nba霍华德十佳球视频_霍华德十佳球2018

1.巅峰霍华德和詹姆斯组合到底会有多厉害？

2.霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和史密斯呢？

3.减重26磅后的霍华德，在湖人还能打出黄蜂时期的表现吗？

4.霍华德生涯最高46分30板10帽，同为高中生加内特和小斯呢？

5.32分30板，霍华德这个双30有多难

霍华德这位篮球运动员有多么的强悍，是每一位篮球爱好者都牢记于心的。曾经单换詹姆斯的男人。2004年状元秀，2009到2011年，连续三年获得联盟最佳防守球员称号，2009到2010年赛季场均13.21个篮板，2.8次盖帽，荣膺篮板王和盖帽王称号，09年率领魔术杀进总冠军。这位传奇运动员名叫霍华德。

只是如今霍华德已经成为了过去时代的运动员，外界对于他的评价也是廉颇老矣，还有什么英雄迟暮，更可恶的还有什么虎落平阳被犬欺。由于伤病和一些其他的负面原因。导致在2018至2019赛季中火花的场均12.08，9.2个篮板，0.4个助攻，0.4个封盖。虽然主要的问题是由于伤病，他只参加了九场比赛。但是更主观的原因是他真的没有以前那么强悍了。

如今的霍华德即将面临无球可打的田地。如今的霍华德选择执行下赛季560万美元的球员选项，最终被交易给了灰熊，摆烂的灰熊只喜欢选秀权，他们对于霍华德并没有什么兴趣，所以霍华德最终的下场很有可能是被裁出队伍或者是再次转手。

在魔术队的霍华德是人生赢家，是篮球界的鼎鼎大名的运动员。在魔术时达到了生涯的巅峰。可以说是一人一城。然而在2012年的夏天，霍华德选择了离开魔术。最终岁月和他开了一个玩笑。

霍华德曾经和科比，哈登等人合作。试图冲击总冠军，然而最终的下场却是再也登不上球场。他已经失去了队伍。

巅峰霍华德和詹姆斯组合到底会有多厉害？

詹姆斯·艾利森和本庶佑。研究负性免疫调节治疗癌症的疗法。

艾利森主要以对T细胞抗原受体复合体、协同刺激分子受体以及刺激T细胞的其他分子的研究而知名。他尤其把精力放在搜寻那些引导区分幼稚T细胞的信号，以及那些决定抗原受体的参与是否引发T细胞功能的激活的信号上面。这些研究可能对指定攻克自身免疫性疾病的新策略，以及癌症的免疫治疗有促进的作用。

本庶佑于1992年发现T细胞抑制受体PD-1，2013年依此开创了癌症免疫疗法，本庶同时因对细胞因子IL-4、IL5的分子鉴定，及发现对类转换重组及体细胞异具有重要作用的活化诱导胞苷脱氨酶而知名。

2018年10月1日，2018年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，詹姆斯·艾利森和本庶佑共同获奖，以表彰他们“发现负性免疫调节治疗癌症的疗法方面的贡献”。

扩展资料：

艾利森的其他荣耀：

2011年 赢得了Jacob Heskel Gabbay生物技术和医学奖，被授予美国免疫学家终身成就奖；

2013年 获得诺华公司临床免疫学奖

2014年 与本庶佑共同获得第一届台湾唐奖“生技医药奖”

2014年 获得盖尔德纳国际奖

2016年 入选2016年引文桂冠奖名单；?

2016年 因其在人类肿瘤免疫治疗方面做出的杰出贡献获颁首届“复旦-中植科学奖”；?

