伊塞亚托马斯技术特点_伊赛亚 托马斯

1.马布里在NBA时期表现如何？他有什么能力特点呢？

2.托马斯·哈斯勒的技术特点

3.小托马斯加盟奇才，他会在新赛季打出自己的身价吗？

4.请问托马斯·穆勒技术特点是哪些啊？他有速度吗？

一 步 步 教 你 打 篮 球 (初学者请进)

[color=blue]转者注:

篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]

篮球场上位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

小前锋（SF）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔最大的差别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

篮球主要名词术语简释

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(1策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。

如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。

对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出, 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位

三步上篮的练习

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一

从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二

手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。

预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。

4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

7.鸡眼 鸡眼就是皮肤的角质化，及增值的部份。若蕊深邃致达真皮内部，即用刮胡刀很谨慎的把增值部份，一点一点的薄薄削下。 预防方法：洗澡时，用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦。

附：中英对照NBA术语

MIN=minutes 出场时间

FG=field goals 命中次数（不含罚球）

FGA=field goal attempts 出手次数

3P=3－points 3分球

3PA=3－points attempts 3分远投出手次数

FT=free throws 罚球命中次数

FTA=free throw attempts 罚球次数

OR=offensive rebounds 前场篮板球（进攻篮板球）

DR=defensive rebounds 后场篮板球（防守篮板球）

TOT=total rebounds 篮板球总球

A=assists 助攻

PF=personal fouls 个人犯规

ST=steals

马布里在NBA时期表现如何？他有什么能力特点呢？

退役的NBA球星: 飞人--迈克尔·乔丹 大嘴,恶汉--查尔丝·巴克里 大梦--黑肯·奥拉朱旺 大Ｏ--奥斯卡·罗宾逊（大O拥有梦幻般的技术，决不比“魔术师”逊色。他的天赋早已得到了公认，他无所不能，篮板、传球、运球、组织、18般武艺样样精通。在1961-62赛季，大O创下了赛季场均30.8分、12.5个篮板和11.4次助攻的终极“三双”神话。他懂得阅读比赛，能够帮助队友们发挥到最佳水准。奈特-塞尔蒙德的赞辞非常经典：除了不会飞，奥斯卡什么都比乔丹强。） 海军上将, 海军中尉--大卫·罗宾逊 全能冠军--奥斯卡.罗宾逊 橡皮人--斯泰西·奥格蒙（防守一流，空中动作超牛！） 魔术师--艾尔文·约翰逊 神偷--约翰·哈夫利切克 J博士--朱立业斯·欧文 强盗--博格斯（身材最矮的博格斯被人们称作“强盗”，其意思就是说他的特点是眼疾手快，断球本领独步联盟。） 