詹姆斯胯下助攻霍华德比赛-詹姆斯赛后表白霍华德

2009年的东部决赛，霍华德和詹姆斯的表现如何？

09年的东部决赛对于魔术队和霍华德而言，都是值得被铭记的赛事，堪称巅峰级的赛季，展现出超乎想象的实力，在赛前几乎所有人都没有料到这个结果，因为他们面对的是常规赛东部第一的骑士队，但最后凭借着霍华德在内线无解的存在，不仅将骑士队内线搅乱，还占据了巨大优势，最后扭转了局面。回顾霍华德的6场比赛，场均能拿到26分+13篮板+2.8次助攻和1.2次盖帽，甚至G6最后一战直接单砍下40分14篮板4助攻，足以展现出他出色的个人能力以及优秀的身体对抗能力，也得到了篮坛更高度的关注与认可。

素质惊人

外界评价霍华德为一个拥有惊人身体素质，以及优秀弹跳力和爆发力的天赋球员，擅长内线大闸，防守能力也十分的出色，所以霍华德也在2009-2011年间3次荣膺NBA最佳防守球员，8次入选NBA最佳阵容，5次入选NBA最佳防守阵容，5次当选NBA篮板王，2次荣膺NBA盖帽王，一系列的荣誉仿佛开了挂一般，在2019年霍华德又重新与前球队湖人队签约，粉丝们都纷纷表示期待霍华德的表现和为湖人再添功绩。

其实09年东决赛最备受关注的球员，除了霍华德之外，还有当时骑士队的热门球员詹姆斯，而有?小皇帝?称号的詹姆斯，一直以来在球迷心中都占据有不可替代的地位，篮坛也评价詹姆斯具有超高的篮球智商，犀利的突破能力以及出色的视野与传球技术，一度被认为是NBA有史以来最全能的球员，那么詹姆斯在当时的场均表现又是多少呢？

实力强劲

据数据分析，詹姆斯砍下了38.5分篮板8.3助攻8的战绩，投篮和三分命中率更是分别达到了48.7%和29.7%，也是特别的出众了，但仍然败给了魔术队，可能还是有很多其他综合因素吧。

但不管如何詹姆斯的个人实力还是值得认可的，还在09和10年蝉联了NBA常规赛最有价值球员。

湖人vs掘金，詹眉霍合力造3-1领先，那砍下了什么数据？

72分25板12助！詹眉霍合力造3-1领先，浓眉险受伤离场?

在最近几天，对于湖人队的球迷来讲应该是比较重要的几天了，毕竟对于湖人队来讲，近期的比赛可以说是非常重要，而在这个赛季中，湖人队的夺冠期望也是非常高了，但在最近的一场比赛之中，湖人队可是让球迷们紧紧捏了一把汗，那么今天，我们就来回顾一下那场比赛，看一看究竟都有什么惊险又刺激的镜头。

在这场和掘金队的大战之中，湖人队也是险些翻车，但庆幸的是，拥有着詹姆斯，戴维斯和霍华德这样的超级巨星，湖人队还是险中求胜，成功拿下本场比赛的胜利，而在这场比赛中，湖人队的三核心也是一共拿到了拿到了72分以及25个篮板和12个助攻的惊人数据，要知道，在这场比赛之中，总比分才是114:108，而三位核心就能够砍下四分之三，可以说是非常优秀了。

事实上，在前面的比赛中，霍华德其实是很少首发的，但在这场比赛中，湖人队的教练沃格尔也是果断将麦基换成霍华德，并且也是成功得到了出其不意的效果，而在这场比赛之中，霍华德也是成功创造了多次助攻，为整个队伍的胜利打下了坚实的基础。

值得一提的是，在最后一节比赛之中，戴维斯也是无奈挂彩，但庆幸的是，戴维斯仅仅只是轻伤，在简短处理之后也是成功返回赛场，帮助湖人队砍下比赛的胜利。而掘金队在这场比赛中的表现也是十分出色，不论是追分还是应对湖人队的进攻都可以说是游刃有余，格兰和穆雷的配合也是让湖人队在前三节十分头疼，但总的来看，还是湖人队在第四节抓住了机会，成功将掘金队斩落马下。

