

戴夫·考恩斯1948年10月25日出生，身高2米08，1973年获NBA年度MVP奖，1976年入选NBA最佳防守阵容。他是NBA近代史上一个非常出色并且有着扎实基本功的中锋。1990年，入选美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均17.6分，3.8次助攻。

六、威利斯·里德 （Willis Reed）

威利斯·里德，1942年6月25日出生，身高2米07，7次入选NBA全明星队，19年获NBA最佳新人称号，是NBA历史上最激动人心的得分手之一。1981年，入选美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均18.7分，1.8次助攻。

七、韦斯·昂塞尔德 （Wes Unseld）

韦斯·昂塞尔德，1946年3月14日出生，身高2米01，5次入选NBA全明星队，1978年夺得NBA总冠军，1969年获MVP奖和年度最佳新人奖，人称“碎骨机”中锋，1987年，入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均10.8分，3.9次助攻。

八、摩西·马龙 （Moses Malone ）

摩西·马龙出生于1955年3月23日，身高2米08，1983年获NBA总冠军，3次获年度MVP，4次入选NBA最佳阵容，一次获NBA总决赛MVP奖。他是NBA历史上又一名全才英雄。也是NBA第一位高中选手。　总冠军1次，场均20.6分，1.4次助攻。　九、卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar）　卡里姆·阿卜杜-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar）1947年4月16日出生，身高2米18，6次获NBA总冠军，6次获年度MVP奖，又获决赛MVP奖。他在NBA20年的征战中给后人留下了一大摞举高无上的纪录，“天钩”的雅号世界闻名，1995年，入选美国篮球名人堂。　总冠军6次，场均24.6分，3.6次助攻。

十、奈特·瑟蒙德 （Nate Thurmond ）

奈特·瑟蒙德1941年7月25日出生，身高2米11，7次入选 NBA全明星阵容，保持NBA一节比赛抢18个篮板球的纪录。他是NBA历史上球风最为凶悍硬朗的中锋之一。他的名字在60、70年代的篮坛家喻户晓。在 14年的征战中，他平均每场得15分和抢15个篮板球，是整个NBA历史上得分和篮板球之间平均比例最高的球星。年，入选美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均15.0分，2.7次助攻。

十一、保罗·阿里金 （Paul Arizin）

保罗·阿里金，1928年4月9日出生，身高1米94，3次入选NBA最佳阵容，两次夺得NBA得分王称号，10次入选全明星队。保罗。阿里金是篮球的先躯，是篮球技术中“跳投”的鼻祖，可以说开创了篮球的新时代。　总冠军1次，场均22.8分，2.3次助攻。

十二、 里克·巴里 （Rick Barry ）

里克·巴里1944年3月28日出生，全名Richard Francis Dennis Barry III。身高1米98，一次获NBA总冠军，一次获全明星赛MVP，一次获总决赛MVP，5次入选NBA最佳阵容，4次入选ABA最佳阵容。他是唯一一名在大学联赛（NCAA）、NBA和ABA都当过得分王的篮球明星。1986年，巴里入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均23.2分，5.1次助攻。

十三、埃尔金·贝勒 （Elgin Baylor）

埃尔金·贝勒1934年9月16日出生，身高1米95，10次入选NBA最佳阵容，1959年获全明星赛MVP称号。他是篮球史上最让人赏心悦目的神投手之一，是一个既会跑又会投的典范。他将篮球“从地板上带到了空中”，是篮球史上最早的飞人。他的篮板能力更是超乎寻常！1976年，贝勒入选美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均27.4分，4.3次助攻。

十四、朱利叶斯·欧文 （Julius Erving）

朱利叶斯·欧文1950年2月20日出生，身高2米01，1983年获总冠军，5次入选NBA最佳阵容，一次获MVP奖。这位臂长手大的篮球天才是NBA历史上第一位将扣篮演绎为艺术的“飞人”，他将滞空和飞滞动作带入了NBA，开创了艺术篮球的先河。其1980年总决赛对阵湖人时的篮板后上篮，更是被誉为NBA史上最精彩的上篮。1993年，入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均22.0分，3.9次助攻。　十五、戴夫·德布斯切尔（Dave Debusschere）戴夫·德布斯切尔1940年10月16日出生，身高2米，1970、1973年两获NBA冠军，1975年作ABA联盟总裁，在任期间，完成了ABA和NBA的合并，为NBA的繁荣景象奠定了基础。他个性坚强，是篮球运动有史以来最好的防守队员之一。　总冠军2次，场均16.1分，2.9次助攻。

