2022北京冬奥寄语_2022年北京冬奥祝福语

1.2022开学第一课央视邀请的谁

2.开学第一课2022都邀请了谁？

3.开学第一课2022有哪几个部分

4.冬奥00后的精彩表现，谁最让你“心动”？

5.中国邮政冬奥会冰雪寄语优秀奖是什么

冬奥会参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克委员会(InternationalOlympicCommittee)主办。下面是小编给大家带来的冬奥会项目，希望能帮助到大家!

冬奥会项目有哪些项目

项目列表

1.高山滑雪

高山滑雪滑降比赛场地的垂直高度差通常男子要达到800米以上，女子450米以上，回转、大回转、超级大回转场地高度差从140米到650米不等，比赛按一次滑行成绩决出名次，大回转和回转属于技术项目，名次按两次滑行成绩合计计算。比赛在延庆赛区的国家高山滑雪中心进行，将一共产生11枚金牌。

2.自由式滑雪

自由式滑雪项目包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项，不同小项各具特色。大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行，其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行，共产生13枚金牌。

3.单板滑雪

单板滑雪就是运动员只用一个滑雪板，通过脚进行力量和方向的传递，在赛道上滑行、跨越障碍，做出技术动作的一种运动方式。大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行，其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行，共产生11枚金牌。

4.跳台滑雪

跳台滑雪就是运动员从跳台上的助滑道滑下，借助速度和力量向上跳跃，在空中做出技术动作，然后再着陆在跳台的斜坡上向下滑。比赛在张家口赛区的国家跳台滑雪中心进行，将一共产生5枚金牌。

5.越野滑雪

越野滑雪就是运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，利用滑雪技术越野滑行，比赛场地分为三段，上坡、下坡、平地各占三分之一，以最后谁滑行时间最短获胜。比赛在张家口赛区的国家越野滑雪中心进行，一共将产生12枚金牌。

6.北欧两项

北欧两项是越野滑雪和跳台滑雪的结合体，比赛第一天是进行跳台滑雪，把跳台滑雪的所得的分数转化为以秒计算的时间，根据时间的长短，决定第二天越野比赛的站位。比如跳台滑雪第一名在越野滑雪中也是第一个开始滑雪，然后根据第二名和第一名相差的时间，第二名比第一名晚出发此时间差，依次类推，最后谁先到达终点谁赢。比赛在张家口赛区的国家跳台滑雪中心和国家越野滑雪中心进行，共产生3枚金牌。

7.短道速滑

短道速滑项目通常在室内冰场举行，比赛所用跑道周长约111米。短道速滑比赛采用淘汰制，4到8运动员在同一条起跑线上起跑出发，以到达终点先后顺序论胜负。比赛在北京赛区的首都体育馆举行，一共将产生9枚金牌。

8.速度滑冰

速度滑冰是在一定的距离内，看谁速度最快到达终点。速度滑冰根据距离的不同分为短距离、中距离、长距离和全能四项比赛项目。比赛场地将在北京赛区的国家速滑馆(冰丝带)举行，一共将产生14枚金牌。

9.花样滑冰

男女单人滑比赛中，比赛按短节目和自由滑的顺序分两天进行。双人滑由一名男运动员和一名女运动员配对参赛，分短节目和自由滑两个项目，两个项目总分构成最终成绩。冰上舞蹈由一男一女配对比赛，比赛按短舞蹈和自由舞的顺序进行。双人滑和冰上舞蹈的主要区别在于技术动作。比赛将在北京赛区的首都体育馆进行，一共将产生5枚金牌。

10.冰球

冰球是滑冰运动和曲棍球的结合体，就是运动员穿着冰鞋，拿着冰杆在冰上滑行击打球，进入球门，哪方进的球多，哪方就赢。英达的儿子就一直练的是冰球，冰球运动员最容易受伤的位置是牙齿。比赛将在北京赛区的国家体育馆和五棵松体育中心进行，共产生2枚金牌，分别是男子冰球和女子冰球。

11.冰壶

冰壶是一种高智商和高雅的技巧类运动项目，也称掷冰壶，以最后哪个队的冰壶离圆心远近定胜负。运动员穿着专用冰壶鞋，期间还需要一个专门刷冰的运动员，刷冰是为了减少冰壶与冰面的摩擦力，让它滑的更远，角度更贴近目的地。比赛将在北京赛区的国家游泳中心进行，共产生3枚金牌，分别是男子冰壶、女子冰壶和混合双人冰壶。

12.雪车

雪车比赛所用赛道与雪橇和钢架雪车相同，并与钢架雪车共用一个起点，赛道长1200至1650米，落差在100至150米之间。比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