不管怎样，现在的湖人队可以说是士气正旺，而他们距离总冠军也仅仅只剩下两场比赛的胜利，让我们预祝湖人队能够成功闯进总决赛，拿下本年度的总冠军。

09年魔术轻松淘汰了詹姆斯，为何在总决赛惨败给了科比？

原因是魔术队本来就很强，而且防守指数很高。詹姆斯的强项近投很难得分导致失败；科比的稳和准+紧密防守+尼尔森的复出确立了比赛的胜局！

接下来我们来具体分析一下科比和詹姆斯的不同。

第一，科比和詹姆斯的打法不同。詹姆斯擅长突破，远投不稳定，科比却擅长远投。当时魔术队的防守大将霍华德成为了阻挡詹姆斯的最大武器，因为它的速度，身体和弹跳都不亚于詹姆斯。而对科比则不一样，那场比赛中，科比一直在中距离背打，或者挡拆后运一步跳投，霍华德的防守在科比面前所形成的干扰不太大，这不是说科比比詹姆斯优秀，只能说在霍华德面前科比的得分更有效。

第二，湖人队的防守特别强。魔术队之所以输给湖人，主要败在自己的进攻上，而最主要的是霍华德的得分和特科格鲁的助攻！在总决赛中，湖人队显然对特科格鲁和霍华德进行了针对性的防守，阿里扎和沃顿轮番看守特科格鲁；湖人队对霍华德的防守也很有针对性，一旦霍华德开始运球，费舍尔和科比马上会从旁边包夹过来，逼得霍华德收球，霍华德传球能力一般（因为他很少传球），一旦收球魔术队的进攻就会陷入停滞，整个总决赛霍华德场均得分值剩下15.4分，相比东决大幅度减少。

第三，尼尔森的复出。他打乱了魔术队原有的计划和战术，在尼尔森上场之前魔术队其实还是领先的，尼尔森上场适应的阶段，魔术就被湖人拉开了比分，实际上那个赛季的骑士和湖人完全不在一个档次，湖人是一支从教练到科比再到替补都很完整的球队，而那时的骑士真正能依赖的就只有詹姆斯，那时候的詹姆斯还没有稳定的投篮。

魔术队因此打败了不稳定的骑士，输给了有最不怕内线防守球员的科比和稳定的阵容的湖人队，情理之中。

2009年的东部决赛，詹姆斯和霍华德的表现如何？

在詹姆斯当年的骑士队1.0时期，他曾经在07年带队闯进总决赛，由于球队实力上的巨大差距，詹姆斯的生涯首次总决赛也是折戟沉沙，马刺队轻松横扫骑士队完成夺冠。而在这一年之后，詹姆斯依旧继续带队冲击NBA总决赛，在09年的NBA东部赛区季后赛中，詹姆斯也是带队一路打进季后赛东部决赛，面对拥有超巨中锋霍华德的魔术队，詹姆斯的骑士队最终2：4惜败输掉系列赛，无缘2009年的NBA总决赛舞台。

而在09年东决的6场系列赛里面，詹姆斯打出当之无愧的统治级场均数据，这一轮系列赛詹姆斯场均出战44分钟，豪取场均38.5分8.3篮板8助攻的全面数据，投篮命中率高达48.7%。除此之外，詹姆斯场均还可以贡献1.2个抢断和1.2个盖帽，多项东决场均数据都是排名全队最佳。毫无疑问，能够在东决这样的高强度季后赛里面，保持场均38+8+8的球场数据，詹姆斯当时的竞技状态和个人表现完全是无可挑剔。

不过骑士队还是输掉了这一轮比赛，除了骑士队的整体实力不如魔术队，当时魔术队头号球星霍华德的表现也是相当关键。虽然霍华德的数据远远没有詹姆斯那么夸张，但他的场均数据也是毫无疑问的一流水准。当年霍华德的东决场均数据是25.8分13篮板2.8助攻，他的投篮命中率达到了现象级的65.1%。尤其是在最后的第6场，霍华德全场轰下40分14篮板的两双数据，顺利带队击败骑士队，避免骑士队将东决系列赛投入抢七。

另外，在这一轮系列赛之中，霍华德的罚球也是非常争气，霍华德当时场均罚球命中率70.1%，交出NBA职业生涯第一档的系列赛罚球命中率。而霍华德最主要的作用还是体现在防守端，作为09年的NBA最佳防守球员、篮板王、盖帽王，霍华德完全彻底称霸内线位置。因此，霍华德和魔术队也是取得了最终的胜利，成为这一年的东部季后赛冠军球队。当然，在之后的NBA总决赛，魔术队则是不敌湖人队遭遇失利，霍华德未能捧起09年的NBA总冠军奖杯！

