苏炳添一百米多少步_苏炳添百米多少步可以完成

1.苏炳添步幅最大多少米

2.百米成绩出色二百米成绩为什么不好

3.加特林一百米多少步

4.苏炳添的身高不高，他为什么可以取得很好的成绩？

5.苏炳添和博尔特的纪录相差0.33秒，体育世界里，这个差距真的很大吗？

6.苏炳添身高

7.苏炳添和博尔特之间有多大的差距？苏炳添能追上对方吗？

苏炳添带给我们的精神和启示如下：

“我们这个时代最需要的，就是具有这种精神的人”。他的信仰是一种坚持，是一种为了理想、为了信念而永不懈怠和不懈怠的坚守。苏炳添的事迹，激励了一代又一代的年轻人，他的信仰是一种精神信仰，是一种为了信念而奋斗的信仰。

有一种固有观念：奥运田径赛场是不属于黄种人、亚洲人的。不仅如此，在身材、年龄方面，苏炳添也没有任何优势可言。但他硬是用自己在奥运赛场上的表现，赢得了全世界的尊重。

这背后，是苏炳添永不言弃和奋勇拼搏的体育精神。2015年年初，苏炳添开始改变起跑技术：起跑脚由右脚改为左脚，改变发力习惯，步数由原来47步增加到48步。

这是一个非常大胆的冒险，就如同从右撇子改为左撇子，十几年训练积累下来的肌肉记忆和发力习惯不是一下子就推倒重来的。

就此而言，递补获得奥运奖牌也像是一种隐喻：无论是在运动赛场上，还是在生活道路上，只要我们坚持不懈、永不放弃，终究能够看到希望的曙光。天道酬勤，奖牌不仅是众人瞩目的荣誉，也是苏炳添多年来挥洒汗水、辛勤耕耘的自然成果。

苏炳添步幅最大多少米

全网挑战苏炳添9秒83

　全网挑战苏炳添9秒83，在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。近日，苏炳添入驻抖音，全网挑战苏炳添9秒83。

　北京时间11月15日，“亚洲飞人”苏炳添正式开启了自己的“短视频”生涯，他在某社交媒体平台发布了自己的第一条短视频。而在这次“首秀”当中，田径场上的“苏神”又一次展示了自己过人的身体素质和惊人的速度。他在完成一组热身操动作后，向网友们发出“挑战”说：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而苏炳添自己的完成速度却远远低于10秒。

　在东京奥运会男子百米赛场上跑出9秒83后，苏炳添已经成为全民偶像，而各种有关他惊人身体素质的视频就是火遍全网。因此，苏炳添这次在短视频社媒平台的入驻，更是引来了网友们的高度关注。在注册成功后，苏炳添也创造了该平台的一个纪录，那就是还没发布一条视频，便已经坐拥百万粉丝。

　15日，“苏神”终于发布了自己的第一条短视频。虽然之前网友们都在纷纷猜测，“苏神”的短视频“首秀”会发布什么内容，但最终的答案还是有些令人意外。苏炳添以一组难度不小的热身动作作为发布内容，并且直接向广大热爱运动的网友发起了“挑战”：“10秒之内能做完这组动作，就算你厉害！”而在视频当中，苏炳添完成动作的速度也是十分惊人，他给网友们设定的门槛是10秒，而他自己却只用时8秒58。他的这个速度可以说把10秒这个常人都很难达到的速度，也甩了半条街。

　“苏神”的这条视频也立刻引发了网友们的极大参与热情。网友们评论说：“我今天练一下，10秒做不完不睡觉。”而包括央视新闻、四川观察等大V在内的我也是立刻行动了起来。四川观察的我甚至在评论区问道：“如果10秒算100分，30秒算不算及格线？”更是有网友打趣说：“我如果在10秒之内做完，百米能跑9秒83吗？”

　不过，评论归评论，即使是一组热身动作，苏炳添能以如此之快的速度完成，也是基于他长年累月的刻苦训练之上，常人要是想达到他设定的门槛，也是非常难的。不过，因为苏炳添发起的这次“挑战”，大众的健身热情再一次被点燃，却是所有人都希望看到的事情，也是像“苏神”这样的偶像级人物应该做的事情。

　“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

　“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

　在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

　苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

　突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

　苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

　熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

　苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

　苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的.时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

　11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会

　11月14日，暨南大学举办庆祝建校115周年暨董事会成立100周年大会，暨大体育学院副教授、著名田径运动员苏炳添在大会上作为教师代表发言。

　苏炳添说，暨南大学是他梦想开始的地方。“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园完成了人生的许多转折，实现了许许多多的梦想。”