十六、约翰·哈夫利切克 （John Havlicek）

约翰·哈夫利切克1940年4月8日出生，身高1米95，连续4次入选NBA最佳阵容，13次当选NBA全明星。赛场上约翰是一个永远使不完力气的“人类电机”，同时又是一个出色的得分手，控制球专家和防守专家。他的脑子、手和脚总比对手要快一拍。　总冠军8次，场均20.8分，4.8次助攻。

十七、埃尔文·海耶斯 （Elvin Hayes）

埃尔文·海耶斯1945年11月17日出生，身高2米06，1978年夺得NBA冠军，是NBA历史上最有天赋的大前锋之一，以篮下的各种转身跳投闻名，同时他的攻击性防守也让对手大伤脑筋，1989年，海耶斯入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均21.0分，1.8次助攻。

十八、杰里·卢卡斯 （Jerry Lucas）

杰里·卢卡斯1940年3月30日出生，身高2米05，1960年获奥运会冠军，1973年获NBA总冠军，3次入选NBA最佳阵容，7次入选NBA全明星队。他是美国篮球史上仅有的3位在高中、大学、奥运会和职业联赛上均获得冠军称号的选手之一，于1979年入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均17.0分，3.3次助攻。

十九、鲍勃·佩蒂特 （Bob Pettit）

鲍勃·佩蒂特1932年11月12日出生，身高2米06，11年都被评选NBA全明星队，1956、1959年2次获MVP奖，1958年夺得NBA总冠军。他被誉为NBA50年代最伟大的大前锋，是NBA历史上第一个得分达到20000分大关的得分手，尤为擅长二次进攻，被比尔拉塞尔称为“创造了二次进攻概念”的伟大球员。1970年佩蒂特入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均26.4分，3.0次助攻。

二十、多尔夫·谢伊斯 （Dolph Schayes）

多尔夫·谢伊斯1928年4月19日出生，身高2米03，6次入选 NBA最佳阵容，一次夺得NBA总冠军，13次出战NBA全明星赛，他作为一名投手和一名凶狠的篮板球手，在NBA初创的岁月到篮球成为一项人们喜闻乐见的体育赛事过程中，起着举足轻重的作用。1972年入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均18.5分，3.1次助攻。

二十一、詹姆斯·沃西 （James Worthy）

詹姆斯·沃西1961年2月27日出生，身高2米06，1988年获NBA总决赛MVP。80年代的湖人队，沃西有如一股强劲的旋风窜天而起，然后像闪电一样的直劈篮筐，最让人疯狂，是“季后赛历史上最出色的5-10名优秀选手之一”。（“魔术师”约翰逊语）。　总冠军3次，场均17.6分，3.0次助攻。

二十二、凯文·麦克海尔 （Kevin Mchale）

凯文·麦克海尔1957年12月19日出生，身高2米08，两次获NBA最佳第6人，7次当选NBA全明星队员，1995年出任森林狼队俱乐部副主席。他是古往今来，身材最适合打篮球的选手。由于四肢出奇的长，使他成为篮下最具有威胁的大前锋之一。　总冠军3次，场均17.9分，1.7次助攻。

二十三、拉里·伯德（Larry Bird）

11度入选All-Star 1980:最佳新人 1982:明星赛MVP ,1985,1986:季节赛MVP ,1986:冠军赛MVP 三度NBA总冠军拉里·伯德1956年12月7日出生，身高2米06，3次获NBA年度MVP奖，2次获NBA总决赛MVP奖。拉里·伯德在黑人球员主宰的NBA联盟中，是“白人的希望。”　总冠军3次，场均24.3分，6.3次助攻。　二十四、奈特·阿奇博尔德（Nate Archibald）　奈特·阿奇博尔德生于1948年9月2日，身高1米85，6次入选全明星阵容，一次获全明星赛MVP。他的历程是一个出身贫苦的孩子和命运抗争的故事。他是NBA历史上唯一能在一个赛季中得分和助攻均排在联盟第一位的选手。1991年，阿奇博尔德入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均18.8分，7.4次助攻。

