雨天打篮球检讨680-打篮球检讨书600

1.下雨天早安励志语录

2.经典下雨天说说大全：每一段爱情，都有一个浪漫的开头和狗血的结

3.合格男朋友的100条标准

4.150分请教篮球高手解决问题！！！！！！！！！！！！

5.闷闷不乐的近义词

6.擦玻璃动作描写作文200字

下雨天早安励志语录

1下雨天早安励志语录

1.投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。没有天生的信心，只有不断培养的信心。

2.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。

3.有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人;

4.乐观：一往无钱时依旧一往无前!失败：输是人类进步的阶梯。实践：千里之堤，溃于蚁穴;千里之行，始于足下。自信：看再多的名人传记，也没有你照照镜子管用。立志：不到，就到终南山!逆境：逆境就象新鞋，穿一阵就习惯了。

5.与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

6.每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力.去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力.不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

7.有的人总是希望满满，但总是收获失望;有的人淡然面对人生的一切，却总是的沐浴希望;有的人一生不断追求，却总是与希望失之交臂;有的人把幻想当成希望，最终希望还是成了幻想。生活里，幻想总是幻想，成不了希望。而希望有时却在无奈中成为了幻想!

8.成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

9.当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

10.患得患失，瞻前顾后，无病呻吟，都是因为你活得还不够精彩。

11.运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力;

12.有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。

13.每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替谁走完，但未来总还在。

14.青春是一种持续的陶醉，是理智的狂热。

15.生命不息，奋斗不止!只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台!

16.人生如歌，满载着收获的喜悦，温馨而又甜蜜，悄无声息，湿蕴了我纯情的梦幻。而痛苦，是歌的灵魂，萦绕着我的耳畔，如那无休止的音符，把人生的乐曲，推波助澜，到了极致。我的痛苦，我自己做主，终将会成为我人生中，一道靓丽的风景!

17.人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

18.风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

2下雨天早安励志语录

1.一个人命中最大的，莫过于在他人生中途，即在他年富力强时发现了自己生活的使命。

2.失恋是初秋的果实，不成熟就摘，品尝到得是酸楚和苦涩。

3.倘若把生活比作河流，随波逐流的现代人，大部分生活在河流的表层。日子过得不错，看上去很美，其实似是而非，没有寻找生活深度的时间和耐心，不能从生活中为自己找到良性刺激。所以并不快乐，内心反倒空虚。

4.人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

5.人家比我们强，我们向人家学;人家不如我们，我们要帮人一把。

6.学会总结是一种智慧。也许，我们天生就没有太高的智商，但我们知道去总结，知道总结自己，同时还知道去总结别人，去劣从优，吸取一切，积累一切有益的经验，融会我们的智商，丰富我们的智慧，成为一个易于生存的人。

7.在夜深人静的时候，我总喜欢听欧阳菲菲的那首歌，怀着那颗心，敬畏万物.敬畏生命。落叶有情，逝云有意，人生苦短，何必带着仇恨之剑嗔怒之刀狂舞于世，学会放下，学会尊动.学会敬爱。

8.不管梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情。

9.不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。

10.梦想，就是这样一个词，不在于拥有，而在于追求。

11.生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开;

12.别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁

13.能提高存在感的语言：你最棒!

14.女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗!

15.生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。苍山不语，尚倚红日傲风云。残阳滴血，犹作清泓向碧心。这些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

16.梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。

17.我总相信夜晚的太阳也在放出光芒，只不过照射于地球另一方。人的心也一样，人的情也一样，有时不是我们冷漠，而是我们的疏忽，是生活的无奈使我们忘记亮丽起心中的彩虹。

18.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

19.回避现实的人，未来将更不理想。

20.争气永远比生气漂亮

21.凡事顺其自然，遇事处之泰然;得意之时淡然，失意之时坦然;艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气;学会忘记才不会愁，知道惧怕才不会危;甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏;愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。

22.凡事三思而后行，以避免发生后悔的事，是一种正确的处世之道。然而，这种态度有时会显得过于消极。相反地，若不加考虑即鲁莽，然后再加以反省.检讨的功夫，可能其收获会来得更大。

23.有理想在的地方，地狱就是天堂。

24.做人心胸要宽大，与人处事要和谐，很多事情的对与错只是自己的单一看法，不要以为我不满意，我想说什么就说什么，很多人的自尊就是被这种口无遮拦的言行伤害了，与人交流多少要顾及一下他人的感受，不要觉得我说出来了，我痛快了就完事了，要知道你的快乐是建立在他人的痛苦之上的。

3下雨天早安励志语录

1.人生最痛苦的是梦醒了无路可以走。

2.矛盾是无处不在的，有了矛盾，重要的是面对现实，化解矛盾。若只是一味斤斤计较，便会自寻烦恼，制造痛苦，徒伤感情，甚而结成冤仇。

3.题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。于谦

4.伤心了难过了，一个人静静，不要在任何人面前掉眼泪，我不能原谅我的懦弱。

5.人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。鲁迅

6.找不到路不等于没有路;

7.你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本。

8.人生在世，不可能离群索居，也不可能总是一帆风顺。彼此相处，哪怕个个心地善良，也难免会发生磕碰和磨擦。

9.我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被设所谓的命运击败的。

10.这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!

11.每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。

12.坚强的人把困难当成朋友，软弱的人把困难当成敌人。不要只看到别人的一举成名，更要看到别人的十年寒窗。没有十年寒窗的冷寂，就没有一举成名的荣光。易钉进去的钉子，也易拔出来。困时多想更困事，难时多想更难人。

13.在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋.自我修炼.自我磨练和自律自制。

14.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

15.人生是短促的，这句话应该促醒每一个人去进行一切他所想做的事。虽然勤勉不能保证一定成功，死亡可能摧折欣欣向荣的事业，但那些功业未遂的人，至少已有参加行伍的光荣，即使他未获胜，却也算战斗过。