滑翔机--克莱德·德雷克斯勒 润滑剂先生--列尼-威尔金斯 能干的保罗--保罗·阿里金 篮球先生---鲍勃·库锡（篮球史上最杰出的后卫之一,他的技术动作编入了美国篮球教材. ） 变色龙，大虫--丹尼斯·罗德曼（据说这个绰号是他大学同学给起的，那时玩心极盛的大虫最爱好的是台球，而他在打球的时候脸上总是露出扭曲的表情，活脱脱一只虫子。另外两种说法：一是他遍布全身的纹身，真像条虫，二是形容他的防守，紧贴在你身上，像条虫。） 便士--哈达维（因为当年老祖母总是叫他“Ｐｒｅｔｔｙ”（可爱的），也许是老人家年纪大了发音不准，在外人听来就变成了“Ｐｅｎｎｙ”（便士）了） 大猩猩--尤因 孤独的勇士--摩西·马龙 大鸟--伯德 老好人--迪瓦茨 蝙蝠侠、野牛--皮蓬 天勾, 常青树--贾巴尔 邮差--卡尔·马龙 雨人--肖恩·坎普 肆虐者--亭斯利 土豆--斯珀特·韦伯 鸟人--克里斯·安德森 微笑刺客--伊塞亚·托马斯 微波炉--维尼·约翰逊（从替补席到场上从不需要任何热身就能马上进入到状态） 竹竿--布拉德利 将军--斯托克顿 中投王--阿兰·休斯敦 眼镜蛇--格兰特 闪电--凯文·约翰逊（90年代太阳著名控卫，曾是NBA速度最快的选手） 大妈--拉里·约翰逊（因为拉里·约翰逊在做AERO JAM广告中穿着裙子顶着假发戴着花镜露着板牙的经典“大妈”形象而得名） 快枪手--克里斯·加特林 高跷--威尔特 连发手枪--皮特·马拉维奇 酋长--罗伯特·帕里什 盖帽专家，防守天才--比尔·拉塞尔 记忆大师--杰里·卢卡斯 世界屋脊--萨博尼斯 铁人--奥蒂斯·索普 得分机器---里克·巴里 神枪--肖恩·埃利特 激情杀手--雷杰.米勒 人类**精华--多米尼克·威尔金斯 蚊子---查里.克里斯（身高仅1.70米,但却以非凡的技艺征服了美国篮球界人士的心.） 糖人--奥尔沃坎迪 眼镜蛇--霍里斯·格兰特 现役的NBA球星： 小皇帝--勒布朗-詹姆斯James,LeBron 小甜瓜--卡梅隆-安东尼Anthony,Carmelo 大鲨鱼，大亚里士多德--沙奎尔·奥尼尔O'Neal,Shaquille 答案，坏孩子—阿伦·艾弗森Iverson,Allen 真理—保罗·皮尔斯Pierce,Paul (据说奥尼尔在看过他的一次比赛后也为小皮的全能所折服，因此给他起了一个“真理”（ｔｈｅｔｒｕｔｈ）的绰号) AK-47--安德列·基里连科Kirilenko,Andrei 闪电狭--德怀恩·韦德Wade,Dwyane 狼王--凯文·加内特Garnett,Kevin 石佛--蒂姆·邓肯Duncan,Tim 佩贾--佩贾·斯托贾科维奇Stojakovic, Peja 白巧克力--贾森·威廉姆斯Williams,Jason 关键先生--罗伯特·霍利Horry,Robert（投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此。） 街球王--拉夫·阿尔斯通Alston,Rafer 狂人--拉特里尔?6?1斯普雷威尔Latrell Sprewell（敢掐教练脖子的人能不狂吗？） 阿Q--昆廷·理查德森Richardson,Quentin（第一个字母） 加拿大飞人--文斯·卡特Carter,Vince 德国战车--德克·诺维茨基Nowitzki,Dirk 小霸王--阿马雷·斯塔德迈尔Stoudemire,Amare 小飞鼠--达蒙·斯塔德迈尔Stoudamire,Damon 国王--克里斯·韦伯Webber,Chris 老猫--卡蒂诺·莫布里Mobley,Cuttino 板凳匪徒--布伦特·巴里Barry,Brent 大本,Bruce 小鱼--德里克-费舍尔Fisher,Derek 手套--加里·佩顿Payton,Gary

托马斯·哈斯勒的技术特点

斯蒂芬-马布里，作为96黄金一代成员之一，在星光熠熠96届选秀顺位仍能高达4号秀，可见实力非凡，强如君子雷、科比、佩贾、小奥尼尔等人，都排在了他的后面。马布里被中国球迷所熟知，更多是因为他在CBA取得的巨大成功——远渡重洋来到中国，在实力强大的广东队手里抢下了三个CBA冠军，被北京球迷亲切地称为“马政委”，在五棵松 体育 馆外为老妈树立的铜像，就是对他为北京这些年的付出最好的褒奖。

那么，NBA时期的老马究竟是怎样一个球员呢？他的NBA职业生涯表现如何？又是发生了什么事，让马布里要来到中国“涅槃重生”呢？今天，就由我来说道说道。

马布里在NBA打了13年一共效力过5支队伍，分别是森林狼、篮网、太阳、尼克斯和凯尔特人，这13年间有过希望、也抵达过巅峰、也曾经历迷惘、失落和彷徨。从他的技术特点来看，在他当打之年的那些赛季，确实是一名很有特点且风格鲜明的球员。