　苏炳添在校庆活动中发言。

　在2020东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。发言中，苏炳添打趣道：“我也很高兴通过我的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。”

　苏炳添讲述了自己在短跑运动中不断追求卓越的历程。身高只有1.72米的他，百米跑中要比博尔特多跑7步。他说，自己只有付出比别人更多的努力，才能和别人站在同一起跑线。

　从2014年决定更改起跑脚，“连睡觉都在想着跑步的节奏”，到2019年遭遇腰伤和骨裂困扰，“年过30岁的我像一只漏了气的气球”，苏炳添说，每次经历困难时期，暨大都给予他巨大支持。

　如今作为一名暨南大学的教师，苏炳添说，他希望培养出更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。“我相信，未来会有越来越多的亚洲选手、中国选手可以站在奥运男子百米决赛的起跑线上，未来也会有越来越多的中国人、暨南人在世界舞台上跑出‘中国速度’、跑出‘中国风采’！”

百米成绩出色二百米成绩为什么不好

2.08米。苏炳添的身高是171cm，在百米比赛中能跑出9秒83的成绩，步幅最大2.08米。苏炳添，男，1989年8月29日生于广东省中山市，中国田径运动员，暨南大学体育学院副教授，主项短跑，曾代表中国田径队出征过2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、2020年东京奥运会等赛事，苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者，是中国田径史上堪称里程碑式的人物。

加特林一百米多少步

先天的身体天赋差距造成

其实苏炳添的200米纪录和博尔特19秒19相差甚远，并不是水平不行，而是两人先天的身体天赋差距造成，比如说苏炳添的身高1米72，因此造成他的步伐跨度比较小，百米比赛他需要48步才能完成，而博尔特在创造百米纪录的时候，只需要40步，而这8步的差距就是苏炳添和博尔特之间的一条无法被超越的阻碍，而同样的，步伐跨度的不同，也让苏炳添在赛程的后半段会压力越来越大，尤其是200米的比赛中，到后期甚至要比对方快十几步才能跟上其他运动员的速度，这也是为什么在百米赛道上能称霸亚洲的苏炳添，在200米的成绩反而不如其他运动员。

苏炳添的身高不高，他为什么可以取得很好的成绩？

加特林一百米42步。根据查询相关公开信息显示加特林身高185cm，跑百米只需要42步。而苏炳添只有172，跑百米需要44步，意思就是同样跑100米，加特林要比苏炳添少跑两步，腿长的优势就此显。

苏炳添和博尔特的纪录相差0.33秒，体育世界里，这个差距真的很大吗？

在我们的印象里，奥运会乃至田径世锦赛100米决赛跑道上，站着的都是清一色皮肤黑得油亮的欧美选手，但在晚上北京世锦赛的鸟巢上，破天荒第一次出现了黄种人的身影。

预赛成功晋级，半决赛中跑出9秒99的成绩，中国运动员苏炳添不仅追平了自己创造的全国新纪录，并成功跻身决赛，成为杀进世锦赛男子百米决赛的人。

100米决赛，亚洲人从未染足过这个被欧美人占据了长达一个多世纪的径赛直道项目，是亚洲人难于逾越的一道障碍。可是，来自广东的苏炳添偏不信这个邪，他要用实力证明亚洲人也能玩转短跑项目。面对高大威猛的长腿长胳膊欧美肌肉男，身高仅172cm、几乎没有什么短跑天赋的苏炳添，为什么能在黑人运动员长期占据的100米决赛道上占有一席之地，难道是运气使然，其实并非如此，归纳起来有以下两个原因：一是改变技术。以前苏炳添跑完百米大概用47步。仁川亚运会后，苏炳添下定决心改变技术，将步伐增加到48步，提高步间频率。要么成功，要么失败就此退役。没想到这一改真改出了名堂，一步之遥，不仅突破进10秒的大关，也最终成就了他在鸟巢再次创造历史。

二是鸟巢福地。鸟巢可谓是苏炳添的福地，因为半决赛跑出9.99秒除了苏炳添之外，还有布罗梅尔、维考特，按照8人决赛的常规，必须淘汰一人。根据国际田联规定，如果场地内有第9条跑道，成绩相同的运动员可同时晋级，恰巧的是鸟巢的确拥有第9条跑道，这样就避免了苏炳添和维考特被一抽“定生死”的命运。