2017年 获得沃尔夫医学奖和巴尔干癌症治疗免疫学方法奖（与Robert D. Schreiber共同获奖）

百度百科-本庶佑

百度百科-詹姆斯·艾利森

霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和史密斯呢？

诚邀，我觉得巅峰时期的霍华德和詹姆斯组合在2010年之前应该可以拿到三连冠。

霍华德的巅峰时期大概是在2008-2012年，霍华德在2009、2010、2011年这三年中连续获得最佳防守球员，五次次入选最佳防守阵容一阵，四次入选最佳防守阵容一阵，并且多次获得篮板王和盖帽王。霍华德在那几年中，除了遇到姚明和奥尼尔，几乎都能称霸内线。

而詹姆斯在2007年就率队进入总决赛，只是因为当时球队的实力较弱，无奈惨遭马刺横扫，2007-2011年的詹姆斯也可以说是个人的巅峰时期，詹姆斯在那几年中，场均数据接近30+7+7，五次次入选最佳阵容一阵，四次入选最佳防守阵容一阵。在小前锋的位置上，詹姆斯毫无疑问是第一人。

当时的霍华德被称为可以单换詹姆斯的男人，如果他们当时选择强强联手，我想他们可以获得3连冠！

巅峰的霍华德和詹姆斯组合到底有多厉害？笔者挖掘了一下，巅峰的霍华德就是在魔术的2007-2012年，这六年霍华德还真的和詹姆斯一起组队打过十四场正式比赛，其战绩为10胜4负。当然这些比赛都是梦八队和NBA东部全明星

在梦八队的八场比赛里，每场都至少赢十分以上以摧枯拉朽之势夺取奥运会金牌。不过细心点会发现，最后的决赛并不好打，詹姆斯和霍华德作为梦八首发中锋和首发小前锋均有出色发挥，是梦八所有球员场均得分上双四人中的二位，另外两个是科比和韦德。所以詹姆斯和霍华德的组合威力享誉世界。

来到了NBA赛场，对手可不像国际赛场那样实力相差悬殊。两人虽然不同球队，但同属东部联盟，每年的全明星赛两人的实力都能占据东部全明星首发的两个名额。

不过很可惜，在2007-2012这六年全明星赛里霍华德和詹姆斯所在的东部和西部交战2胜4负落后。其实两个人的特点都很明显，都是“一星四射”。2009年魔术就是靠着霍华德内线牵制，身边搭上刘易斯、特科格鲁、尼尔森、考特尼-李、雷迪克这些射手淘汰过詹姆斯的骑士进过总决赛。假如巅峰的霍华德和詹姆斯组队，霍华德没有外线投射能力，占内线又不能给詹姆斯拉开突破空间，其效果就像2010年的奥尼尔和詹姆斯组合，结果不是太好。现在霍华德终于和詹姆斯相聚湖人战绩高居西部第一，当然詹姆斯比生涯前期的投射能力有了大大提升。我想假如2016-2018年的詹姆斯加上2008-2010年的霍华德，其效果威力可以媲美OK组合

毫无疑问，将会统治当时的联盟，毕竟两人巅峰期太强了。

目前两人也是在同一支球队，都效力于洛杉矶湖人，不过在球队的角色却不相同，詹姆斯依旧是球队的当家核心，球队进攻时的第一选择，最后掌控球权的人，而霍华德目前已经沦落到在场边挥毛巾，球队的替补，在球场上则是吃个饼、那个防守篮板毫无战术可言，可两者的年龄相差仅仅只有1岁而已，我们来看两人的巅峰状态：

首先是霍华德 ，他的巅峰期应该在魔术队，当时球队的绝对核心， 2008-2009赛季， 他率队将球队在东部决赛中击败詹姆思所领衔的骑士队，将魔术带入总决赛， 自己赛季场均拿下20.6分13.8分1.4助攻2.92盖帽的数据，球队的绝对核心， 并且拿下了赛季的最佳防守球员。

其次是詹姆斯 ，可以说职业生涯17年职业生涯一直处于巅峰期 ，也被球迷们调侃为这是一名新秀，如果要真找巅峰期的话， 当属2016-2017赛季， 当时总决赛面对73胜的勇士，面对1-3落后的局面，硬是连板3局，拿下总冠军，而在那一年的季后赛期间， 詹姆斯场均拿下32.8分9.1篮板7.8助攻1.98抢断1.68盖帽的全面数据。