二十五、戴夫·宾 （Dave Bing）

戴夫·宾1943年11月24日出生，身高1米92，1967年获NBA“最佳新人奖”，一次获NBA得分王。戴夫退役后自力更生，经营起私人企业，成为美国工业巨子。1991年，戴夫入选美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均20.3分，6.0次助攻。

二十六、鲍勃·库锡 （Bob Cousy）

鲍勃·库锡1928年8月9日出生，身高1米85，1次获NBA年度MVP， 2次全明星赛MVP，10次入选NBA最佳阵容，他为后世的篮球选手树立了学习的典范和榜样。1970年，入选美国篮球名人堂。1989年，担任这个以篮球之父史密斯博物馆命名的篮球最高荣誉机构的主席。　总冠军6次，场均18.4分，7.5次助攻。

二十七、比利·坎宁安（Billy Cunningham）

比利·坎宁安1943年6月3日出生，身高1米98，1967年获NBA冠军，1973年获NBA年度MVP，三次入选NBA最佳阵容。比利·坎宁安在NBA中当过球星、主教练、评论员和老板，他的NBA故事最为离奇和精彩。1990年，入选纽约市的篮球名人堂。　总冠军1次，场均20.8分，4.0次助攻。

二十八、沃尔特·弗雷泽 （Walt Frazier）

沃尔特·弗雷泽1945年3月29日出生，身高1米93，1970、1973年两获NBA总冠军，4次入选NBA最佳阵容，7次入选全明星队，是NBA历史上第一架“滑翔机”。1986年，弗雷泽入选美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均18.9分，6.1次助攻。

二十九、乔治·格文 （George Gervin）

乔治·格温1952年4月27日出生，身高2米03，4次获“得分王”称号，一节比赛得33分，创NBA纪录，9次入选NBA全明星队，一次获全明星赛MVP奖。格温是NBA历史上第一个3次成为NBA得分王的后卫队员，于1996年入选美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均26.2分，2.8次助攻。

三十、哈尔·格瑞尔 （Hal Greer）

哈尔·格瑞尔1936年6月26日生，身高1米88，1967年获NBA总冠军，连续10年入选NBA全明星队。哈尔·格瑞尔属于那种篮球技术特别娴熟和全面的后卫。1981年，格瑞尔被选入美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均19.2分，4.0次助攻。

三十一、萨姆·琼斯 （Sam Jones）

萨姆·琼斯1933年6月24日出生，身高1米93，5次入选NBA全明星阵容。萨姆·琼斯是NBA早期的杰出黑人球星中的一位。1983年，他入选美国篮球名人堂。　总冠军10次，场均17.7分，2.5次助攻。

三十二、 皮特·马拉维奇（Pete Maravich）

皮特·马拉维奇1947年6月22出生，身高1米96，1970年获全美大学最佳球员称号，2次入选NBA最佳阵容，4次当选NBA全明星队员。“手枪”皮特？马拉维奇的名字是NBA历史上最为响亮的招牌之一。1986年，马拉维奇入选美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均24.2分，5.4次助攻。

三十三、埃尔·门罗 （Earl Monroe）

埃尔·门罗1944年11月21日出生，身高1米90，4次入选全明星队，1967年当选NBA最佳新人，1973年获NBA总冠军。门罗是一位出神入化的控制球大师和一对一的专家。他的生涯改变了人们对后卫只会传球，不善进攻的传统观念和认识。　总冠军1次，场均18.8分，3.9次助攻。

三十四、奥斯卡·罗伯逊 (Oscar Robertson)

奥斯卡·罗伯逊1934年11月24日出生，身高1米96，1961年获NBA最佳新人，12个赛季入选NBA全明星阵容，9次入选NBA最佳阵容，夺得一次NBA年度MVP和一次全明星赛MVP。他是NBA当之无愧的全能冠军。 1979年，入选美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均25.7分，9.5次助攻。

三十五、比尔·夏尔曼 （Bill Sharman）

比尔·阿尔曼1926年5月25日出生，身高1米86，7次入选NBA最佳阵容或第二阵容，8次参加全明星赛。他是NBA首批革命性的后卫之一，也是NBA历史上第一位将投篮命中率提高到40%以上的后卫队员。1973年，阿尔曼入选美国篮球名人堂。　总冠军4次，场均17.8分，3.0次助攻。