13.钢架雪车

钢架雪车就是运动员俯卧在雪橇上，胸部挨着雪橇，在出发信号发出后，自己给雪橇一个初动力，然后迅速俯卧在雪橇上，冲上赛道，中途允许掉下来，但是到终点的时候必须在雪橇上。

14.雪橇

雪橇比赛所用赛道与雪车和钢架雪车相同，但起点不同。比赛线路男子长1000-1350米，女子800米-1200米，道宽最大值1.5米，全程设11-18个弯道。比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

15.冬季两项

冬季两项是越野滑雪和射击的组合体，就是运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，后背背着一支射击抢。滑行一段时间，到目标地发射5发子弹，如果命中，则不罚时间，如果没有命中靶子，每发子弹罚一分钟。最后比赛成绩是滑行时间加上惩罚时间。比赛在张家口赛区的国家冬季两项中心进行，将一共产生11枚金牌。

冬奥会

主要由全世界地区举行，是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。

参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克委员会(InternationalOlympicCommittee)主办。按实际举行次数计算届数。

2022年冬奥会寄语

1、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!气力，信心，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时期的强音正在你的脚下踏响。

2、手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，你的.理想，聚集全身的气力，推出理想，推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光。

3、踏上跑道，是一种选择。离开出发点，是一种勇气。驰骋赛场，是1种成功;

4、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永久喝彩!

5、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你眼前展现。心脏的'跳动，热血在沸腾，光辉在你脚下铸就加油吧，健儿们!

6、全民健身个个参与，办好冬运人人有责。

7、阜康等您来，冬运更精彩。

8、阜康迎十三届冬运盛会，体育助阜康和谐稳定。

9、踏上跑道，是一种选择。离开出发点，是一种勇气。驰骋赛场，是1种成功。

10、艰苦的努力即将化为硕果，辛勤的付出即将迎来收获，沸腾的运动场见证着拼搏，灿烂的奖牌上闪耀着快乐。冬奥会，共同期待，一起加油，一起祝愿。

冬奥会视频观后感

随着音乐的变换场地光线的变化，24名来自北京体育大学的轮滑演员和24个带着透明冰屏的智能机器人，象征着第24届北京冬奥会。他们借助高科技实现的影像变换，在舞台上滑出漂亮的曲线轨迹，与智能机器人相映成趣，带来了一场融合科技与文化的视听盛宴。现场响起了《歌唱祖国》的熟悉旋律。

在现场轮滑少年和智能机器人以及现场灯光精彩演绎了“中国结”“龙凤呈祥”等精彩画面，也向世界展示了中国的大飞机、高铁、长城、共享单车等高科技，同时，向全世界人民发出了诚挚的邀请，2022，相约北京。北京八分钟涵盖中国文化历史，人文情怀，经济科技和胸怀肚量。由国家到世界，无不在向全世界宣布这就是大国——中国!

此刻冰与雪的热恋，此刻见证我们如火的热情。四年之后，2022北京冬奥会将是华夏儿女的共同祈愿，也将是全世界共同期盼的国际盛会。届时奥林匹克之火将点燃到每个热爱体育同胞的心里。

相约2022，相约北京，冬奥之花将在冰雪世界热情绽放，我们用最圣洁的舞蹈、最真挚的热情欢迎世界各地的朋友，相聚北京，一起在圣洁的天地中，完成共同的梦想。

短短8分钟，向世界展示了中国的大国风范，来自各行各业的祝福，向世界宣告了中国人民的热情。

2022开学第一课央视邀请的谁

王濛作为我国短道速滑国家队的选手，曾经屡次放出豪言，但人们却非常喜欢她，这是因为她有自己独特的人格魅力。魅力主要体现在王濛专业优秀，夺得了多个奥运比赛金牌，为我国夺得荣誉，开创了一个“濛时代”。并且王濛性格直率，敢说敢做，非常幽默，简直可以说单口相声，她的真性情，也赢得了网友们的喜爱。

一、王濛的魅力体现在，她开创了一个“濛时代”，夺得了多个奥运金牌，为我国赢得荣誉，在这一领域其他人难以匹敌。

王濛10岁时开始自己的速滑生涯，在这其中经受了很多人难以理解的痛苦，付出了泪水和汗水。直到2004年，她在世界杯上崭露头角，在之后王濛参加冬奥会，多次获得金牌。并且在2008年，成为冬运会历届以来赢得最多金牌的运动员，从此王濛接连创下奇迹，她成为短道女子500米世界第一人，开创了一个“濛时代”。