作为一名从布鲁克林的街球场走出来的球员，马布里的风格带有浓厚的街球色彩，动作偏华丽，同时个人攻击能力很强，在进攻端手段多样，比赛中常常会使用一些街球动作来终结，但进攻效率不算太高。

可以看到， 马布里职业生涯 场均可以拿到19.3分7.6助攻3篮板，三项命中率分别为43.3%、32.5%和78.4% 。在他的职业生涯巅峰期，他也是一名场均20+8级别的选手，这也是他能够两次入选NBA全明星，两次入选最佳三阵的资本。

而他的性格和风格天生就是一个会让人又爱又恨的角色，看看场上时不时上演的街球动作，球迷们为之疯狂，而主教练则头疼不已。

看了马布里的数据， 发现 职业生涯场均7.6次助攻的成绩并不寒碜，作为对比“萌神”库里作为控卫职业生涯场均助攻数为6.6次 ，马布里的场均助攻数足足多了1次，为何还好被称为“独狼”呢？

其实这和他的传球习惯有关系，马布里的传球可以说非常“功利”——除非有绝佳的机会可以让这次传球转化为助攻，否则他更愿意把球掌握在自己手中。 马布里的生涯助攻率为36%，同样，作为对比，库里生涯的助攻率为31.5% 。我们是不是认为马布里在带动队友方面优于库里呢？

其实不然，结合马布里的传球习惯，以及黏球的打法，高助攻率反而像是他“刷数据”的成果， 比他实际的策应能力要虚高不少 。不过， 马布里的进攻意识还是很值得称道的 ，毕竟想要刷助攻也要具备能及时发现身处空位的队友， 生涯平均2.53的助攻失误比 ，即使和顶尖控卫相比也不逞多让。

作为身上带有浓厚街球气息的一号位，马布里是一个习惯“把球控制在自己手上”的球权集中型打法。 老马在NBA的职业生涯中，使用率为25.4%，在个人表现最为巅峰的00-01赛季，他的场均使用率可以达到29.7% ，这在当时是一个很让教练反感的数字。00-01赛季使用率高过他的只有9人都是联盟中的重量级大咖，相比之下，同样高使用率的马布里，效率和其他人相比会低上一节，控卫中也只有 同样有着“独狼”属性的艾佛森以35.6%的使用率高过他 。

当然， 高球权也意味着英雄主义的打法，在生涯巅峰期，马布里也拥有着不错的人气 。

以老马的天赋和能力，他原本可以取得更好的成就，然而因为性格等因素最终却从一位天赋满满的全明星选手沦为“纽约全民公敌”。

马布里的性格可以说是制约他的NBA生涯走向伟大的最大因素 。马布里出道初期和加内特两人被视作联盟最有希望的二人组。两人合作第一年就打入了季后赛，两个在菜鸟赛季就能展现不俗实力的希望之星原本应该走得更远。可惜的是，在加内特如愿以偿拿到大合同之后，马布里也不甘于人后，骄傲的他也索要顶薪，身处小球市森林狼无奈之下只能拆散了这对潜力无限的二人组。

除此之外，职业生涯能和马布里和平共处的教练并不多， 其中闹得最鸡飞狗跳的就属拉里-布朗和伊赛亚-托马斯 。马布里在03-04赛季被交易到家乡球队尼克斯时，是被视作这座城市的英雄的存在，在他的带领下，尼克斯杀入了季后赛且本人表现不俗。当05-06赛季，尼克斯找来冠军教头老帅拉里-布朗时，原本希望球队能够百尺竿头更进一步，却不想布朗和马布里两人恩怨从雅典带到了尼克斯，终于在起飞蛋打之后，老布朗黯然下课，马布里也因此名誉受损，人气下降。

然而这和伊塞亚-托马斯的合作相比，简直小巫见大巫。07-08赛季，“微笑刺客”公开表示球队战绩不佳是因为马布里的单打独斗所致，引起了后者的强烈不满。而两人的矛盾到达顶点的导火索则是在一场与太阳的客场比赛中发生的事情，当时看台上的马布里父亲突发心脏病，被送往医院治疗，而作为主帅的托马斯为了不影响马布里的发挥并没有将这件事告诉后者，当马布里到达医院时，父亲已经过世。这件事情之后，两人彻底决裂。此后，马布里的状况每况愈下再也没法回到巅峰。