16.天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。爱迪生

17.一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。罗兰

18.人生充满着期待，梦想连接着未来。

下雨天心情说说大全：下雨天，喜欢无风的下雨天！

1、用沉默，掩饰心里还爱伱的事实。

2、我曾苦苦的等待你的回眸，可是，总是空欢喜一场。

3、我最在意你的手机墙纸已经不是我的容颜。

4、原来，冬天已经渐渐的来临了，而你却已离我而去。

5、你们已经转头不再看我了，所以慢慢的，释怀着爱我的，我爱着了。在乎着，我在乎呢。够了，就足够了

6、笑笑，哭哭，自作多情的表情

7、擦肩而过的细小距离，唯有微尘知晓谁错过了谁。

8、命运注定留不住我最爱的人

9、有些情绪无法控制，有些言语，你总是不懂

10、等到最后都习惯了奢求，这梦想变成了幻想。

11、我了解落叶随风凋零，属于地上的凋谢。

12、利益熏心的年代，一个人，冷暖自知。

13、是我想了太多？还是有太多我根本没想到

14、当文字面对感情时，显得那么的苍白与无力。

15、一个坚强的女人，终究还是败给了命运的蹉跎。

下雨天心情语录

1、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。

2、七夕下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。

3、天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

4、雨打蕉叶，又潇潇了几夜，我等着泪，来提醒你爱谁。

5、听雨的声音，一滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。

6、喜欢雨，喜欢雨后清晨的活力。喜欢黄昏雨的倔强与执着。

7、明知道天要下雨就该带把伞，明知道不会有结果，就请别开始。

8、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

9、你无法叫你爱的人必须爱你，就像给一只猪解释天为什么要下雨。

10、我只是怕，以后没有哪个女人比我更爱你，更心疼你，仅此而已。

11、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

12、固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。

13、喜欢雨，喜欢清晨雨的朦胧。喜欢雨后黄昏的寂静与神秘。

14、喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

15、天际边滚来了团团乌云，一瞬间倾盆大雨，从天而降。

16、下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。

17、早起，乌云遮蔽了天空。随着风到处飘荡，游离在灰暗的空间！

18、喜欢雨，喜欢在无聊的时候看雨。喜欢在孤单的时候听雨。

19、每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。

20、那场雨、美得催人泪下。雨的离去是不是也意味着，我们该结束了！

21、每次在下雨天，我的心情怎么好不起来，一直以来我是很讨厌下雨天的。

22、有一种爱，不求回报，却一直给予；有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

23、外面刮起了大风，吹的树枝乱摆，地上的灰尘乱飞，让人睁不开眼睛。

24、不管刮风或下雨不管你哭或你笑、不管他人怎样说眼里都只会有你。

25、喜欢雨，因为舒心。喜欢雨，因为怡情。喜欢雨，因为它像我般忧伤。

26、下雨天的时候，要撑一把伞顶在头上，就遮蔽了本可以一览无余的天空。

27、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落。

28、你到底隐身在哪里，是不是，我追随着落在雨水里的花瓣，才可以达到。

29、雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。

30、倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。

31、天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。

32、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。

33、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

34、我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

35、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

36、记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。

37、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。

38、冷色调灰白的云层，无可预料地遮住了九天之外那七色的彩虹，颤抖着下雨来。

39、天空的阴霾，大地沉默，风的咆哮，终究比不上雨那滴答滴答的忧伤声深入我心。

40、今天学校下雨，路滑有好多女同学摔倒了，竟然没有一个人去扶，倒是有一群人在笑？

41、如丝的小雨从空中降落，雨点是那样小，雨帘是那样密，给群山披上蝉翼般的白纱。

42、窗外下着蒙蒙细雨，滴滴的小雨点，好像伴奏着一支小舞曲，我不禁被窗外的世界所诱惑。

43、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

44、外面的雨声大了起来，仿佛在冲刷着一种忧怨，从头到尾冲刷着一种可耻的人间的丑恶。

45、潮湿的空气含氧量低，容易让人提不起精神。加上皮肤再接触潮湿的空气也会让人有心烦的感觉。

46、雨越下越大，往远处看去，好象一块灰幕遮住了视线，灰蒙蒙一片，树啊，房子啊，什么也看不见。

47、毛毛细雨轻抚着我，教我暖在心头；狂雨厉打着我，教训我；无情的雨乱洒着我，教我早点回家。

48、今天下雨了，下的很大，心情也很失落，突然不想去上班，但始终还是没有让我心中的那个想法实现。

49、雨溅衣衫，轻抚脸庞，独立山巅，为谁不知，已泪千行，或泪或雨，无意在意，只愿远方，听闻他心。

50、当雨点落到池水中的时候，雨点就在水面上画出了一个一个的音符。这些音符是雨点在水面上击出的圈。

51、最潇洒的莫过于秋雨。她是那么飘逸，那么疏放，在霏霏的烟雨中悠然沉思，你会体味到人生成熟的魅力。

52、头顶上的苍穹，泛着灰蓝色的光，凄凄切切地照耀在雪地上，把那仅有的几根枯草，也埋进了白茫茫的海里。

53、又快要下雨了吗？我慢慢弯起嘴角，突然停止了动作，我突然好想看看自己现在的样子，是不是像鬼一样。

54、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。

55、最沉重的莫过于冬雨。她是那么冷峻，那么愀然，在咚咚的阵雨中追溯往昔，将勾起你逝去的惆怅，还有依恋的良宵。

56、我映着路灯看见密密的雨交织在一起。雨是怎样开启悲欢离合，此刻都静化成一种声音，一种形式，在空气里传播。。

57、面对雨，总有许多感情，是喜欢，是依恋，也有触碰到了她的冰冷，她的无情。一个人与下雨的世界，心该向哪？

58、雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了山，；染绿了水，染绿了石板小路。

59、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。

60、夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的。

61、喜欢在雨水净化和滋润后的绿草地上走着，感受大自然最淳朴最温馨的气息。看着草地上的露珠，是别一般的青翠，富有生命力。

62、雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。

63、毛毛细雨，悄悄无声地飘落着，像是无数蚕娘吐出的银丝。千万条细丝，荡漾在半空中，迷迷漫漫的轻纱，披上了黑油油田野。

64、喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气、阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。

65、又是阴天，大连已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。真的是剪不断，理还乱！

66、这个秋天，它把我颓废了；这个秋天，它也被我颓废了。秋末以至，刺骨的冷风显然让让我有些瑟瑟发抖，不时有一种心花落地成灰的感觉。

67、春雨如丝，落在我脸夹，触碰一片柔软，直透心间！雨中，心找到了微笑的方向，伸出双手看她在指尖的缠绕，点点会聚，凝结成了一颗颗的珠。

68、仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。树无奈地摇着头。

69、雨滴能吸纳声音，使周围环境比平时更安静，加上雨天出行的人比平时更少，所以恐怕除了雨点滴落的声音。我还能听见的就只有自己心里的声音了。

70、你听！雨掉在屋面上嘀塔嘀嗒，就像奏着打击乐。雨下到水塘里丁丁丁地唱起来，水面上还溅起一朵朵小水花，又似水花姑娘在轻盈地舞蹈

71、雨声小了，渗入泥土的过程结束了。我知道，下次雨还会有，一样会经历这种过程。但是我不会让下次雨，流着黑暗的污垢，将人们纯洁的思想而伤害了。

72、雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐、墙头、树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。

73、下午的时候，有些许雨滴零星地从天空坠落，但阳光还没有完全退去，还可以感受到阳光的影子投在地上、太阳伞上。这样的天气，感觉很不舒服。等等吧！也许等等，雨就来了

74、窗外，下起了雨。这两天，雨一直持续着。下了停，停了下。就这么，一直反反复复地下着。心情，也跟着这样的天气而开始变化了。变得很浮躁，变得很不安，变得很坏，很坏。

75、在一个宁静的晚上，人们正在床上做梦时，突然发出一声巨响，跟着便听到檐前滴水的声音，滴滴答答的节奏就像一首催眠曲，响个不停，越响越快，我好像被催眠一样，跟着便睡着了。

76、当我从一个长长的午觉里醒来时，听见了窗外滴答滴答的雨声。玻璃窗上已撒满了水珠。真好！一个下雨天。我的心情一下子好极了，我喜欢夏日里这清凉沁人的雨，让人心旷神怡。

77、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来似的，太阳婆婆也害怕地躲起来了，刚刚还在玩耍的白云也跑回家睡觉了。我拉了拉上衣，害怕即将来临的倾盘大雨会洒在我身上，用力地往家的方向奔跑。

78、绵绵的细雨在黑夜里飘着，看不清，却听的真真切切，那沙沙作响的声音一遍又一遍地回荡在夜里，是寂寞还是空虚，绵绵蔓蔓绵绵泊泊地朝无数未眠的人压来，勾起多少人内心深处的回忆。

79、一直，我都不喜欢下雨天。一直，我也不喜欢阴天。我喜欢晴天，有着暖暖阳光的晴天。可是，这样的天气，似乎在与我作对似的。雨总是这样没完没了的下，而我的心情也这样有完没完的闹着。不喜欢这样的自己。

80、我来到阳台上，很伤心，雨点轻轻打在我的脸上。我向远处眺望，那雨点把小草的腰都打断了。那从屋檐上滴下来的水是瓦砖的眼泪。我心中又火又难过。火的是那雨点欺人太甚了；难过的是因为这场雨，害得我连去市区玩都错过了。

81、天上的乌云在舞蹈，早已按耐不住将被释放的心情，地上的人们迎来的是天色变暗，阴沉压抑，阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，阴天，是人们静静思考的好时机，阴天，总是预示着要下雨；不一会儿，雨就从天而降，打破了这种沉闷。

82、雨，打落在地上，沉浸在泥土里，它慢慢地渗透，带着一种地程，一点一滴地，让我丝毫感觉不到这个过程。直至头发湿了，眼被雨被模糊了，分不清眼前是水路还是泥路。我止步了，募然清醒过来，他已经溶入我的生活，像雨渗入泥土的过程一样。

83、结果雨真的来了。走出那个密封的房子，走出密闭的空间，就看见已经有些密集的雨水和变湿的地板。然后雨越下越大，我们坐在路边的小饭馆里，看着大颗的雨滴砸在地面，溅起朵朵水花儿，听着雨声，引人遐想。这一段最美妙也最纯净的音乐。

84、窗外沙沙的声音不间断响起，被吵醒了，朝窗外一看，原来是下雨了，路面湿漉漉的，雨水从天空倾泻下来，在我的眼前下着，下着。我的心头微微一颤，心情也随着眼前的雨水也舒畅起来，好久没有好好欣赏一下雨天情景，感受雨的芬芳，雨的温馨，雨的不寻常。

85、我舒展着身体，将自己懒散地放平在床上，然后静静地倾听雨丝纷落在玻璃窗上。时而一点一点，如糖如饴；时而一串串，缤纷摇曳。如珠串，如水晶，点着快乐的音符，织成了一片蕴藏着生机的宁静。我感觉愉悦，好像雨已将我带到了另一个地方，离这纷纷扰扰的世界很远很远。

86、雨后的感觉更是舒爽，那种感觉就像是洗去了自己的一身尘埃，洗掉了自己的一脑子的烦恼，一切都变得干干净净了，跟雨后的天空一样。那碧蓝的天空，那绿得发亮得树叶，和青的发光的小草，还有带着泥土清香的空气。雨后的天，跟雨前是完全不同的两个天了，心情也是一样的。

87、以前喜欢下雨到了痴迷的程度。总是在下雨天冒着雨水在大路上奔跑，让雨水淋湿我的头发，我的衣裳。也许我会感冒，可是我很开心。听雨声更是一种享受。在雨天坐在窗边或者是门边，看着雨水，听着雨水滴滴嗒嗒的声音，一切都是那么安静。在这样的环境里，再浮躁的心也会平静下来。

下雨天的语句说说大全：下雨天,喜欢无风的下雨天!