三十六、 杰里·韦斯特 （Jerry West）

历史上最伟大的后卫之一，致命的跳投以及牛皮糖一般的防守使得这个只有6尺2吋的后卫在60-70 年代早期的NBA所向披靡。作为球员韦斯特在湖人度过了辉煌的14个赛季，他成为NBA历史上继张伯伦和奥斯卡·罗伯森之后第三位得分达到25000大关的选手。韦斯特在他职业生涯的每个赛季都入选全明星阵容，并且带领湖人9次杀入总决赛，可惜他们的总决赛有8次以失败告终，其中六次都是被当时最炙手可热的凯尔特人打败。目前韦斯特仍然保持着季后赛得分和平均得分的记录。　总冠军1次，场均27.0分，6.7次助攻。

三十七、伦尼·威尔肯斯 （Lenny Wilkens）

伦尼·威尔肯斯1937年10月28日出生，身高1米86，9次入选NBA全明星队，赢球场数最多的NBA主教练，1996年“梦之三队”主教练，率队在自己的家乡亚特兰大获奥运会金牌。1989年，入选美国篮球名人堂。　总冠军1次（作为教练），场均16.5分，6.7次助攻。

三十八、埃文·约翰逊 Earvin Johnson

“魔术师”约翰逊生于1959年8月14日，身高2米06，3次获年度MVP奖。是他将更多的理念、智慧和技巧带到了篮球场，使得篮球运动的观赏性和竞争性在80年代上升到一个新的高度。约翰逊无疑是NBA历史上最伟大的球星之一。 2002年约翰逊被选入美国篮球名人堂。　总冠军5次，场均19.5分，11.2次助攻。

三十九、伊塞亚·托马斯 Isiah Thoma

伊塞亚·托马斯1961年4月30日出生，身高1米85，12次入选NBA明星队，-1986年3次入选NBA最佳阵容，1990年获总决赛MVP奖。他和鲍勃·库锡一起被誉为两个篮球场上最不可思议的“小个子”。 2000年托马斯被选入美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均19.2分，9.3次助攻。

四十、罗伯特·帕里什 Robert Parish

罗伯特·帕里什1953年8月30日出生，身高2米17，9次入选NBA全明星队。至今他已在NBA闯荡了22年，是NBA出战场数最多的球员，超过了“天钩”贾巴尔。在NBA球员中，帕里什可称是上是“化石级”球星。　总冠军3次，场均14.5分，1.4次助攻。

四十一、 帕特里克·尤因 Patrick Ewing

帕特里克·尤因1962年8月5日出生，身高2米14，11次入选NBA全明星队，5次入选NBA最佳阵容，1992年入选梦之队，是近十年中，NBA中锋里面投篮技术最好的球员之一。年和1992年两届奥运会金牌获得者。2008年尤因被选入美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均21.0分，1.9次助攻。

四十二、哈基姆·奥拉朱旺 Hakeem Olajuwon

哈基姆·奥拉朱旺1963年1月21日出生，身高2米16，篮下脚步灵活，人称“大梦”。1989、1990年两度NBA篮板王，1994、1995年两获NBA总冠军，1次荣获年度MVP，两次总决赛MVP，12次入选全明星队。1996年，获奥运会男篮金牌，是现代NBA最优秀中锋之一。 2008年奥拉朱旺被选入美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均21.8分，2.5次助攻。

四十三、沙奎尔·奥尼尔 Shaquille O'Neal

在1992年NBA选秀第一轮作为还未毕业的大学生被奥兰多魔术队选中，1996年7月18日作为自由球员与洛杉矶湖人签约。　拥有令人羡慕的身高和体重，是篮下的巨无霸，而且技术动作一点也不笨拙，相反往往以灵活的转身绕过对方中锋，或大力扣篮或小抛射，并且拥有出色的篮板及盖帽优势。　球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和影视演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。　总冠军4次，场均24.7分，2.6次助攻。　2011年6月2日，这位富有传奇性的伟大中锋宣布退役。