顺带提一嘴， 老马不止一次在公开场合透露在他心中闵鹿蕾指导是他职业生涯中最好的教练 ，可见他对自己NBA生涯时期的教练们有多不满。

除了性格层面，技术层面上，NBA时期的老马也有自己的问题，那就是某些出手太过随意，有时又强调个人英雄主义， 导致个人效率不高 。

作为一名主力得分手， 他出手占比很高的篮下位置命中率仅仅为55.3% ，3-10英尺的投篮命中率为42.3%，10-16英尺的命中率仅仅只有37%，16-23英尺的命中率也只有40.3%，结合他生涯32.5%的三分命中率， 老马的生涯真实命中率仅只有52.8%。作为一名全明星球员，在场均出手有15.7次 ，生涯巅峰赛季场均有将近19次出手的情况下，这点进攻效率其实是偏低的。

我们可以看一下马布里效率最高，per值达到20.1的02-03赛季，我们可以发现，除了罚球线偏右的半截篮位置，其他位置的出手，命中率均不是很理想。

外号“独狼”的老马， 其实本质上还是一个心思细腻的人 。他也渴望被认可，当自己被家乡球迷所抵制时，别提有多失望和难过了。在那段最黑暗的时期，马布里彻底迷失了自己，甚至出现了在直播中吃凡士林的荒唐举动。

当凯尔特人愿意向他伸出橄榄枝时，他如同抓到救命稻草般渴望证明自己，于是乎，在凯尔特人场均只能拿下3.8分，PER值仅为4.4的情况下，他依旧占据着17.3%的球权使用率，最后又被像“垃圾”般被抛弃。

所幸，被NBA抛弃的马布里在CBA迎来了新生，不过此乃后话不表。

NBA时期的马布里，是一个特点鲜明，个性突出的球员。出身街头的他，球风观赏性高，深受球迷喜爱；然而与之相对的，是他的效率和真实命中率都不太理想，也造成了和多位教练关系紧张的原因。

然而因为生性孤傲，“独狼”习惯我行我素，也造成了后期迅速的陨落，酿成了从“纽约之子”到“纽约最不受待见运动员”的悲剧。

所谓不破不立，也正是因为这些原因，马布里得以在职业生涯晚期来到CBA实现自我价值，也正是年轻时期的不成熟，更加显示了“马政委”时期那份担当和领袖气质的难能可贵。

马布里，绰号“独狼”，没有看过他打球的人，一定认为他喜欢单打独斗，不传球，其实不然， 一个打球很独的球员，怎么能在13个赛季的NBA生涯中，得到场均7.6次助攻，一个打球很独的球员，如何能成为CBA史上最成功的外援？

《 体育 画报》发起的“谁是你最不希望与之成为队友的球员”的票选中，马布里成为那个最不受欢迎的球员。 30岁的职业黄金年龄，淡出NBA来到中国打CBA，在美国不受欢迎的马布里，在中国成了香饽饽，3获CBA总冠军，退役之后又成为北控男篮的主教练，继续以教练身份征战CBA。

为什么号称着文化包容的美国，没能包容下马布里，而中规中矩的CBA让他换发第二春呢？

众多传奇巨星出自1996年的选秀，状元艾弗森实至名归，科比后来居上，还有雷阿伦、纳什都是出色的后卫球员，马布里，在选秀中的顺位是首轮第4顺位，在后卫中，仅次于艾弗森。

新秀赛季，马布里就交出场均15.8分7.8助攻的成绩，并且入选96-97赛季最佳新秀阵容1阵，森林狼交易来的马布里，再加上之前选秀得来的加内特，两人以肉眼可见的速度成长着，很快成为联盟炙手可热的组合。

只是，习惯持球打法的马布里，在出手权和球队老大的权力争夺中失利，森林狼更看重加内特的潜力，只能送走和加内特不和的马布里。辗转篮网、太阳、尼克斯三支球队，马布里总是因为无法融入到球队、或是和教练出现分歧而变成球队的失意者。