1、你到底隐身在哪里,是不是,我追随着落在雨水里的花瓣,才可以达到。

2、下雨,冲走了什么;雨过天晴的太阳,带来了什么。没有,都没有。

3、最美的不是下雨天,而是和你一起躲过雨的屋檐。

4、现在不再那么幻想了,但是还是喜欢雨,喜欢下雨的时候,一个人坐在窗前,数雨滴。

5、天在下雨,我在想你。

6、在,是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。

7、你在雨中行走,你从不打伞,你有自己的天空,它从不下雨。

8、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨,这样就不会有人发现我哭了。

9、天下雨了,而我选择躲进雨里,那样你大概就看不见我的泪了。

10、有一种爱,不求回报,却一直给予;有一种爱,不善言表,却能遮风挡雨。

11、下雨天,喜欢无风的下雨天!

12、昨天下雨,今天放晴,我们的爱也不过如此。

13、不知道为何,真特么喜欢下雨天,也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

14、我讨厌下雨,因为我还是学不会带雨伞。

15、不管刮风或下雨不管你哭或你笑、不管他人怎样说眼里都只会有你。

经典下雨天说说大全：每一段爱情，都有一个浪漫的开头和狗血的结

1、这社会长得好的才有青春长得丑的你就安分点好好学习吧

2、替我收揽所有虚妄不安 扛下光与暗的人再不会有

3、时间可以把任何残忍的事情 变成一个冷笑话#

4、每一段爱情，都有一个浪漫的开头和狗血的结局

5、[ 其实你多我不多少我不少,但是我不能少你, ]　

6、昨天我只是跟他说我肚子痛，第二天他偷偷把卫生巾放我书包里了.....

7、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。

8、一切都很糟糕时，没有什么比给个拥抱更好的了。

9、每个人都有一道伤口，或深或浅，我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你。

10、你总对他低头 你认为这就是爱 但你始终只能做个跪伏的奴婢。

11、既然你非要你的自由，挽留也会让我伤心到最后

12、即使筋疲力尽手足无措也要咧开嘴角强颜欢笑因为你的微笑就赢得了所有人

13、刚在一起的时候很热恋久了慢慢的冷淡了好不习惯 这是你吗

15、大概是因为我们都不是善于表达的人.

一个下雨天说说伤感的句子 分手后下雨天说说

一、每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。

二、我们走在一起，如果突然下雨了，你是买一把伞和我一起顶，还是给我自己一个人顶。

三、下雨了是因为云哭了，花开了是因为风笑了，飘雪了是因为太阳睡了，月亮圆了是因为星星醉了，给你发短信了是因为我想你了!

四、在，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。

五、偶尔偷过下雨的窗里面，想象吻着你的脸。

六、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

七、下雨天陪在你身边的人是谁，你又在想谁呢。

八、雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。

九、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

十、没有伞的孩子，只能努力奔跑。

十一、下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿都能因雨水的清洗而成为明净的人。

十二、大头大头，下雨不愁。人家有伞，我有大头。

十三、难过时，谁会陪我?伤心时，谁会哄我?下雨时，有谁会傻傻地在雨中等我?

十四、那年雨天，我们在雨中奔跑;今年雨天，却只有我在雨中。

十五、心痛的感觉，又出现在了这该死的雨季。

十六、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

十七、最美的不是下雨天而是和你一起躲过雨的屋檐。

十八、躲了这么多年的雨，雨会不会难过?

十九、下雨了，我把雨伞丢在雨中;起风了，我把风筝送给天空;想你了，我把自己留在风雨中。

二十、记得，一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言。

二十一、这场雨该下在江南，湿了青苔，红了胭脂。

二十二、又一场雨落下,洗去闹市的尘埃,抚平心灵的噪音

二十三、你只是在无意中说你不喜欢下雨，我却在每个下雨天想起你。

二十四、那夜，你为她撑伞，却忘了我也怕雨淋。

二十五、下雨天，喜欢无风的下雨天!

二十六、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。

二十七、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。

二十八、雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊。

二十九、蒙蒙细雨，沙沙地下，像一根根透明的银针，从天上掉下来，装点千山万壑，又似璀璨的珍珠，纷纷而落，镶嵌着绿野大地。

三十、天黑了是因为太阳睡了;下雨了是因为云哭了;树断了是因为风发怒了;我哭了是因为你离开了;给你发信息了是因为我想你了，远方的你过的好吗?

三十一、风好像倦了，云好像累了，我看着雪地里渐远的脚印，想着今生都无法拥有你，哭了。

三十二、下雨是因为天空承受不了雨滴的重量，而流泪是承受不住心的痛。

三十三、雨是揉碎的诗，诗是绵延的雨!

三十四、七夕下雨，打雷加闪电，是不是要拆散我与他。

三十五、我恨上海，天天下雨，夜空黑漆漆，仿佛有怪物张大嘴置身其间等我自投罗网

三十六、小三发了一条说说：下雨了还打雷，最怕打雷了好怕啊，我立马笑着给她回了条就是矫情。

三十七、再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无顾的哭泣，也不会有人在意。

每一段记忆，都有一个密码。

太爱一个人，你会太在乎ta跟谁在一起，心里是否有你；太爱一个人，你会刚说再见却又心生思念；太爱一个人，你会因为ta的温柔而满怀甜蜜，更会因为ta的冷漠而郁郁寡欢；太爱一个人，会无原则地忍受ta，慢慢地ta习惯于这种纵容，无视你为ta的付出，甚至会觉得你很烦。

你对我说：“曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲，包括爱与被爱。原来我们从未长大，原来我们都是倔强的孩子……”

每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。

有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒；有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话；有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口；有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。 如花美眷，似水流年。 回得了过去，回不了当初。 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。 当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。 等待，是一生最初的苍老。 有些事一转身就一辈子。

◇以美好的心，欣赏周遭的事物； ◇以真诚的心，对待每一个人； ◇以负责的心，做好份内的事； ◇以谦虚的心，检讨自己的错误； ◇以不变的心，坚持正确的理念； ◇以宽阔的心，包容对不起你的人； ◇以感恩的心，感谢所拥有的；◇以平常的心，接受已发生的事实；◇以放下的心，面对最难的割舍。

人生的十个不要等------想要得到爱时才学会付出；孤单时才想念起你的朋友；有了职位时才去努力工作；失败时才记起他人的忠告；生病时才意识到生命脆弱；分离时后悔没有珍惜感情；有人赞赏你时才相信自己；别人指出才知道自己错了；腰缠万贯才准备帮助穷人；临死时才发现要热爱生活。这些都不要等

有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。---我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散---可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。

1. 钟表，可以回到起点，却已不是昨天。2. 使人成熟的是经历，而不是岁月。3. 少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。4. 有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。 5. 人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。

有时候，我会好想紧紧的抱一抱一个人，那是因为高兴、难过或跟他有着感同身受的感觉。有时候，我会好想摸摸一个人的头发、拍拍他的肩膀，那是因为心里有一份怜惜、一份心疼。有时候，我会好想拨个电话，只是想告诉他，我没有忘记他，带着微笑轻轻挂上电话。想一个人的时候，你会忍不住的微笑吗？ 关于等待的微博语录_等待，是一生最初的苍老

爱情十注意：1、少喝飞醋少流泪。2、一天只打一通电话。3、一颗平常心。 4、永远不说多爱你。5、尽量不要在经济上有纠葛。 6、不要逼婚。7、不要为了爱他生小孩。8、不要天天厮守。9、对方永远只是一部分。10、迁就太多就成了懦弱。

人生物语如果眼泪是自己擦干的，那就白流了。如果伤口是自己愈合的，那就白疼了。如果痛苦是自己忘掉的，那就白苦了。如果希望是自己灭的，那就白等了。 如果怨恨是自己放下的那就白恨了。如果屈辱是自己释怀的，那就白屈了。 如果愤怒是自己想开的那就白怒了。如果死亡是自己造成的，那就白死了。留言代码

经典下雨天说说大全

1、昨天下雨，今天放晴，我们的爱也不过如此。

2、天下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。

3、最美的不是下雨天，而是和你一起躲过雨的屋檐。

4、不管刮风或下雨不管你哭或你笑、不管他人怎样说眼里都只会有你。

5、你到底隐身在哪里，是不是，我追随着落在雨水里的花瓣，才可以达到。

6、下雨的时候我喜欢站在雨中淋雨，这样就不会有人发现我哭了。

7、有一种爱，不求回报，却一直给予；有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

8、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

9、在，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。

10、我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。

11、找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。

12、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

13、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

14、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。

15、天在下雨，我在想你。

合格男朋友的100条标准

01、你是他的初恋。

02、在见面和分开的时候吻你的脸颊和额头。

03、一起逛街一定会拉着你的手或揽着你，走在车多的那一边。

04、睡觉的时候替你掖好被子。

05、默默忍受睡觉时被你挤到床沿边继续睡不吵醒你。

06、在你难过失落的时候抱着你告诉你，至少还有我。

09、带你去参加朋友聚会，介绍好朋友给你认识

10、包容你所有的生活习惯，包括睡觉时不能有电脑或电视声音。

11、带你去海边，给你唱《我想我是海》。

12、对你的父母就像对待自己的父母。

13、睡觉时一定要抱着你或握着你的手才能睡着。

14、如果你病了没人照顾，即使远在千里之外出差也会马上赶回来。

15、不做你不喜欢他做的事情，比如玩电脑游戏，打篮球，踢球。

16、当你要他陪，可以放弃观看世界杯决赛。

17、一起吃饭的时候，把好吃的菜留给你吃。

18、为你剪脚指甲。

19、在你胃疼的时候，即使外面下雪，也在深夜十一点把药送到宿舍给你。

20、给你洗衣服包括内衣，并晾干。

21、给你系鞋带。

22、给你洗脚并擦干，做足部。

23、为你喝醉酒。

24、找一份不用常出差的工作，天天陪你

25、宁愿自己省吃俭用，请你去饭店吃饭和看**，给你买衣服和化妆品。（在合理的限度内）

150分请教篮球高手解决问题！！！！！！！！！！！！

（一） 最好的位置是中锋，因为你的投篮技术不是十分出色，而且你的身高很体重限制了你不能打后卫，而你的强打能力出色，这就决定了你的位置；

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（二） 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。

先天很重要,美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

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（三） 膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。

膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时，会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛。病程后期，会形成骨性关节炎。

处方 少让膝关节下蹲 应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物。

平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.