王濛创下了一个又一个的奇迹，突破了极限，不断挑战世界纪录，在女子短道速滑领域几乎无人能敌。为此她也曾经放下豪言，让对手看不到她的影子，而在比赛中她也确实做到了为了防止对手恶意犯规，也为了防止裁判误判，王濛全程都背着手完成滑行，可尽管这样，她仍然得到了冠军，这也是绝对实力的体现。而这样实力超群，性格又直率的运动员，网友们心中自然是非常喜爱，非常敬佩。

二、王濛的魅力体现在，她性格直率，敢说敢做，有真性情。

王濛取得的成就，当然值得她骄傲自豪，而王濛也没有故作谦虚，没有妄自菲薄。王濛在比赛前就放出豪言，自己肯定会得到冠军，背着手也能赢她们。确实，在比赛中王蒙全程背着手滑行，开始几圈像是老太太遛弯一样，跟在队伍末尾，完全不着急，慢慢悠悠的，让看比赛的人们都非常紧张。可在最后的阶段，王濛奋起直追，完成超越，得到冠军，人们一下子就沸腾了。原来她所说的真的做到了。也正是因为王濛这样直率，真诚真实的性格，得到了网友们的喜爱，因为她的实力完全配得上这样的豪言壮志。

过度的谦虚就是自负。而像王濛这样勇敢地说出自己的想法，这也是对自己的实力非常自信的表现，这样有自信，有实力的运动员，又有谁不喜欢呢？

三、王濛的魅力体现在，她幽默有趣，完全可以说单口相声。

说起运动员中给人的印象最深的，就是王濛。王濛不仅实力优秀，有“大魔王”的称号，而且她幽默有趣，完全可以称得上是运动员中的“相声演员”。因为王濛经常张口就是一个笑料，搞笑而不自知，可以说是非常可爱了。

在本届冬奥会中，王濛作为体育赛事的解说，在运动员比赛时，说出了很多非常好玩的话。要知道，王濛作为运动员，在参加比赛时曾经创下奇迹，没想到的是，王濛离开赛场，坐上了解说席，仍然创造了一个奇迹，那就是一夜登上7个热搜。有王濛在，激烈的比赛也变得有趣热闹起来。

有网友表示说，王濛简直是带着我的嘴在解说呀。由此可以见得，王蒙非常接地气，她的话与网友们心中内心所想，非常符合。并且王濛说出了内心的话，网友们却并不觉得不合时宜，反而觉得这是她率真的表现，简直是相声界的编外人员。有网友说王萌如果没有在短道速发领域划出成绩，那么她在相声界仍然可以做到风生水起。

笔者寄语：

王濛屡次放出豪言，说自己要得到冠军，让对手看不到自己的影子，可人们仍然十分喜欢她，这是因为王濛专业过硬，她开创了一个“濛时代”，创造了奇迹，为我国夺得荣誉。再就是王濛性格直率，幽默有趣，敢说敢做，由此得到了很多网友的喜爱，这是她独特的魅力。希望王濛之后能够继续为我国的短道速滑事业贡献自己的力量，培养出更多优秀的人才，期待王濛作为教练开创另一个奇迹。