我们说着两位球员都是属于那种肌肉型球员，出色的身体素质和爆发力，可以说如果巅峰期的霍华德遇到詹姆斯， 那进攻端可以被无限放大，以詹姆斯的持球威胁能力，势必会让霍华德有更多的空位机会，后者可以利用自己的出色的身体，只要球能够飞起来，霍华德可以随随便便来个空接暴扣， 毕竟两位曾经都是靠一星四射率队杀入总决赛的男人。

虽说现在两人已经在一个队，但年龄都摆在那，运动能力大大下降，尤其是霍华德，但如果在年轻5岁，那么有这两人的球队简直就无敌。

仅代表个人看法，如有不同意见欢迎留言哈！

这个问题，自己在脑海中早就思考过好多次了。今天正好在问答中遇到，那我就简要说一下我的短见。

很遗憾，和大多数人的观点不一样，我不看好他俩的组合。虽然赛季至今，湖人表现相当亮眼，个人认为他们很强大，但是不具备夺冠实力。

俩人有都优秀，我在这里就不用数据一一赘述了。詹姆斯出道即颠峰，一直到目前为止都是联盟第一人的存在，霍华德更是人中龙凤，曾经是号称唯一可以单换詹姆斯的巨星。俩人能力再强，还要看互相的叠加催化作用，即1+1是否大于2？大家别忘了，当年的湖人F4喊得震天响，最后也没夺冠。霍华德和科比的组合当时也是被外界普遍看好，最后也没走多远，最终不欢而散。

先说霍华德，现在沦落为纯蓝领球员，但是态度还是非常积极的，身体素质也保持的相当优秀。然而，大家别忘了，他已经5岁了，在联盟这个英才辈出的地方，早已算是高龄球员了。态度决定一切，他要是和科比合作那会，摆正位置，拥有现在的态度，能取得的成绩真的是不可估量。现在的联盟早已不可同日而语，可以说霍华德错过了自己最佳的证明机会。

再说詹姆斯，真的是狠人一个，一直这么优秀，但是我们可以发现，面对字母歌，东基奇等人的异军突起，詹姆斯如同那年老的狮王一样，心有不甘，但是又无可奈何。自己早已没有了控制整场，睥睨天下的气势，留下的只能是将近2节的全力以赴。我不是詹黑，也非常认可他的强大，但是詹姆斯真的没有作为夺冠灵魂的气质，尤其是到关键时刻的犹豫不决，不敢担当。不投奔韦德，他的夺冠也许还得在等几年，再后来没有雷阿伦和欧文的逆天发挥，他也将是一般的巨星。

不管怎样，祝福这俩为老兵，继续拼搏，获得更大的成就。

大家都知道，对于大多数的年轻球员来讲，他们在年轻的时候可能会通过自己的努力表现出来，非常优秀的一些潜力，比如说霍华德就是这样，在其职业生涯巅峰时期，霍华德可以说是整个联盟当中最炙手可热的超级球星，甚至曾经有传言，霍华德可以和詹姆斯进行互换，虽然说现在魔兽已经没落了，但是曾经他所获得的荣誉，也是别人所不能企及的。

也许有人曾经对巅峰时期的霍华德了解的不是特别多，认为他和詹姆斯进行互换，仅仅只是大多数人的臆想而已，但是大家所不知道的是，巅峰时期的魔兽真的具有这个实力，曾经从2008年到2011年这连续三个赛季，他都是整个联盟当中最佳的防守球员，对于一个球员来讲，在整个职业生涯当中能够获得过一个这种荣誉就已经足够了，但是没有想到霍华德却获得了三次，而且还是连续三次，就这一个荣誉就可以让他傲视联盟，所以说在那个时候巅峰时期的霍华德和詹姆斯进行互换，一点也不夸张。