临床证实，日常生活中的不慎，也是关节病的诱因。

过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛，这种变化在全身关节都会出现。

另外，关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系。因此，患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等

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（四） 投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”

1，三分球是业余选手比较容易忽视，但是实际上非常重要的技术战术，利用好了

三分球能给球队的大法带来相当多的变化，对于个人来说，掌握三分球能在正规

比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度

2，任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。

3，三分球非常讲究手感，但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的，

对于一个职业运动员来说，一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和

要付出更多天的去弥补这一天的空缺，对于业余选手来说，三分球如果能天天训

练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间

来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是

能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。

4，比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会，特别是和队友要勾画出投三分

的战术用来提高自己实际战术的能力。

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（五） ://.jysls/thread-23709-1-22.html

://.cgx.cn/archive/index.php?t536.html

://.hoopchina

篮球教学系列片（BT下载）

：

://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403

NBA篮球教学

326.76 MB

前锋(莱特纳)

小前锋(徳雷克斯勒)

投篮手(乔.杜马斯)

组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)

：

://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=33631

北体的街球教学

：

://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225

参考资料：

://zhidao.baidu/q?word=%C0%BA%C7%F2%BD%CC%D1%A7&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10

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（六） 练习腹肌的要诀

上帝创造腹部有两个原因：把上体和连接起来并强化你的整个躯干。既然腹部如此重要，我们为什么不努力去练就一付漂亮的腹肌呢？

饮食 你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果他们被脂肪覆盖着，就没有人能指导。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却看不到它们，那你就应该检讨自己的饮食了。

频率 多数人每周只练三次，如果你想快点的话，可以隔天练一次。

数量 虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但有时他们的腹肌反而没练的次数少的人，看上去漂亮。我建议你挑选2---4个对你最有效的练习，只做三组，每组30--50次，每一组达到力竭。

持续紧张 练腹肌时，应该在整个一组中保持腹肌紧张，不论在什么时候。

不必完全伸直 练腹肌时不要把背拱起而是胸部应少内含，以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

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（七） 首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手

是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）

在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍 有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍 很有效的，试一试）

通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~

当你学会两支手都能熟练运球后，就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃

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（八） 篮球鞋的保养目的有二：一是性能方面的保养，二是外观的保养。性能方面的的保养方法主要在于对鞋的正确保存，而外观的保养则主要体现在对鞋的科学清洗上，而有些时候两者是一体的。

在保存方法上，由于篮球鞋制作原材料种类比较多，例如一双篮球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龙、非龙、无痕橡胶等等，由此导致的制作工序比较复杂，胶水粘联的地方也就多。正是这些材料保证着一双鞋的性能，要保持性能则在于对一双鞋的妥善处理，使以上提到的材料不至于老化。因此正确的保存写的方法应注意以下几点。

第一，应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如nike的可见气垫如max air或者乔丹11代、16代的外底在几年时间内就会慢慢变黄，用收缩膜来保持原有的颜色是一个比较好的选择。

在清洗方面。针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。如果有可能的话，用牙签将鞋底纹路中在走路过程中夹住的小石子剔除出来，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的制动性能。鞋面的清洗方法则要看鞋面主要构成的材料是什么。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少许清水，然后轻轻的在鞋面擦拭，并注意鞋面上的赃物是否是“硬伤”，如果是鞋面有开裂的硬伤，则跳过有伤的地方，因为如果在有伤的地方继续擦会使伤口变得更脏，甚至裂纹变大。如果鞋面是类似于nike的foamposite、adidas在the kobe系列中使用的的PU material或者是漆皮，就直接拿湿布擦一擦就可以了，属于比较易于清理的一种材料。而注意有些部分用的是另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，例如and1 taichi mid的内侧深色部分、air Jordan 7黑色的鞋面，清理的时候一定要注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。但是以上方法对于布面的鞋，例如nike air Garnett III的一部分鞋面一概不管用，可以说这种鞋面基本上没有清理的方法了。另外如果有可能的话，应该一段时间内将鞋带从鞋上面撤下来集中清洗一番，对于清洗后鞋的外形有一个比较好的点睛作用。

最后在穿鞋的方面，尽量避免在非正常环境下对鞋的使用，即减少在雨天、雪天和太阳暴晒下温度较高柏油马路上的使用次数。在正常的磨损不可避免的情况下，应该提高换鞋的频率，让鞋在被使用过后有一个休息的时间，在下一次使用之前，尽量恢复到一个比较“健康”的状态中。鞋一旦脏了应该尽快清理，避免污渍长时间停留在鞋上导致的鞋面变质等情况出现，而且长时间不清理会增加清理的难度。

总之对篮球鞋的保养是一个需要用心的过程。

闷闷不乐的近义词

中文发音：闷闷不乐［mn mn b l］

词语解释：心情不舒畅，心烦。形容心情烦闷不快活。

近义词：悒悒不乐、怏怏不乐、郁郁寡欢

用闷闷不乐造句

1、小丽做好事没有受到表扬，感觉很失落，一整天都闷闷不乐！

2、他考试没考好，一直闷闷不乐的。

3、人生苦短，与其闷闷不乐的活着，不如快快乐乐的生存。

4、成绩没考好，他做什么都无精打，闷闷不乐。

5、自从他的宠物狗不见以后，他就一直闷闷不乐的。

6、你若是闷闷不乐的话，就出去旅行吧。

7、莉莉因为输掉了舞蹈比赛而闷闷不乐。

8、你的问题我不会回答，搞得我闷闷不乐。

9、今天他被老师批评了，一直闷闷不乐。

10、生活这么美好，别因为一个造句闷闷不乐。

11、五一节又下雨了，无法出游，我闷闷不乐地窝在家里。

12、我知道她还在为昨天的事闷闷不乐，我不知道该怎么安慰她才好。

13、小明看到小李一个人坐在操场的一角，走过去对他说：别一个人闷闷不乐了，咱们去玩篮球吧。

14、小明因为输掉了乒乓球比赛而闷闷不乐。

15、我去找王小明玩捉迷藏，但是王小明闷闷不乐地走开了，没有理我。

16、小明闷闷不乐的表情全部写在了脸上，让人感觉不舒服。

17、我们过新年时都很快乐，但是妹妹却在一旁闷闷不乐的哭着。

18、今天放学后，发现妈妈不在家，感觉闷闷不乐的

19、他在这次百米赛跑中没有获奖，一声不吭，显得闷闷不乐的。

用闷闷不乐的近义词造句

怏怏不乐：她这几天好像有什么心事，每天都怏怏不乐的，不知道遇到什么事了。

郁郁寡欢：见母亲郁郁寡欢，我猜测一定出了什么事

扩展阅读：浅谈近义词的辨析、使用

一、凡是意义相同或相近的词就叫同义词。同义词意义完全相同，在一般情况下可以互相替代，亦称等义词。有些词意义基本相同，但并不完全相等，应用上也不能任意互换，彼此间有一定的细微差别，属近义词。意义完全相反或相对的词叫反义词。

二、词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇。正确使用词语就要求掌握初中涉及的汉语词汇含义和正确使用的条件。主要涉及到近义词的区分，易混易错词语的正确选择，以及实词、虚词等各种词性的词语在具体语境中的正确选择。

三、词的感情：词语的感彩是指词语在反映客观事实时所传达出的态度和感情。包括褒义词，贬义词和中性词。带有喜爱，赞许意味的词语叫褒义词；带有憎恶，贬斥意味的词语角贬义词；可以用在好的方面，也可以用在坏的方面，表达的是客观冷静的态度的词语叫中性词。

四、很多近义词所表示的意思看起来差不多，但实际所表达出来的意思却有一定的区别。比如：安静、宁静都指没有声音，没有吵闹和喧哗。安静重在稳定，有使安稳平静下来的意思，它有一个由喧闹到安静下来的过程。而宁静重在平和，一般多指环境或心情平和安静，它描述的是一种很安静的状态或气氛。宁静是高于安静的一种情境，除了指环境外，更多的时候是指一种心情上的安宁，是人们追求的不受外界干扰的有质量的生活境界。而安静多指环境没有声音或吵闹。安静的使用范围要比宁静大一些。