但是，马布里的个人表现，始终稳定、高效。生涯场均19.3分7.6助攻，除了最后在凯尔特人队没有得到足够的上场机会，其他12个赛季，得分都上双，助攻也不低于5次。尼克斯时期的马布里，是生涯最高光的时期，球队战术围绕他打开，队内氛围也比较和谐，只因父亲心脏病住院，球队没有及时告诉他，马布里没能见上父亲最后一面，他和主教练托马斯之间才有了间隙，最终导致他再次被球队所抛弃。

并不是马布里太独，而是马布里没能达到更高的层次，他的独不足以为球队赢得胜利，反而成了背锅侠。说到打球独，其实，同届中的艾弗森、科比比起马布里来，打球更独，艾弗森有绝对的实力，新秀赛季就单挑乔丹，出道即巅峰，科比也独，不过在奥尼尔的光环下，他选择了隐忍，丰富自己的羽翼，直到能够对抗奥尼尔，强迫球队做二选一，才将矛盾彻底激化。

马布里，没有艾弗森的天赋和能力，没有科比的努力和隐忍，强出头，没能当成英雄，反而成了队友不喜欢的角色，颇有些东施效颦的感觉。说到底，还是马布里的能力，不足以挑起一支NBA球队的大梁，当不起球队的英雄，做不了球队的老大。

成王败寇的戏码，被马布里演绎的深入骨髓，如果，他的得分在提高5分左右，拿下两三个得分王，也不会有独狼的称号，也不会有队友嫌弃，反而在场上的球员更愿意把球给他，这就是英雄的魅力。

没有在NBA做英雄的能力，在CBA却有足够的夺冠资本，30岁，篮球远动员的单打之年，告别NBA，加盟CBA的山西队，开启了中国CBA连胜之旅，也改变了他的篮球生涯。

前两个赛季，马布里还有些水土不服的感觉，直到2011-12赛季，来到北京首钢后，终于找到了自己的定位，首钢的主教练闵鹿蕾给了马布里足够的支持，甚至公开表示“北京队可以没有我，但不能没有马布里。”马布里成了北京首钢的灵魂，成为了球队真正的老大，他在NBA没有实现的梦想，在CBA实现了。

在北京首钢打了6个赛季，取得了3个CBA总冠军，成为CBA 历史 上引进最成功的外援，拿到永久绿卡的马布里，也成为了北京的外国人的一张名片。

退役之后的马布里，在2017年签约北控男篮，成为CBA球队的主教练，本赛季的北控终于在他的带领之下打出了比较优异的成绩，停赛前暂时排在第8的位置上。

球员的能力固然重要，但是，看准自身定位，找准球队位置更重要，篮球是一项5人的团队运动，赢球要靠所有人一起发挥才行。

马布里带不动NBA球队，但是可以带动CBA的球队，个人能力出众，在NBA已达上限，来到CBA才打出真正的自己。 独不是他的本色，球队领袖才是他的本意，相信在教练位置上，马布里的掌控欲能再次得到满足。

斯蒂芬?马布里是美国职业篮球运动员，司职控球后卫。1996年第四顺位被雄鹿对选中后被交易至森林狼，职业生涯还效力过篮网、太阳、尼克斯、凯尔特人，曾两次入选全明星。

在森林狼期间和加内特带队打入季后赛。加内特为狼王，他称独狼。后被交易至篮网，在篮网和太阳度过几个不愉快的季赛后被送往尼克斯。尼克斯正是他的家乡的球队也是他从小支持的球队。他的加盟马上产生了效果，以出色的表现带领尼克斯队打入了季后赛。

2009年2月24日，马布里被纽约尼克斯队买断，3天后他以自由球员的身份加盟了波士顿凯尔特人队。马布里为凯尔特人出战23场常规赛14场季后赛，稳定的表现也赢得了TD岸花园球迷们的肯定。2009-10赛季前，凯尔特人队想用一年的老将最低年薪合同续签马布里，但被他拒绝了。