当年东决魔术淘汰骑士，霍华德场均25分13板，詹姆斯数据如何？

本赛季，霍华德时隔7年再次回到湖人队。时过境迁，这里的一切都变了，他自己也变了。7年前，霍华德的年薪高达2000万，而本赛季，他的年薪仅200多万；而当时湖人的老大还是科比，现在湖人的老大却是詹姆斯。詹姆斯还是曾经那个詹姆斯，而霍华德却不再是当年的霍华德。作为曾经可以单换詹姆斯的男人，如今的境遇真的有些让人感到遗憾。

11年前，詹姆斯和霍华德在东部决赛相遇的情景依然在目。

08-09赛季，詹姆斯带领骑士取得66胜16负的全联盟第一的成绩，他们在季后赛先后横扫活塞和老鹰队，闯进东部决赛。看起来，詹姆斯距离第二次站上总决赛的舞台不远了。

同样是在东部，比詹姆斯晚一年进入联盟的状元霍华德带领魔术队取得了59胜23负东部第三的成绩，在季后赛中，魔术先是艰难击败76人，接着在抢七大战中战胜了缺少加内特的凯尔特人，终于，两个年轻的天之骄子在季后赛的舞台首次相遇了。

在两队进行的6场比赛当中，霍华德在场均38.5分钟的时间里，可以贡献出25.8分，13个篮板，2.8次助攻，1.3个盖帽的数据，命中率高达65.1%。不过，自霍华德进入联盟以来一直防守大于进攻，所以他在进攻端并不是核心，他的进攻机会被特克格鲁和刘易斯分享。

而詹姆斯在骑士队却是核心地位，他在44.3分钟的时间里，可以得到38.5分，8.3个篮板，8次助攻1.2抢断，1.2次盖帽的的全能数据。

詹姆斯的数据虽然比霍华德更好，但是骑士仍然以2：4的大比分输掉了比赛。虽然骑士是常规赛战绩最好的球队，不过，他们输给魔术队一点也不冤。

年轻的霍华德在内线翻江倒海，年迈的大Z是一点办法也没有。而霍华德的防守屏障也让以突破为主的詹姆斯非常难受。

有了霍华德在内线的牵制，魔术队的一众射手开始发挥，皮特鲁斯、特科格鲁、刘易斯、街球王“二次通”等都在外线顺风顺水，皮特鲁斯犹如开了，特科格鲁和刘易斯的外线高度让骑士难以招架。

那是霍华德最辉煌的时期。不过，谁也不曾想到，当年叱咤风云的“魔兽”霍华德，最终会在34岁的年纪差点无球可打。更让人没有想到的是，当年喜欢打快乐篮球的霍华德也有刻苦努力训练的一天。

前言:

NBA08-09赛季总决赛本是詹姆斯vs科比的世纪大战，不曾想半路杀出个魔术队在东决干掉骑士成功搅局！魔术当家球星霍华德打出场均25分+13篮板的表现，那骑士队当家球星詹姆斯表现又如何呢？

东决第一场詹姆斯率领的骑士队坐镇主场迎战来踢馆的魔术队， 此役詹姆斯出战41分钟、30投20中（命中率66.7%）得到49分+6篮板+8助攻+2抢断+3盖帽。

第一战詹姆斯手感火热，里突外投砍下全场最高的49分！此外8次助攻很大程度上盘活了骑士的进攻！队友 小莫贡献17分、瓦莱乔14分、韦斯特11分、大z10分。

魔术队这边整体表现更好，出场9人全部有得分进账，5人得分上双！双方打得异常焦灼，直到最后时刻才分出胜负，詹姆斯和他率领的骑士队先失一城。

东决第二场詹姆斯率领的骑士队继续坐镇主场迎战来访的魔术队， 此役詹姆斯出战43分钟、23投13中（命中率52.2%）得到35分+4篮板+5助攻+6失误。

第二战詹姆斯的表现可圈可点，进攻端依旧无人可挡，拿下全场最高的35分！但是6次失误格外扎眼，队友这边小莫拿到19分、韦斯特、大z各自拿到12分。

魔术队这边霍华德被防到怀疑人生，全场只有8次出手！倒是锋线双枪表现不俗，刘易斯轰下23分、特科格鲁21分，本场战罢詹姆斯率领骑士将大比分追成1:1，双方回到同一起跑线。