五、许多近义词都有一个共同的特点，就是它们中间往往有一个相同的词素。如：爱护爱抚与爱戴这三个词词义相近，但存在差异，是不能混用的。爱护指爱惜并保护，指人时常用于上对下，如老师爱护学生、要爱护年轻一代；指物时，可以是具体事物，也可以是抽象事物，如爱护公物、爱护集体荣誉。爱抚指疼爱抚慰，如母亲爱抚地给女儿梳妆。爱戴的意思要高一层，指敬爱并拥护，只指人不指物，常用于下对上，大多用于对领袖，如老一辈无产阶级革命家受到人民的爱戴；也可用于对有名望、有突出贡献的人，如有突出贡献的专家、学者和科学家受到人民的爱戴。对一般领导不能用爱戴，只能用爱护，如尊重领导、爱护领导。

六、要培养自己正确使用词语的能力，就要重视日常积累；要在平时的阅读中认真体会词语的含义、用法及表达作用，掌握词语的规范用法；平时写作，要养成字字斟酌，力求用词准确的习惯；要用一定的时问对近义实词和易混虚词作集中复习，分门别类，归纳整理。

闷闷不乐造句

1、你可以在厨房里端着一杯红酒就着一盘意大利面就很高兴，也可能就算被25位戴着白手套的仆人簇拥着还是闷闷不乐。

2、我破产了，闷闷不乐，健康也出了问题。

3、这吻没能让她享受丝毫快感，反而使她闷闷不乐，因为是媚兰出的主意。

4、为什么要闷闷不乐的等？

5、汤姆因与母亲分开而闷闷不乐。

6、他看起来总是闷闷不乐的并且总是很匆忙。

7、时间消逝着，她保持一种闷闷不乐的沉默。

8、闷闷不乐就像一种传染病。

9、这些天，斯托克斯先生有时会闷闷不乐，如果孩子们太吵闹，他们晚上或许就没有面包和茶了。

10、别在家里那样闷闷不乐地闲荡——去散散步。

11、房市泡沫破灭的后果同样让人闷闷不乐。

12、低分数使海伦闷闷不乐。

13、你怎么还闷闷不乐的？

14、但是她说，尽管闷闷不乐的，但是潘多拉表现出来的还是高兴的，健康的。

15、但12个月后，沃达丰获得了印度第四大移动运营商hutchison essar的控股权，此前闷闷不乐的股然变得振奋起来。

16、不管是什么原因让你闷闷不乐，都要等到周末。

17、你的信使我充满了欢乐……自从与你分手以后，我一直闷闷不乐，愁眉不展。

18、一个神色紧张的纳税人正闷闷不乐地与前来查帐的税务审计员交谈着。

19、从消极一面说，我们倾向于认为那些我们畏惧的事和那些会令人难过的事，比如丧偶、失业等等，会使我们一直闷闷不乐。

20、我不喜欢有人闷闷不乐。

21、danielle scutt的发布会，在英国时尚委员会的数字中心的发布会上展示的高科技图案印花服装就好象是一部闷闷不乐的**。

22、真正的成功，就是快快乐乐的生活；人生如此短暂，怎能在闷闷不乐中虚度？

23、难怪没有找到重要信物的小天后事后一直闷闷不乐。

24、或者说我曾经就是这个人：joshua millburn，闷闷不乐的年轻公司高管。

25、尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。

26、阿兰闷闷不乐地钻进自己的睡袋，渐渐地进入了梦乡。

27、没有比闷闷不乐更幼稚的事了。

28、她嘲笑他闷闷不乐的脸。

29、自从他的狗死了以后，乔一直闷闷不乐。

闷闷不乐的意思和近义词反义词造句

中文：闷闷不乐

读音：mn mn b l

正音：闷；不能读成men。

辨形：闷；不能写成问。

闷闷不乐的意思：形容心里烦闷，不快活。

出处：明凌濛初《初刻拍案惊奇》卷五：裴越客得了张家之信，吃了一惊，暗暗道:李知微好准卦!毕竟要依他的日子了。真是到手佳期却成虚度，闷闷不乐过了年节。

近义词：郁郁寡欢、悒悒不乐、郁郁不乐、怏怏不乐

反义词：心花怒放、乐不可支、眉开眼笑、喜笑颜开、欢天喜地

用法：偏正式；作谓语、定语、状语；形容人不快乐

闷闷不乐造句

1、自从小明上学回到家里之后，就闷闷不乐，父母问他原因，他也不说。

2、不就是失恋吗，没必要闷闷不乐的，我带你去吃好吃的，玩好玩的，忘掉一切不开心。

3、小王这几天心情不是特别好，总是闷闷不乐，没精打。

4、大多数闷闷不乐，皆是因为记性太好。许嵩《海上灵光》

5、雨天，偶尔有些闷闷不乐。不过还好，我有你们。

6、不喜欢看到你闷闷不乐的样子，可惜我并不是你心中所喜。

7、决不要把他们教育成闷闷不乐，过早就想变为成年的人。加里宁

8、总有一些事情让你闷闷不乐，总有一个理由让你默默撑着。

9、生气都比闷闷不乐好，至少生气能把憋在心里的情绪发泄出来。

10、我闷闷不乐因为我缺少一双鞋，直到在街上我看到别人没了一双脚。卡耐基《人性的弱点》

11、总得熬过一段阴雨连绵的天气和闷闷不乐的心情，才能看到那些明媚的日子呀

12、别再为自己曾经犯过无知的错而闷闷不乐，也不要拼命道歉解释，爱你的人不会计较，不在乎你的也不会听。

13、阿离总是闷闷不乐的，你想要什么，告诉本王，本王通通给你拿来。刺客列传《执明》

14、生活中最重要的是自己过的开心就行，不必为了别人的闲言碎语而闷闷不乐

15、只是看你老是闷闷不乐，所以总是装作傻乎乎的样子，想逗你笑，却不曾想在你眼中成了跳梁小丑。

16、情绪如同六月份的天气，时而阳光灿烂，时而阴云密布，时而闷闷不乐，时而狂风暴雨

17、想开点，别怕死，把生活当做玩游戏，这一生过后还有一生，干嘛把自己搞的闷闷不乐。

18、大海之所以是蓝色的，是因为他心里装着蓝天。我之所以闷闷不乐，是因为我心里一直有个你

最近一直闷闷不乐的说说

内心一面饱受满腔热情、不可言喻的虚脱感，以及害怕说出口便索然无味的恐惧煎熬，一面窥探着沉默的深井。任由闷闷不乐的心情与不想糟蹋不容易获得的感动共存，静静地坐着。

最近一直闷闷不乐的说说

一、与其羡慕别人，不如现在开始努力；与其闷闷不乐，不如整理心情迎接新的挑战；与其顺其自然，不如勇往直前！

二、操。好好的心情。又整的闷闷不乐的一下午。。突然感觉失去自我！

三、看老师发来的，看到小妞做操也兴致不高，玩玩具也不动，一副闷闷不乐的样子，我的心情一点都不好，上个幼儿园可真难。

四、我不知道高考是一种什么感觉，不过看到这段话让我这几天的郁闷心情豁然开朗。我一直在为自己少了这段经历而闷闷不乐，觉得我缺失了追梦的机会。可我现在不也是过得很好嘛，学着自己喜欢的专业不用担心调剂，做着小时候没有时间却一直想完成的事情，遇见一个口是心非却支持并引导我追梦的男孩，我已然知足。何必在为了过去而耿耿于怀，人生不就是活在当下，生活不就是不断完成梦想。

五、见面的第一句话就是嫌弃的口气穿的跟土农民一样好好的心情一下子被破坏了。还要怪我板着脸闷闷不乐。谁听到这种话会高兴，这不是有病吗？

六、我说我抑郁，可某人从来不信！不是所有的抑郁都在于心情闷闷不乐，而是心理动态的问题，这好了，动了手，却觉得释放了，可也觉得失望了！如果可以从来，我愿意遇见而不在一起，保持最初的那份美好！时光和在一起，把一切都变得不忍直视，甚至不敢想象将来！愿自己爱自己爱宝贝，开心健康每一天！

七、最近心情一直不好，心底大石头压着，总是闷闷不乐。现在还在因为下午买衣服老板还没找钱我就走掉的事情耿耿于怀也是怪我自己太缺心眼，就当花钱买教训了。还要时刻鞭策自己凡事要想开，为了多活几年，为了活得更好。

八、其实有好多事只要再坚持一下，或许结果就不一样。最后自己放弃了，自己心情还特闷闷不乐。该！

九、生活就该如此，有花，有阳光，有志同道合的朋友。如果，你觉得生活有点累了，有点枯燥了，那你就腾出一点时间来插花吧！因为，插花会让你的心情更放松，一切烦心事都会随之烟消云散。之前的闷闷不乐也会渐渐消失。

十、人就是这样的吧，有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，有时还会觉得自己心情特别好，什么事情都能做，这两种心情都会有的。时间就是在这样的反反复复当中过去的。

十一、怎样心情才可以好一点，怎样才可以不闷闷不乐，我知道，唯有你在我身边........