开学第一课2022都邀请了谁？

2022央视开学第一课嘉宾有徐梦桃、谢华安、王巍、陈彦娴、陈继铭、刘洋等，以下是具体人物名单。

2022央视开学第一课嘉宾阵容及节目单

主持人:撒贝宁、龙洋、舒冬、王嘉宁——合唱: 《我爱你中国》

篇章一：砥砺奋斗

1、冬奥赛场上闪耀的青春之光

主讲人：

徐梦桃——北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军

苏峻——云顶滑雪公园场馆群运行团队气象服务志愿者

孙德远——冬奥会和冬残奥会“冰立方”场馆运行保障人员

刘啸腾——云顶滑雪公园场馆群运行团队礼仪服务志愿者

2、50年的金色种子梦

主讲人：

谢华安——中国科学院院士、植物遗传育种学家

3、一粒稻米的故事

主讲人：

王巍——中国社会科学院历史学部主任、研究员

4、合唱:《种子的旅程》

篇章二：接续奋斗

1、塞罕坝机械林场劳动课

主讲人

陈彦娴——塞罕坝机械林场第一代务林人

于士涛——塞罕坝机械林场第三代务林人

2、亚洲象救护与繁育中心自然课

主讲人：

陈继铭——云南省西双版纳傣族自治州亚洲象救护与繁育中心管护员

3、合唱:《我们的田野》

4、青藏科考的故事

主讲人：

姚檀栋——中国科学院院士、第二次青藏高原综合科学考察研究队队长

徐柏青——中国科学院青藏高原研究所研究员

颜茂都——中国科学院青藏高原研究所研究员

芦晓明——中国科学院青藏高原研究所副研究员

孙鸿烈——中国科学院院士、第一次青藏高原综合科学考察队队长

篇章三：团结奋斗

1、砺剑海天

主讲人：

戴兴——舰载战斗机飞行员、着舰指挥官

2、时代寄语

钱七虎——“八一勋章”获得者

杜富国——“八一勋章”获得者、时代楷模

3、逐梦太空

主讲人

陈冬——航天员

刘洋——航天员

蔡旭哲——航天员

王亚平——航天员

周建平——中国工程院院士、中国载人航天工程总设计师

4、短片: 《你准备好了吗?》

5、合唱: 《我们都是追梦人》

回放入口：

》》》国家中小学智慧教育平台（点击进入）

》》》央视频（点击进入）

相关阅读：2022央视开学第一课观后感模板

开学第一课2022有哪几个部分

开学第一课：奋斗成就梦想

　节目单

　主持人：撒贝宁、龙洋、舒冬、王嘉宁

　篇章一：砥砺奋斗

　1 、冬奥赛场上闪耀的青春之光

　主讲人

　徐梦桃

　北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军

　苏峻

　云顶滑雪公园场馆群运行团队气象服务志愿者

　孙德远

　冬奥会和冬残奥会“冰立方”场馆运行保障人员

　刘啸腾

　云顶滑雪公园场馆群运行团队礼仪服务志愿者

　2、50年的金色种子梦

　主讲人

　谢华安

　中国科学院院士、植物遗传育种学家

　3、 一粒稻米的故事

　主讲人

　王巍

　中国社会科学院历史学部主任、研究员

　4、 合唱:《种子的旅程》

篇章二 接续奋斗

　1、塞罕坝机械林场劳动课

　主讲人

　陈彦娴

　塞罕坝机械林场第一代务林人

　于士涛

　塞罕坝机械林场第三代务林人

　2 、亚洲象救护与繁育中心自然课

　主讲人

陈继铭

　云南省西双版纳傣族自治州亚洲象救护与繁育中心管护员

　3、 合唱:《我们的田野》

　4 、青藏科考的故事

　主讲人

姚檀栋

　中国科学院院士、第二次青藏高原综合科学考察研究队队长

　徐柏青

　中国科学院青藏高原研究所研究员

　颜茂都

　中国科学院青藏高原研究所研究员

　芦晓明

　中国科学院青藏高原研究所副研究员

　孙鸿烈

　中国科学院院士、第一次青藏高原综合科学考察队队长

　篇章三 团结奋斗

　1、砺剑海天

　主讲人

　戴兴

　舰载战斗机飞行员、着舰指挥官

　2、 时代寄语

　钱七虎

　“八一勋章”获得者

　杜富国

　“八一勋章”获得者、时代楷模

　3、 逐梦太空

　主讲人

　陈冬

　航天员

　刘洋

　航天员

　蔡旭哲

　航天员

　王亚平

　航天员

　周建平

　中国工程院院士、中国载人航天工程总设计师

冬奥00后的精彩表现，谁最让你“心动”？

2022开学第一课分三个篇章：

篇章一：砥砺奋斗

1、冬奥赛场上闪耀的青春之光

主讲人：

徐梦桃——北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军

苏峻——云顶滑雪公园场馆群运行团队气象服务志愿者

孙德远——冬奥会和冬残奥会“冰立方”场馆运行保障人员

刘啸腾——云顶滑雪公园场馆群运行团队礼仪服务志愿者

2、50年的金色种子梦

主讲人：

谢华安——中国科学院院士、植物遗传育种学家

3、一粒稻米的故事

主讲人：

王巍——中国社会科学院历史学部主任、研究员

4、合唱:《种子的旅程》

篇章二：接续奋斗

1、塞罕坝机械林场劳动课

主讲人

陈彦娴——塞罕坝机械林场第一代务林人

于士涛——塞罕坝机械林场第三代务林人

2、亚洲象救护与繁育中心自然课

主讲人：

陈继铭——云南省西双版纳傣族自治州亚洲象救护与繁育中心管护员

3、合唱:《我们的田野》

4、青藏科考的故事

主讲人：

姚檀栋——中国科学院院士、第二次青藏高原综合科学考察研究队队长

徐柏青——中国科学院青藏高原研究所研究员

颜茂都——中国科学院青藏高原研究所研究员

芦晓明——中国科学院青藏高原研究所副研究员

孙鸿烈——中国科学院院士、第一次青藏高原综合科学考察队队长

篇章三：团结奋斗

1、砺剑海天

主讲人：

戴兴——舰载战斗机飞行员、着舰指挥官

2、时代寄语

钱七虎——“八一勋章”获得者

杜富国——“八一勋章”获得者、时代楷模

3、逐梦太空

主讲人

陈冬——航天员

刘洋——航天员

蔡旭哲——航天员

王亚平——航天员

周建平——中国工程院院士、中国载人航天工程总设计师

4、短片: 《你准备好了吗?》

5、合唱: 《我们都是追梦人》

中国邮政冬奥会冰雪寄语优秀奖是什么

? 冬奥00后的精彩表现，谁最让你“心动”？

第24届冬季奥林匹克运动会（XXIV Olympic Winter Games），即2022年北京冬季奥运会，是由中国举办的国际性奥林匹克赛事，于2022年2月4日开幕，2月20日闭幕。