之后，就和CBA球队签约，并帮助北京金隅夺得冠军，取得了巨大的成功。2018年2月11日，马布里在结束生涯最后一战后正式宣布退役。 同年6月30日，马布里加盟北京大学附属中学担任初中男篮主帅。2019年6月24日，CBA北控男篮官方宣布斯蒂芬·马布里正式出任球队主帅。

马政委在NBA还是有能力的，只不过因为性格，略显刺头。但随着阅历的丰富，改变了他的态度，也或许接受过 社会 主义洗礼后，就懂得了很多。在CBA就没有浪费时光，也没辜负一身的球技。

视听篮球说，这里我来说：

马布里有6个20+8的赛季还有个19.8分+9.3的准20+8赛季，连续6赛季得分20+

可以算算nba现在有几个后卫打的出这样的数据

他敢喊出老子是天下第一PG不是没一点底气的

在控卫里论个人的攻击能力，真没哪个后卫敢站出来说我比他强的，但是纽约出产的控卫几乎都有些粘球的毛病（马克杰克逊说没老子的事儿），崇尚个人攻击少串联球队，这也是马布里长久以来被人诟病的一点，无法让队友变的更好，无法帮助球队拿下一轮系列赛的胜利。

独狼的个性也没办法，当初要是能甘心做老二呆在森林狼，谁知道未来的西部会是什么局面，可是以马布里老子天下第一的个性，让他乖乖做KG的副手他是绝然不会接受的，但是做老大他的硬实力是没法撑起一只球队的，所以他季后赛唯一的亮眼表现留在了太阳，那个绝杀马刺的三分球证明了他是有能力带领一只球队和冠军级别球队叫板的，那轮系列赛2-4输掉的太阳场均也不过输了5分而已。NBA真正有能力带领球队拿下总冠军的不过5-6人，赢下系列赛的大概10-12人，剩下的球队只能瓜分一些有很强个人能力却不足以带队赢下系列赛的球星了，而马布里正属此类，即使巅峰期他也不过NBA三阵的水准，而他不巧必须背负纽约这个压力山大的球队前行，最终的崩溃也就在所难免了，而且当年的纽约，除了大卫李和内特罗宾逊这样的草根球员打出来了，知名球星真是来一个毁一个。

华丽炫目的球风，爆炸性的得分能力，碾压性的身体优势，自命不凡的个性，虽然没能在NBA获得足够的荣誉，但还是给那个年代的球迷留下了难以磨灭的印象。

作为96黄金一代的一员，马布里在首轮第四位被选中，先后效力森林狼，篮网，太阳，尼克斯，凯尔特人队，2次全明星，2次最佳阵容，13年NBA生涯，7个赛季得分20+，生涯场均得分19.3，助攻7.6个，有着独狼之称，曾在与湖人队的比赛中单场得到50分，作为攻击型控球后卫马布里与艾弗森类似，马布里身高1米88，臂展接近2米03，摸高3米32，弹跳能力出色，控球节奏很好并且华丽。，一对一能力不逊色任何后卫，各种小的假动作随心所欲，两侧都能切入篮下，擅长突破分球。马布里的身体核心力量强，在突破中对手很难干扰，持球滞空能力强，能在被犯规时保持身体平衡并将篮球送进篮筐。另外，马布里的小腿肌肉细长，爆发力极强，甚至能完成平框扣，马布里的体能也是一大优势，但是马布里大局观相较基德，纳什比较差，过于执着控球。

你好很高兴回答你的问题

马布里是96“黄金一代”4号顺位被雄鹿所选中随后与雷阿伦互换被交易到森林狼，想一想当时能在雷阿伦前面被选中就可以说明他有多强了。

当时他与加内特组成的“双狼”组合可谓是联盟攻击力最强的了，但是由于他的持球时间过长，出手次数过多所以被称谓“独狼”。

有句话说的好：“一山不容二虎”，到森林狼这就是“一山不容二狼”，由于他们都是攻击欲望特别强的人，进而爆发矛盾，随后马布里与森林狼闹翻，因为他不想成为加内特背后的人。

随后马布里转会到了篮网，在那里迎来了巅峰时期，场均23.9分，另外还有3.1个篮板7.6次助攻和1.2记抢断进账。即便个人数据鲜亮，但马布里仍然很难融入篮网队，两年之后，他与基德互换，成为太阳队的一员。