十二、大概就是自己内心的苦闷和忧愁，在朋友面前宣泄怕是负能量，渴望和父母说他们又觉得不值一提，于是全部咽下去，就这样积攒多年，你依然不开心，别人问你，你却不知从何说起。昨天的坏心情，去年的负能量，以往的失落和烦恼都变成了今天闷闷不乐的我。

十三、感觉很对不起我女儿。因为自己的闷闷不乐。常常让她喝心情不好产的奶水。只是真的没什么好高兴的事情。

十四、和老妈简单的聊了一下自己的心事，心情确实好了很多，可是为什么还是显得闷闷不乐的，食欲也没有好转！

十五、这两天的心情总是不好，闷闷不乐，浑身无力，贪吃嗜睡，姨妈前奏综合征又来了，无论怎样，都要在消极的边缘把自己拉回来，摊开垫子给自己心灵得到安放

十六、这段记精准地道出了我的心情人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。有时还会觉得自己心情特别好，无所不能，什么事情都能做。这两种心情都会有的。两者出现的概率差不多。时间就是在这样的反反复复当中过去的。吉本芭娜娜

十七、人那、凡事看开一点、不要心生狭隘、比什么都强、每天闷闷不乐的、跟着家人朋友心情都不好、没必要啊、人要心胸开阔、这样才能每天快快乐乐的。

十八、怎么样才能装出好心情啊我也不想每天闷闷不乐可总是有事情让我不开心有点烦躁苍蝇还那么多吵得要死又恶心。

十九、下午面对那些破烂表格，且由于最近天天天天加班到九点，忽然就撑不住了，躲在厕所里一个人默默哭了会，结果晚上杨哥就问我下午怎么闷闷不乐的，还带我们吃了顿好的，于是心情好了很多，容易满足的人我是！

二十、有时候会特别敏感。你会因为天气不好，某个人的一句话，或者某一个举动而闷闷不乐，心情低落。

二十一、今天心情一直闷闷不乐，印尼泡汤，接着又想起好多往事，迁善迁善。

二十二、可怎么回事呢一年一年的大学的暑怎么来的这么快怎么心情都那么不同怎么开始闷闷不乐压力倍增

二十三、今天下雨了，你在公交站躲雨，刚巧他从那里路过，给了你一把伞。比如上个周你刚看了一部韩剧，里面的男主穿白衬衣很好看，碰巧今天你在轻轨上也看到一个穿白衬衣的男生。比如你喜欢大叔性格的男孩子，碰巧最近遇到了一个比你大两岁的男生。比如最近你心情不好，闷闷不乐，碰巧他这几天很闲总是给你讲笑话。比如你刚失恋的时候，最无法拒绝的就是恰到好处的肩膀。再比如上学那会考试的时候，你正在抓耳挠腮做一道数学题，碰巧他歪了歪身子让你看到了答案。

二十四、一大早姨妈来访，自己又撞了把刀，准备在家一天不出门不冒泡。突然，佛爷肚子疼得厉害，小迪马不停蹄的奔她家里，熬了红糖姜汤，点了粥。极端，伤感的心情也趟过去了。以后阿，谁心情不好千万别窝家里闷闷不乐，要懂得转移注意力。这世界有谁离开谁不能活？在在乎的人身上用心，在过去人身上健忘。总有一天，我会什么都波澜不惊。

二十五、也许很多人都是这样的吧。有时会闷闷不乐、钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。有时又会觉得心情特别好、好像无所不能，什么事情都想去尝试。这两种心情时常伴随着，出现的概率也几近相同，时间就在这样的反反复复当中过去了。

二十六、以前的自己，心情不好就没食欲，还失眠，闷闷不乐现在，什么都阻挡不了我该吃吃、该睡睡、该嗨皮就嗨皮～要记住，永远都不要为他人折磨自己。

二十七、我发现，最近的我在慢慢变成2000年的我。也就是17年之前的心态。我并不是那么不近人情，并不是那么不愿意跟人接近。我变得爱开玩笑，爱交朋友。我发现我在慢慢变好。我不在是那个闷闷不乐压抑不欢的我。我的心情格外晴朗。很久不联系的以前的朋友我可以发发消息，问问好。我真的挺喜欢我这样的心态。

二十八、最近心情都不好闷闷不乐的唉但是好像也没有什么事就是感觉好累。

二十九、昨天问小邓邓，点金术里的扫兴是什么意思，他回答的特别棒，是正高兴的时候遇到不高兴的事情，然后心情变得低落，有别于麦得斯闷闷不乐饥肠辘辘痛苦祈祷和心花怒放等直接明了的情绪，嗯，扫兴，然而，孤独让人清醒。

三十、今天中午做了一个梦，在梦里我找到了我最近到底是因为什么而闷闷不乐，原来做梦，真的会解决问题～找到问题，心情好很多。

三十一、有时会闷闷不乐，无所不能这两种心情都会有的、有时会钻牛角尖。两者出现的概率差不多、什么事情都能做，人就是这样的吧！现在感觉自己苍老了许多，胡思乱想地感觉自己很悲惨：有时还会觉得自己心情特别好！

三十二、一大早心情有点闷闷不乐的，无比郁闷。

三十三、刚刚收衣服的时候，撩开窗帘，不经意间瞥见如此绚丽的晚霞，虽说预示着明天又是一个阳光灿烂的热天气，但不可否认，今晚如此美丽。原本因又要上班而闷闷不乐的心情也随之开朗。

三十四、自己调节一下心情，好好想想，到底想要什么真的要改变了，调节好心情，不要再闷闷不乐了，做自己想做的，向着自己想要的，改变吧，加油加油。

三十五、今天闷闷不乐晚下班，看到某人发了这么两条消息，瞬间觉得心情好了。

三十六、前几天因为生病的事情闷闷不乐，心情烦躁，什么也不想做，后来医生说没啥，才放下了，现在虽然脚还是痛，妈妈也打电话问过几次，但我已经不想去医院了，果然还是心态最重要，每晚脚痛，但我依然想跑完15圈，今天也因为画不出设计图浮躁，可后来上了日语课心情好了很多，相信没有什么是解决不了的事情

三十七、或许真的是这样，表面开心内心孤独，原来我心情不好也会闷闷不乐也会难过。

三十八、下雨天、闷闷的天气、闷闷不乐的心情、给自己买点水果、做点简单的沙拉、牛腩汤面、开始今天的休息。

三十九、人群中最有权势的男人和他们往来间谈笑风生，呼朋唤友、称兄道弟；平日里一本正经、闷闷不乐的女人此时眼波流转，欢声笑语，心情大好。

四十、当你早上起来看起来闷闷不乐，我就很害怕。很害怕你心情又不好了，害怕你又在担心那些事压力很大，而我又不知道该怎么安慰你。

四十一、别总摆出一副闷闷不乐的样子，给自己的心情打100分吧，你不开心没人能替你快乐

四十二、听了老爸老妈脑公意见买的，本来闷闷不乐的，却意外得到了小伙伴的夸赞！心情好了一大半。

四十三、如果你晚上睡觉不安、梦很多，老是惦念着他；白天睁开眼睛还是惦念着他，心情不好、闷闷不乐、感觉他死的很痛苦，这证明一点，他就没去到善处。如果他去到善处，你很快乐的。

四十四、我习惯了不说心事，因为哪有这么脆弱，我就是这么傻你们又不是第一次认识我，你们很烦很心情不好，我就正能量鼓励你们而自己却闷闷不乐，我不需要你们帮忙，因为我一个人可以，我走的了一天就一天，走的了一步是一步，小草不想让你们知道身体不好，也不想让你们担心，因为小草不小了，我要慢慢保护你们，我不后悔认识你们更不后悔认识这么多二次的。感谢有你们，也感谢有师傅还有三天左右吧，这次离别就永远了，下一站澳大利亚

四十五、看到一句话很有意思，心情不是人生的全部，却能左右人生的全部，控制好心情，生活才会处处祥和。说得多好，有时候我们的心情确实是会随着某些事情的出现而改变，或闷闷不乐，或生气难受，明知这是在跟自己过不去，损害健康，却一时难以改变。其实每个人都应该有对自己生命的在意与尊重。别人再怎么不珍重你，你也要珍重自己，你的生命能不能美，能不能得到滋养，全靠你自己。明白了这个道理，你才能百毒不侵，才能活得有尊严。

四十六、你需要更多的倾听自己的声音，为自己而活。即使这会让你显得有些自私。但是你要知道，对他人最大的爱，就是照顾好自己，让自己有愉悦的心情和健康的身体可持续的付出，而不是持续的透支自己让自己闷闷不乐、无精打、精疲力尽、承受力低、脾气暴躁。

四十七、大同云冈石窟的小偷太无耻了，居然连八十岁老人的钱也偷。在那么神圣的地方做出这种事情真让人汗颜，一天的好心情随着老人被偷而闷闷不乐，所以不论是在哪里都要看管好自己的财物

四十八、旅行需要一颗纯粹的心这次日本行带着太大思想压力全程完全没有在玩的状态连一张快乐的自拍都没有感觉对不起自己这么辛苦地走一趟以至于回来这几天都闷闷不乐好好检讨重新整顿心情一下站。