但是令人们没有想到的是，现在霍华德已经在联盟当中没落了。除了年龄偏大之外，更重要的是因为他在比赛当中已经失去了那份激情，曾经在魔术队效力期间，霍华德可以说是打球，非常的有激情，曾经也是带领球队打进了总决赛，但是没有想到最终遗憾的失去了比赛，这可能一下子也让霍华德的激情没有了，最后辗转反侧来到了多支球队，但每支球队当中都打不出非常漂亮的数据，甚至有的时候会让人感觉画得就是来打酱油的。

从这样一种表现就可以看得出来，霍华德现在已经没落了，当然了，这与现在联盟当中的打法的改变有很大的关系，但是对于霍华德来讲，如果现在能够及时做出改变的话，说不定还会迎来自己职业生涯第二春，但是霍华德不知道到底有没有这种想法，大家拭目以待。

詹姆斯出道即巅峰，到个人认为破坏力最强，是在热火日期。飞天遁地，隔人暴扣，挂人上篮屡见不鲜。场均数据28+8+7，两夺总冠军、2MVP+FMVP。

而2008-2011，是霍华德的个人巅峰。期中单核带队进入总决赛，更是连续三拿DPOY。

今年霍华德也说过，如果他能早点和詹姆斯联手，他们会统治联盟很多年。个人觉得，还是很有可能。1.10年前，联盟还没有进入小球时代，传统中锋更是优势尽显，而魔兽更是期中的佼佼者（当然魔兽面对姚明往往吃瘪）2.詹姆斯和魔兽位置分工明确形成互补。3.两人身体素质都是万中无一，很少受伤病影响。

如今两人终于携手征战，虽然魔兽早已不是当年那个单换詹姆斯的男人，但是两者经常能打出精妙的配合，湖人现在西部第一，更是有望冲击总冠军。

现役第一人詹姆斯，0809赛季开始拿MVP的第一个赛季，那个年代，联盟同等级的巨星里，唯一能够单换巅峰詹姆斯的球员只有巅峰时期的霍华德，可见霍华德巅峰时期有多强。第一：霍华德的身体素质 历史 顶级；第二：霍华德的防守是 历史 顶级，曾获得三连最佳防守球员称号，NBA第一人；第三：全明星数据表现和战绩非常出色。综上所述巅峰时期的霍华德和詹姆斯组合必将成为地表最强阵容。

这个问题个人觉得可以看看科比霍华德组合，摩登组合的结果就能想的到了，两个人当时都是身体状态最好的阶段，詹姆斯的心理状态也很好，换句话说比较成熟了，知道自己想要得到什么，能为梦想而打球，而霍华德就差一些了，对冠军的渴求没有那么强烈，依然打的很随性，上进心不是特别强，因此即使一起打球也未必能取得好成绩，再者说篮球是团队的项目，还要看球队的人员配置，不是两个强人就能打遍联盟无敌手的，大概率的结果和湖人火箭的结果差不多吧。

2009年，骑士得到66胜16负联盟第1的成绩，成功加冕MVP，这一年科比带领洛杉矶湖人队进入到总决赛，等待着骑士和魔术之间的胜者，当时联盟中呼声最高的就是詹姆斯带领骑士队进入总决赛，人们就可以看到经典的23VS24。

减重26磅后的霍华德，在湖人还能打出黄蜂时期的表现吗？

2004年选秀距离现在已经15个赛季过去，状元霍华德进入联盟之后成长为一名攻防俱佳的中锋，巅峰期霍华德是一名防守能力出色的球员，2009年23岁的霍华德获得最佳防守球员，霍华德成为NBA历史最年轻最佳防守球员，除了霍华德04一届还有总决赛MVP伊戈达拉，伊戈达拉是一名防守能力出色小前锋，职业生涯在勇士队帮助球队三次获得总冠军，2015年伊戈达拉凭借出色表现获得总决赛MVP，霍华德生涯最高46分30篮板10盖帽，同届伊戈达拉和史密斯呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断。

