奥运会100米穿钉子鞋

100米13秒有必要穿钉鞋吗

有必要。

1、钉鞋能增加蹬地力，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，有助于跑得更快或跳得更远。

2、钉鞋还具有良好的防滑性能，穿钉鞋蹬地时，钉鞋的钉子会扎进跑道，有助于提供更好的抓地力和稳定性，从而更快地加速和保持速度。

100米短跑穿真钉鞋有什么用 能提高几秒如题 谢谢了

呃....这种问题确实让人很难回答，不知道你的具体的资料，所以没有办法说。和前几位说的几乎相同，什么增大摩擦力什么的，但是钉鞋分几种，你要记住了别以后被别人忽悠了！钉鞋有跑鞋和跳鞋，一个很好分辨的方法，跑鞋后脚掌没有钉子，而跳鞋有两颗钉子，前脚掌的钉位不同。钉子分两种一种细尖的钉子，一种长粗的钉子，长而粗的钉子在柏油马路上用，细而尖的钉子实在塑胶跑道上用的（胶粒的那种，要不然在篮球上的话就会踩出一个坑一个坑的）回到原题，不知道你的，就按照我的比例给你模拟一下好了。我身高186（经过一些训练，有身体素质。）不穿跑鞋的速度是10.98，穿上跑鞋10.07.将近0.9秒！如果是没有穿过跑鞋的话而有身体素质的，平时跑步也很快的话，那么跑鞋的重要性大大提高，据我估计1-2秒吧！如果多的话确实我都没法接受。我能做的就到这里了，对了提醒一下，如果是没有经常穿跑鞋的以后要常常的穿跑鞋的话，准备好手纸和擦伤药。因为这跑鞋一般都会一只大一只小，不是鞋的问题是人脚的问题。一般跑鞋都会比普通的鞋要小一号，所以比较的磨脚，刚刚上来都这样后来慢慢的就好了！希望能对你有帮助，虽然我很想要分，但是只要对楼主有帮助就好了......

初二明天运动会100米（关于钉子鞋问题）

短跑用的钉鞋可以增加与地面的摩擦力和抓地力.要比其他运动鞋好，同样的水平和能力，100米跑至少快0.3----0.5秒。橡胶地用短钉。穿钉鞋去操场慢跑 不能快跑 差不多5-6圈以后做做准备活动 可以尝试一下加速跑 不能太快 适应要比较久，自己觉得可以加速跑就好了。如果明天要，那建议穿跑鞋算了，以免扭伤脚。

长跑可以穿钉鞋跑吗？

不可以。

钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑用，短跑在训练时，如果是训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。

钉鞋的分类：

1、高尔夫钉鞋

鞋是高尔夫选手装备中重要的一项，大部分高尔夫鞋的鞋底都有鞋钉，这有利于选手站位及挥杆时保持身体的稳定。

在球场打球要求必须穿高尔夫鞋，根据手册规定，球手不得穿普通鞋进入球场。鞋钉有两种：软鞋钉和金属鞋钉。买高尔夫球鞋时，选手应该了解鞋子是否防水，是否合脚。鞋子的颜色也很重要，因为需要同选手的衣服搭配。

2、田径钉鞋

在体育比赛时，有些运动员的鞋子很特别，鞋底上有许多带尖的铁钉子，俗称钉子鞋。参加跑步、跳高和跳远比赛的运动员，都穿这种钉子鞋。

体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发。如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。

3、足球钉鞋

足球鞋有不规则鞋钉。

4、钓鱼钉鞋

钓鱼钉鞋一般分为长筒钉鞋，短筒钉鞋，也有球鞋型的，更有凉鞋型的，还有一种在台湾的东北角钓友，在涉水钓黑白毛用的钉鞋。长筒和短筒的钉鞋有些可以更换鞋底的，有些则巳是固定一体成型，而所谓鞋底，是分成好几种不同的材料，以迎合不一样的钓场穿著。