四十九、受伤后的球闷闷不乐，吃了牛肉条都不乐，那就抱着袜子舒缓一下心情吧。

五十、明天是儿子第一天入园的日子，对于儿子我俩来说是最重要的日子，从半个月前就开始倒计时了，转眼就到了，今天我闷闷不乐一天了，他什么感觉也没有，不知道明天心情会怎么样，答应我会帮老师照顾其他哭了的小朋友，儿子，能说到做到吗？一个班里三个老师，但是就只见过了一个，其他两个老师脾气怎么样还说不准！真的很担心，很舍不得，鼻子一阵一阵发酸明天加油吧，咱俩都加油！

五十一、等班车时候看到一辆校车，好多小孩子一脸闷闷不乐，和我每天去上班是一个心情。杯逗乐了。希望大家遇到一个深知童年对一生的重要性并且内心充满爱的老师，希望你们眼里看到世界永远充满爱和善意，希望你们以后的生活充满爱～

五十二、一大早跟来了大姨妈似的闷闷不乐，直到找到一家人又少环境也不错的餐厅，所以心情不好就去吃是对的。

五十三、不知不觉中喜欢上你，和朋友聊天，但注意力却在你身上，看到你开心，我也整天好心情，看到你闷闷不乐，我也会忧郁。

五十四、你知道有脾气发不出来，后遗症很危险吗？都两天了，我还是感觉心情不好，闷闷不乐

五十五、看着某人手机ipad里面乱七八糟的东西，我很是无语，做人能不能有点道德，看他闷闷不乐回来，看是不是别人吓尿跑了，连心情都没，我怎么是这样。

五十六、我爸妈怕我闷闷不乐不吃饭一直拿各种东西来给我吃，可是我明明心情很好啊，我又不是还小。

五十七、慢慢的变得连说话都觉得困难了，没有了直接的对白。说话都觉得很累，而自己呢，一句话可以打断一整天的心情，闷闷不乐的想东想西。总是这样，所以最后到现在连开心都觉得奢侈，生活里的样子也没有过多的笑容。真心累，怪自己想太多！可是也只有自己懂，没人会多留意你的心。

擦玻璃动作描写作文200字

1. 擦玻璃作文

星期天，我做完作业好半天了，爸爸、妈妈外出还没回来。我想，爸爸、妈妈平时上班总是早出晚归，星期天应让他们多休息。我已是三年级的小学生了，也应该帮爸爸、妈妈做些家务活。可做什么好呢？我把家里里里外外看了一遍，眼睛落在落满灰尘的窗户上，心念一动———对，擦玻璃。

主意一打定，我马上打了一盆清水，拿了一块抹布，又搬了一把椅子，我先把抹布浸湿后，使劲拧了一下，就拿着湿布小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃，擦了几下后，我侧头瞧了瞧，觉得擦得还挺干净的，兴冲冲地埋头继续擦，整个窗玻璃都擦了一遍，跳下椅子，退后几步一看———糟糕，玻璃上横七竖八一道道脏印子，窗玻璃都成了大花脸啦，多难看呀！再看窗框的角上也和了泥。原来，窗框上的尘土都被湿布带到玻璃上去了。怎么办呢？我把脏抹布用清水洗干净，又爬上椅子继续擦。

忙活了大半天，家里的窗玻璃全被得明明的晃人眼，我心里别提有多高兴了

2. 大扫除作文一段话200字动作

大扫除200字作文

星期天，我们和妈妈一起大扫除。

大扫除开视了，我们个个忙了起来，有的擦玻璃，有的扫地，还有的擦桌子。

我们做的很好，到处都很干净整洁。特别是玻璃，干净极了，简直像没有装一样。打扫完后，我们把擦脏的布洗了一下，可是怎么也洗不下来，只有洗洁精才能洗下一点点脏。我反复地清洗，终于把布上的脏洗干净了。最后，我们累的腰酸背痛，筋疲力尽。虽然很累，但我觉得这件事很有意义。

晚上，劳累了一天的我们，带着甜蜜的微笑，走进梦乡。

希望对你有所帮助 还望纳~~

3. 在擦窗户时的心理活动和动作描写

今天，学校各班都要进行一次大扫除，老师给我们分配了任务，同学们就热火朝天地干了起来。

我的任务是扫地。我们先迅速的把凳子放在桌子上，然后拿起扫把，把每个角落里都扫得干干净净，拖地的同学就像拿着巨大的一支毛笔，在地上画来画去。

再看看擦玻璃的同学吧，他们敏捷地站在窗台上，像蜘蛛侠一样把窗玻璃擦得锃亮。排桌子的同学们，把桌子排得整整齐齐，像一排排整装待发的士兵。

最可爱的就数擦黑板的同学们了，他们把黑板擦得一尘不染，而自己脸上，就像小花猫一样，一片白，一片灰。 在大家的努力下，乱糟糟的教室终于被我们打扫的窗明几净了。

山东省莱芜市实验小学三年级：亓铭tD 第22篇 大扫除 今天，我和妈妈一起大扫除。我来擦门，妈妈擦玻璃。

刚开始我还以为只要用力就可以擦干净，所以我就是出了浑身的力量擦啊，擦啊，擦……可是，门好像在和我做对，不管我怎么擦就是擦不干净！ “真烦！”我心里说着。 这时，妈妈似乎看穿了我的心思，给了我一瓶去污剂，又给我演示了如何使用它。

我按照妈妈说的那样，喷一喷，擦一擦，咦？不一会儿，一扇光洁如新的木门就出现在我的眼前。有了擦第一扇门的经验，我在擦第二扇、第三扇的时候速度快了许多。

看着一扇扇闪闪发光的木门，我心里甭提多高兴了！ 原来，干家务也蛮有趣的嘛！ 西工大附小一年级：崔皓为 第23篇 大扫除 开学了，我们班进入了大扫除阶段，老师说：“武f毯臀庑禄?涸鹕ㄔ鹤樱?跄?驼杂袂俑涸鸩敛AВ?侠銮俸脱钣钚歉涸鹫?砭杀咀樱?攀殁?挛缒靡桓雎榇?” 下午我很早就来了，我从教室拿上一把扫帚走出门外，发现除了白光拿着簸箕其他人都在扫院子，我们拿着扫帚四处扫着，烟土弥漫在了空中，这时边老师又让我们到下面扫，可是吴新华他们没听见，我只好和王浩下去扫，我们把土和叶子聚成两堆，叫别人扫，可这时上课了。 回到教室后，我发现有的同学把玻璃擦得干干净净，有的同学把旧本子叠得整整齐齐，只有我们的任务没有完成。

我们只好明天再扫院子。 山西省原平市青年街小学二年级：武f? 第24篇 家庭大扫除 再过五天就是新年了，我们全家决定举行一次大扫除。

我积极报名参加，想当一次“家庭卫生小助手”，为新年有个整洁的家，也出上自己的一份力。 说干就干，我抄起扫把就要去扫地，这时妈妈说：“芊瀛啊，做事情都要讲究条理，大扫除也一样，要从上往下。

今天你的房间就包给你了，来，给你一块小抹布，给你第一个任务，首先来擦拭桌椅家具吧。”哦，原来扫除也有那么多学问，我接过抹布，跑到水池前，稍稍沾湿了下，就连忙开始我的第一任务了。

我拿着抹布仔细地擦着我的书桌和书橱，等布脏了，就跑到水池边搓洗再拧干，这样反复几次，房间的家具都被得一尘不染。 妈妈过来看了后，满意地说：“嗯，不错，接下来给你第二个任务吧，吸尘器帮你拿过来了，开始吸地吧。”

我小心翼翼地打开吸尘器的开关，立即干了起来，一开始我还是精神抖擞的，不一会就有点气喘吁吁了，我心里默默地想：我要坚持，我一定能完成任务的。我一边给自己打气，一边继续干了起来。

哇，我吸得好干净啊，我跑到妈妈面前想邀功，妈妈笑眯眯地说：“很棒，但是还有最后一个任务噢，我们帮你把拖把准备好了，去拖地吧。”由于先前我已经把地板吸得非常干净，所以只要稍稍再拖一下，地面上立刻就锃光瓦亮。

任务全部完成了，家里变得亮堂堂的，我环顾四周，非常有成就感，在这次家庭大扫除中，我还懂得了许多生活小常识，今后我会继续帮助家人，扮好家庭小助手的角色。 上海黄浦区上海市实验小学四年级：金芊瀛 第25篇 大扫除 每到过年，家里必定会被收拾得干干净净，这自然就离不开“大扫除”。

今年，我也加入到了“大扫除”的行列中。 大扫除开始了，爸爸先把窗帘摘下来，准备打扫墙上的灰尘。

很多够不到的地方，爸爸就把鸡毛掸子后面绑上一根长长的竹竿，这样就能够得到了，爸爸很快就将墙上的蜘蛛网和灰尘全部打扫干净了。 接着擦灯罩，爸爸踩着，把灯罩一个一个摘下来，我送到卫生间，妈妈用清水洗干净。