职业生涯场均.17.4分12.5篮板1.5助攻。

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，3最佳防守球员，4最佳一防。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为一名中锋霍华德拥有出色的速度和弹跳能力，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德成长为球队攻防两端核心，霍华德在2009年带领魔术进入总决赛，总决赛面对湖人防守场均15.4分15.2篮板4盖帽。霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，2012年夏天霍华德被魔术交易到湖人队，12-13赛季结束之后离开湖人队，霍华德离开湖人辗转多支球队，2018-2019赛季因为伤病出场9场比赛赛季报销，希望下个赛季霍华德能够健康回归。

安德烈-伊戈达拉

职业生涯最高.34分17篮板16助攻6抢断4盖帽。

职业生涯场均.12.1分5.1篮板4.4助攻。

主要荣誉.1总决赛MVP，3总冠军，1全明星阵容，1最佳一防，1最佳二防。

伊戈达拉2004年首轮第九顺位被76人队选中，作为一名小前锋伊戈达拉拥有出色的身体天赋，新秀赛季场均获得9分5.7篮板3助攻数据，巅峰期伊戈达拉场均能够获得19.9分5.4篮板4.8助攻数据，伊戈达拉在2013-2014赛季加盟勇士队，来到勇士队之后伊戈达拉成为球队外线主要防守球员，伊戈达拉在2015年，2017年，2018年帮助球队获得三次总冠军，其中在2015年总决赛伊戈达拉场均获得16.3分5.8篮板4助攻，凭借出色表现获得总决赛MVP，伊戈达拉成为04一届唯一一位获得总决赛MVP球员，伊戈达拉在2019年夏天被球队交易。

JR-史密斯

职业生涯最高.45分14篮板9助攻5抢断4盖帽。

职业生涯场均.12.5分3.2篮板2.1助攻。

主要荣誉.1总冠军，1最佳第六人。

史密斯在2004年首轮18顺位被球队选中，作为一名得分后卫史密斯拥有出色的身体天赋，新秀赛季场均获得10.3分2篮板1.9助攻数据，之后史密斯成长为球队主要轮换球员，12-13赛季在尼克斯作为球队替补场均获得18.1分5.3篮板2.7助攻，凭借出色表现获得最佳第六人，史密斯在2014-2015赛季被球队交易到骑士队，来到骑士队之后帮助球队在2016年获得总冠军，2018-2019赛季场均获得6.7分1.6篮板数据。

特雷沃-阿里扎

职业生涯最高.40分15篮板11助攻6抢断4盖帽。

职业生涯场均.10.7分4.8篮板2.2助攻。

主要荣誉.1总冠军。

阿里扎在2004年第二轮14顺位被球队选中，作为一名小前锋阿里扎拥有203厘米身高和218厘米臂展，新秀赛季场均获得5.8分3篮板数据，08-09赛季在洛杉矶湖人队帮助球队获得总冠军，之后阿里扎慢慢成长为一名出色的3D球员，2017-2018赛季作为火箭队首发小前锋帮助球队打入西部决赛，西部决赛阿里扎是防守杜兰特主要人选，2018年夏天离开火箭队之后辗转太阳和奇才队

