奥运会女子100米跨栏冠军_女子100米跨栏奥运会达标成绩

1.女子100米栏世界最好成绩

2.100米跨栏世界纪录

3.女子100米奥运达标成绩

4.中国女子100米栏前十最好成绩

奥运会女子跨栏是100米。

奥运会女子跨栏的比赛跨栏的高度为84厘米，比赛的项目是女子100米栏。选手需要在规定的跑道上通过10个栏杆，完成比赛。比赛的难度和技巧性非常高，需要选手具备出色的速度、力量、灵敏度和节奏控制能力。女子100米栏是田径比赛中的一个重要项目，也是奥运会上备受瞩目的比赛之一。

女子跨栏比赛项目从1932年第十界奥运会开始，但当时只设80米栏。到了1972年第二十届奥运会才把女子100米栏列入正式比赛项目。中国的夏思凝在2019年5月16日，获2019年世界中学生田径锦标赛女子100米栏第一名。2019年08月14日，女子100米栏13.30秒打破全国少年纪录。

参加跨栏运动的注意事项

1、身体状况：跨栏运动强度较大，需要有一定的身体素质。因此，参加跨栏运动前需进行身体检查，确保身体健康状况适宜进行跨栏训练。

2、热身：跨栏运动前需要进行适当的热身，以充分活动身体，预防运动损伤。

3、正确的装备：选择合适的跑鞋和跨栏专用鞋，以确保足部的支撑和保护。同时，需要佩戴合适的跨栏手套，避免手部受伤。

4、技术要求：跨栏运动需要掌握正确的技术动作，如起跑姿势、节奏掌握、跨栏技巧等。需要通过专业的训练，不断磨练和提高自己的技术水平。

5、合理的训练计划：跨栏运动需要制定合理的训练计划，包括训练强度、训练频率、训练时长等。需要根据自己的实际情况和能力水平，制定适合自己的训练计划。

女子100米栏世界最好成绩

男子110米跨栏项目的国家一级标准是：14.5秒（手计时）、14.74（电计时）

男子110米跨栏项目的国家二级标准是：16秒（手计时）、16.24（电计时）

女子100米跨栏项目的国家一级标准是：14.33（电计时）、无手计时成绩

女子100米跨栏项目的国家二级标准是：15.5秒（手计时）、15.74（电计时）

100米跨栏世界纪录

女子100米栏世界纪录是12秒20。

女子100米栏项目最早出现于19世纪的英国，当时被称为“障碍跑”。直到1932年的第十届奥运会，该项目才正式成为女子比赛项目，不过当时的比赛距离仅为80米。直到1972年的第二十届奥运会，女子100米栏才正式列入比赛项目。

女子100米栏是一项引人注目的田径项目。运动员们需在电光火石中奔跑，跨越10个高达83.8厘米的栏架，这对于他们而言是一项巨大的挑战。在2016年伦敦举办的钻石联赛上，美国选手哈里森以12秒20的出色表现夺得冠军，同时打破了该项目自1988年以来的世界纪录，将其提升了0.01秒。

女子100米栏的比赛规则如下：

1、栏架高度：女子100米栏的栏架高度为83.8厘米，放置在跑道上。

2、站位：选手们在跑道上的起跑线上站定，同时摆好起跑姿势。

3、起跑：比赛开始时，裁判员会发出起跑枪声。选手们要在起跑枪声响起后开始奔跑。

4、间隔：每个选手需要跨越10个栏架，栏架之间的间距相等。

5、跨栏动作：选手们必须以正面的姿势跨越栏架，不得倒退或侧跨。同时，两只脚不能同时触碰同一栏架。

6、犯规：如果选手在跨栏时撞倒了栏架、未能跨越栏架、早起跑或越线，将被判犯规。

7、完赛：选手们需要奔跑到终点线才能完成比赛。

8、记录：选手的成绩将被精确计时，最快完成比赛的选手将获得胜利。

9、裁判：裁判员将监督比赛过程，确保参赛选手遵守规则并判定比赛中的犯规行为。

以上内容参考：百度百科-女子100米栏

女子100米奥运达标成绩

100米跨栏世界纪录：100米跨栏跑的世界纪录是男子12秒80（阿里斯·梅里特）、女子12秒20（肯德拉·哈里森）。

跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。截至2023年10月14日，100米跨栏跑的世界纪录是男子12秒80（阿里斯·梅里特）、女子12秒20（肯德拉·哈里森）。