然后再用抹布擦干，我再递给爸爸，最后爸爸把灯罩重新装上。这样重复了几遍，所有的灯罩就都干净了。

到了晚上，打开灯，感觉灯比以前明亮了许多。 接着打扫房间的死角，所有能搬动的家具，全部搬开。

搬开后，我吃了一惊，想不到原来看上去干干净净的房间，竟然还有这么多灰尘。我们拿起扫帚，接着就打扫干净了。

最后擦窗户，今年爸爸妈妈没有请专门的家政公司来帮忙，而是自己擦起了窗户。虽然没有专业的家政公司，但却有专业的擦窗工具。

妈妈当“主力”，我和爸爸当“助手”。先用清洁剂和水按一定比例调合起来，再将工具蘸上配好的清洁水，然后就开始擦窗户。

很快，刚刚被擦过的窗户变得像镜子一般，能够照出人的影子。不知不觉，所有的窗户都擦完了。

焕然一新的窗户在阳光的照耀下格外明亮，待窗户干了后，我和爸爸又在上面贴上了漂亮的老虎图案的剪纸 经过三口人的努力，整个屋子变得焕然一新，给人一种怪舒服的感觉，这就是劳动的成果。

4. 人物片段动作描写200字做菜

1、足球比赛开始了。

双方队员在场地上穿插跑动，其中刘强非常活跃。只见他一会儿从容自若地带球突破，一会儿和小伙伴配合起来来个二过一，一会儿一个倒地铲球，接着一个鲤鱼打挺，又带球前进了。

在行进中，他突然起脚，一记远射，球应声入网！顿时，他和小伙伴们一齐高兴地跳了起来。 2、这一来，倒吓我一跳，仰头一看，一个十二、三岁的女孩子，高高地坐在一枝树杈上，手里还拿着一只口琴，正准备吹哩。

她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。

她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。

3、有个雨天，让我记忆非常深刻。我出去卖东西的途中下了雨，那时候接近黄昏了。

我走到一条水沟附近的时候听到有小鸡仔的叫声，四处寻找后发现有小鸡仔掉到水沟里，于是我找到了一个塑料小桶，绑在扁担上，几经周折终于把它捞了上来。然后问附近的人家知不知道有谁养鸡的。

最后找到了小鸡仔的主人，那是一个80多岁的老奶奶，她接过我手里的小鸡仔，高兴得哭了，摸着我的头直夸我是善良的好孩子。虽然淋了雨衣服湿了，但老人的手温暖了我，对我而言被表扬就是件很幸福的事。

4、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。

小丽高兴得又蹦又跳。 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。 捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。

但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

5、我听见那些哭声那么揪心，似乎是生离死别的痛苦，可是我们还是被一股骚动的人流打乱了，我踉踉跄跄地退后了几步，被与我一样的盲人撞倒无数次，我开始害怕，泪水再一次深埋双眼，我没有了方向感，我一点一点的挪动，等我站稳。我听见，我听见一些拉动桌椅的声音，我站在原地一步也不动，许久，渐渐安静下来，我又被一些人搀扶着像是上了一个台阶一样的东西，接下来两边一直有人拉着我的手，我感觉自己站的地方好高，分不清到底是什么，当我的右脚往前一步时，我感觉到自己踩在一个很软的东西，却又有一些硬的，像是人的脊椎那样坚硬。

霎时，我的脑袋里轰的一下，用颤抖的声音在心里说出一个连我自己都不敢相信的字：人！我的脚麻木在那里，一步也不肯走，我的心像是被锥子深深扎进心口一样，那种沉重的痛压得我无法呼吸，可是教官呵斥我们，让我们快点走，这样才能减少对她们的伤害，可是，天哪，要我从自己朋友的而悲伤走过吗？怎么可能！怎么可以！旁边的人大声的喊道，快走，快走！我强忍着心里的痛，尽量很快的走过，我知道，我的脚下踩着的是我的队员和我的搭档！ 6、我仍坚持吃枣，奶奶无奈，把梨放在一旁的盘子里，起身，扭动着肥胖的身躯，一步一步朝里屋走去，搬出个小方凳，放在枣树旁，先把一只脚踏了上去，手扶着树干，另一只脚弯曲着，十分费力地一蹬，整个身子便向一边倾斜，险些跌倒，她调整了下姿态，左腿稍向前移了一小步，右腿踏在树的粗干上，似乎想往上爬，但由于身体太过于肥胖，一连几次都未成功，奶奶便把腿收了回来，双脚踮起，两臂膀尽力向上伸，头昂起，手在叶子里拨动了一阵，枣子没下来一个，倒“刷刷”落下几层灰，几片枯死的树皮，落在奶奶灰白的头发上，奶奶打了几个喷嚏，身子踉跄着往后退，心头一紧。幸好，只是略微退了几小步后，扶住了树枝，站稳了身子，然后再次踮脚，费力地摸索树上又小又青的枣子。

7、别看张敏的个子矮，可是每次做扫除，她擦的玻璃最干净了！为了看看她到底有什么绝招儿，我仔细观察了她擦玻璃的动作。她敏捷地踩着椅子上了桌子，又从桌子迈上窗台。

她先用一块干布掸了掸玻璃，然后再换一块潮湿的抹布，踮着脚，一只手抓住窗棂，一只手从上到下用抹布蹭玻璃。接着，又自上而下从左到右蹭了一遍。

玻璃上有污点的地方，她就哈一口气，使劲蹭几下，还不干净，她又用手指抠几下，啊，污点终于被她消灭了。她从窗台上下来，站在地上，端详着被她擦得一尘不染的玻璃，美滋滋地笑了。

原来她擦玻璃这样细致，还真有两下子呢！ 8、第二天早晨，她来送垃圾袋，我们正在晨读，班长站起来，走过去和她说：“大姨，再给我们一个袋子吧！我们专门给你装瓶子，她笑了，点点头，麻利地从手中抽出一个袋子。然后两只手各伸出食指和中指，做出胜利的手势，在胸前交叉，我们的读书声戛然而止，？看着我们疑惑地表情。

大声说：“这都不知道，朋友，我们是朋友。”教室里立刻响起一阵哄堂大笑，她也笑了，像孩童一般天真地笑了！然后走出教室，关上门，又立刻打开。

5. 没擦玻璃写检讨200字

检讨

今天我没有擦玻璃，表面上看似乎是件小事，其实并非如此。

我没有擦玻璃究其原因是因为一个字懒，但这不是没有擦玻璃的借口。擦玻璃既是让我们养成爱劳动的好品德，也培养我们承担一份义务责任的好习惯。而因为懒而逃避擦玻璃这种事会让我这种懒的恶习逐渐累加而产生更加不良的后果。刘备说过“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”所以我今后要严格监督自己以避免再因为懒而犯同样的错误，并且引以为鉴，好好表现，以后养成爱劳动的好习惯，逐渐改掉自身不足，从而督促自己真正做到德智体美劳五项全面发展。

6. 动作描写作文200字 谁来帮帮 我

要抓住最能突出人物特点的动作描写。

请看下列例段： 他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。

他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！” 教室里打得乌烟瘴气。

毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像**中的“定格”。

我们几个也都像木头一样，钉在那里了。 老人的双手很灵巧。

一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。

接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

7. 求动作描写的作文 200字

描写踢足球动作的作文一：

今天下午，吃完晚饭，我看见几个小朋友踢足球。

他们分成两拨儿，开始踢了，一个守门员把球一下子踢出去，双方见了，直奔向球，一个高个男孩一马当先，一脚把球踢到了半空，球落到了一个胖男孩那里，胖男孩把球踢给了同伙，同伙一脚射门，守门员双手扶住膝盖，直盯着球，球象离了弦的箭，飞了过来，守门员猛的一跳，抱住了球，同伙看球没进，握起拳头打了一下腿，守门员把球踢才出去，落到了穿红衣服的男孩那里，他抬起腿，用力把球踢出去，进了，进了！他们一阵欢呼。

他们玩的可真高兴。

描写踢足球动作的作文二：

一天，天气晴朗，阳光明媚，六班听说我们成立了一个足球队，就向我们挑战。我们知道六班厉害，但还是不得不接受了。

我们先定好了规则，然后就赛起来。开始果然不出我的所料，六班有王成带球，我赶忙去拦截，哪只他居然来了个动作，他的身体慢慢的向左移去，等我到那里，他飞快的从右边跑了，就这样十一个人都没防住他。还是我们的守门员高，王成刚一出脚要射门，守门员把脚往球上一垫，球蹦的老高，守门员—徐昱东一跳，把球接住了，第二盘开始了。

第二盘，我方发出猛烈的攻击，守门员把球传给丁力，让他带头出击，我和张杨嘉诚、罗亦飞、郑海欣在后面跟着。丁力一马当先甩掉了六班的几个前锋，哪知他门班的猛将把球拦住了，可张杨嘉诚一踢又把球抢回来，趁守门员没注意，一脚进了，他们说我们偷鸡摸狗，不算，我说：“踢球就是这样，不这样那能进球呀！”我的一席话哄的大家哈哈大笑。

最后，我们已五比三赢了，高兴的回家了。