霍华德生涯最高46分30板10帽，同为高中生加内特和小斯呢？

无论减重与否，霍华德不能再打出在黄蜂时期的糟糕表现！不然离被湖人裁员也不远了。

魔兽场均贡献16分?12篮板的数据，确实让人误以为魔兽要焕发生涯第二春。

站桩式的打法在小球时代已经不适应。场上九人已经进攻回防，魔兽还慢悠悠地过半场。而末节关键时刻，霍华德更多的是在板凳上坐壁观战。

简单来举例，打出联盟接近前五的中锋数据，却没能被媒体讨论联盟前十中锋占一席之地。

与球队不符的魔兽还是被球队选择了无情交易，之后流浪老鹰、奇才也没有打出应有身价。

随着年龄增加，火花的速度与体力大不如前，带来的是防守端效率的下滑。

曾经在内线翻江倒海的表演现在也零星可数。粗糙的内线脚步，命中率不高的背身单打的缺陷太显眼了。

曾经还可以依靠天赋弥补，如今天赋已随年华流逝了。

魔兽应该对自己重新定位，不能再树立以球队核心球员的打法。

小球时代，大中锋应该具备一手中距离为球队拉开空间，或者在高位上为队友掩护及传导球，再者不需要过多占用球权。

球队有詹姆斯、戴维斯、库兹马这样的进攻好手，火花应该从防守端起家，才能给球队带来更多的帮助。

再落魄也是曾经的状元

人们对你的期待值总会很高

期待你打出湖人球迷想要的表演！

感谢你的观看，如有兴趣欢迎在评论区下讨论，谢谢合作。

从上图我们可以清晰的看到曾经不可以一世的魔兽短短几年流浪各队之间，那个单换詹姆斯的男人已经基本沦落到无球队想要了。

2017-2018在黄蜂的时期霍华德的场均数据得分16.6篮板12.5盖帽1.6

如果单从数据来看在今日小球时代的中锋这个数据已经算非常漂亮了。

但是为什么黄蜂还是想把他交易给奇才呢？最后还被灰熊给买断呢？

从魔术将帅不合，到湖人与科比之间矛盾，到火箭球权与哈登之争，

老鹰重建，黄蜂的莫明其妙交易，奇才短暂停靠交易买断。

最终重回湖人：

短短几年从联盟叱咤风云的全明星最佳防守球员沦落到与湖人签订1年260万美元的无保障合同。

还有明细约法三章：

一、无保障合约，只要1月7号前被裁就不用付剩下工资；

二、浓眉，沃格尔，基德参与了签约霍华德的评估，大家达成合作共识；

三、湖人向霍华德传递了非常明确的消息，只要有任何地方伤害到球队，就会让其走人。

为什么要转变如此之大呢？

其实从球技方面来看，实力还是数据还是摆着的。

但从辗转几个球队来看，霍华德与前几个球队都是因为不利于球队发展的不和谐的因素，与球员之间，管理层之间等等。。。据说霍华德被交易后，队友都拍手叫好。。。

那证明了其在球队之中无法起到领袖和更衣室作用，反而令球队的未来的发展陷入麻烦，所以短短4年之间换了七支球队。

现在的湖人在考辛斯受伤的情况下，戴维斯回归4号位，因为他并不想打中锋。

所以才有霍华德重新入驻湖人的机会。

虽然加入了湖人，但是1年260万美元的无保障合同，考察期只要有损湖人球队的各项要求，一毛钱都拿不到，更不用说留在球队。

所以下赛季是霍华德自我救赎的一个赛季，因为决定能不能打出好数据不是湖人考虑的因素，而是霍华德能不能自我反省，心甘情愿的定位自己的角色，帮助湖人在西部取得好的成绩！

减重了，就能重回巅峰？

重回巅峰，湖人一年260万美金非保障合同能签下他？

重回巅峰，三大状元确实无敌，内线霍华德，大前安东尼戴维斯，小前锋LBJ，霍华德巅峰的话，说实在的不会沦落为蓝领的。

重回巅峰，霍华德可是三连DPOY，也是MVP评选前几的存在。

湖人可没指望霍华德重回巅峰，否则就等于捡了张**，还中了头奖！

湖人现在只希望霍华德能够为了总冠军，牺牲一切，不再任性，克制自己的情绪，做好一个内线蓝领即可，毕竟麦基是跟他竞争首发中锋的，巅峰的时候，麦基能跟霍华德并列？

霍华德在湖人，不会是战术核心，也不会是内线主攻点，做好挡拆、抢好篮板，护好篮筐，做好防守就可以了，霍华德拉不到外线，无法拉开内线空间，这不太利于LBJ以及AD攻击低位，所以可以遇见霍华德在场时间不会过长，20钟上下。