东决第三场移师奥兰多，詹姆斯客场率队大战魔术， 此役詹姆斯出战42分钟、28投11中（39.3%）得到41分+7篮板+9助攻+2抢断+1盖帽。

第三战詹姆斯连续第三场拿下全场最高分！可惜命中率很低，只靠着强壮的身体和凶猛的打法博得24次罚球机会，队友表现也不给力，除去小莫拿到15分、韦斯特拿到12分之外再无一人得分上双。

在这场对抗异常激烈的角逐中，魔术这边还是利用团队力量，分散进攻点，让骑士队顾此失彼，最终5人得分上双！骑士不敌魔术再失一城，总比分再次落后。

第四场詹姆斯率领的骑士队继续客场作战， 此役詹姆斯出战49分钟、29投13中（命中率44.8%）轰出44分+12篮板+7助攻的大号俩双。

第四战詹姆斯再次砍下40+ 虽然命中率略低，但整体表现还是非常全能！尤其是在加时赛中，整个加时赛骑士队总共才得到14分，詹姆斯一人就包揽了10分！真正的一个人扛着球队前进。

魔术队这边还是老样子，5人得分上双！霍华德贡献魔术队最高的27分，阿尔斯通手感热得发烫，命中6记三分球全场得到26分帮助魔术2分险胜骑士队。

第五场詹姆斯回到主场，此时的骑士队大比分1:3落后被逼入绝境，只要再输一场就卷铺盖回家！ 此役詹姆斯出战46分钟、24投11中（命中率45.8%）贡献37分+14篮板+12助攻的超级三双。

退无可退的处境终于逼出传说中的“全力詹”得分？OK，篮板？OK，助攻？OK！这一次老詹不仅个人火力凶猛连队友都被激出了巅峰状态，小莫24分、大z16分、韦斯特13分、吉布森11分。

魔术队这边出场9人全有得分进账，整体感觉多少有点飘了！虽然特科格鲁砍下29分、霍华德也拿到24分，但这不是魔术的正常水平，正常起码有5人得分上双。

第六场再次移师魔术队主场奥兰多进行，这一场非常关键！赢了夺回赛点，回主场打抢七，输了直接出局。

此役詹姆斯出战45分钟、20投8中（命中率40%）三分球8投2中（命中率25%）罚球11罚7中，得到25分+7篮板+7助攻。

魔术队这边没再给骑士队留机会，当家球星霍华德爆砍40分+14篮板统治内线！刘易斯18分、皮特鲁斯14分、阿尔斯通13分、特科格鲁10分，五虎将一波流带走胜利晋级总决赛！

6场比赛下来，詹姆斯场均轰出: 38.5分+8.3篮板+8助攻+1.2抢断+1.2盖帽！ 巅峰詹姆斯够劲爆？如果当年打进总决赛的是詹姆斯，那总冠军真不一定是科比的。

2009年东部决赛的比赛相当火爆，当巅峰的詹姆斯遇见巅峰的霍华德，比赛相当的精彩。詹姆斯面对联盟唯一能够单换自己的球员，也打出了生涯最好的一个系列赛，可以说是前无古人，相比之后他16年和全明星赛年的总决赛也毫不逊色。

那一年东部决赛的系列赛，詹姆斯身边几乎没有任何帮手，他就是一个孤独的骑士，扛着球队前进。系列赛第一场詹姆斯拿下了49分6篮板8助攻2抢断2盖帽的数据，但是球队以1分之差遗憾输球；第二场比赛詹姆斯在最后1秒钟命中了压哨三分，完美绝杀在主场扳回一城。但是在魔术队主场的比赛詹姆斯和骑士队连输两场，带着1-3落后的比分回到骑士队主场，詹姆斯再次上演逆天的表演，全场比赛他拿下了37分14篮板17助攻的大号三双数据，强势将比分追到2-3。

不过在第六场比赛霍华德和魔术队并没有给詹姆斯机会，这场比赛霍华德拿下了40分14篮板的数据，一举带走了比赛。整个系列赛里霍华德场均可以得到25.8分13篮板2.8助攻0.8抢断1.2盖帽，在攻防两端都起到了决定性的作用，而詹姆斯则砍下了场均38.5分8.3篮板8助攻1.2抢断1.2盖帽的数据，其中前五场场均得分更是来到了41+，可以说是前无古人。

这一年詹姆斯25岁，正是身体素质最强健的时期，经过几年的比赛磨练他的技术也渐趋成熟，面对强大的对手他展现出了自己非凡的实力。同是这一年詹姆斯也带领骑士队打出了66胜16负的常规赛战绩，高居联盟第一，并且捧回了生涯第一座常规赛MVP奖杯。这个系列赛之后，骑士队补强了38岁的奥尼尔，但是也无济于事，最终促使了詹姆斯的离开。