四十四、大卫·罗宾逊 David Robinson

大卫·罗宾逊1965年8月6日出生，身高2米16，1990年获NBA最佳新人称号，4次入选 NBA最佳阵容和最佳防守阵容，1995年获NBAMVP奖，1992年和1996年入选美国梦之队和梦三队，获2枚奥运会金牌。是速度最快，暴发力最强和最为灵活的篮球巨人之一。1998-1999赛季率领马刺队夺得总冠军。 2009年罗宾逊被选入美国篮球名人堂。　总冠军2次，场均21.1分，2.5次助攻。

四十五、查尔斯·巴克利 Charles Barkley

在1996-1997赛季，查尔斯·巴克利成为NBA历史上继张伯伦、卡里姆·阿卜杜-贾巴尔和埃尔金·贝勒之后，第四位得分突破了20000分、篮板球超过10000个和助功超过了3500次的选手。 2006年巴克利被选入美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均22.1分，3.9次助攻。

四十六、卡尔·马龙 Karl Malone

卡尔·马龙，路易斯安纳州的萨穆菲尔德人，1963年7月24日出生，身高2米06，体重116公斤，是NBA的前锋中身体最棒的球员。1997年获“最有价值球员”称号，1988-1997（1990因伤未上场）入选全明星阵容。他还是美国1992 年巴塞罗那奥运会“梦之一队”和1996年亚特兰大奥运会“梦之三队”的成员。他连续8个赛季保持着爵士队“得分王”和“篮板王”的称号。 2010年被选入美国篮球名人堂.　总冠军0次，场均25.0分，3.6次助攻。

四十七、斯科蒂·皮蓬 Scottie Pippen

斯科蒂·皮蓬1965年5月29日出生，身高2米01，6次入选NBA最佳防守阵容，7次入选东部明星联队，1994年全明星赛得MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌，是现代NBA球星中最多才多艺的之一。　总冠军6次，场均16.1分，5.2次助攻。2010年被选入美国篮球名人堂.

四十八、迈克尔·乔丹 Michael Jordan

一个具有集优雅、力量、艺术、即兴能力于一身的卓越运动员，迈克尔.乔丹重新定义了nba超级明星的含义。他是世界上公认的最棒的。他不仅仅是在他的时代的最佳运动员，而且几乎是nba中最棒的。在1993-1994赛季前的意想不到的宣布退役，而在棒球小联盟打球一年后，他又令人惊奇的带着他完好无缺的球技回到了公牛队。95-96赛季他赢得了第八次得分首位纪录，而且带领公牛队获得了他们90年代的第四次总冠军，而在1996-1997赛季他又把这两项纪录各递进了一级。迈克尔.乔丹的篮球生涯的简要概述可以做出很好的证明。乔丹这位6尺6寸美国纽约布鲁克林区人在北卡罗兰那州的威尔明顿念了高中，而在那里，作为一个高二学生他却被排除在篮球队之外。而在北卡大学的大学生涯中，作为一个一年级的新生他效力于一支NCAA的冠军球队而且在冠军赛中投中了一个制胜的球。因此他在1983年和年被体育新闻界评为年度大学球员，而且在年获得了奈史密斯奖和伍登奖。2009年乔丹被选入美国篮球名人堂。　总冠军6次，场均30.1分，5.3次助攻。　四十九、 克莱德·德雷克斯勒Clyde Drexler　德雷克斯勒与芝加哥公牛队的美国篮球巨星乔丹一样，属于有天分的球员，他的速度和弹跳非常出色，在场上常给对手一种压力，被人称为篮球场上的“滑翔机”。2004年德雷克斯勒被选入美国篮球名人堂。　总冠军1次，场均20.4分，5.6次助攻。

五十、约翰·斯托克顿 John Stockton

约翰·斯托克顿1962年3月26日出生，身高1米85，NBA历史上助攻、抢断次数最多的球员。连续9次当选NBA助攻王，9次入选NBA全明星队，1993年获全明星赛MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌，是NBA有史以来最出色的传球专家和最令人防不胜防的抢断专家。2009年斯托克顿被选入美国篮球名人堂。　总冠军0次，场均13.1分，10.5次助攻。