希望，霍华德能够融入湖人，为冠军不惜一切，晚年拿个总冠军，我不奢望其能重回巅峰！

你好朋友，我的回答很短但是10分经典。

我最近刚学到一句话，“魔兽只有到了山穷水尽的时候才练技术”——君不见霍华德刚归队，就开始练习中远投射篮，这在以前是不敢想的。

每个人都会有低潮期，或短或长，为何只能看衰一个人不能期待他更好呢。

黄蜂时期的霍华德还是一副得过且过的样子，无法给人留有深刻印象。

这次重返湖人，明显不同了，放弃了所有的尊严，为了260万非保障合同要让自己“重新启航”，这个勇气从何而来，多久没有见过这么热血的了，并且这来自一个不把篮球当回事的人。

这一幕，多么像浪子回头的三井寿！

愿霍华德再次“魔兽”，帮助湖人队，加油！也祝一直关心霍华德的朋友你，生活越来越好。

站起来，霍华德。回答完毕。

32分30板，霍华德这个双30有多难

NBA历史有很高中生直接参加NBA选秀并且获得成功，其中代表有，科比，加内特，詹姆斯一些实力出色的球员，作为高中生的加内特职业生涯取得巨大成功，霍华德作为高中生在2004首轮第一顺位被球队选中，霍华德进入联盟之后成为球队防守核心，霍华德职业生涯最高46分30篮板10盖帽，同为高中生加内特和小斯职业生涯最高多少分呢？

德怀特-霍华德

职业生涯最高.46分30篮板10盖帽7助攻5抢断

生涯场均.17.4分12.6篮板1.96盖帽

主要荣誉.5篮板王，2盖帽王，8全明星阵容，5最佳一阵，1最佳二阵，3最佳防守球员，4最佳一防，1最佳二防。

霍华德2004年首轮第一顺位被魔术队选中，作为高中生霍华德拥有出色的个人天赋，身高211厘米，臂展225厘米，新秀赛季场均获得12分10篮板两双数据，之后霍华德慢慢成长为球队战术核心，2008年霍华德场均获得20.7分14.2篮板2.15盖帽，霍华德职业生涯首次打出场均两双数据。

霍华德在2009年，2010年，2011年连续三个赛季获得最佳防守球员，2009年霍华德作为球队核心带领球队进入NBA总决赛，总决赛上霍华德得到总决赛最高单场9盖帽，11-12赛季结束之后霍华德被球队交易到洛杉矶湖人队，来到湖人之后霍华德和科比，纳什，加索尔组合被球迷看好，因为伤病和种种原因球队季后赛首轮被淘汰出局，赛季结束之后霍华德离开湖人队，霍华德离开湖人之后辗转火箭，老鹰，黄蜂，奇才多支球队，霍华德在2005年-2018年连续14个赛季获得场均两双数据，目前霍华德依然没有找回合适自己的球队。

凯文-加内特

职业生涯最高.47分25篮板12助攻7抢断8盖帽

生涯场均.17.8分10篮板3.7助攻

主要荣誉.4篮板王，1总冠军，1常规赛MVP，9最佳一防，4最佳一阵，15全明星阵容，1最佳防守球员，3最佳二阵，3最佳二防。

加内特1995年首轮第五顺位被森林狼队选中，新秀赛季场均获得10.4分6.3篮板，之后加内特成长为球队攻防两端核心，在2000年-2005年连续五个赛季场均获得20+10+5全面数据，2007年夏天加内特被球队交易到凯尔特人队，来到凯尔特人之后把更多精力放在防守端，常规赛帮助球队打出66胜16负联盟第一战绩 总决赛带领球队4-2击败湖人获得总冠军，总决赛场均获得18.2分13篮板，2008年加内特获得最佳防守球员，全明星票王，最佳一阵，最佳一防，总冠军，MVP第三。2009加内特遭遇伤病赛季报销，12-13赛季加内特被球队交易到篮网队，在凯尔特人时期两次带领球队打入总决赛，1次获得总冠军，15-16赛季选择退役。