从事跨栏跑运动，不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质，还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。跨栏跑的成绩，取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨越栏架的完善技术，以及跑、跨两者协调配合的能力。

跨栏跑的练习方法

1、跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。

2、攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。

3、摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。

4、原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。

5、跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。

6、栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。

中国女子100米栏前十最好成绩

女子100米奥运达标成绩是12.2秒。

女子100米奥运达标成绩是指参加奥运会田径比赛的女子百米跑运动员必须要达到的成绩标准。根据国际田径联合会（IAAF）的规定，参加奥运会女子百米跑的运动员必须达到的成绩标准是100米跑12.2秒。如果一名运动员没有达到这个标准，她就没有资格参加奥运会田径比赛中的女子百米比赛。

为了达到女子100米奥运达标成绩的标准，运动员需要进行大量的训练和比赛。这些训练和比赛不仅需要提高运动员的体能和速度，还需要提高她们的技术和心理素质。此外，运动员还需要注意饮食和休息，保持健康和良好的状态。

女子100米历史介绍：

女子100米是一项历史悠久的田径项目，早在19世纪90年代，就已经有女子百米跑的记载。然而，女子百米跑作为正式的比赛项目进入国际田径比赛的时间较晚，1928年，女子百米跑才被国际田径联合会正式列入比赛项目。

在早期的女子百米跑比赛中，成绩普遍较慢，这是由于女子参加这项比赛时还缺乏足够的训练和科学的方法。然而，随着科学训练方法的发展和女性参与这个项目的日益增多，女子百米跑的成绩也在逐渐提高。

在1932年的洛杉矶奥运会上，美国选手玛格丽特·麦克考尔成为了首位奥运会女子百米冠军，她的成绩是11.5秒。而在1988年的汉城奥运会上，美国选手格里菲斯·乔伊纳成为了首位奥运会女子百米跑金牌得主，她的成绩是10.62秒。

中国女子100米栏前十最好成绩：全国纪录保持者—张瑜12秒64；仁川亚运冠军—吴水娇12秒72；北京亚运冠军—刘华金12秒73；97年全运会冠军—曾艳12秒74；杭州亚运冠军—林雨薇12秒74；93年全运冠军—谢柳英12秒75；多哈亚运会冠军—刘静12秒76；世界大运会亚军—吴艳妮12秒76；98全锦赛冠军—邓小涔12秒82；釜山亚运会冠军—冯云12秒85。

截至2023年10月11日，100米栏女子全国纪录为12秒64，由张瑜在1993年9月9日在北京举行的第七届全国运动会上创造。这一纪录已经保持了30年，是中国田径历史上最长寿的全国纪录之一。在这30年里，中国女子100米栏运动员虽然有过不少优秀的表现，但都没有能够打破这一纪录。

100米栏女子全国纪录不仅是一份数字，更是一份荣誉和梦想。它见证了中国女子田径运动员在这一项目上的不懈努力和不断进步，也展示了中国女子田径运动员在国际赛场上的竞争力和影响力。它激励着一代又一代的中国女子田径运动员，追求更高更快更强的目标，为祖国争光添彩。

女子100米栏的难点

栏间节奏：女子100米栏需要跨过10个栏杆，这要求运动员具有良好的节奏感和准确的跨栏技术。要想在比赛中取得好成绩，运动员必须掌握正确的起跨、腾空过栏、下栏着地的技术和动作，并能够灵活地运用这些技术。

绝对速度：女子100米栏需要运动员具备很高的绝对速度，这是因为跨栏项目要求运动员在短时间内完成10个栏杆的跨越，速度越快，完成比赛所需的时间就越短。因此，女子100米栏的运动员需要具备出色的加速能力和保持高速的能力。

灵活性：跨栏比赛要求运动员的身体具有高度的灵活性和协调性，在过栏时，运动员需要准确地控制身体重心，保持平衡，同时要完成准确的跨栏动作，这需要运动员具备很高的身体柔韧性和力量控制能力。