我国有不少优秀的运动员参与到这场激烈的比赛中，而在这里面，我很骄傲的告诉大家：我最喜欢的运动员是谷爱凌！

一个人能被大众喜爱肯定是有原因的，我会从以下几个方面向大家介绍谷爱凌。

一、? 谷爱凌个人介绍

谷爱凌（Eileen Gu），2003年9月出生于美国加利福尼亚州旧金山市，中国自由式滑雪运动员。就读于斯坦福大学。2020年11月，也就是她17岁时就荣登2020福布斯中国30岁以下精英榜！

不要看她03年才刚19岁，不到20岁的年龄她有着十分精彩的人生经历！

她可以是斯坦福学霸、靓丽的时尚模特，也可以是篮球、骑马、跑步多项运动的爱好者，更是承载十四亿中国人期望的奥运选手，可以说上至国家荣耀，下至个人生活，她都完美的平衡。

二、 谷爱凌都有哪些地方值得我们的喜爱呢？

1.“天才少女”谷爱凌

纵观谷爱凌19年的人生经历，可以说是小说里都不敢这么写的大女主剧情啊，可谓是德智体美劳全面发展。

?德：?德育是指培养人正确的人生观、价值观、政治观，形成良好的道德品质，形成正确的思想方法。

从谷爱凌身上可以发现她不仅精通各项技能，并且也是个及其有道德、有爱心的女孩。

通过以下这两件事，我想你们看了之后也会喜欢她的！

① 在2022年2月8日，谷爱凌自由式滑雪大跳台摘金。当第三跳结束，原本领先的法国运动员泰丝·勒德出现失误，最后收获银牌。比赛结束，泰丝·勒德失声痛哭。

获得冠军的谷爱凌走过去，第一时间安慰失误的银牌选手，这暖心的一幕，在国内外收获无数好评，许多外国媒体与网友称赞谷爱凌展现出的奥林匹克精神与大国格局！更让我看到了运动员之间不只是竞赛与输赢，也是高手与高手之间的惺惺相惜、人与人之间传递出来的真情！这份感情比金牌更温暖人心！

赛后，谷爱凌说：“这个运动和其他运动不一样，我不是想打败其他人。我跟泰丝·勒德说，我为她骄傲，非常感谢她。她做成历史上女子最高的动作，也促使我做成了自己从未做到过的1620，也是历史第一次。我想把我的金牌和她一起分享。虽然她拿到第二名有点伤心，但我想告诉她，这个金牌的一部分，也是归她的。”

从这短短一番话，我已经被谷爱凌的情商、智商、品格、心地、胸怀、眼界、思维折服！这样一个有德行的女孩，怎能不让人欣赏呢？

?

如果决赛中的完美表现，展示了“更高、更快、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰对手的她，则是诠释了“更团结”的真谛！

②?在谷爱凌强势逆转局势为中国队获得第三块金牌后，发布会上的她并没有立马去分享自己夺冠的喜悦，而是先为自己的队友朱易说话。

运动员朱易代表中国参加了花样滑冰的一些项目，很遗憾接连两场出现了一些失误，赛后承担着众人的质疑甚至是网暴，而谷爱凌在发布会上说了这样一番话：“能来奥运会已经是非常了不起的一件事情，而且失误和有压力都是运动的一部分，她也是和其他运动很多其他运动员也都摔了，大家今天也能够看到对吧，有的时候我们不能在这个平台上给大家表现到自己最好，但是最重要的是踏实安全的，然后最重要的是她去享受这个过程，当然大家都希望她能拿到更好的成绩，但是，她是最希望自己能拿到最好的成绩，所以我希望大家对她就是更去了解她这个情况。”

短短一番话，我们从中看到了她优秀的表达能力，面对大场合丝毫不怯弱，落落大方，情商极高，完美地回答了记者刻意刁难的每个问题，同时，我也看到了她身上那份小女孩的真诚热情且富有同理心的善良。这里面哪一点不值得人赞赏呢？