阿马雷-斯塔德迈尔

职业生涯最高.50分23篮板8助攻10盖帽6抢断

生涯场均.18.9分7.8篮板1.25盖帽

主要荣誉.6全明星阵容，1最佳一阵，4最佳二阵。

小斯2002年首轮第九顺位被太阳队选中，新秀赛季场均获得13.5分8.8篮板，凭借出色表现获得最佳新秀，之后小斯成长为球队进攻核心，小斯和纳什的挡拆配合能够打出高效率进攻表现，04-05赛季小斯帮助球队打入西部决赛，季后赛场均29.9分10.7篮板数据，2006-2007赛季小斯凭借出色表现进入最佳一阵，小斯成为2002一届唯一一位进入最佳一阵球员，09-10赛季结束之后加盟尼克斯队，来到尼克斯第一个赛季场均25.3分8.2篮板1.92盖帽，之后小斯因为伤病一直没有找回自己场均状态，15-16赛季结束之后淡出NBA联盟

32分30板！霍华德这个双30有多难？71年来仅19人，一人拿过103次

北京时间2018年3月22日，一场NBA常规赛在布鲁克林的巴莱克中心打响，篮网队主场迎战黄蜂队，2队虽然都已没有了季后赛资格，但是比赛依旧打得精彩异常。客队夏洛特黄蜂队在上半场43-62大比分落后的情况下，下半场奋起直追，第三节32-25追回7分，第四节更是打出36-18的巨大攻势，成功逆转，最终比分为篮网105-111黄蜂。

在数据统计方面，篮网队拉塞尔17投7中拿到全队最高的19分，勒维尔14分，杰弗森与丁维迪同为13分，卡罗尔与哈里斯也得到11分。黄蜂队方面，霍华德17投10中，砍下惊人的32分30篮板，其中11个进攻篮板；沃克25投6中拿到24分，兰姆17分，卡明斯基11分，黄蜂队其他人得分没有上双。

值得一提的是，霍华德本场砍下的32分30篮板，让他成为了近36年来的第二位砍下30+30的球员，上一次拿到这个数据的是2010-2011赛季的乐福，当时还在森林狼的他通过2个加时砍下31+31的数据。而霍华德本场的32+30直接靠48分钟的常规时间就拿到了，比乐福的双30更加难得可贵。而在乐福之前，则要追溯到1982年2月11日摩西-马龙效力于火箭时在对阵超音速的比赛中砍下38分32个篮板了。

算上霍华德，自1946-1947赛季NBA有了技术统计至今，长达71年的时光里，NBA历史上也仅有19人完成过双30+的伟迹，分别为乔治-麦肯、斯托克斯，比尔-拉塞尔，鲍勃-贝蒂特，威尔特-张伯伦，杜克斯，霍维尔，埃尔金-贝勒，贝拉米，内特-瑟蒙德，杰里-卢卡斯，威利斯-里德，埃尔文-海耶斯，约翰逊，贾巴尔，摩西-马龙，帕里什，乐福和霍华德，这19人一共完成过132次的30+30的表演。

当然了，这132次双30+里，张伯伦就占据了绝大多数，他一人就拿下过103次双30的表现，是其他18人的3.5倍，在他之后，瑟蒙德完成过4次，其他人都是1次过2次。作为数据狂人，张伯伦曾经有过78分43篮板以及73分36篮板的壮举，实在称得上空前绝后。