在太阳队期间，马布里并没有什么亮眼的表现，虽然他和斯塔德迈尔连手打进了季后赛，但是也是徒劳的，首轮变被淘汰了。

之后马布里回到了家乡纽约，在刚开始的两个赛季中，马布里的表现还是很不错的，场均20分9助攻的数据，但是他和教练布朗的矛盾越发的不可控制，最后布朗下课，他也成为了“纽约最受人责骂的运动员”。

马布里最后的NBA生涯是在凯尔特人度过的，但是只打了23场比赛，场均3.8分1.2个篮板3.3次助攻的数据。

当时76人选状元的时候，是在马布里和艾佛森之间犹豫了很久的，由此可见马布里的攻击能力。早期的马布里。在那个以“肉搏”防守为主的年代马布里能场均20+9也能说明很多问题。

早期的马布里是“大腿”，后期因为他的性格，所以才在NBA呆不下去的，但是马布里来到CBA确实带来了不少惊喜。

马布里有6个20+8的赛季还有个19.8分+9.3的准20+8赛季，连续6赛季得分20+可以算算nba现在有几个后卫打的出这样的数据他敢喊出老子是天下第一PG不是没一点底气的在控卫里论个人的攻击能力，真没哪个后卫敢站出来说我比他强的，但是纽约出产的控卫几乎都有些粘球的毛病（马克杰克逊说没老子的事儿），崇尚个人攻击少串联球队，这也是马布里长久以来被人诟病的一点，无法让队友变的更好，无法帮助球队拿下一轮系列赛的胜利。独狼的个性也没办法，当初要是能甘心做老二呆在森林狼，谁知道未来的西部会是什么局面，可是以马布里老子天下第一的个性，让他乖乖做KG的副手他是绝然不会接受的，但是做老大他的硬实力是没法撑起一只球队的，所以他季后赛唯一的亮眼表现留在了太阳，那个绝杀马刺的三分球证明了他是有能力带领一只球队和冠军级别球队叫板的，那轮系列赛2-4输掉的太阳场均也不过输了5分而已。NBA真正有能力带领球队拿下总冠军的不过5-6人，赢下系列赛的大概10-12人，剩下的球队只能瓜分一些有很强个人能力却不足以带队赢下系列赛的球星了，而马布里正属此类，即使巅峰期他也不过NBA三阵的水准，而他不巧必须背负纽约这个压力山大的球队前行，最终的崩溃也就在所难免了，而且当年的纽约，除了大卫李和内特罗宾逊这样的草根球员打出来了，知名球星真是来一个毁一个。华丽炫目的球风，爆炸性的得分能力，碾压性的身体优势，自命不凡的个性，虽然没能在NBA获得足够的荣誉，但还是给那个年代的球迷留下了难以磨灭的印象

我们来看一下马布里的数据：效力NBA15年，场均可以拿到19.3分，7.6次助攻以及3.0个篮板，投篮命中率为43.3%。

马布里在进攻端是一位优秀的持球手，典型的1号位，擅长打身后反击，半场挡拆，速度快，拿手的突破上篮或者分球，经常令防守者无所适从。

马布里在森林狼时期就有“独狼”的称号，就是说他粘球，掌控节奏的能力一般。他的传球技能出色，经常有神来之笔，有出色的变向变速能力以及运球突破制造罚球的能力，他的远射能力不够稳定。

防守端：马布里是一名不喜好防守的球员，尤其是对无球球员的盯防，经常漏人。显然作为一位伟大的控球攻击手，他的专注度不在防守层面上。

单从天赋，能力，数据方面来说，马布里绝对是属于艾弗森，韦德，库里，纳什，欧文这个级别的，放到 历史 长河中也有一席之地。

美中不足的是马布里在NBA的个人荣誉和集体荣誉略显寒酸，个人荣誉方面只在2001年和2003年进了两次全明星，集体荣誉更是没有拿的出手的。

NBA时期的马布里是一位优秀的一对一PG攻击手，全面而且劲爆，尤其擅长单打独斗，不够注重团队精神，因此在团队配合的能力上有所欠缺，这也是他在NBA生涯中不如意的一个重要原因。