同时，在面对美媒恶意在社交媒体上称：在冬奥赛场上摔倒后的朱易，正遭受着来自中国社交媒体用户的攻击时，谷爱凌霸气回怼道：作为一个真正使用中国社交媒体的人，90%以上的评论都是积极的，这是运动的一部分，每个人都明白这一点。

她直率、勇敢，敢直面美媒为被恶意抹黑的中国粉丝作出回应。在发布会上的谷爱凌洋洋洒洒、毫不拘束，不回避任何话题，且每个回答颇有深度、滴水不漏，给了所有质疑中国的人一个漂亮的回击。

这一信息发出，让我们中国粉丝更加振奋且为之自豪，从谷爱凌身上，我看到了中国人骨子里的善良、勇敢。一个人的优秀源自其内心，在近乎完美的19岁谷爱凌身上，我看到她的生活的态度、待人的温度、专业的深度、征服的气度、文化的宽度！而这每一项，都值得我学习！

智：?智育是指学生智力发展情况，具体指学生学习情况。春天的特色只有在冬天才能认清，在火炉背后，才能吟出最好的五月诗篇。 作为一个将近满分考入斯坦福的学霸，谷爱凌让我看到了一个人身上是有无限潜力与无限可能的。

2021年可以说是谷爱凌人生最忙碌的一年了，她需要一边忙着为中国备战奥运，一边又要忙着备考SAT。（STA，中文名称为学术能力评估测试，由美国大学委员会主办，SAT成绩是世界各国高中生申请美国名校学习及奖学金的重要参考。）当大家以为一边兼顾学习，一遍兼顾训练的她，学习肯定会被荒废掉时，她却让所有人再次被她惊艳。

美国高考SAT放榜，满分1600分，谷爱凌考了1580分，距离满分仅差20分，要知道，SAT满分1600，谷爱凌的这个成绩可以排在前0.4%，相当于国内高考700分！而这个优秀的分数不是轻而易举得来的，而是谷爱凌用1%的天赋和99%的努力争取来的。

为了备战冬奥会，她将四年的高中课程压缩到三年，一边学习一边考试，还要抽出大量时间训练。因此，谷爱凌必须在车上完成学校里的作业，包括换衣服、化妆、吃饭等。同时，谷爱凌会抓住任何训练的空隙，去完成自己的学习任务。

功夫不负有心人，最终，谷爱凌成功在一年内学习完两年的知识。谷爱凌就读的高中被号称“旧金山的人大附中”，尽管学业如此紧张，她也成为了学校历史上第一个高中提前一年毕业的人，并且以及其优秀的成绩进入斯坦福大学，选择了量子物理专业，但是为了备战北京冬奥会，她决定推迟一年到 2022 年夏季再去斯坦福入学！可以说谷爱凌没有放弃任何一项内容，完美的掌握住了自己的生活节奏，并且不断追逐着自己热爱的东西！正是因为她极强的行动力和对自己人生的明确规划造就了如今的“天才少女”谷爱凌！

体：体育指授予学生健康的知识，增强青少年的体质，培养他们意志力的教育。

谷爱凌的妈妈曾经是滑雪教练，所以在谷爱凌三个月的时候就已经接触到了滑雪，三岁时，就已经开始学习滑雪;八岁时，她就成了太浩湖地区专业滑雪队唯一的女孩，她从来不避忌谈论竞争，甚至表示自己喜欢“竞争”； 九岁开始，她便包揽了USASA 美国青少年锦标赛冠军（积分赛），总排名第一 ……

不仅仅是滑雪事业上的进步，谷爱凌还尝试了骑马、篮球、射箭、马拉松、跳舞、钢琴、唱歌 ……真是技多不压身！

并且在这些项目上也取得了漂亮的成绩。在谷爱凌的眼里，这些都是她的爱好，她愿意付出时间追逐快乐。在她身上我没有看到局限性，不管是大众认为适合男孩子玩的骑马、射箭、攀岩还是认为适合女孩子弹奏的钢琴，谷爱凌都可以完美地将自己与它们结合，告诉我们女孩子的可能性不止一种，我们有能力并且可以优秀的完成各项运动！

美:美育指培养学生的审美观，发展他们鉴赏美、创造美的能力。

大部分人看见谷爱凌的第一眼都觉得她长的像个精致的洋娃娃。她五官立体，眼神深邃，辨识度很高，也十分上镜。再加上她身材高挑，比例又好，172cm，52公斤，凹起造型来，完全不输专业模特。并且她也能够驾驭多种风格，时尚表现力强。