谁能说一下1990-2010年球员中的新NBA50大巨星？

由于楼主没说自己的身体素质和篮球水平以及投篮方式等因素，因此只好说一些通用的技巧了。

首先要知道的是练习投篮是一个非常非常漫长且艰辛的旅程，即使是乔丹也未能在退役前达到最高级，不过第2次复出时的水平已经达到化境了。

半身跳投最好的学习模板是雷阿伦，跳投身体素质好的话推荐乔丹。总的来说左撇子投篮与右撇子投篮要点是一样的，只不过是把右换成左而已。左撇子投篮要注意右手，右手在左手投篮的瞬间或之前要 有 意 识 的拿开，就像乔丹科比在投篮时把左手拿开一样： 另外，右手扶球应在球的斜上方，就像乔丹科比： 第三点是左右大臂的平行，如： 第四点是竖直向上的跳起投篮意识，不要前倾向前跳，那样会导致投篮的不稳定。

右手在投篮投出去前要向左手施加一个向下压力，将球牢牢的固定在左手上。这几点能练好一两点就不错了，建议楼主一项一项的练，千万不要操之过急，投篮还有很多的要点，不过等以后再说吧，不要心急哦。现役NBA球员中个人认为吉诺比利是最好的，退役球员中克里斯穆林以及手枪马拉维奇是最好的。马拉维奇： 年NBA诞生50周年之际,官方评选出了历史最伟大的50名球员,

50人中,组织后卫9人,得分后卫9人,小前锋9人,大前锋8人,中锋15人,平均身高201cm,体重96.9kg,参赛980.5场,场均20.4分9.0板4.4助1.3断1.2帽,场均投篮16.4次命中7.8球,投篮命中率47.6%,罚球命中率75.3%,三分命中率31.6%.

50位球员共477次入选全明星,获得118个总冠军,44次常规赛MVP,44次全明星MVP,29次总决赛MVP,39次得分王,33次篮板王,32次助攻王,8次抢断王以及9次盖帽王,入选最佳阵容463次(208次最佳一阵,117次最佳二阵,23次最佳三阵,69次最佳防守一阵,46次最佳防守二阵),常规赛中共得到1000874分,443423个篮板,214755次助攻,39567次抢断以及35498次盖帽(注:1973-74赛季开始抢断盖帽统计).

2006年NBA诞生60周年,NBA相关媒体评选增补了10大巨星(组织后卫2人,得分后卫3人,小前锋2人,大前锋2人,中锋1人).

组织后卫

奈特·阿奇博尔德 , 鲍勃·库西, 戴夫·宾

沃尔特·弗雷泽 , 埃尔文·约翰逊 , 奥斯卡·罗伯特森

约翰·斯托克顿 , 伊塞亚·托马斯 , 兰尼·威尔肯斯

得分后卫

克莱德·德雷克斯勒 , 乔治·格文 , 哈尔·格里尔

萨姆·琼斯 , 迈克尔·乔丹 , 皮特·马拉维奇

厄尔·门罗 , 比尔·沙曼, 杰里·韦斯特

小前锋

保罗·阿里金, 里克·巴里, 埃尔金·贝勒

拉里·伯德 , 比利·坎宁安 , 朱利叶斯·欧文

约翰·哈夫利切克 , 斯科蒂·皮蓬 , 詹姆斯·沃西

大前锋

查尔斯·巴克利 , 戴夫·德布斯切尔 , 埃尔文·海耶斯, 杰里·卢卡斯

卡尔·马龙 , 凯文·麦克海尔 , 鲍勃·佩蒂特, 多尔夫·谢伊斯

中锋

卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔 , 威尔特·张伯伦, 戴夫·考恩斯

帕特里克·尤因 , 摩西·马龙 , 乔治·麦肯

哈基姆·奥拉朱旺 , 沙奎尔·奥尼尔 , 罗伯特·帕里什

威利斯·里德 , 大卫·罗宾逊 , 比尔·拉塞尔

内特·瑟蒙德 , 韦斯·昂塞尔德 , 比尔·沃顿

新增十大巨星含未 退役

康尼·霍金斯小前锋，鲍勃·麦卡杜中锋，多米尼克·威尔金斯小前锋，.雷吉·米勒得分后卫，加里·佩顿组织后卫，贾森·基德组织后卫，凯文·加内特大前锋，现役，阿伦·艾弗森得分后卫，科比·布莱恩特得分后卫，现役，蒂姆·邓肯大前锋，现役。