马布里在中国取得了成功，帮助北京队笑傲CBA数载。现在也拿到了中国的绿卡，定居在北京，而且在北京办起了篮球训练营，专注于中国下一代篮球人才的培养，让我们给马政委多送上一些祝福吧！

突破犀利

表现可圈可点，领悟之前的孤独，其实还是天赋异禀的

小托马斯加盟奇才，他会在新赛季打出自己的身价吗？

哈斯勒身材矮小，其身高仅为1米66。在高人林立的德国足坛，能够有他的一席之地，可见其能力非凡。他速度飞快，跑不死，技术出众，被誉为“神奇的矮脚虎”、“绿茵场上的小巨人”、“袖珍坦克”。他是球队的进攻组织者，并且善于主罚定位球。

在联赛中的表现证明，他能够成功控制脚下球，在能够决定比赛的最终结果，能够给队友创造大量的机会 。

请问托马斯·穆勒技术特点是哪些啊？他有速度吗？

他在新赛季可能会打出属于自己的身价。因为在奇才队的当家球星沃尔长时间的伤病缺阵的情况下。小托马斯可能会成为长时间首发球员。所以这给了他一个打出自己身价的机会。而且小托马斯经过休赛季的休整，他的伤病情况已经完全好转。所以下赛季是他一个大展拳脚的好机会。

当然我们也应该清楚的看到小托马斯他怎样才能发挥出自己的特点，首先小托马斯他的进攻非常依赖战术安排，这要看下赛季奇才的主教练是否能够安排一些战术给小托马斯。他可以为小托马斯量身定做了无数挡拆战术，挡拆之后小托马斯面对错位防守往往有着非常高效的表现，他既能干拔三分，又能抛投，还能倚着防守球员造犯规，我们常常能够看到小托马斯借掩护接手递手传球干拔跳投得分。

当然小托马斯他由于身高并不高。所以他在防守上显得有些力不从心，而且他也没有良好的防守习惯。所以造成了只要他一上场，对方会疯狂针对他这一点。所以下赛季布拉德利比尔的工作将会非常忙碌。尤其是在防守端。当然小托马斯也是非常有优点的，他并不粘球，而且他在传球方面非常的出色，而且也拥有不错的意识。所以下赛季小托马斯的表现很大程度在于主教练的安排。

作为NBA的一个励志典型小托马斯，他的命运其实是非常坎坷的。在凯尔特人打出表现以后惨被抛弃。最后由于伤病原因，流转于各支球队。随着年龄增大他的身体素质越来越下滑，争取一份大合同的机会已经越来越难。当然，他也并不是一个向命运服输的人，我们也有理由相信他在下个赛季依然拥有非常良好的表现。

~速度算蛮快，不过没达到c罗梅西walcott那种凌波微步。

~脚下技术是有的，不过还不够细嫩，急速停球，高低长传等火候还没到家，有时因年轻气盛肝火上升导致过急的失误。照现在的天赋来看是难以达到人球合一境界，不过有潜力修成像卡卡那种箭步流星技术，卡卡是世界级脚下技术也非特别细嫩，杰拉德，哈维，蓝伯德，史耐德等世界级更见粗燥，可见能不能笑傲江湖脚下技术并非第一要素。

~跟ozil同胞比差了点，无论如何德国能出一个这样的技术偏向球员也算不容易，以往德国都是出产巴拉克式坦克中场的，现在整体正迈向技术型转化，不错不错。

~射门还不错，有杀手直觉，不过现在还年轻，能不能成为高效杀手有待观察。

~有一定大局观，配合良好，不贪功，行为端正，至少现在看不出是更衣室炸弹。

~其实还很年轻，上季在球队也打不上主力，世界杯表现良好最大原因是德国打整体足球，遇到的‘强劲’对手英阿等都比较个人主义，足球毕竟是团队运动。

~放在巴塞或皇马等对个人能力要求极高的队，不一定能打出什么辉煌表现。不过小伙子才21~22岁，未来能不能成为一代宗师名留青史就得看自己如何造化自己和如何被球会造化了。