颜值与实力兼具的谷爱凌成了时尚界的宠儿。翻看谷爱凌的履历簿，如今的她已经参与了Vogue、Elle中文版和《时尚芭莎》等众多具有世界级影响力的杂志的拍摄。而在《嘉人NOW》2021夏季刊封面上的谷爱凌，身穿简单舒适的运动服饰，佩戴精致优雅的蒂芙尼珠宝，搭配少女阳光灿烂的笑容，健康、活力、高级，这便是我们从她身上感受到的女性力量！

并且，目前谷爱凌的商业代言品牌数量超过20家，2021年之前7家，分别是Faction Skis、奥地利红牛、安踏体育、蒙牛、Oakley、Beats by Dre、GOSKI。2021年代言14家，分别是三棵树(603737)、蒂芙尼、维密、路易威登、IWC万国表、中国银行、中国移动、凯迪拉克、瑞幸咖啡、科勒、雅诗兰黛、元气森林、汤臣倍健(300146)Yep、Therabody……众多代言覆盖到美妆、体育、保健、电器、饮品等多个行业。作为炙手可热的体坛顶流明星，在本届冬奥会开幕之前，我们就可以在大街小巷看到诸多谷爱凌的代言。而这恰恰说明，任何一个成功的标杆偶像，都一定是因为有超强的实力才能被信任，且更有说服力，这比营销美貌的网红、明星更具说服力！

谷爱凌自信、时尚的形象与她自身释放出来的魅力让众多品牌感到信任，并且谷爱凌的商业价值也随着她在体育事业上的每一次进步越来越高，而作为观众，我们也十分信任谷爱凌所代言的品牌！

在今年的北京冬奥会比赛中，谷爱凌激动的像观众们展示了自己设计的服装与雪板，可以明确的看到，衣服后面是一条十分具有中国元素的金龙，头盔上的龙代表着力量，外套上有一只金色的龙盘旋，背面是龙的身体。“金色能给人带来好运，金牌是我的目标之一”。雪板翻过来还有英文写的“人中之龙”，她的目的就是让世界看到中国文化，感受到中国之美！这一套战袍不仅体现谷爱凌拥有极高的审美能力与创造美的能力，也可以看出，谷爱凌是一个时刻惦记祖国的爱国人！

时尚让谷爱凌打开了更大的世界，为运动注入更多动力，也让她充分意识到，自己展现出的对于美和自我的认知，可以真真切切影响到许多人。

谷爱凌也促进了审美的改变。在白幼瘦成为当代主流的当下，谷爱凌对健康与美的概念重新引导了我们的看法，她说：“我看到身边太多的危险性限制吃饭，就因为想瘦、想漂亮，三公里、五公里你都跑不了，能量不够、吃的东西不够、一点太阳都没有晒过的，这不是漂亮，因为不是健康，美丽是有力量，是有自信和健康！”生命在于运动，真正的美从来不是弱不禁风，而是自信、健康所散发出来的美！谷爱凌拥有着阳光晒出来的小麦色皮肤，身上有明显经过运动训练出来的肌肉线条，即使是素颜，她的脸上也依然让人感受到活力与少女的明媚！谷爱凌的出现，让我们对美的定义有了新的看法，受她的影响，越来越多的人开始运动，这就是她所倡导的有健康、有力量、有自信的美！

?劳：劳育是指培育学生进行劳动观念和劳动技能的教育。

冬奥冠军谷爱凌：除了天赋、热爱，还有母亲的不洗碗就不能滑雪劳动教育。其实，谷爱凌的成长，与母亲的劳动教育有关，因为，家务劳动，让谷爱凌知道自己身上一个承担的责任，促使她成为一个有责任感的人。

相比当下十分溺爱孩子的父母，不舍得孩子参加任何家务活动，认为孩子只需要把学习搞好就行了，也应该向谷爱凌的母亲学习，在日常小事中建立孩子的三观，提高动手能力，培养孩子的责任感。

2.“爱国少女”谷爱凌

最美的情怀是爱国，最美的姿态是奋斗！

谷爱凌在INS表示“我为我的传统感到自豪，也为我在美国的成长感到自豪。在我母亲出生的地方，2022年北京冬奥会是一个千载难逢的机会，可以帮助推动我热爱的这项运动。”

在国际雪联（FIS）官网资料看，谷爱凌在FIS的代表的国籍已经从美国变更为中国。谷爱凌名字的第二个字为爱，我想谷爱凌自从6月初在个人社交媒体上宣布将代表中国征战北京，我们就能知道这个外表很“老外”的中国姑娘，真正地将中国视为自己的根！

参加奥运会，是每一名运动员的梦想，对于谷爱凌而言，能够参加在家乡举办的冬奥会更是一件令人热血沸腾的事情。2019年6月6日，谷爱凌通过个人社交媒体宣布“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到”。