这一年是霍华德距离带队夺冠最近的一年，也是距离万众期待的詹姆斯总决赛大战科比最近的一年，但是因为种种原因都完美的错过了，与其说是遗憾，不如说是一种完美的缺憾。这一年詹姆斯、霍华德和科比都在职业生涯的巅峰期，无论骑士、魔术还是湖人夺冠，FMVP和联盟第一人的称号就会在这一年归谁，科比是个幸运儿！

2009年常规赛，骑士拿下66胜常规赛联盟第一，詹姆斯第1次斩获MVP。

季后赛前两轮，骑士两个4:0淘汰活塞和老鹰。常规赛59胜的魔术4：2赢了76人，4：3淘汰常规赛62胜的绿军。最终魔术与骑士进入东部决赛。

东部决赛前5场，詹姆斯贡献了 历史 级别的数据，以及职业生涯最经典的1次压哨绝杀。

詹姆斯六场得分分别为：49分，35分，41分，44分，37分，25分。

前五场场均41.2分，系列赛场均38.5+8.3+8，命中率48.7%，这是21世纪季后赛最高的场均得分之一。詹姆斯也创造了 历史 级别的效率值和命中率。

那年魔术淘汰骑士，和骑士内线完全不能招架魔兽的攻击息息相关。比如以霍华德数据而论，面对骑士内线6场比赛他场均砍下25.8分13个篮板，命中率65%。而总决赛面对加索尔和拜纳姆的湖人内线，霍华德命中率下降到48.8%，场均得分下降到15.4。

而刘易斯，科特格鲁也贡献了非常稳定的表现。亿元先生刘易斯场均18.3分命中率49%，骑士二当家第二得分点小莫场均18.3分命中率37%.

这些都是詹姆斯数据优异，但还是出局的原因。

实际上常规赛魔术就体现出对骑士球风和体系的相克，常规赛魔术对骑士2胜1负。两场较大比分赢球骑士。而10赛季，骑士招募38岁的奥尼尔，也是因为09赛季季后赛吃了内线顶不住魔兽的亏。

时也命也，23对24在0910的万众期待中并没有上演。

在2009年东部决赛淘汰掉老鹰的骑士以及淘汰掉凯尔特人的魔术在东部会师，最终双方大战6场，魔术以4-2淘汰了对手。在这轮系列赛当中霍华德打出了统治级的表现，场均25.8分13篮板2.8助攻1.2封盖，而詹姆斯的发挥则更加抢眼，场均38.5分8.3篮板8助攻1.2抢断1.2封盖，即便詹姆斯打出了这样的统治级数据，但是无奈双拳难敌四手。

霍华德身边还有特科格鲁，场均17.2分6.7篮板6.3助攻，刘易斯场均18.3分5.8篮板1.3助攻1.3抢断，最终詹姆斯遗憾落败。在这轮系列赛当中很多网友说是当年的友妈门导致了詹姆斯失去了竞争欲望，最终骑士落败，詹姆斯远赴迈阿密。但是魔术最终也没有得到总冠军，他们被湖人以4-0横扫出局。

2008-09赛季，魔术和骑士的东部决赛共进行了6场对决，最终魔术以4-2战胜骑士进入总决赛，6场对决的比分分别是107-106、95-96、99-89，116-114、102-112、103-90，魔术场均得分103.7分，骑士场均得分101.2分。总体来说骑士队太依赖詹姆斯了，詹姆斯打的非常幸苦，几乎得不到休息。

在这6场对决中，霍华德场均出场38.5分钟，场均数据25.8分+13.0篮板+2.8助攻，詹姆斯场均出场44.3分钟，场均数据38.5分+8.3篮板+8.0助攻。

当年詹姆斯场均的数据为38+8+8，这个数据放在任何一个时代都是顶级，毋庸置疑，但至于骑士为什么会被魔术淘汰，恐怕还是骑士的阵容缺陷和防守的不足。那时候的骑士完全是进攻靠詹姆斯，再加上整体的防守也不是和魔术一个级别，特别是内线方面，没人能对得上霍华德，要知道，那是霍华德真正的巅峰时期，是可以单换詹姆斯的时期，詹姆斯固然很强，但整体的实力和球队配置是不如魔术的，所以，总决赛也没能上演23V24，骑士被淘汰也就不足为奇了。

@体坛霸主 你来回答吧