苏炳添身高

0.33秒对于我们来说转瞬即逝，但在100米短跑的比赛中，这0.33秒却是一个巨大的鸿沟。从世界记录的历程来看，在苏炳添9秒91和博尔特9.58之间还有11个记录，他的成绩只能排在世界百米成绩第12位。

在男子短跑领域，黑人运动员、特别是西非籍的黑人选手具有与生俱来的优势。人类历史上突破10秒大关的绝大部分成绩，都是黑人运动员创造的。研究表明，黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，白种人和黄种人只有70%。黑人选手血液中红细胞和血红蛋白数量比其他人种高出30%，运氧能力强，在剧烈运动中不容易缺氧。

与苏炳添相比博尔特不仅身高腿长，而且步频也很惊人，属于步频类型的选手。苏炳添身高1米72，完成100米大致要用48步；博尔特身高1米96，完成100米只需要42步。平均算来，苏炳添的平均步幅为2.08米。而博尔特的平均步幅可以达到2.33米。当博尔特用42步完成100米时，苏炳添在42步时只跑到87.36米，还有近13米的距离没有完成，这便是两人的巨大差距所在。而且，博尔特在后30米的最大步幅可以达到2.67米，这正是他半决赛后20米能逆转苏炳添、决赛最后时刻能以0.01秒优势绝杀加特林的关键所在。

在体育的赛场中时间是种种因素影响的结果，不能单单从时间上表述什么，也许只是一个微小的失误都会影响整个成绩。

苏炳添和博尔特之间有多大的差距？苏炳添能追上对方吗？

苏炳添身高是172cm。

苏炳添表示：“我的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步，只能付出更多的努力，才能和别人站在同一起跑线上，同时很荣幸让母校成为独特的983学校。”从此次讲话中我们不难看出苏炳添能在东京奥运会上取得9秒83的成绩，其背后势必付出了巨大的努力，值得我们点赞！

同时，我们依旧不能忽略人种原因在短跑比赛中所带来的差距，值得我们深思。在今年刚刚结束的东京奥运会上，32岁的苏炳添再次迎来职业巅峰，在男子百米半决赛比赛中创造出9秒83的成绩，大幅度刷新了亚洲百米纪录，成为亚洲短跑第一人。

我们在为9秒83成绩欢呼的同时，我们也不能忽视苏炳添在比赛背后所付出的努力，在此次讲话中，苏炳添表示“自从2014年决定改变起跑脚之后，苏炳添就算吃饭睡觉的时候都在想着起跑的节奏”。

苏炳添

2007年，进入中国田径国家队。2015年，在国际田联钻石联赛尤金站以9秒99的成绩成为首位百米跑进10秒的亚洲选手。2017年，成为首个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

苏炳添和尤赛因博尔特的差距有以下几点。

第一，身体天赋。苏炳添的天赋不差，但要和尤塞因博尔特比起来就不值一提了。尤赛因博尔特拥有1米95的身高。苏炳添的身高只有1米72，在同样百米的距离下，尤塞因博尔特跑完全程只需要40步左右，苏炳添却需要48步，苏炳添能够追得上尤赛因博尔特，完全是凭借超快的频率，但即便这样，两个人的速度也有一定差距。

第二，加速点不同。尤塞因的加速点大多集中在中场，后程往往凭借惯性冲过终点，倒不是他刻意保留，而是因为在跑步的过程中加力太多，容易起到一个向上的作用，进而影响比赛成绩。苏炳添的加速点在起跑上，从一开始就比其他选手快，但这也令他想要再进一步提升速度，变得非常艰难。不过这种方式更加适合苏炳添，而他也利用了几年时间将自己的速度提升到9秒83。

至于苏炳添，能不能追上尤赛因博尔特，因为尤塞因博尔特已经退役了，所以只能通过一些数据来进行对比。尤赛因博尔特的最好成绩是9秒58，就目前而言，还没有任何人能够跑进9秒60这个大关，所以苏炳添追上尤赛因博尔特的概率微乎其微。

不过尤赛因博尔特最初练习的是二百米跑，距离越长对尤赛因伯尔特越有利，如果换成60米跑，就成为了另外一番景象。苏炳添和尤塞因博尔特在60米跑的赛道上有过4次交手，只赢了一次，但那时候的苏炳添还没有跑出最好成绩，所以按巅峰状态对比的话，苏炳添60米跑的成绩是6秒29，有赛因60米跑的，成绩是6秒31，所以在这方面他还是有希望追上尤赛因博尔特的。