谷爱凌是中美混血，所以虽然她外表是外国人的形象，而血液里流的是中国人的血。谷爱凌的父亲毕业于哈佛大学，而母亲毕业于北大，随后在斯坦福大学就读。谷爱凌的成长经历中受母亲的影响是最大的。虽然谷爱凌在美国长大，但为了培养谷爱凌对祖国的认同感，和过去十年里，母亲谷燕寒暑假就会带着女儿回北京，不管是训练还是游玩，都尽量让她浸染在中华文化里。 这位有着中国心的妈妈也曾表示过，“作为一个中国人，去哪儿都不应该忘了根，丢了根”。

所以你不仅会听到谷爱凌流利地说着一口带有京味的普通话，就连古诗词、绕口令她也不在话下！中国美食也是她的最爱！在北京的大街小巷里你也有可能看到这个女孩奔跑的身影！

2022年冬奥会，北京姑娘谷爱凌就走入了众人的视线。

本届冬奥会，谷爱凌要参加三个项目的角逐。赛前有一个短视频博主对谷爱凌的夺冠情况进行保守预测，而没想到得到了谷爱凌的亲自回复“你为什么对我没有信心？”这句话让我们对谷爱凌充满了信心，而她果然没有让我们失望，即使在一个她不擅长的项目里，谷爱凌仍然拔得头筹！

2月8日上午，在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌经过三轮决战，战胜诸多强手，为中国队拿下本届冬奥会第三金。这块金牌，也是冬奥雪上项目中国队女子历史首金，意义深刻。正因为谷爱凌的出现，创造了历史！

在荧幕前的我看到谷爱凌夺冠，听到中国的国歌在赛场上响起，也情不自禁地激动落泪。

3.“勇敢少女”谷爱凌

惊鸿踏雪光芒聚，心有凌云志高栖

在谷爱凌最不擅长的项目上获奖，对她自己来说也是一个极其大的突破！谷爱凌在前两轮总分落后法国选手的情况下，在最后一轮跳出了比赛中从未尝试过的超高难度动作进行绝杀，她在最后一跳中首次跳出了1620的超高难度，获得了94.50的高分，以总分188.25分取得桂冠。

其实在当时谷爱凌面前有两个选择，一是选择稳定发挥，这样是一定能拿到奖牌的，二是选择突破自己，成，拿金牌，败，连获奖的资格也失去了！就在那一秒，谷爱凌选择了后者。而接下来的一个完美的左转1620证实谷爱凌的选择没有错！她做到了！她不仅第一次超越了自己，也成功的为我们国家在初次亮相的大跳台中取得首金！

正如母亲谷燕所期待的，谷爱凌在夺得奥运冠军后，说得最多的一句话就是——“也许大家不相信，最后一跳出发前，我一点儿都不紧张，因为我没有压力。我不是要打败别人，我是要展示最好的自己。”这是一个勇敢者的选择，更让我看到了这个年仅19岁的谷爱凌在面对机遇前的气度、格局和面对挑战时的爆发力！

初生牛犊不怕虎，敢破勇拼霜寒曝，毅然回到祖国怀抱选择在家门口为国出战的她，将个人的奋斗与祖国的发展紧密地结合，超越个人界限，无畏巨大挑战，这是对“更快、更高、更强、更团结"这一奥林匹克格言的最佳诠释！

正因为有这样勇敢的中国青年为奥运精神再次赋予了崭新的定义和诠释！他们让我们看到了中国体育强国道路上的蓬勃生机！

三、 总结

同样作为00后，谷爱凌已经可以为国家争得荣誉了！在我的心里也将谷爱凌作为我的榜样了，她虽然年龄比我小，可她身上值得学习的东西太多了。我想，谷爱凌等一批优秀青年运动员的出现，极有可能打破明星的定义。这样一个全能型偶像的出现，更能推动中国年轻人的兴趣，引发年轻人的深思，未来谷爱凌也及有可能成为世界级全民偶像！愿谷爱凌在未来能够发展的更好。后生可畏更可爱，未来可信更可期!

中国邮政冬奥会冰雪寄语优秀奖是参与者作品中比较优秀的作品。

中国邮政冬奥会冰雪寄语活动共计收到3500余份信卡套装，最终活动评选出优秀奖100名、优秀组织奖10名以及幸运奖1000名。优秀奖就是参与者中比较突出的作品。

中国邮政冬奥会冰雪寄语活动是由中国邮政集团有限公司主办，中国邮政广告有限责任公司、新华网、中国青年网、光明网共同承办的“冰雪寄语”书信中国文化传播活动。其目的是为了鼓励更多人参与冰雪运动，为北京冬奥献上祝福。